【我們都是生命中的旅人】
#回歸療癒客棧的命名緣起
#重新認識這間療癒客棧
最近駭客任務4據說要在聖誕假期上映了,正在準備亞太區催眠研討會「隱喻催眠」主題的我,不由自主想起,幽樹這個名字是個隱喻,我以「療癒客棧」替臉書專頁命名時,這也是個隱喻。
我不知道多數人對「客棧」的感受是什麼?當初取這個名字的時候,我希望「來者是客」,我身為臉書專業經營者,是一種拿出文章來款待你們的概念,但想想「客人」好像又顯得太生疏了,好像有種身份上的差距,這幾年下來,我仍然用客棧這個名稱,是因為發現原來對我來說,進入客棧的不是「客人」,而是「旅人」。
【感謝與你們在生命旅途中相遇】
我從今年年初開始,很喜歡去一間名為 Bitter Burro,take the bitter with the sweet 的酒吧。在那個不算大的空間裡,有一整排的吧台區,老闆會詢問我對酒的偏好,會跟我聊酒的故事,引導我去品嚐每一杯調酒的香氣跟韻味,當然,我們也會聊聊自己對於生活的看法。
每一次去到Bitter Burro,我都覺得像是來到一間魔法店,在這裡我可以好好感受酒的層次,以及不同酒體跟配料之間搭配出來的化學變化,更重要的是跟老闆聊個幾句,雖然我們多半時候聊酒,但骨子裡我感覺我們在聊人生。這是一種心跟心之間的對話,也是讓我很喜歡去的原因。
我覺得「幽樹的療癒客棧」也有點像是這樣,藉由文字帶來支持一直是我很有熱情的事情,文章就像是一杯杯調酒,有適合快速看完的,有適合慢慢品嚐的,甚至有值得反覆閱讀的,(我擅長的通常是後兩者)很多網紅或暢銷作家都建議我要把文章寫短一點,但我一直沒有打算這麼做,因為我希望文字可以有層次的美感,有心情上的層次感受,而不都只是理性知識或透過故事來說道理。
如果我們都是生命旅途上的旅人,那麼這間客棧就是一個歡迎大家常來歇腳的空間,在這裡我們可以交流生命,讓我用文字款待你,有時候我們會有些交流,或是你習慣默默沉浸在文字的氛圍中,都很好。
【相逢即是有緣,願我們繼續延續這段緣分】
就像是客棧會有不同的菜單與服務,在這裡我主要會提供三種款待你們的方式,每一種都是我與你們結緣的方式,也讓我能夠在生命旅途上有機會陪伴到你:
1.專業類型的文章
從專業網站轉貼過來的文章,大多都是閱讀心得與催眠實務經驗的整理,兩種文章調性不同,但同樣都是以我的專業知識來款待你,期待能夠藉由專業文字,讓你在閱讀之後,可以加深對自己的認識,並從虛擬故事中獲得滋養。
2.生命經驗的文章
這類文章通常會直接發在臉書上(像現在這篇就是),藉由我分享自己對生命的感觸,以我的故事來款待你,同樣希望可以藉由更生活化的文字,來陪伴進入客棧的旅人們。
3.課程文章:
虛擬文字的延續力我認為終究是有限的,當我們有機會聽見彼此的聲音、看見對方的眼神,並從共處一室的氣氛裡,產生更進一步的心理聯繫時,療癒就有機會被沿展得更深更廣,因此我會在這裡分享讀書會、療癒課程或專業培訓課程資訊,期待能夠與你締結更深刻的緣分。
偶爾我也會分享身旁值得信任的療癒師所開的課,因為我認為一個人能提供的支持終究有限,但一群人能提供的溫暖及陪伴會是更深邃的,我所分享的必然都是有品質的課程,這是另一種款待旅人的方式。
說了這麼多,無論你是平常習慣潛水的旅人,或是偶爾會來互動留言的旅人,也邀請你與我分享,自己與療癒客棧相遇的故事,還有來到這個空間裡的感覺,甚至也歡迎你分享與我相遇的緣分與故事唷!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期 一個人的命運,是回應力的總和!(僅剩"2"位名額) 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 【線上課程】《理財心裡學》~擺脫...
「好好生活慢慢相遇心得」的推薦目錄:
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 幽樹的療癒客棧 Facebook 的最佳解答
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 PiA吳蓓雅 Facebook 的最佳貼文
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 靈魂系男孩YoYo Facebook 的最佳解答
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 [心得] 疲憊的時候去有風的地方- 看板China-Drama 的評價
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 遇見好的愛情之唯一終極方法:成為自己的太陽! - YouTube 的評價
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 好好生活慢慢相遇誠品2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上 ... 的評價
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 好好生活慢慢相遇的推薦與評價,FACEBOOK、PINTEREST ... 的評價
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 好好生活慢慢相遇的推薦與評價,FACEBOOK、PINTEREST ... 的評價
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 明白有些努力,適度就好什麼是孤獨?... - 誠品人eslite member 的評價
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 好好再見不負遇見- 讀書心得分享網站 的評價
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 [心得] 疲憊的時候去有風的地方 - PTT評價 的評價
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 好好生活慢慢相遇- 心情板 - Dcard 的評價
- 關於好好生活慢慢相遇心得 在 [必看] 綜合收穫滿滿充滿寶藏的一年- 看板YuanChuang 的評價
好好生活慢慢相遇心得 在 PiA吳蓓雅 Facebook 的最佳貼文
▍#PiA的音樂收發室 Podcast節目
No.49 #第一次當新娘就上手!附錄:命定婚紗尋覓記
▹ 分享結婚當天的層層關卡:闖關遊戲、上廁所、踩瓦片...
▹ 辦完婚宴當晚心得:只想耍廢、懶懶散散地待在房
▹ PiA愛不釋手的婚紗品牌:蘇菲雅 Sophia Wedding Studio
🎧https://taplink.cc/piaxstudio
#PiA的音樂收發室即將邁入50集_會有驚喜企劃呦!!
聽完podcast之後,趕快來跟大家介紹節目中提到的我的愛店「 #蘇菲雅婚紗 」。大約從去年暑假開始做婚紗的功課,剛開始還沒辦法分辨拍婚紗跟婚宴禮服的差異,我們從工作室、代理商、各種類似選物的婚紗店、到台灣設計師的婚紗公司,幾乎是看過一輪,大概跟大家分析一下我的心得:
普遍的工作室婚紗都是簡約輕婚紗搭配幾件高端禮服,整體偏日系然後夾帶幾件歐美系,價格也算偏平價;更平價的婚紗店很多都類似選物概念(他們挑一些不同品牌的婚紗來租借或是出售)便宜但款式都大同小異,質料設計都一般般。代理店大部分是歐美品牌代理,都是重視身體曲線的禮服,很漂亮但要身材很好才穿得起來,通常第一眼就是會覺得很美艷,適合表現身體曲線;台灣設計師的作品比較適合台灣人身形,創意上會揉和歐美與亞洲的優點,價格上通常多一咪咪,但比較材質版型跟布料之後,實際上是差不多的。當然也有那種名媛愛穿的很有名氣的婚紗公司,我覺得那個要非常自帶氣場,不然大家只會看到衣服,不會看到你🥲。
對於穿著的要求,我就是希望「氣質氣質氣質」(非常的直觀)、再加一些(不要太超過的那種)特別,有一點巧思這樣。從某間工作室的高端婚紗開始做功課,後來發現婚紗這種東西,更需要實際試穿跟觀察衣服的折舊程度,我原本看照片時覺得那件就是我的命定婚紗,但試穿之後,總覺得有種買到淘寶貨的感覺(既不夠大器也不夠驚喜,甚至覺得衣服舊舊的)。然後就想說,既然我喜歡的是美國品牌的高端禮服,那我就去歐美代理商看看。確實看到了許多美艷動人的禮服跟婚紗,也試穿了很多件,但就是覺得很奇怪,總有種「這到底是誰」的錯覺,一直聽到店員説哪件奪熱門、已經預訂到明年幾月、老闆說他在業界混了多久經歷過多少風浪,我還是不為所動,甚至就是直接給了它3000元的試穿費,就直接回家了。
後來大概有半個月的時間都在看網路上一般平價的婚紗店,款式實在都太普通無法滿足我要的特別感,於是,我就回到我對婚紗照的想像(先解決婚紗照)。
「我到底想拍什麼樣的婚紗呢?」
最後決定的內容是,我想拍下我跟老公現在各自生活的住處,記錄現階段的我們生活的樣態。因為我們住的地方都不算太浮誇,所以婚紗可能要平易近人一點比較適合,就找到了其中一家婚紗公司的ig,點進去翻到了其中一件覺得很適合在我家拍的禮服,決定找一天自己去試試。這間婚紗公司,就是蘇菲雅。
其實第一次去蘇菲雅的時候,是自己一個人去的,因為那時已經有幾次的試穿經驗,老實說已經對禮服跟婚紗感到有點小絕望(可能這輩子找不到命定婚紗的那種無奈感),一直到穿上我指定想試的那件禮服之後,我整個驚嚇!!!
!!!!!
難道!!!
這就是偶的!!!
命定!!!
心裡一番波濤洶湧,當時的氛圍真的我不騙你,婚紗顧問人員也發自內心的說「哇!這件很適合你耶,好驚喜!」
但他穿起來完全不是什麼平易近人,根本就是氣勢爆棚!!!
於是就在很短的時間內,決定了那件禮服成為我結婚宴客的送客禮服,也就是照片中的禮服。之後才在幾次的掙扎中,重新選擇了白紗跟二進的宴客禮服(後面再慢慢介紹)。
就在辦完兩場婚宴的這個時候,真心想跟大家分享,可以「襯托自己」的婚紗禮服真的很重要,因為既不是服裝發表會、也不是拍清涼寫真,是陪伴你度過人生最重要時刻的一個記錄。我其實曾經因為看了別人的禮服覺得實在太可怕,而決定一定要好好做功課挑選適合自己的婚紗禮服(整個被嚇歪)。另外,適合拍照與宴客的婚紗禮服,重點也都完全不同,所以在拍攝上我的白紗選擇比較法式古典蕾絲的雕花設計(拍起來細節比較多,不會糊成一片),在儀式跟宴客的白紗我選擇以亮片與珍珠為造型的厚裙擺、大蓬裙與澎袖搭配小斗篷的使用,白天儀式使用小斗篷增加氣質、晚上宴會使用澎袖表現大器。既華麗而不貴氣,變化夠多又不會失去原本的樣貌,非常美的一件白紗(據說我是第一個穿的🥰🥰🥰耶耶耶);二進我選擇的藍底星鑽紗,移動時會有閃爍的光芒,第三套就是我與蘇菲雅相遇的命定禮服,再加上妝髮師被單跟朋友幫我手工製作的耳飾,真的美到巔峰。
多放幾張照片讓大家參考,我完全沒有代言😆只是真心覺得實在太美才想跟大家分享(我也有朋友經過我的推坑就跑去租他們家的婚紗🧡),那天之後好像魂魄都被婚紗帶走,希望人生中還有另一波美的高峰啊⋯
也建議大家多問多看再做決定!才能有很美好很珍貴很美麗的回憶!
不過我是不會再結一次婚ㄉ🥲下次穿禮服就是⋯嘿嘿嘿嘿(答案在節目裡)
大家可以搭配這集節目邊聽邊看!一起美起來!
#蘇菲雅的服務人員都很親切服務很舒服
#其他間倒是有體驗到很重的說服感不太喜歡
#P的結婚日記
💄: Makeup 32.2 蔡 佩珊
📸: Amazing Grace 攝影美學
🎥: 出竅聚樂部影像製作
💐: 子皿tsumin
👂💐:@n.studio______
好好生活慢慢相遇心得 在 靈魂系男孩YoYo Facebook 的最佳解答
「人與動物的橋樑,我的寵物溝通」
#動物溝通
#寵物溝通
前天跟閨密們一起去個輕旅行,
在房間裡,其中一個跟我一樣是三寶媽的好友,
請我連結他家的三個孩子,
通常這樣的溝通無非是問一些稀鬆平常的問題,
「吃不吃XXX?」
「愛不愛爸爸/媽媽?」
「喜歡其他貓咪/狗狗嗎?」
這些我在動物溝通裡,常常被詢問的問題,
畢竟是在閨密聚會,所以也就當成好玩的互動來做回答,
這時,其中一位閨密,
開了口:「所以離世的動物也可以連結嗎?」
一直都知道她很在意她之前突然走掉的狗狗,
在她提出問題時,就已經聲音哽咽,
她想知道狗狗怎麼這麼突然的走了,
而那隻狗狗年紀非常的輕,
她與老公因為某些原因才讓狗狗去鄉下陪伴公婆,
但某天突然的離世,而且沒有任何事前徵兆,
她與老公非常難過,一個心結就這樣繫在心上。
我連上了她的狗狗之後,
狗狗像是等待已久的朝我奔來,
(果然是狗狗,都很熱情XD)
非常好動、撒嬌的一隻狗狗,
我詢問祂是怎麼離世的,
祂告訴我祂是心臟出問題而過世的,
在我傳達訊息給朋友後,
朋友告訴我,祂走掉那時,
獸醫簡單判定有可能是遭毒蛇咬傷(毒發),
但外觀並沒有任何傷口,
她老公自己上網查相關病症,
最符合的狀況偏向心絲蟲的緣故,
現在聽我說,又更清楚到底狀況為何。
朋友稍稍緩和情緒後,
我詢問朋友是否還有問題,
她笑著說:「那祂愛我嗎?」
我笑了,我並沒有詢問狗狗,
我只告訴朋友:「當我一連上狗狗後,我就把你的樣子放進我的畫面,一放進去,狗狗就馬上黏著你、蹭著你,我想這個行為,就不用我多問祂愛不愛你了吧!」
講完的同時,朋友接著大哭。
而狗狗也希望我告訴朋友,
這一切都是安排好的,
他們的相遇與相離,
都只是為了他們可以理解一些事情,
所以不要過分自責,
只要相信愛一直存在就好。
感謝狗狗的回答後,
溝通也就結束了。
-
一直以來,我都認為寵物溝通,
不只是回答什麼「他們愛吃什麼食物」、
「喜不喜歡我準備的玩具/生活用具」、
「愛不愛誰誰誰」這些問題,
我相信這些問題,主人們一定比我更加清楚,
只看大家願不願意多多觀察而已,
畢竟就跟人類一樣,你不喜歡吃的東西,
你會硬逼自己去吃嗎?
假如你只剩那個食物,你又很餓,
你會不會去吃那個食物?
當我們用同理心去看待這些事情時,
其實每個人都會這所謂的「寵物溝通」。
至於愛不愛的問題,
寵物與我們的相遇,都不是巧合,
都是靈魂的約定,都是來協助我們體悟更多事情,
當主人願意給予他們愛時,
他們都能感受到,也能給你相對應的愛,
用自己的經驗想想,當你的爸媽只給你金援,
但從不關心你、也不參加你的任何聚會、
也不跟你有過多的互動,
你雖然愛著他們,
但你會不會內在有傷口而不敢跟爸媽說愛呢?
或者你爸媽動不動就打罵你、控制你,
你雖然愛著他們,
但你會不會想要跟爸媽保持距離,
不讓你們的關係更加惡化呢?
寵物跟人就是一樣的,
但實際上,會發現他們其實都是在當主人的鏡子,
你對待他們的方式,
就像你一直以來被灌輸的觀念,
或者重現你與家人、朋友、愛人的互動,
因為那些都源自於我們所建構的信念,
他們只是如實的讓我們看到而已。
就像我家三個孩子一樣,
老大最能夠讓我看到我所有負面的信念問題,
老二總是讓我體會愛的課題,
老三不斷的訓練我有關生存與價值感的議題,
有趣的是,他們的出現方式都符合著這些狀況,
老大是我急著想要一隻貓時,被我看到的,
在我尚未完全準備好時,就來到我生命中,
老二是我男友看到的,
而那時我跟男友正好在愛的課題裡成長,
老三是浪貓媽咪遺留在老家後陽台的,
他展現了不屈不饒的求生意志。
而我透過與他們的互動,
覺察到了許多問題,並學習著改變,
這也是我做寵物溝通一直想要傳遞出去的,
寵物不只是寵物,
他們是我們最好的導師,
他們不是單單吃飯睡覺想玩耍而已,
他們的許多行為、事件,
都在反射我們的內在讓我們覺察,
而我認為的寵物溝通就是,
透過與寵物的溝通來面對自身課題,並成長自我,
讓我們與寵物達到一個和諧的生活狀態。
寵物始終是人類最好的夥伴,
這是我真的養貓以後,
感受最深的一件事。
在寵物發生問題時,
除了解決眼前的「物質世界的問題」,
也要記得回過頭,
看看這個事情引起自己什麼樣的情緒,
讓你聯想到了什麼事,
讓自己好好的覺察療癒自己,
調整信念頻率,帶著寵物一起去美好的世界生活。
-
在旅行的最後,那位閨密悄悄的對我說,
這趟旅行讓她收穫很多,
她感受到被療癒的感覺,
那個心結慢慢解開當中,
很感謝我願意與狗狗連結。
我想這就是我做寵物溝通最喜歡的一部分,
不只是回答那些問題,
而是擔任人與動物的橋樑,
將寵物想要給予的療癒能量,
傳遞給人類,讓人類更加提升,
更加體會只要我們有愛,
一切就都會有愛,
只要我們願意改變,
寵物一定會傾心幫助,
因為他們是最愛人類的,
就如同我們愛他們一樣!
-
有感於最近的寵物溝通個案,
把自己的感想整理了一下,
讓大家知道,到底我的寵物溝通是在幹嘛,
我不知道其他寵物溝通師如何,
我只以我自己在做的、想做的,
做出一個心得而已。
我不只是回答基本的寵物問題,
而是帶著大家看到,
透過寵物,我們要如何省思、覺察自己,
寵物於我們來說也是我們的內在投射,
我們要如何讓自我往更好的時空前進,
寵物都會告訴我們,
我都會覺得能夠飼養寵物,
是一件很棒的事情,
因為你多了一個可以好好提升自己的方式,
他們都是我們的靈魂夥伴,
我們好,他們也會好,
一起完成我們與寵物的靈魂約定吧!
收費方式:半小時1200元,不限寵物數目,超過半小時,以半小時1200元累加。
好好生活慢慢相遇心得 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期
一個人的命運,是回應力的總和!(僅剩"2"位名額)
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~2020/05/23 開課
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4165
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」:https://t.me/turnkeysolution
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=======================
以下為本段內容文稿:
你有沒有過「背黑鍋」的經驗?
明明你覺得自己什麼也沒做,但是不知道怎麼搞的,某些事情的責任,或者是那種很隱微的指責,就會莫名奇妙的掉在你頭上,讓你成為「代罪羔羊」。
我知道這種感覺很悶喔!所以呢,我今天就來為大家來拆解「代罪羔羊」效應究竟是什麼?
「代罪羔羊」的典故,起初是來自於《舊約聖經》裡面,人把自己的罪,轉移到羊身上,然後把羊獻祭給神,用來洗清人們身上的罪。
「代罪羔羊」不止是消除自己身上的罪,還衍生成把某些人心裡的憎恨、不安或者是猜疑,轉嫁到另外一個對象身上,讓這一個對象成為眾人攻擊的焦點,用來逃避自己不想面對的問題。
而這樣的現象,其實在人際關係裡是經常發生的!
無論我們在學校、還是職場上,你一定知道有一些小團體啊、小圈圈啊;表面上看起來喔,這一群人感情非常的好,常常膩在一起。
但要是你仔細的去觀察,你就不難發現,即使他們這一群人有ABC三個是好朋友,但只要A不在,B和C就會開始說A的壞話。
為什麼會這樣?明明大家都是好朋友,為什麼要做這種事情呢?
其實這個答案很簡單喔,那是因為當B跟C一起說A的壞話,而且說得很開心的時候,B、C他們兩個人的共同利益,就是透過「排除第三者」。
那個「第三者」不是你、也不是我,而是不在場的那個「第三個人」,來確認我們當下是「你跟我很親密」的親密關係。
也就是說喔,因為A不在場,所以無從反駁,那麼B跟C就可以輕易的,把所有的情緒啊、攻擊啊和責任都推給A,讓A成為「代罪羔羊」。
而在這個過程裡面,會讓B跟C樂在其中的原因,其實就是透過打擊A,來鞏固B跟C那種同盟的親近感。
這聽起來很弔詭齁!然而這件事情不止如此喔,更弔詭的是,雖然B跟C因為說了A的壞話,一時之間感覺很靠近。
可是當B跟C這樣子做的同時,也為他們兩個人之間帶來新的不安;因為B跟C很清楚,A的處境是怎麼造成的,是他們說壞話嘛!他們自然就會擔心自己總有一天,會成為那個被排擠的人!
於是呢,為了確認自己沒有被說壞話、沒有被排擠,這個焦慮感反而會更強烈,就會他們更離不開這個小團體。
所以囉,在這種扭曲又矛盾的心理動力之下,也就很容易造成「剪不斷,理還亂」這種糾結、糾纏的人際關係!
從上面的拆解喔,我們可以得到一個小小的結論。
要是有人拉著你說別人的八卦啊、短處啊,這正是代表喔,你們的關係其實很脆弱,才會需要透過這種「道人長短」的儀式來鞏固感情。
而從另外一個層面來看,也曝露出習慣興風作浪的人,是有多麼的沒有自信心,所以他才需要透過拉攏其他人附和自己,來找人取暖、來消除自己的不安感啊!
但是如果你不是那個被拉攏的人,而是那位A啊、那個「代罪羔羊」、被排擠、被說壞話的人,那該怎麼辦呢?
其實在不損及責任和利益的前提底下,我會勸你喔,輕輕的放下這段關係吧!讓這種沒有意義的小圈圈,慢慢的淡出你的生活,這樣就好了!
但如果這樣的情況,是發生在工作職場裡,它已經損害了你的專業形象,和同事、上司,因為這樣子對你的信任感,我就會鼓勵你要積極的面對它。
聽到這裡喔,你一定很好奇,啊嘴長在別人臉上,到底要怎麼樣避免自己成為代罪羔羊,去背那個沒有必要的「黑鍋」呢?
你可以這樣子試試看喔,在每次的對談或討論之後,都做出明確的「階段性結論」。
直接打個比方來說喔,如果你是A,你跟B、C兩個人,總共三個人;你們一起負責了一個專案。
那麼為了避免「代罪羔羊」效應發生在你身上,你可以在每一次的會議之後,做一個簡單的結論。
三個人公開透明的說清楚,目前的進度到底到哪裡?而後續的進度分別是什麼?完成的日期在什麼時候?
這樣子權責分明,你就能夠減少在事後,被別人背後捅刀,把黑鍋甩到你頭上,這樣的模糊空間。
但是如果喔,你們的專案在實踐上面這麼做實在有難度,目前的進度也確實停擺了,你也可以跟你的同事先有一個簡單的共識。
你可以說:「我們目前遇到的困難,需要分頭去釐清,所以今天的進度是三天之後再開會,我會以這個結果回報給主管,大家同意嗎?」簡單來說喔,就是我們這一次的結論,就是暫時沒有結論,而留待三天之後。
這樣的方法,就是在我們結束對話之前,說清楚自己的理解,也就是為你們「共同」的結論去定調。
不要讓「各自解讀」這樣的模糊空間,它存在你們之間;這樣子就能夠在一定的程度上,避免後續引發的「代罪羔羊」的效應。
不過,如果喔你常常會擔心自己是否會成為那一隻「代罪羔羊」,那我必須說喔,你很有可能也會不自覺的成為「讓別人背黑鍋」的元兇。
因為呢,恐懼會讓你太需要同盟、太需要證明別人跟你站在同一邊,而也因為恐懼,讓你不敢明確的說出「階段性的結論」。
很令人遺憾的就是喔,往往身為代罪羔羊的人,同時很有可能也是「製造」代罪羔羊的人。或許呢,要脫離這個死循環的關鍵,就是開始誠實的面對自己吧!
希望透過今天的分享,能夠讓你不僅是弄懂什麼是「代罪羔羊效應」,更重要一點是它是個契機,讓你可以開始好好的認識你自己。
祝福你!我是凱宇。
如果你喜歡我們製作內容,請記得訂閱我們的頻道,並且分享給你身旁的朋友,無論是YouTube還是Podcasts,我們都需要你用具體的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到的關於「背黑鍋」這個議題。
其實透過背黑鍋的理解,我們慢慢的衍生到一切解決問題的關鍵,在於你有沒有真正的認識自己?
只有你認識了你自己,你才能夠在面對這外界的傷害的時候,你有自己的足夠的免疫力,跟保護力。
更重要一點,是如果我們不認識自己,我們很有可能因為太需別人認同,太需要跟別人抱團取暖,而不自覺的成為那個把黑鍋,甩到別人頭上的人。
然而呢,在我的專業工作裡,常常會有個案透過跟我互動的方式,來讓他慢慢的更清楚知道,自己到底是怎麼做、怎麼想的?
在這個過程裡,我都會很鼓勵所有跟我有相遇的朋友說,除了跟我學習、跟我會面之外,能不能找到一個可以陪伴你一輩子的存在?而這一輩子的存在,是可以幫助你如同一面鏡子一樣,讓你能夠更看清楚你自己。
然而要做到這一點的方法有很多,其實「寫作」、「跟文字的相處」就是一個很好的途徑。
所以呢,我們在4月18號,有一門啟點文化的實體課程,叫做【寫作小學堂】;這一門課呢,不僅是幫助你建立起你跟文字之間的關係。
其實透過我們這麼多期教學下來,有很多的學員告訴我們,我們幫他開啓了一個他跟「文字」靠近,而文字又讓他更認識自己,的那一輩子的陪伴跟存在。
所以囉,任何人陪伴你的時間都是有限的,但是你跟你的文字,卻是可以長長久久的。很期待你能夠把握,這4月18號【寫作小學堂】的一個學習機會。
無論你要把文字用在你的生活的哪個領域?是很偏向工作應用的光譜,還是你生命當中一個恆常的陪伴?這一門課都會帶給你很大的幫助。
詳細的課程內容,在我們的影片說明裡都有連結,在我錄影的這個時候啊,這一門課的名額已經正在倒數了!
所以期盼你能夠把握這難得的機會,希望我能夠在4月18號的教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。
好好生活慢慢相遇心得 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第16期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~03/16(六)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3545
在專屬於你的天地裡,持續陪伴著你~
啟點xLine@:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
前幾天我跟嘉玲在聊天的時候,我們談到關於到底什麼是「戲劇性」這個話題。會開啓這個話題的原因,是因為他最近跟朋友,一起做了劇本方面的創作。
這個劇本哦,我自己都很期待,如果它有一天能夠被拍成影視作品,無論是電視劇還是電影,那會是一件很棒的事。
當然我在這邊沒有辦法跟你做劇透,簡單來說,這個故事說的是有兩個身份背景、性格,都差異很大的人,因緣際會的被湊在一起;而且要完成彼此生命當中,一個有一點尷尬但是又必須完成的任務。
在這個交錯的過程當中呢,原本看不對盤,而且彼此討厭的兩個人,慢慢的去理解到,什麼叫做「愛與付出」的真諦?
這故事簡單來說就是這樣子。像這樣的故事類型當中,「戲劇性」往往會著墨在彼此的誤會、衝突,和如何化解。
你想想看喔,在我們的真實人生當中,我們可能曾經跟某些,我們自己真正很在乎,在那個時間點底下的那些人,有了一些誤會。
但是這些在你生命當中,真實發生的誤會,你真的有機會去跟對方說清楚;而且在因緣巧合底下,能夠得到真正的諒解嗎?
我想喔,我們有一定的成熟度,你一定就能夠知道這件事~「戲劇畢竟只是戲劇。」
在我們真實生活當中,有太多時候,我們自己說錯一句話,就像是潑出去的水一樣,我們根本沒有機會再重新做解釋。
而跟我們對應的,那個產生誤會的當事人,他可能從此以後,就消失在我們的生命當中,我們再也遇不到他。
反過來說也是一樣啊,可能你也離開了很多人的生命裡。而離開的原因,就是因為他可能讓你不舒服、讓你不爽、讓你不開心。
而你從來不可能回頭,跟那個當事人說,他到底怎麼了?而你不開心的點,到底在哪裡?這就是真實生命,跟戲劇最大的一個差別。
所以,當我們討論到這件事情的時候,我就跟她講了這樣的想法。講完之後,我們靜默了大概好幾分鐘,在那邊有一點惆悵、有一點感概…。
可能是因為我們都有一點歷練,所以都知道的確真實人生就是這樣;它不會像戲劇一樣,有這麼多的機會跟橋段,能夠得到最後圓滿的結局。
可是呢,就在靜默幾分鐘之後,嘉玲用她一貫輕柔的語氣,慢慢的跟我說:「凱宇~你不覺得正是因為我們真實人生當中,有太多這種遺憾跟惆悵,我們需要戲劇來幫我們做一些展演跟示範嗎?」
「如果沒有這些展演跟示範,我們永遠不會知道,原來在我們感覺不舒服,在我們決定要離開一個人的同時,有沒有別的可能性?可能是我誤會了,也可能是對方有苦衷。」
其實戲劇給我們最大價值,就在於用一個相對短的時間,用一個相對低的成本,讓我們知道真實人生有很多層面,不是你我「以為」的那樣。
於是呢,好的戲劇之於我們的人生,或許可以教會我們,讓我去體會到什麼叫做包容、什麼叫做溫柔、什麼叫做不要太快的轉頭就走。
或者呢,當有人在我們的生命當中,轉頭離去的時候;我們可以把指責別人的力量,收回來一些些,把那個力量化成我們問自己,到底怎麼了?
有沒有一些是我們可以好好的認識自己,或者是好好的去反思、反芻?如果生命還有下次的相遇,我們會做什麼?我們會說什麼呢?
所以,當我們聊到這裡,我們心中都有一個感觸;那就是的確真實的生命,它不會像戲劇一樣,有這麼多的轉折跟機會。
它可能讓我們跟某人的緣分說再見,就是再見了。可是呢,戲劇卻可以為我們在真實人生的相遇裡面,做了很多很多的示範。
這個示範,可能會讓我們即將要對別人惡言相向的時候,緩慢下我們衝動的嘴巴。這個示範,也可能是在我們面對某些關係,就即將要放棄的時候,我們會願意多做一些努力。
或許我們永遠不會活得跟戲劇一樣,真實的生命也沒有那麼多的戲劇性。正因為真實生命當中,有太多的不可挽回,或者是無法回頭。
所以,在那一切發生之前,我們需要有更多更多的經驗跟資料,用真實的生命跟時間,去換取那些經驗成本太高,而戲劇它卻是一個相對成本低,但是我們卻可以有學習的機會。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道;別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;在我錄音的這個時候,我們近期的課程,5月3號的『人際回應力』名額已經在倒數了。
這一門課,可以幫助你在真實人生裡,跟他人的連結跟互動,有了更多的材料,跟更好的示範;讓你跟他人創造出更美好的連結。
所以我很期待,能夠在5月3號的教室裡見到你,謝謝你收聽,我們再會。
好好生活慢慢相遇心得 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~09.29(六)
活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3487
【11/6 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第14期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
=============================
以下為本段內容文稿:
經過了九天,原本一群陌生的朋友,踏上了環島之路,在九天的吹風、日曬雨淋的狀況底下,大家也都成為了朋友。
有時候呢,不管是出門玩,還是像這樣的環島旅程,就是這樣;總覺得大家才開始認識,才開始建立起那麼一點的信任,但是離別的時刻就要來臨,各自就要回到各自的工作、各自的生活。
第九天的行程,我們是從宜蘭的礁溪出發,前往台北的松山。這一路上呢,因為大家都意識到是最後一天了,所以呢,拍照的拍照,交換通訊方式的交換通訊方式。
我就發現,有一些人彷彿是用一種蒐集的感覺,蒐集他在九天所認識的人、所交的朋友。我記得自己以前曾經也是這樣的人,因為總覺得每一段緣分都很難得。
所以,會很努力的想要在社交場合裡面,換到最多的名片、認識最多的人;然後在每一段旅程當中,結交到最多的朋友,讓最多的人記得我,而我也記得最多的人。
但是事實上,當我活到了現在,人到了中年,到了一種離別會比相遇來得更常見的年紀;這個時候我看待這些事情,就看得淡多了、就看的平常心多了。
就像我曾經跟我們這一次環島行程的領騎,我問他說像這樣的行程,你已經走過了幾趟?
他跟我說,他走過了14趟。
那我就問他,那在這14次的經驗當中,是每一次都會做記錄嗎?
他跟我說,才沒有呢,我只有第一次,會特別記錄這中間的過程…等等的,而之後就只是用平常心的去完成它。
所以,其實當我回想到,過去的那份所謂的珍惜、所謂的重視,其實在背後充滿的是一種「蒐集 」的心態、充滿了一種「自我滿足」的心情。
因為有太多的名片、太多的相遇,在五到十年之後,你根本記不得他。其實根本不用五到十年;五個月,你可能都已經忘了他是誰。
所以我也說不太清楚,到底是從什麼時候開始,我慢慢的放下「蒐集」朋友的心情,我只是享受這整個過程,特別是我也享受著,這過程結束,一定會來的離別。
因為,我很清楚知道,真正會停留在心中的,你怎麼樣也不會忘,當你刻意蒐集的,到最後,究竟是你人生當中的資產,還是你人生當中的負擔呢?
就像我這九天當中的最後一天,我想有一件事情,我一定忘不了,那就是我在最後一個爬坡、最後一個很陡的爬坡,在準備要往上攻的時候,我用力一踩,我突然聽到「啪嗒」一聲,怎麼了呢?
不是我腿斷了,而是我居然把棘輪踩斷了;簡單來說,就是我的踏板不管踩得多用力、踩幾圈,我的後輪完全不會有任何傳動的作用。我在我的人生當中,我想我要在遭遇第二次把棘輪踩斷,這應該是很難吧!
當然,除了這個小插曲之外,在這九天的旅程當中,是因為大家的陪伴,彼此相互的支持,才能夠讓每一個人,透過一腳一腳踩完這一段路。
其實在生命裡面的任何挑戰,只要是自己一點一滴、一腳一腳踩過的,你一定不會忘記。然而當我們太想要跳過這些過程,太想要直接得到結果,太渴望去蒐集、證明自己很好的這些名片,或者是這些友情。
先不說它會不會為你生命,帶來一些負擔,至少可以很確定的一件事,就是你會錯失那個當下;因為不管相遇還是離別,都是我們人生當中一定會經驗的。
甚至於我會認為,當一個人願意好好的說再見,他才會真正的珍惜,眼前正在進行的相遇,你覺得呢?
希望我這一段人生當中,第二次單車環島,九天的旅程的一些分享,能夠帶給你一些沈澱、啓發跟幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是11月16號的『CIA通達力』課程。這一門課,會幫助你真正的認識自己,找到適合自己的調整,去面對生命當中的一切相遇與挑戰。
11月16號這一期課程,是今年的最後一期。如果你錯過這一次,就要等到明年4月之後了。所以我很期待,你能夠把握這難得的機會。
尤其在我錄音的這個時候,我們的名額也在倒數了,我很希望能夠在11月16號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
好好生活慢慢相遇心得 在 遇見好的愛情之唯一終極方法:成為自己的太陽! - YouTube 的推薦與評價
答應各位要做了12支影片,過了半年,終於發佈完啦!謝謝你們一路的觀看。這12支影片分享了# 好好生活慢慢相遇 這本書的各種 心得 。而今天這部片, ... ... <看更多>
好好生活慢慢相遇心得 在 好好生活慢慢相遇誠品2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上 ... 的推薦與評價
好好生活慢慢相遇 誠品2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊,找好好生活慢慢相遇誠品,漂流青年ptt,漂流青年誠品, ... ... <看更多>
好好生活慢慢相遇心得 在 [心得] 疲憊的時候去有風的地方- 看板China-Drama 的推薦與評價
我實在太喜歡群像日常劇了,因為它說的不只是兩個人的故事,不只是愛情的故事,而是
一群人的故事,沒有什麼驚險刺激、壞心歹毒,只是在說著這些人的日常,而透過這些小
事,總有幾幕會讓人感到似曾相識,或是環念,或是嚮往。
「慢慢來的味道,有一味很重要的佐料,是時間,但是現在這個世界上,慢慢來的東
西卻越來越少了。」
慢慢來,在這個快速的社會裡,是多麼令人渴望的字眼,但有時候真的不是我們不願意慢
下來,而是我們總會不自覺的被生活推著前進,就像許紅豆說的,她就像一枚被推著走的
齒輪,日復一日機械般的前進,直到滑牙了,舊的齒輪就被新的齒輪所取代,這個比喻對
於工作很多年的我,真的是太有畫面。
「其實身邊人都是來來去去的,大多數人相遇後,只能陪你走很短的路,一路走,一
路離開,生活不就是這個樣子嗎?」「我們心裡珍視的東西,都是有重量的,要習慣帶著
這個重量,好好生活。」
這是一部關於很多家庭的日常,是這個小村人們的日常,是重獲能量的都市人們的日常,
劇中每個人都是那麼的栩栩如生,就連小院裡慵懶的貓或是吹響風鈴的陣陣微風都足夠帶
來治癒。而謝之遙放棄了大家眼中的美好生活,從不到看好到為自己的家鄉在時代的洪流
中帶來了更多的可能,讓小孩不用再當留守兒童,父母不用再為了生活離開家鄉,老人們
也都能保有自己的價值,他真的就像一陣暖風,吹向他的家鄉,讓它慢慢的重獲了生機。
「當妳看向我,跟人談論我,反覆回憶起我時,我就在你的身邊。」「和妳在一起的
時候,每天都覺得特別的開心,幹什麼也開心,不幹什麼也開心。」
阿瑤和紅豆的感情是第一眼的舒服,慢慢了解後的升溫,到最後的剛剛好,而剛剛好的告
白就像暖風般讓人覺得舒服,他們的感情沒有一時頭腦發熱的誰為誰犧牲或留下,而是在
慢下來思考後的選擇,這個安排真的很好。生活是自己的選擇,你只是原因之一。而最後
就像冠軍說的,我們阿瑤終於有人疼了,真的是太好了!!!
男女主角的選角真的太太喜歡了,從夢華錄開始就很喜歡劉亦菲自然舒服的演技,而且只
要她出現,畫面就有種美起來的感覺,哈哈哈。而李現這個村草選角真的好適合,憨厚可
愛與穩重可靠的切換上真的表現的很好,尤其喜歡他和阿奶阿嬸弟弟妹妹以及周邊每個人
們的相處,真的非常自然。這部從主角配角到小配角,貓貓狗狗到小可愛,日出日落到星
空,都是那麼的剛好,讓人感覺到了真實和生活。這個關於雲苗村的故事,就像午後的陽
光灑下,微風輕輕吹過般,是個很舒服很治癒的故事。
「想幹嘛幹嘛,別活在過去,也別寄托未來,自己幹的事別後悔就可以。」因為烏雲或有
時,總會有風來,而風吹起時,萬里無雲來。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.6.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/China-Drama/M.1674734162.A.CEB.html
... <看更多>