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📣《女兒是吸收媽媽情緒長大的》
出版社：悅知文化 @delightpress
作者： 朴又蘭 （韓國精深分析專家）
出版日期：9/27
📍書籍摘要
✨女兒是吸收媽媽情緒長大的？
作者為韓國精神分析專家，豐富的接案經驗引發個案對母女關係的好奇，社會對於母職的責任與意義帶有許多框架，我們腦海中回想起年幼時期與家人的相處，先不論單親或其他多元形態的家庭，在父與母之間，母親在生活大小事上似乎難以離席。也因此，母子/女間存有著緊密的牽絆。作者觀察了多數個案與家庭間的互動，發現為人母者在心情低落時多半的傾訴對象會是女兒（倘若家中有男有女），而看著女兒出嫁時，母親的心情或許欣慰，卻也有部分母親說著在內心深處，存在著深深的嫉妒。
✨拋棄「為母則強」的幻想後的領悟
我們常說「為母則強」，這樣的語言似乎在說著女性育有子女後彷彿脫胎換骨，被賦予了更多的責任，面對困境時需要剛強，卻也間接的抑制了表現脆弱的面貌。作者從此破題，探討了女人在成為母親後角色的轉換，身邊頓時多出了需要撫育照顧的嬰兒，母嬰之間的連結有甜蜜，也有更多的是生產過程的疼痛引起的後續創傷、初為人母的焦慮、嬰兒吸吮乳房過程的疼痛、對親餵的堅持，身與心的試煉讓母職更加具象化。然而，在這角色的背後，母親壓抑了什麼，又從行為表現出什麼，作者用精神分析的觀點來詮釋母女、母子之間的關係，對此進行探討。
📍觀後感
1️⃣愛是自私的？！
書中有一段提及「當母親本身的匱乏感越強烈，越會期待從子女身上解決匱乏」，雖然文字很絕對且主觀，然而卻提供我們思考與檢視母親與自己的關係（父親我想也行）。
不禁讓人聯想到空巢期的父母，當子女初次離家就學，父母尤其是母親，會因著家中成員的缺席勾動豐富的情緒，也可能引發深深的匱乏感，倘若此時父母能夠逐漸將重心轉移到個人生活，向外結交朋友滿足人際匱乏感，似乎將有助於減緩對子女離家的焦慮。
2️⃣母親是誰
拉岡曾說「孩子最不安的時刻，就是母親站在身後的時刻」，我們從出生開始就與母親緊緊相連，皮膚、感官第一個接觸到的都是照顧者，照顧者的聲音引領者我們開始感受世界的變化、照顧者如何回應我們最原始的反應，也在幫助我們學習辨識自己的情緒。
從這麼弱小的嬰兒階段，母親的形象便從母嬰之間的互動中開始傳遞給孩子，我們眼中的媽媽形象，除了想到外表、個性之外，媽媽這個人帶給你內在心理層面的影響，是什麼呢。在讀了此書之後或許能夠提供給你新的思考方向，進一步擴展對親緣的理解。
📍木的推推理由
1️⃣書中用淺顯易懂的心理動力概念，從案例引導讀者去發現自己生命中的母子、母女情緣，作者也分享了身為人母在哺育過程中的啟發與思考，用詞不艱澀且故事性豐富，對於想要了解心理動力如何運用在生命經驗，檢視與母親之間關係的讀者而言會是一本有用的書。
2️⃣在乍看標題時不禁讓木的團隊困惑何以將對象限縮於母與女，瞭解了作者的背景與專精的心理學領域後，能夠理解作者切入的觀點。若你剛好是女性，又對與媽媽之間的關係感到好奇，書中有許多案例分享能引發反思。
💡本次為受出版社邀約而協助分享，僅以閱讀書摘後之心情所想分享給讀者，有機會再分享讀完全書之想法給大家，期盼能與感興趣之讀者互相交流🙋🏻♀️
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女兒是吸收媽媽的情緒長大的 在 [心得] 女兒是吸收媽媽情緒長大的- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
網頁版：
https://pse.is/3rffyh
全文：
【女兒是吸收媽媽情緒長大的】療癒所有女性的自我修復心理學
一開始悅知文化推薦我這本書時，我就很感興趣，母女關係似乎在從古至今一直都是一個
難解之謎。倘若時常在關注于玥部落格的朋友，也知道我也時常在揭露我與我母親之間的
愛恨情仇。
不過，「女兒是吸收媽媽情緒長大的」這本書的書名聽起來有點駭人，但這位作者，同時
也是韓國的臨床心理工作者，她藉由她自己長期與個案晤談的經驗融合了她自己的生命經
驗、甚至他觀察自己與自身孩子互動的經驗裡頭，她敏銳地察覺到了亞洲女性普遍遭遇到
的困境。
我在搜尋這本書的資料時，也曾經看過有人留言過這樣的書評：「身為母親看到這樣的書
名真是壓力山大，搞得好像孩子的爸一點責任都沒有。」又或者留下：「這本書根本就以
偏概全，乾脆鼓勵媽媽都生兒子就好了，這樣女兒就沒有陰影可言。」
這樣的書名確實是真的讓這本書要推往相關的市場有點吃虧，但仔細翻閱會發現，她其實
是相當細緻地用她所接觸過的案例一步步去剖析亞洲女性何以在這樣的社會脈絡與文化背
景中，在不知不覺一代又一代地複製了女性之間的困境，最主要的源頭還是來自於，我們
都希望下一代能夠在這樣競爭激烈且變遷快速的時代下，能夠順利生存下來。
孩子在成長過程中，為了生存下來，下意識會想要貼近主要照顧者也會觀察主要照顧者是
怎麼看待我們的；偏偏在現在的經濟文化裡頭，絕大多數都是小家庭，在母親在扮演各種
人生角色中的擠壓過程中，早已精疲力竭，又要如何讓孩子感到人生是充滿希望或是夢想
的？
『當母親無論在現實生活中或心理上都已經疲憊不堪， 因而不斷向外宣洩自己的情緒時
，聖潔蔗糖情感無水並堆積在心裡的人，自然是孩子。尤其女兒更是如此。』p.56
同時，作者也指出身為父母自然也會有感到疲憊的時候，只要坦承去面對，反而能夠教導
孩子如何與自己的負面情緒相處：『 無論是什麼情緒，只要肯認同父母的情緒會影響孩
子，就能透過孩子的反應和狀態，看見連自己都沒有意識到的潛意識意圖，也能更加敏銳
地察覺孩子的狀態或反應。』p.70
在書中提到一個案例是一位老母親（化名：順貞）面臨了女兒遇到婚姻危機，女兒想要回
頭找順貞求助，順貞卻很抗拒。心理師跟她探索過往原生家庭的經驗，順貞提及她的母親
過去是相當苦痛的，因為生下的是女兒（也就是順貞）而被婆婆厭惡嫌棄，並把剛出生的
順貞丟在冰涼的地板上。順貞的母親逃命似地抱著順貞投靠鄰近的教會，母女倆才得以活
下來。
即使如此，順貞是這麼辛苦地一路這樣成長的，當女兒遭遇婚變想要投靠順貞時，順貞卻
想將女兒推回夫家。當順貞進一步探索自己的內在時，便直言自己這麼辛勤地維持住了一
定的社經地位，若女兒回來她就需要配合她的生活作息，她很害怕失去自我與原有的工作
權勢，就想要把女兒推回去夫家。
『 您的母親是用盡一切努力想保護你，即使過去雖然過得非常辛苦，至少也算平平安安
活到現在。但是您現在卻要女兒回到他口中那個地獄般的婚姻中，把女兒拒之門外。為什
麼會這樣呢？ 』 當我們在生活中被創傷帶來的情感衝擊所蒙蔽時，便無法看清現實。
p.173
不過，回到現實層面之中，我們確實也無法面面俱到，或是隨時保持著一種很清醒的狀態
，作者既是女兒也是母親，也是專業助人工作者，所以她自然可以體會這樣的限制，因此
她給予的處方籤是這樣說的：
『 只要內心被個人問題所佔據，或被自己的匱乏與創傷束縛，就無法將珍惜的人放進心
裡；每個女兒對母親的期盼，就是完全相信自己，並且和自己一起堅持到底。只要母親能
做到這點，那麼女兒接下來就有足夠的力量重新站起來。』p.175
『 當孩子感受到母親願意接納真實的自己，是唯一不給予任何評論我判斷的人士，他們
將帶著十足的信心，在安全感之下解決一切問題，找出自己的道路。只要母親相信孩子，
以堅定沉穩的態度面對，孩子將能成為善於處理傷痛的人，而不再是害怕受到傷害的人』
p.238
看著我貼了這麼多標籤在這本書上，大概就知道她的金句與案例真的很多，裡面有很多貼
近人心與我們生活的故事，她也提醒著我們是如何被這樣的社會文化脈絡中制約，那些完
美主義就像是緊箍咒一般束縛著母親們，畢竟母親也是某人的女兒。
最後，這本書也提供給身為男性伴侶一些建言，以及夫妻倆要如何共同育兒，好讓孩子們
不再複製無形的制約與困境。
『 通常留在人們記憶中的，不是「某人有多照顧我，願意和我一起犧牲」而是「某人有
多努力試著理解我的痛苦和無力感」。』p.194
這本書看起來裡面的文字很淺白，但是案例與解析是相對犀利的，我也在書中看見了許多
我跟我母親互動的模式，總是要停下來沈澱一下才能夠繼續往下讀。如果上面的分享能夠
讓你有些共鳴，甚至想要進一步探索自己的內在，以及與母親的關係，那麼這本書說不定
也可以陪伴你梳理生命歷程，重新找回自己的人生定位。
『 而我們要做的，不是將身體和意識所記憶的創傷與匱乏徹底清除，而是重新理解、定
義，並在這個過程中，減緩他為我們所帶來的負面影響，進而從新的角度觀照自己的生命
。』p.272
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