饞師的好康推薦~歡田素食點心包子饅頭殿
饞師我其實非常愛吃包子饅頭麵包之類的,但因為目前正在減脂中所以對于澱粉的攝取量非常努力控制,但一看到「歡田」的商品後我就淪陷啦!🤣🤣
「歡田」的包子饅頭一共有23種口味,能滿足任何人,不管鹹的甜的都非常好吃😋,而且份量十足,都非常紮實喔!😬✌🏼
選擇障礙的我真的不知道該怎麼選,結果一口氣訂了17種不同的口味,全部都介紹可能文章會長到連我都不想看,所以我挑選8種我覺得讓我想到會馬上分泌唾液的來做紀錄吧!
素鹹包子的部分~
▪️原味雪菜包 $20
雪菜爽脆的口感還保留著,加上雪菜特有的香氣,超開胃喔!(打著打著我口水都快滴下來了🤤😅)
▪️高麗菜包 $20
這款我覺得真的是基本款,長輩們一定會很愛,因為非常有古早味菜包的味道🧓🏻👴🏼
▪️四季豆包 $20
這純屬好奇,其實要吃時我抱著可能味道很不搭的心情,結果一吃了後讓我驚訝!因為沒有四季豆的青味異常的爽口喔!👍🏼
素甜包子的部分~
▪️大甲芋泥包 $20
其實我真的不是芋頭控,但歡田的大甲芋泥包不會過甜,吃起來不膩,而且芋泥跟包子皮本身的搭配是一種合作無間的感覺😋👍🏼
▪️流沙芝麻包 $25
我個人是覺得它比大甲芋泥包吃起來更甜一點,但因為芝麻本身有一種氣味,這樣的甜度剛剛好👏🏼👏🏼
奶素包子的部分~
▪️巧克力起司包 $25
外表一看就知道是巧克力,其實會很吸引小朋友們喔!更不用說它一咬破起司就直接爆漿出來,好吃到我完全不顧形象😋💜😋(給小朋友吃的話,建議熱好後稍等5分鐘,因為爆漿出來真的超級燙啦!😅)
五穀雜糧饅頭的部分~
▪️紅趜蔓越莓饅頭 $20
我其實並不愛紅趜,但因為蔓越莓吸引力我,所以我決定試試,還好紅趜的味道已被蔓越莓掩蓋,而饅頭本身揉的恰到好處,可以一絲一絲的撕下來吃,結構非常好喔!✌🏼😋👍🏼
▪️桂圓五穀饅頭 $20
如果不愛吃白饅頭的真的可以吃這個,不止養身還非常好吃,飽足感也非常足夠,家裡有長輩的真的可以備幾顆放冷凍庫喔!(推推👍🏼)
回到饞師我一開始說的我正在減脂,那怎麼還會一次購買17顆包子饅頭呢?因為我一收到就分別一顆顆的重新包裝,放到冷凍庫冷凍起來,想吃時再拿出來用電鍋蒸一下就可以,這樣像我這種自己住的也可以吃到自己愛吃的,還能省運費,而隔三差五的吃一下也不用擔心攝取過多澱粉的問題
下次我還想再試試「歡田」其他口味的包子饅頭,而且「歡田」還有水餃耶!天呀!我超愛的,有人要跟我一起訂嗎?私我吧!😬✌🏼
歡田素食點心包子饅頭殿
官網:歡田素食點心包子饅頭殿
IG:@loveleyfarm
Line訂購ID:0981005686
⚫️東湖總店:台北市內湖區東湖路106巷34號
電話:(02)2630-8238
⚫️民生社區店:台北市松山區新東街41巷12號
電話:(02)8787-0733
⚫️汐止中興店:新北市汐止區中興路204號
電話:(02)2695-3373
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《以上文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異》
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同時也有1643部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅林叨囝仔The Lins’ Kids,也在其Youtube影片中提到,一直以來,我們家都很喜愛桂格的產品,不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂,號稱是小孩吃過都愛上的一款,因此,我們帶著實驗的的精神,讓林叨盛產的「小孩」來做盲測! 盲測前其實我們也很緊張,不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過,三個品牌一吃,只...
奶素包 在 生活情報讚 Facebook 的最佳解答
又到了吃湯圓的季節~😋冠流沙湯圓 &義美草莓煉乳湯圓(奶素)
包裝上寫的"鹹甜交織!"奶油味超濃的...
實際就是奶油味的鹹蛋黃口味...😂
奶素包 在 Amanda生活美食料理 Facebook 的最讚貼文
✅團購 胖包子、水果老麵做的包子、饅頭-8/24日截止
為了推薦這個水果老麵做的好吃 胖包子給大家,我等了一個多月,終於等到胖包子闆娘把訂購表單弄好。就連胖包子鐵粉(我媽媽)也等待許久,就一直想著鄰居買不到這個好吃包子(團購價差很大)。
很多人說吃包子、饅頭會冒胃酸,娘家媽媽也是如此,每次吃完市售包子時常得再搭配胃散,嚇得不敢再吃。
給媽媽吃過胖包子,從此就愛上了,因為天然發酵不僅不冒胃酸,而且是手工製作口感更扎實Q彈。媽媽說早餐不再只是喝牛奶,蒸一顆胖包子饅頭或是蔬菜包子,很滿足。偶爾媽媽吃素的日子(初一、十五)她會直接吃胖包子饅頭、菜多多包子,省去備餐麻煩。
胖包子有40年歷史,正式成立品牌也有25年。使用天然發酵方式,用的是水果發酵的老麵,不含色素、沒有防腐劑,新鮮現做,包子出爐後一率吹涼立即冷凍,維持包子新鮮度及口感。
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前不需要退冰,冷凍取出就只要丟給電鍋蒸,免顧火。如果沒能馬上食用,電鍋保溫太久造成底部乾硬。
✅請使用這個方式:電鍋外鍋加水1杯>擺電鍋內鍋>內鍋裡放蒸架>內鍋加水1杯>胖包子放餐盤>胖包子擺放蒸架>蓋上電鍋蓋>啟動開關加熱20分鐘。(小起司,外鍋只要2/3杯水)
外鍋加水時間:1-2顆胖包子建議加1杯水,3顆以上建議加水1.2杯
加熱胖包子更多細節 回蒸包子-蒸饅頭-只要多一個步驟解決底部乾硬
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奶素包 在 林叨囝仔The Lins’ Kids Youtube 的精選貼文
一直以來,我們家都很喜愛桂格的產品,不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂,號稱是小孩吃過都愛上的一款,因此,我們帶著實驗的的精神,讓林叨盛產的「小孩」來做盲測!
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新上市的桂格穀穀樂又脆又香,泡了牛奶也不減他的脆度,刷新孩子們和我的味蕾感受!好吃很重要,但營養更不能馬虎~多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑,是孩子營養美味的早餐,更是媽媽的透早神隊友!有趣的包裝設計,側邊還有漫畫和可愛的角色,孩子們一看到就馬上被吸引!
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奶素包 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
當西瓜遇上冰淇淋!3道創意西瓜冰品
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1. 西瓜冰淇淋蛋糕
份量:8人份
準備時間:20分鐘
冷凍時間:2小時
難易度:簡單
所需材料:
400 g 綠色冰淇淋(例如蘋果、薄荷或萊姆口味)
300 g 白色冰淇淋(例如優格、香草或檸檬口味)
400 g 紅色冰淇淋(例如草莓、覆盆子或櫻桃口味)
50 g 巧克力珠
此外:
26 cm 圓形扣環蛋糕模
作法:
1.1 將蘋果冰淇淋在圓形扣環蛋糕模內緣圍成一圈,冷凍約 30 分鐘。
1.2 然後將檸檬冰淇淋鋪在蘋果冰淇淋的內環中,冷凍 30 分鐘。
1.3 將草莓冰淇淋與巧克力珠混合拌勻,然後填滿圓形扣環蛋糕模中間。最後放入冰箱冷凍一小時。切西瓜冰淇淋蛋糕時,最好用加熱過的刀子,會比較好切開。
2. 西瓜裡的西瓜冰淇淋
份數:8人份
準備時間:25分鐘
冷凍時間:8小時
難易度:中等
所需材料:
1 顆紅肉小西瓜
200 g 覆盆子
350 ml 打發鮮奶油
50 g 巧克力珠
作法:
2.1 切除西瓜上蓋,用手持調理棒將西瓜裡的所有的果肉打成汁。
2.2 取出大約 1/3 的西瓜汁並加入覆盆子,再攪碎。
小秘訣:為了讓冰淇淋更滑順,最好將果汁過篩。
2.3 拌入打發鮮奶油後,將西瓜放入冰箱冷凍2小時。
2.4 用打蛋器拌入巧克力珠後,再將西瓜冷凍6 小時(最好一夜)。
3. 西瓜冰淇淋馬卡龍
份數:10份
準備時間:30分鐘
烘烤時間:15分鐘
冷卻時間:1小時30分鐘
難易度:困難
所需材料:
馬卡龍部份:
2 份 45 g 杏仁粉
2 份 75 g 糖粉
2 份 36 g 蛋白(室溫)
2 份 10 g 細砂糖
紅色和綠色食用色素
0.1 g 黑芝麻
300 g 白色冰淇淋(例如優格、香草或檸檬口味)
此外:
2 個擠花袋及花嘴
作法:
3.1 用電動打蛋器將蛋白加糖打發。小心地加入紅色食用色素,將蛋白打至堅挺。將過篩的糖粉和杏仁粉,輕輕拌入打發蛋白中。然後將打發蛋白裝入裝有花嘴的擠花袋裡。
3.2 重複上述步驟,用綠色食用色素做出綠色打發蛋白。
3.3 在烤盤上鋪上一張烘焙紙,然後將紅色打蛋蛋白用螺旋方上擠在烘焙紙上。然後在上面撒上一些黑芝麻。靜置乾燥約10至12分鐘後,將烤盤放入上下火預熱至150°C烤箱中,烤12至15分鐘。然後將烤盤取出烤箱,讓其完全冷卻。
3.4 同樣將綠色打發蛋白以螺旋狀擠在鋪著烘焙紙的烤盤上。等待乾燥10至12分鐘,然後將烤盤放入上下火預熱至150°C的烤箱中,烤12至15分鐘。然後將烤盤取出烤箱,讓其完全冷卻。
3.5 用保鮮膜將白色冰淇淋包成和馬卡龍直徑相同的圓柱形,然後放入冰箱冷凍一小時。然後將冰淇淋切成薄片。
3.6 現在來將它們組合在一起。以綠色馬卡龍為底,中間放一片白色冰淇淋,上面放一片黑芝麻朝上的紅色馬卡龍。
說到西瓜冰淇淋,當然不能錯過這道牛奶雪花西瓜冰:https://youtu.be/4FYpl6jE3ck
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奶素包 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
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重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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奶素包 在 By 豐麥麵包手作工坊 的推薦與評價
現在公布05/09(四)麵包品項: A鮮奶吐司(蛋 奶素 )100 B葡萄吐司(蛋 奶素 )100 C歐克歐包(全素食)100 D巧克力蛋糕吐司150(蛋 奶素 ) E黃金吐司(蛋 奶素 )100 F ... ... <看更多>
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