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雙寶今年升上小學了，課業的壓力會慢慢的越來越重
所以可以『專心學習』是很重要的！！如果生活飲食不正常都會直接影響到學習成效
睡眠也會受到影響，身體防護力也會下降
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雙寶本來就一直有在吃益生箘的習慣，近幾個月又加上核桃肽口含錠一起吃效果整個加成喔！
益生箘建立健康好菌叢環境，大大改善了敏感的問題，也讓挑食的Ally胃口比較好一點
Orion常常因為天氣變化導致眼睛癢鼻子癢的，寫個作業東抓抓西抓抓，不然就是鼻賽睡不好
長期吃好好顧益生箘以後真的改善蠻多的喔～～

會搭配 #好好學口含錠是因為
口含錠裡的核桃肽粉可以組織思考路徑，提升邏輯表達能力，進而改善睡眠品質。
日常生活中除了飲食營養要均衡以外，兩者相輔相成可以超越原有的功效喔～！！
而且口含錠跟益生箘都是孩子會很喜歡的口味，每天都很準時的自動去拿來吃呢！
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* 好好學口含錠成分懶人包
1. 無海洋汙染隱憂，經天山山脈雪水純淨灌溉
2. 高活性傳導營養胜肽，淨化環境、活躍思緒，實驗證明有效提升專注力
3. 含初乳蛋白、富含IgG和PRPs，生長因子、營養素全方位守護
4. 增添甘蔗萃取物提升防護能量與學習力相輔相成

* 好好顧益生菌成分懶人包
1. 獨家仿母乳配方，母乳OPO+專利半乳寡醣，建立健康好菌叢環境
2. 六合一益生菌，針對敏兒調製配方，有效調節體質
3. 採用專利技術PROBIOACT活菌保留技術，耐胃酸膽鹼、高穩定性和維持好菌活性
4. 16小時牛初乳+燕窩酸+beta葡聚醣，共同抵制外部有害因子

1+1>2的防護力公式👉 https://lihi1.com/1qcN3
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#小孩子才做選擇 #超完美防護力

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最近疫情趨緩，開始慢慢降級，大家都有沒有為了可以美美出門準備啊～～～
防疫期間在家嘴巴真的很難好好控制，加上又不能去健身房，長久下來真的很可怕
還好我用口袋餐加咕嚕餅自己製作了美味下午茶，解嘴饞又不怕長肉肉
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教大家製作優雅SO料理：
基底材料：口袋餐-#奇異果奇亞籽+牛奶+水
擺盤材料：咕嚕餅-慵懶伯爵紅/水果(乾)
步驟1) 準備喜歡的2-3種水果切片、將咕嚕餅壓碎
步驟2) 將150CC.牛奶+100CC.混合口袋餐
步驟3) 倒入碗盤
步驟4) 將水果片、咕嚕餅、堅果擺盤
※步驟2比例都可以自己拿捏，這是我最喜歡的口感

不到10分鐘就完成，一碗低卡路里的口袋果昔碗就完成囉~
是不是超簡單的啊～～～！！！
咕嚕餅鋪在上面，酥酥脆脆的，增加更豐富的口感~超好吃~
輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維，還有滿滿飽足感
而且卡路里才不到三百大卡！！！超適合防疫期間不能出門運動又總是嘴巴很癢的我
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營養資訊給大家📢
#楊枝甘露
1.)使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 能提升代謝，改善糖代謝
2.) *日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
3.) *難消化性麥芽糊精Fibersol-2 * 阻絕體內油膩吸收
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#奇異果奇亞籽
1.) *美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食促進新陳代謝、排便順暢
2.) *優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3.) *日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
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Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.)*50大卡還無奶油添加* 脂肪含量低於蘇打餅
2.)*20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
3.)*維菊苣纖維*延長好菌存活
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疫情降級解封之前，這兩個月，我們已經好久沒帶孩子回去娘家看看外公外婆了，都是透過視訊讓長輩一解相思。上周我剛好自己有事回娘家一趟，看到房內牆上的拼圖，那是我國小的時候，和爸爸一起拼的500片拼圖，事隔20年了，還是記得一起拼完開心拍手大笑的場景，就如同我這陣子和女兒一起完成拼圖的過程，幸福又溫暖。

我的爸爸是個熱愛運動、熱愛旅行、熱愛學習、熱愛藝術的人，對於美他有獨到的眼光，在女兒眼裡爸爸是全世界最棒的！爸爸年輕時是海軍陸戰隊的，小時候看過他當兵時的照片，可是有六塊腹肌呢，非常帥氣，只是歲月催人老，現在卻是一剩下一大塊，嘿嘿，但別看他這樣，在疫情前他可是保持每天晨泳，所以即使肚子有些大，但體檢起來只有血脂稍微高一些，其他都還正常。

身為營養師的我，總是耳提面命爸爸哪些該留意的飲食細節，也會幫他準備一些保健食品顧健康。今年的父親節我早就準備好要給爸爸的心意，就是我自己吃了很久的 InSeed「#益菌寶」及「#好益活」，因為自己吃出心得，所以更要與爸爸一起健健康康的。

大家時常看我分享 InSeed的機能性益生菌產品，相信一定不陌生！😎

#InSeed益菌寶 的 #K21代謝益生菌 是「亞洲益生菌權威蔡英傑」領導研發的益生菌 (台灣與美國雙專利，文獻證實可幫助提升代謝、降低囤積)，另外還有 ✅綜合消化酵素(幫助分解脂肪、澱粉、蛋白質)，與養好菌必備的 ✅膳食纖維(促進蠕動之外還幫助好菌生長)。希望在降級解封後，能夠幫助爸爸在運動之餘，加強提升代謝，調整體態。

另外，俐岑的爸媽也都已經施打第一劑疫苗，我持續提醒他們要繼續提升身體的防禦力，除了蛋白質食物要攝取足夠之外，多樣蔬果及水分可不能少，更要每天補充可以提升防禦力的機能性益生菌 #InSeed好益活。

爸媽的健康一直都是我最在意的事情！
你們想好要送什麼給爸爸了嗎？送健康最實在❤
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期間限定： 即日起~2021.08.15
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1. 在小卡上寫下你想對爸爸說的話
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