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禮拜四早上在古亭開課💕

古亭樂園全新課程👉 #綜合雕塑❤️
女孩都說：『綜合雕塑，能讓我 #逆齡生長變超正』👯‍♀️
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📍關於綜合雕塑
🔹 採循環站訓練模式，利用輕量啞鈴、壺鈴等基礎重量訓練器材，幫助學員提升心肺、肌力及塑身效果 😃
🔹 透過教練指導，學習正確的重量訓練器材使用方式，以達訓練效果並避免運動傷害 💪
🔹 讓女孩們更熟悉自己身體，注重在身體控制，透過正確的肌力訓練改善姿勢不良、駝背、圓肩等問題 🤗
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🌲時間：每週四 早上09:00-10:00
🌲地點：好時光古亭樂園（台北市南昌路二段53號1樓）
🌲教練：阿酸教練
🌲費用：4好幣，亦適用首次體驗$399方案
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