小編愛喝奶茶
會好奇每款奶茶熱量是多少？
想喝又如何兼顧健康？
營養師說
👍喝的當天減少澱粉量
👍喝完可以去運動消耗熱量
👍隔天再吃酪梨或堅果補充好油
👍買奶茶外，自己煮紅茶+鮮奶也是好選擇
https://reurl.cc/q18vMD
奶茶熱量 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Foody吃貨，也在其Youtube影片中提到，「罐裝珍珠奶茶」熱量直接砍半！(*´∀`)~♥ 冰箱無限囤貨想喝不必等 # YHBOCEANBOMB #罐裝珍珠奶茶 - 💬「罐裝珍珠奶茶」資訊: https://reurl.cc/xZ3oQZ - 😋我們的IG📱:https://goo.gl/CjnBc7 - 【📱加入Foody吃貨 teleg...
奶茶熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
嘴巴說不要 身體很誠實！你點飲料時 有沒有為了健康不加糖 卻常有不知道在喝什麼的殘念？
先不說這麼多了～你們知道我手上這杯珍珠奶茶熱量多少嗎？只有“75.7大卡”！ＯＭＧ!!!
手搖飲界新品牌『走糖』絕對是一匹黑馬
全品項都用”黃金零卡糖“-羅漢果糖
零卡、零卡、零卡！走糖整個走心了😳
這是來自一名糖尿病友創辦人 對渴望甜食和健康的堅持
☑️羅漢果糖的甜 會沒有熱量是因為：它不是來自果糖或葡萄糖，而是來自本身一種叫“羅漢果苷”的成分
☑️從天然羅漢果實裡萃取、零卡卻有白糖的香甜口感 更沒有人工添加的疑慮👍
☑️不用擔心影響血糖、血脂、更不用怕“月半”啦！
私心推薦他們家的寒天珍奶！（連最愛的珍珠都是用寒天蒟蒻取代傳統澱粉作的粉圓 Q彈有嚼勁但熱量超低！
阿～還有琥珀白玉豆花 也夭壽厲害！熱量不到80大卡～還是天然鹽滷豆花結合香港百年老店的桃膠
不說了！喜歡喝飲料又想顧健康的人 Swiido走糖 值得喝！（可以看到影片後面有飲料試喝 喜歡哪一杯 可以直接點外賣囉！😉
奶茶熱量 在 Foody吃貨 Youtube 的最讚貼文
「罐裝珍珠奶茶」熱量直接砍半！(*´∀`)~♥
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