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女人剪頭髮代表她正在改變？✂✂️✂️️ #斷捨 #心靈的健康

這幾個月我默默地在心中累積了很多的負面能量。好幾天不發文就是因為這樣，沒力氣表達心中的話語，也不想假裝什麼快樂或正面生活🙇🏽‍♀️

朋友問⋯ 玲～發生什麼啊？

老實說 很多事情我在IG已講不出來了，太多了🥲
只想分享，我這幾個月努力理解問題的來源時
心靈變得好黑暗 好沈重 好憂鬱😔 但⋯ 我現在又好了一點！

還好我小時候憂鬱症過，現在的好處是 我比較不怕負面情緒的攻擊⚡️
經歷過黑暗就會知道不管自己狀況多麼糟，都是可以復活的❤️

「不要等別人做改變，改變自己比較快」
「有出錯就代表有學習。失敗是成功的母親」

這些是我每次走出黑暗會有的心得⬆️

然後在此提醒大家，記得健康不只含「吃 睡 動」
心靈健康很重要的營養是你周邊的「人」

有時要戒掉的不是垃圾食物
更要遠離 垃圾人 垃圾習慣 垃圾態度 🗑🗑🗑
所以⋯

May you have the courage to break the patterns in your life that no longer serve you... ✂️

願你能找到打破生活中壞習慣的勇氣，
別再阻止自己前進... 🤍

愛你們☺️

故事連續兩天都好黑暗抑鬱啊~為了讓愛妃姊妹們舒緩心情，本日再加第二趴！！！

是時候召喚俊美妖嬈的九哥啦~🤣🤣🤣

幫人反遭潑黑水，怎麼能昧著良心說謊😵
#職場 好黑暗呀....

#季芹 #造謠
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「辛苦了，波麗士大人們！」
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記得我小時候被家人丟去警察營，我跟我弟兩個人在那邊大哭，不斷被警察、教官狂罵，瘋狂軍事化的教育讓我震撼，我只要每次想起這個營隊，心中都還是有一塊陰影，覺得好黑暗、好不快樂。
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雖然有不好的陰影，但其實對警察這份職業非常崇拜，不論是大到刑事案件，還是小到證件掛失，他們總是親切幫我們處理所有繁瑣的細節，也感謝他們的存在，讓我們的生活能夠更有「安全感」，這很重要。
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這次我們邀請曾經在《康熙來了》被摸過奶的皓茗，跟我們一起聊聊警察這份職業背後的甘苦點滴，當然，他也有在關韶文頻道脫衣服，請立刻收看影片！
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#職業訪談
#致敬辛苦的波麗士大人
#謝謝你們總是替我們服務
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00:08:06 夢多竟因「這件事」慘遭畫臉？直呼：台灣節目好黑暗！
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