講一個可怕的故事：
有一次我在捷運上，滑手機滑到一半覺得有點悶熱，就放下手機讓自己休息。
但是狀況還是沒有改善，我開始覺得心跳越來越快、胸悶，空氣也變得稀薄。漸漸地我開始冒冷汗，視線變得忽明忽暗，耳朵也嗡嗡作響。
我站在博愛座旁邊的扶手邊，晚上六點的捷運很擁擠，眼下也沒有座位可以讓我坐下休息。我把額頭抵在扶手上，嘗試將身體大部分的重量靠向扶手，同時試圖調整呼吸。
但是狀況持續惡化，視線閃爍之間，眼前扶手的位置一直忽左忽右，我才意識到我的身體一直在痙攣，或者可以說我一直在失去意識又醒來、又失去意識又醒來。
就這樣開過了三、四個站，直到終於有人下車我得以坐下，整個狀況才忽然就好了。
後來我才知道這可能是一種突發性的貧血，雖然不知道是什麼造成我好端端地站著就貧血，但健康檢查也說我的血液裡紅血球和白血球都不足（請問我的血液是清水嗎），所以從那之後我開始特別注意貧血預防的食療。
小筆記分享給貧血人類們：
1、補充鐵質時注意避開咖啡或茶，可能影響吸收
2、出現盜汗、心悸等症狀時可能是貧血，是的話可以試著坐下或把頭靠在膝蓋上，避免持續站立導致昏倒時撞到頭
3、鐵劑建議跟維他命C一起攝取，有機會幫助吸收
好的，為此我特地又去買了維他命C。固定吃的是好在乎Popcare的每日C膠囊，西印度櫻桃與卡姆果的天然萃取，跟好在乎的膠原蛋白粉一起吃還可以變漂亮😌
廠商給我的優惠期間是3/8-3/15，如果有想要補貨保健食品的你們可以到限動的網址（ https://gbf.tw/o3zqv ）去看看，如果每日C之外我也有固定吃他們的葉黃素跟莓果精華，都是網路評價很好我也喜歡的。有問題也可以資詢好在乎的執業醫師藥師們喔。
希望大家都健健康康🤍
#葉黃素 #維他命c #莓果精華 #好在乎健康守護專家
好在乎莓好莓果評價 在 [問題] 莓好莓果有女孩吃過嗎- 看板WomenTalk 的推薦與評價
不知道為什麼近期容易感染
有服用蔓越莓益生菌
但偶爾還是會有感染癢的問題
覺得很困擾
都有去給醫生看過
一直擦藥也覺得不是辦法
畢竟都是類固醇的藥膏
所以想說可以買來保養
換個牌子
這個莓好莓果都是在山東IG看到開團團購
但、查詢了發現沒有太多其他評價
有上架pinko、但是評價感覺也只能參考
不知道版上有沒有女孩買來吃過
感覺怎麼樣呢？
或是有推薦的蔓越莓保健食品
可以提供我參考 謝謝。
很多能做的我都有試過
吃優格、保持清爽
也都用水清潔而已
但是這樣偶爾反覆感染
真的很不喜歡
能夠多一種東西
吃了改善補充
也好QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.28.185 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1616779836.A.907.html
有、我有想可能是水喝不夠
有多喝水、運動我是真的有點運動不足QQ
有請中醫師幫我加藥吃和擦藥
目前感覺有好點！
如果真的是就好
可惜並不是
我連產品都沒有
圖還是網路抓下來問的
只是看開山東限動很多回饋文
但是很多都是重複看過的
我想知道有沒有人真的吃過而已
否則為什麼還要問有沒有推薦的其他蔓越莓產品呢：）
推 minifat: 男生也可以吃嗎?
03/27 03:04
這我不太清楚耶 不好意思
03/27 08:41
謝謝妳得建議、我也有想說是我太晚睡的關係
會調整好自己作息、早點睡、水可能真的喝太少了！謝謝妳提供分享。
我自己是也有買蔓越莓益生菌吃、覺得是蠻有效
不過，想說也許可以換一個保健品吃試試看
看會不會效果不一樣。
謝謝妳分享、因為團購覺得太多罐
不知道效果到底怎麼樣、不敢貿然購買。
謝謝妳、我會再買來試試看。
謝謝妳、我有看過醫生
但醫生只有開藥給我擦
我都有持續擦藥、可是就是突然又發癢
距離上次去看也才隔了幾天
真的很不舒服、也會再去看醫生
也是不知道效果到底如何
才會上來詢問看看有沒有人吃過覺得有效
如果要亂買我就不用特地發文詢問了QQ
謝謝、我都有再看中醫調理
中醫師有幫我加藥下去、目前覺得舒緩很多
會再請醫生幫我持續調理。
※ 編輯: snow0620 (118.233.28.185 臺灣), 03/27/2021 19:49:41
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