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被屈而痛苦到叫喊😭
44日無屈過隻腳🦵
做完半月板修補手術之後
因為「修補」半月板，係吾同「切過」半月板，修補要用6至8星期, 等裡面縫合左嘅半月板等佢痴返埋一齊（不幸中大幸，修補以後少D後遺症）
腳吾可以落地，仲要每日強行將腳要伸直到0度來補住腳入面個縫合半月板🥺而家又要強行將腳屈曲返去90度..然後再要更多😌目標120度，會唔會死人架其實😩
呢個星期都係過著不斷被屈、自屈😩屈完再腫、唔腫再屈、腫都係咁屈嘅精彩節目🎉
雖求學不是求分數-但屈曲只想求度數🤪
我知每一日都係要好努力💪🏻
如果唔係以後嘅日子更加難行
頂住呀🇭🇰香港人
#好很痛呀大佬
#比錢比人屈世界公平咩吓
#泰國人妻🇹🇭
https://youtu.be/OlDz-Pm8gMA
ig: judytam_chocoball
｜輕揉按壓放鬆肌肉 物理治療師教你在家為毛孩按摩五式
動物蘋台早前舉行了一場狗隻物理治療Fan享會，邀請到英國IAAT資深動物物理治療師Raymond Mak駐場，令各位主人都可以更了解自己毛孩的身體狀況。他亦教授了幫毛孩按摩的手法，包括撫掃、輕揉、按壓等等，讓狗主可以在家自己做。不過Raymond Sir提醒大家，如果狗仔身上有傷，就要避免按到痛處，另外亦要避免按壓關節位置。他亦強調，幫狗狗按摩前要先了解狗隻的骨骼結構，才不會按錯，力度控制亦很重要，切記太大力弄傷毛孩。最後，按摩是幫助狗狗紓緩、增進主人與毛孩感情的輔助方法，如果懷疑狗仔身體狀況有問題，還是要記得去請教專業物理治療師及獸醫呀。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#毛孩 #貓貓 #狗狗 #寵物按摩 #動物物理治療
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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