孕婦能不能運動，我想在醫師評估後同意是可以🧘♀️
話說那天在運動時，老爺擔心走路會不舒服的我還在運動，看看影片後就說：
「這個人又沒有懷孕！！」
(因為我之前跟他說，我看的影片老師是懷孕狀態)
身為胖孕婦的弟噗媽一聽到，覺得背後有很多把劍刺在我身上，超級傷心得跟老爺大喊：「她有懷孕啦！！😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤😤」
#好羨慕會藏肚肚的孕婦媽咪 😔
獻上最近會讓我乖乖做運動的三部影片，擁有燦爛美麗笑容的 #Coffee林芊妤 老師，做到很累時，看到老師美麗笑容就會持續下去😄😄😄
●床上簡單10MINS拉筋操 -消除疲勞、去水腫、通淋巴
https://www.youtube.com/watch?v=sod5fRZXWZk
●減手臂操加強版－減拜拜肉、改善副乳問題及強化鎖骨線條 (短期見效)
https://www.youtube.com/watch?v=YXCjEtDKIpA
●初級入門班15分鐘消脂運動（孕婦適合）
https://www.youtube.com/watch?v=IqzFKVUukFI
○孕婦每日必做瑜伽操－助順產、改善腰背痛及腳抽筋、舒壓、維持身形 (沒懷孕也適合）←這部對弟噗媽來說有點難，以↑三部為主
https://www.youtube.com/watch?v=qeacmOEmXIw
#雖然是孕婦適合但如果太累或做不到的動作千萬不能勉強喔!!
