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一日之計在於晨

#早晨 #好氣色 #秋冬很實用

😀😀有追蹤我的臉書的朋友就知道，從小自體免疫的疾病一直跟隨著我，也因如此對保健很重視，加上身為營養師，定期研讀國外醫學期刊接受新知已為日常；醫學期刊中，對於蜂王乳的益處有不少介紹，特別是用於女性的日常保養，自己到了一定的年紀，也想要維持精神體力好狀態，也因如此我很努力找尋蜂王乳來調養。

然而，天然膏狀的蜂王乳聞起來往往會有一種奇特的味道，加上服用時喉嚨有刺刺感覺偶而會引起反胃，此外，天然膏狀蜂王乳稍不注意保存，很容易變質，要天天食用，真的是種挑戰。
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還好有一天和女兒去逛SOGO逛日本商品展，就此認識了山田養蜂場這個70年的養蜂專家。
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為什麼要選山田養蜂場的100%蜂王乳錠呢？留日的女兒告訴我：
★山田養蜂場是來自日本岡山的蜂王乳領導品牌，日本人都知道
★安心品質嚴格把關，原料把關、製程管理，創業理念是想做給家人食用的產品，絕對安心。
★70年前由養蜂起家，70年來持續進行蜜蜂、蜂蜜、蜂王乳等產品的研究與開發，是在蜂產品領域的長期專家。
★100%蜂王乳錠是用蜂王乳直接冷凍乾燥製成，不添加其他任何成分，滿足日常需求
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我自己食用一陣子後，我發現它有以下優點：
1. 錠狀的蜂王乳，小小2顆可以配水食用，不再怕奇怪的口感和辛辣味
2. 獨立的小包裝很好保存攜帶，放幾包在包包裡，去哪裡都不怕忘記補充
3. 一天一包天天吃下來，感覺自己氣色狀態都更好，有養顏美容的感受
4. 睡眠品質佳，對精神體力也有幫助
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至於蜂王乳有甚麼營養價值，又對人體有甚麼好處呢？
蜂王乳被譽為超級食物，成分有蛋白質、糖、脂肪、礦物質(鐵、鈉、鈣、鉀、鋅、鎂、錳、銅)、胺基酸、維生素 (A, B群, C,和E)、酵素、賀爾蒙、多酚、核苷酸、及少量異環化合物。在這些成分當中，主要具有生理活性的成份有兩種，一種是名為癸烯酸（ 10-hydroxy-trans-2-decenoic acid ，簡稱 10-HDA ）的不飽和脂肪酸；另一種則是有點複雜的主要蜂王漿蛋白質（ Major Royal Jelly Proteins ，簡稱 MRJPs ）。

蜂王乳的高營養，讓女王蜂擁有比一般工蜂更長的壽命和強大生育力，也因此被視為女性的保養聖品；跟大家分享一下近期讀到的醫學期刊如下：有一研究針對200名45-65歲熟齡女性，每天吃1000毫克蜂王乳補充品，經過8周後，有明顯感受蜂王乳帶來的益處，特別是熟齡以後的狀態調整，所以很推薦熟齡後的婦女朋友們，不妨試試看天然的保養方式。(註一)

山田養蜂場100%蜂王乳錠>>https://yamadabee.pse.is/w6j4n

#山田養蜂場 #70年的養蜂專家 #蜂王乳錠 #養顏美容 #幫助入睡 #好狀態好氣色

註1： Sharif S.N., Darsareh F. Effect of royal jelly on menopausal symptoms: A randomized placebo-controlled clinical trial. Complement. Ther. Clin. Pract. 2019;37:47–50. doi: 10.1016/j.ctcp.2019.08.006.

明天就來試試

#早晨美容 #好氣色 #實用

#TWICE #StrayKids #SuperM

💃 女版SuperM名單出爐？
💃 TWICE 定延回歸！9人合體新歌舞台
💃 Stray Kids HAN歧視外勞？超誇張歌詞曝光

0:00 開場
0:33 TWICE 定延回歸！9人合體新歌舞台
定延在去年因身體狀況暫停活動，在休息三個月後竟然驚喜合體TWICE讓ONCE們超感動！新歌I Can’t stop me終於第一次有了完全體的舞台，定延整體氣色也很好多，讓許多粉絲直呼：果然9人的狀態才是最完美的。
2:02 Stray Kids HAN歧視外勞？本人火速道歉
網友最近在網路上找到HAN在13歲寫的Rap，由於歌詞中有許多爭議的用詞加髒話，所以引起許多爭議。HAN的歌詞中多次提到精神病院、精神疾病患者已經讓許多網友感到冒犯。
3:23 GOT7 Mark離開韓國 成員送機超感人
在GOT7確定全員不續約後，Mark也打包行李離開韓國準備開始新的人生。GOT7成員在Mark離開的那天送他一程，BamBam還特地po出他們小時候的照片，感人告別：「你終於要回家了，真的很為你感到開心，我會想你的兄弟，希望我們很快再相見」。
4:40 女版SuperM名單？
SM在2019年推出SuperM，把旗下4個男團的成員重新組成新團，在國外跟韓國成績都非常好！於是外國媒體就選出，如果接下來SM想要推出女版的SuperM，裡面的成員應該會有.....
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距離上一次接睫毛是三個月的時候了，很想每天都是美美狀態，不用化妝素顏也可以很漂亮眼睛有神~ 只是睡覺的時候，我就是手殘會不小心揉了眼睛，再加上我覺得接睫毛，不要過於頻繁接比較好，但有聽美睫師說，如果有固定在接睫毛的話，可以讓原本的垂睫毛或紊亂睫毛，改善毛流喔!也可以針對眼型，讓妳接完的美度更好看呢😍
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NPS美學是位在捷運台北車站/中山站附近，除了美睫服務，也有提供美甲、熱蠟除毛、教學，NPS美學 的工作室，還滿漂亮! 我這天來 NPS美學，是要來美睫嫁接睫毛。NPS美學特別的是，除了已有含睫毛SPA清潔，也有再加送更深層的睫毛清潔!! (覺得超讚的!!) 因為自己的原生睫毛要乾淨，接睫毛上去，持久性才夠好!
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浪花裝潢差點沒有把我累死哈哈哈
但幸好有設計師專業的幫助
讓我在收尾時有兩天可以安排去礁溪老爺渡假
還有首次帶顏蘵去海邊！！！
只能說現在的人生就是在衝刺和放鬆之間不斷巡迴
充飽電再繼續努力 挺好的

而這次的兩日遊計畫也綁定了
LANCOME蘭蔻大眼冰珠的實測計畫
這裡先給大家試用兌換連結：https://pse.is/S7YUX
填單靠櫃體驗可以免費換小黑家族體驗組，看完我影片你們一定會想體驗
這！是！我！第！一！次！這！麼！努！力！每天準時用眼部保養品 連續七天早晚

以往也不是沒有保養眼部
是總有幾個白天或晚上偷懶
但歲月的逼迫使得我！！！
不得不正式的面對自己的黑眼圈和眼周細紋卡粉的現象

於是即便是去礁溪老爺
我也隨身攜帶著
當然也是想要把實測做好給大家看

七天後的結果 我覺得我的眼睛明顯變得比較有神
雖然曬黑但黑眼圈是淡化的 還一次淡了兩階 果然有紀錄更有感
眼下卡粉狀況也減少 連化妝師幫我刷睫毛時都說 欸你睫毛變硬朗了哈哈哈哈哈 要的吧

原因在於超進化肌因大眼精粹 也就是大家暱稱的大眼冰珠

除了專利360°彈力的醫療白鋼等級的冰珠在按摩時能能立即冰鎮降溫2°C
無論是睡前的放鬆還是醒來叫醒眼部我都很喜歡


促成肌膚循環的 咖啡因成分和七葉樹萃取 能改善黑眼圈及眼部浮腫
使眼周更加明亮

添加小黑瓶裡的獨家活性酵母粹取能讓眼周肌膚彈嫩
減少眼部肌膚因為用眼過度產生的肌膚紋路

而「獨家的豐睫修護科技」則可以有效修護睫毛根部 讓睫毛更強韌 而且接睫毛者也可以使用



除此
清爽質地好吸收 不影響上妝 不長肉芽也是眼部產品最必要的條件！！


按摩步驟就如同影片裡示範的
先上下來回 再繞圈 三穴位點壓停留
最後睫毛根部一抹

但還沒完成
就像臉部精華液完需要乳狀保養品封存一樣

我會再搭配超進化肌因亮眼精粹霜 也是俗稱的熬夜眼霜

兩個用法

在大眼冰珠後輕擦上眼周肌膚
或者直接睡前厚敷！！
特別勞累時 我真的不希望睡醒起來看到的自己是更令人沮喪的

這時候即便再累我也會完成冰珠的保養 再厚敷一層眼霜去睡覺
打瞌睡也要完成!!

而同系列商品在一個時段內使用全套 能讓保養品的功效發揮到最好

因此 在眼部保養結束後也不忘拿出我的全新小黑瓶
蘭蔻超未來肌因賦活露

這已經是我的第三罐小黑瓶了
先前618也出現了小黑瓶囤貨潮

原因無他是小黑瓶的厲害算是眾所週知
而去年升級過全新小黑瓶的版本更是
保濕度更提升 質地卻更清爽好吸收
無需思考用量 轉開按壓一下 再滴到手心
上臉按摩 非常快速就吸收了
沒有負擔又有感的保養


也是我認定臉部恢復光澤 柔嫩 Q彈一天就能有感的產品


而七天後透過渡假和完整保養的我
在影片裡的氣色狀態都是騙不了人的

分享給你們

也謝謝蘭蔻和礁溪老爺把我照顧的這麼好

🖤

#大眼冰珠 #熬夜眼霜 #擊退黑眼圈 #撫紋更豐睫 #蘭蔻