今日煮什麼~
從冰箱取出紅蘿蔔🥕、牛肋條🐂
這2樣絕對是冰箱日常好囤貨的食材之一!
_______________________
番茄燉牛肋便當✨
配菜:清炒花椰菜、蒜炒毛豆玉米筍
食材:4條牛肋條.紅蘿蔔1根.番茄3顆.2片薑片.洋蔥(半顆切片➕1/4顆昨天煮菜剩下的洋蔥末)
/
調味料
A醃肉-灑上少許鹽巴、黑胡椒,加入油抓醃(讓油保護牛肉,裡面鮮甜味鎖住)
B-醬油1匙、蠔油1匙、番茄醬2匙(有可以選市面上賣的番茄糊🥫)、好市多調味粉2下、迷迭香少許
/
💡作法 》》》
1️⃣個人喜好緣故,喜歡先煮半鍋熱水燙一下整顆番茄,拿起來去皮後再切塊。
2️⃣將牛肋條切塊抹上A調味。
3️⃣平底鍋倒入少量的油,放入牛肋條炒至表面焦黃,取出備用。
4️⃣鍋中剩餘的油加入燉煮鍋中,放入大蒜、洋蔥拌炒3分鐘左右。
5️⃣加入牛肋條拌炒,再加入番茄、紅蘿蔔、薑片,再加入B調味料。
6️⃣所有食材的燉鍋中,加入120~150的水、「月桂葉」,蓋上蓋子小火燉煮一小時,加入鹽巴、黑胡椒調味即完成。
/
📝步驟1:去皮番茄口感比較好。
📝步驟3:肉先煎香增添香味。
📝步驟5:番茄可以先下三分之二,保留三分之一最後起鍋前5分鐘再下番茄(增添口感)
#塔其林廚房 #高魚兒料理 #貓與我一起煮飯 #番茄燉牛肉 #便當 #bentobox #自己煮 #防疫 #料理紀錄 #家庭料理
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅I'm 拼命小姐 PinPin,也在其Youtube影片中提到,好市多調味粉開箱 已經觀望很久的好市多調味粉,為了減肥吃健康 外食小資族必學省錢雞胸料理! 重點美味好吃又簡單😘 ----------------------------------------------------------------------------------- 前篇影片推薦 ...
「好市多調味粉」的推薦目錄:
- 關於好市多調味粉 在 抹茶妞妞 Ariel Facebook 的最佳解答
- 關於好市多調味粉 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的精選貼文
- 關於好市多調味粉 在 [問題] 求推薦COSTCO調味粉- 看板hypermall 的評價
- 關於好市多調味粉 在 Costco好市多商品經驗老實說| 如果只能挑一罐買 的評價
- 關於好市多調味粉 在 Costco大量調味粉開箱教你省錢做增肌減脂雞胸肉 ... - YouTube 的評價
- 關於好市多調味粉 在 蒙特婁口味牛排調味粉評價的推薦與評價,PTT、DCARD 的評價
- 關於好市多調味粉 在 蒙特婁口味牛排調味粉評價的推薦與評價,PTT、DCARD 的評價
好市多調味粉 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的精選貼文
好市多調味粉開箱
已經觀望很久的好市多調味粉,為了減肥吃健康
外食小資族必學省錢雞胸料理!
重點美味好吃又簡單😘
-----------------------------------------------------------------------------------
前篇影片推薦
小個子女孩初秋穿搭 l 12款輕華麗風格 12 Best Fabulous Styles for Early Autumn
https://www.youtube.com/watch?v=VjCJgauJOg0
-----------------------------------------------------------------------------------
追蹤PinPin即時動態⬇⬇⬇⬇
訂閱PinPin頻道💖http://bit.ly/2S81NTE
IG💖http://bit.ly/2rHGAEl
FB💖http://bit.ly/2S892eb
-----------------------------------------------------------------------------------
拍攝工具⬇⬇⬇⬇
相機:CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭:EF-M 15-45
麥克風:RODE VideoMicro
-----------------------------------------------------------------------------------
*此影片非業配,是親身食用過後分享體驗,不代表每個人使用體驗都一樣*
-----------------------------------------------------------------------------------
#好市多調味粉
#省錢料理
#增肌減脂雞胸肉
-----------------------------------------------------------------------------------
📧合作連絡mail
pinpinyt@gmail.com
好市多調味粉 在 Costco好市多商品經驗老實說| 如果只能挑一罐買 的推薦與評價
如果只能挑一罐買,是要左邊雞肉調味粉,還是右邊牛肉調味粉好?有沒有哪一罐是比較萬用的?謝謝, ... <看更多>
好市多調味粉 在 Costco大量調味粉開箱教你省錢做增肌減脂雞胸肉 ... - YouTube 的推薦與評價
好市多調味粉 開箱已經觀望很久的 好市多調味粉 ,為了減肥吃健康外食小資族必學省錢雞胸料理! ... <看更多>
好市多調味粉 在 [問題] 求推薦COSTCO調味粉- 看板hypermall 的推薦與評價
發文前請多利用"/"爬文或"z"查閱精華區
標題務必註明賣場名稱以及分店,違者一律刪文
範例:高雄好市多/松露巧克力
每週至多發表3篇[問題]為標題的文章
---------------------------(以上可按Ctrl+y刪除)---------------------------------
賣場名稱:costco
賣場分店:新莊/台中
商品名稱:調味粉
問題描述:因為在減脂所以每天都吃雞胸肉,但實在有點膩了
求推薦調味粉/調味醬讓我可以每天交換口味
目前有看到一款DAISHO日本胡椒鹽評價不錯,還有什麼推薦的嗎?
謝謝各位!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.222.211 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1560514678.A.36D.html
... <看更多>