😬 牙齒保健
今天老公帶林寶去塗氟，檢查牙齒，又是大哭一場 😅
還好檢查結果沒有蛀牙，前陣子也徹底戒了晚上睡前吃奶嘴，不用再擔心齒列問題，總算鬆了一口氣。
醫生建議後面牙齒要用牙線，比較不容易蛀牙。後來才想起來好像可以自費做臼齒溝縫填補，下次去再問一下。
在網上搜尋兒童牙線跟溝縫填補，找到這個香港衛生署的「牙齒俱樂部」網頁，內容很豐富，除了分齡口腔保健資訊，還有互動故事和可下載的活動頁，可以讓孩子邊玩邊學。
裡面提到一點，#好的飲食習慣可以促進牙齒健康：一天最多進食 6 餐（包含點心），避免牙齒長時間與食物接觸，餐間只提供白開水。也要 #避免一歲以後還用奶瓶喝奶或飲料，容易造成幼兒嚴重齲齒。
可以參考看看！
👉 https://www.toothclub.gov.hk/chi/pandc.html
好的飲食習慣可以促進牙齒健康 在 對牙齒健康好的7種食物及它們的功效 的相關結果
一起來了解哪些食物適合對牙齒有益，以及哪些良好的習慣可以幫助維護口腔健康。 食物會對牙齒造成什麼影響？ 低糖全麥麵包、穀類食品、水果和蔬菜和優質 ... ... <看更多>