【龔成問答信箱】(Q21101-Q21120)
Q21101:
龔成老師你好, 我是你股票班學生, 有些投資配置問題
本人一直採用7(水桶1):3(水桶2) 的投資比例係低位分注買入不同的優質股,特別是華虹半導體(1347),平均買入價14.47, 現價雖然下跌但仍有+200%的升幅,亦佔了我整個組合25.07% 問題就是:
1.我應否減持部分股票,轉入比較便宜的水桶1
2.我應轉入中國平安(2318) or 信義光能(968), 比較適合
3. 信義光能(968) 雖然潛力比較高,但估值上仍在較貴的水平,應等到合理價以下才開始減持華虹半導體(1347)?謝謝
龔成老師:
1)我地衡量水桶123佔組合比例的方法,是根據過往一段時間的股價的,以你持股的市值去衡量。
其實好多時都會出現這現象,就是水桶1的增長好快,令組合比例較多,由於我地配置是長期的,因此著眼點不是短期的股價令比例超過,但如果長期開始超過,就要配置翻。
另外,如果一隻股票去到貴,都可調整。
華虹半導體(1347)有質素,發展不差。
佢主要從事半導體產品的生產及貿易,開發及提供晶圓工藝技術組合,包括嵌入式非易失性存儲器及功率器件,以及RFCMOS(射頻互補式金屬氧化物半導體)、模擬及混合訊號、CMOS圖像傳感器、電源管理及MEMS(微機電系統)等多種其他技術。
佢客戶主要為集成器件製造商與系統及無廠半導體公司。中國因為想發展這方面的技術,政策在長遠會對這公司有利,增長正面。
這股長線持有無問題,但現時估值有少少貴,如果投資,我會建議你由25%減至15%-20%。
2)可以,因為可以令組合更加平衡鄧
3)信義光能(0968)近期股價比高位都回落翻,近期大多時間處合理區頂水平,其實都可以開始小注。
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Q21102:
成哥:真係好好笑,尋晚發夢竟然你黎咗我屋企玩,同你一齊傾計食飯打下機...講堅的!!依家諗返起真係笑死我!
首先多謝你成哥,我用你在書本及課堂上教導嘅理財知識已經存到第一桶金。準備置業當中,有問題想請教成哥你.
我白表居屋抽到第一個波,屬於排名好前既核心家庭(不是家有長者類別),黎緊下個月會揀樓,我一家3口,最驚係揀唔到心儀單位。
今期2020居屋有鑽石山,大水坑,火炭同粉嶺。鑽石山同大水坑地點最好,最近地鐵站,火炭同粉嶺地點偏遠。
以上居屋除了火炭可以今年尾入住外,其他的都要等多 1.5-2 年後先入伙。想請教你意見:
1. 因我有住屋需求,現時還在租樓住,但我屋企人有層樓可以俾我可以先暫住(住10年都得), 就算我抽到偏遠地區居屋,係唔係都應該照買呢?
居屋市價65折真係好吸引,如果買出面私樓每月要供多好多錢,雖然我能力還能夠應該 700萬以下樓價。
2. 如果揀到細單位例如 1房,應唔應該間 2 房,先上車等以後再換大單位呢?
龔成老師︰
哈哈,好榮幸,竟然可以參與你夢中的活動~~~
1. 大炭的彩禾苑和旭禾苑,其實10-20分鐘步程,就會到港鐵站,唔算話好唔方便。但附近工業大廈較多,生活配套可能會弱少少。
至於,粉嶺山麗苑,地理位置和交通會較弱。
至於年尾入住和等1-2年,唔算好重點,因為你始終有屋可以暫住,所以考慮時唔洗放太大比重,係而個因素。
由於你這個是自住房,你應該較集中,在自己生活方向出發,去考慮這些樓盤是否適合。講緊唔係而一刻,而係5年、10年、以至20年後,佢配唔配會倒你生活所需。
如果係可以,而你有"供得起",咁就無問題。
居屋雖然投資價值私樓較弱,但勝在價錢較平。你可以令自己有較多閒錢,作投資增值。而且當你資金唔算好充裕的時候,居屋會係較好選擇。
因為,我地財富增值會講求組合平衡性,如果你將資金去晒樓市,咁就會太偏重物業類,令組合風險太高。
最理想係,你買完樓之後,都要有一定資金,去維持用優質股增值,才算較好。
2. 如果你現時生活,1房係無問題,只係長遠才有2房需要。你1房都可以要住先,用以資產追資產模式操作。
另一邊,就用優質股增值,到有一定資金,又有適合的2房物業出現時,才去細屋換大屋,咁會較好。
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Q21103:
龔成老師 第一次send message 給你 希望你在百忙中給我一點建議
我現時25歲 每個月收入約25000,2019年開始有月供股票 現時每個月我都會用6000$月供股票
現時為止有
1
2
5 (已停供)
11 (已停供)
823 (已停供)
939
我現時資產有25萬,每個月都儲到1.2萬,希望5年可以有100萬資產,所以而家想供一d增長股
諗住加供2318/1928/2382
請問老師覺得是否適合 定係有其他增長股更好? 感謝
龔成老師︰
我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。
以你年紀計,應用"平穏增長股" + "潛力股"的組合,去累積財富。現時每月$6000儲蓄做月供,另外$6000儲起架策略正確。
但選股上,建行(0939)和中電(0002)主要係收息,增長力唔高,唔係咁適合。
至於餘下的現金,就等機會,當大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。
以回報10%計(連股息再投資),你每月投資$12000 + 25萬股票,5年後大約會增值至120萬,故這樣安排相信很大機會達至你的財務目標。
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Q21104:
龔老師你好,我一向有追蹤此專頁,以及拜讀你的幾本著作,實在獲益良多,謝謝。
有以下幾個問題想請教一下你,謝謝解答:
1, 請問老師你如何看中石化(386.hk )這企業及前景?現價合理嗎?是否適合長線持有?
2,中國現時處於疫情後經濟復甦期,屬舊經濟的企業,業務應該開始慢慢pick up, 請問這個設定正確嗎?
3,我和丈夫共同持有一何文田的單位(已供完),本來作自住用,所以沒有特意留意投資回報。
現在由於為了小朋友學校,一年多前搬了港島區租屋住,於可見將來也應不會搬回九龍住。
本想放租此單位,因它屬於名校網,本以為容易出租,但疫情一整年都沒有租客,加上同區
大量新樓盤落成,樓價自2014年買入後都沒有升幅,而此單位另一缺點是管理費貴
加上每月攤分差餉地租等成本,每月的支出也不少。
我們打算放賣此單位,換一港島區的物業
會選擇比較容易出租的大屋苑。這個策略正確嗎?因以我們的預算,買不到近小朋友學校
的單位。
謝謝你的寶貴意見及時間。
龔成老師︰
1) 中石化(0386),質素算是不差,但又未到好好,始終這只是商品企業,沒有一些太大的優勢。生意近5年只是上上落落,無乜增長力,這是受油價等因素影響,反映佢處於一個被動的狀態。
佢上年的股息理想,但翻查之前的幾年,股息都不是好高,佢由2014年-2019年的每股股息:0.25/0.18/0.28/0.60/0.5/0.39
個別年度計,股息是吸引的,但如果佢之後的業務,無之前度咁樣,股息就會下跌,而佢過往的股息亦唔算太高。加上佢的股息不太穩定。
此股算係收息股類別,但質素屬中等。現價合理,可以分注,但不宜佔太多。
2) 現時大多數舊經濟股,估值上算係合理區。相比起好多有輕微過熱架新經濟股,此刻舊經濟股值博率會較高。
其實,我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
3) 何文田有不錯學校網,港鐵發展優化了該區的交通,再加上啟德發展區,都會為何文田區帶來機遇。
雖然有唔少新盤,但長線此區都有一定需求。唔好太過因為短期疫情影響左分析,我地要從長線回報和發展潛力架角度去考慮。
整體而言,你這個物業係有持有價值。
建議你找多幾間地產代理行放租,以及減少少租去放,我相信一定有市場的。
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Q21105:
龔sir你好,這是我本人的情況,希望你為我提供意見
家庭狀況: 30多歲,已婚,未有子女(但有計劃過)
收入: 二人月入$80000左右,工作穩定,扣除供樓,家用,雜項後每月可剩餘$1.5-3萬 (視乎情況)
物業: 一年前自置物業,月供$25500
股票: 以分注買入形式投資$53萬 (幾多手@平均價)
舊經濟股
0002 中電([email protected]),0003 煤氣([email protected]), 0005 匯豐([email protected]), 0012 恆基(4@34), 0178 莎莎([email protected]),
0823 領展([email protected]), 1038 長建([email protected]), 1928 金沙([email protected]), 6601 朝雲([email protected]), 6993 藍月亮([email protected])
科技股
1137 港視([email protected]), 1810 小米([email protected]), 2158 醫渡([email protected]), 2382 舜宇(2@145, 6060 眾安(4@57), 6618
京東健康(2@134), 6988 樂享([email protected]), 9618 京東([email protected]), 9991 寶尊([email protected])
ETF
2800 盈富(1@23), 3033 南方科指([email protected]), 3067 安碩科指([email protected]), 3088 華夏科指([email protected]),
3086 BMO納指([email protected]), 3140 領航標普([email protected])
另加:
實體股票(沒有存倉)
0823 領展(5@10), 3988 中銀 ([email protected])
港幣存款: $15-20萬
外幣存款: (GBP,USD)約$40萬 (作旅行,應急之用)
目標: 3-5年內資產多一倍
狀況:
這個投資組合在一年前才剛開始,舊經濟股大部分在疫情初期買入,現時在憧憬重啟各地經濟的前提下才稍為有少許增值
科技股在下半年才開始買入,受惠於熱潮帶動,起初增值不錯,然而在今年初債息問題開始後一直滑落,
抵消了所有增幅,部份虧蝕相對大,令整個配置大致上沒有增長
問題:
1. 組合中的選股有沒有很大問題嗎?
2. 有哪些股份未來時間可以加注,有哪些應該盡早換走?抑或暫時維持多一段時間?
3. 不少銀行劵商都會對同一隻股票發表報告,列出目標價,但部份相距頗大,應如何看待?
謝謝
龔成老師︰
1) + 2) 記住,唔好因為大市氣氛高漲,而跟風去買股票,咁係好危險。因為同一時間好多人去入貨,好大機會個已經係貴晒。
過去一段時間,新經濟股被熱炒,好多都去到貴架水平。而在回調,只係令佢地慢慢變翻合理少少,但好多都仲係略貴。
現時你股票數量太多太亂,以你金額計,建議你組合維持10隻以內好了。
當我地進行人生財富累積時,會運用「先增值,後現金流」方法。年輕人應著重於增值類資產,而較年長的,就應著重保守類別。因年輕人財富系統未成形,同時負擔較少,可以承受較高風險,所以應以增長為先。
例如初期投資較有潛力股票,令財富增值較快,到一定金額後,可轉較平穩增值的股票。最後有相當財富時,才換成收息股去為自已創造穏定現金流。
你現時的年齡,應以增值為主。中電(0002)、匯控(0005)、中銀(3988)都係收息股,增長力欠奉,唔適合你。
其他股票都有質素,可以長線去持有。
但留意朝雲集團(6601)、樂享互動(6988)這類新股,好多時都要2年倒,先見真章,唔建議持有太多。
另外,港視(1137)、醫渡(2158)、眾安(6060)、京東健康(6618)有潛力,但不確定性好高,同樣不宜持有太多。
南方科指(3033)、安碩科指(3067), 華夏科指(3088)同樣都係追蹤科技指數,當中3067費用率較低,長線用佢會較好。
長線計,建議你用月供"平穏增長股" + "潛力股",去創造一個增值組合。現在你每月5成儲蓄,去做月供,其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。
至於餘下的現金和現有存款,就等機會,當大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。
3) 這些目標價,建議你只用作參考好了。
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Q21106:
龔成老師你好,請問你點睇心動公司2400及心通醫療2160呢兩隻股票?
之前我在差不多最高位時入了心動2手及心通1手,現已蝕差不多3分1,請問
你認為此兩隻股票值得長線嗎?還是應現在止蝕?
謝謝你
龔成老師︰
心動公司(2400)集團主要於中國、亞洲、北美洲、南美洲及澳大利亞開發和營運網上遊戲,網絡遊戲都為免費,收入主要來自銷售遊戲內的虛擬物品所產生。
集團同時也開發及營運付費遊戲,以及與第三方遊戲開發商合作發行及營運授權遊戲。
業務上,有吸引地方。不過,我一向都新股半新股都無興趣,因為真實面要慢慢先見到,所以估值困難。只建議小注,同時你要明白當中的風險。
如果持貨不過多,都可以守。
微創心通醫療科技(2160)有潛力的。
係一家中國醫療器械企業,專注於心臟瓣膜疾病領域創新的經導管及手術解 決方案的研發和商業化。
佢自主研發的第一代經導管主動脈瓣植入(TAVI)產品VitaFlowTM,於2019年7 月獲國家藥監局審批並隨後於2019年8月在中國進行商業化。
根據資料,截至2021年1月17日,有五款TAVI產品在中國獲批准或商業化,其中,VitaFlowTM是首款使用牛心包作為瓣膜組織的產品。
佢亦推出第一代自主研發的AlwideTM瓣膜球囊擴張導管及AlpassTM導管鞘,使其成為中國唯一一家全面提供自主研發互補性TAVI手術配套產品的醫療器械企業。
VitaFlowTM II是唯一在中國研發並已在歐洲開展臨床試驗的TAVI產品。
除TAVI產品之外,佢目前還擁有五款經導管二尖瓣(TMV)在研產品,通過自主研發及與全球合作夥伴(即4C Medical及ValCare,均為專注於二尖瓣及三尖瓣醫療器械研發的醫療器械企業)的共同開發戰略性地針對所有主流可行的二尖瓣返流經導管瓣膜療法(TVT)方案。
企業有一定獨特性,同時長遠發展不差,不過估值方面就十分難,因為這刻仍未有似樣的盈利。若佢佔你組合唔多,可長線持有,等佢更大收成。
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Q21107:
老師你好,我今年38歲,想好好設計自己長期投資組合,如果改善同部署
1)883 5000股 $8
2)909 8000股$55.35
3)941 2500股$55
4)981 5000股$26.7
5)9988 1300股245.3
另外上個月開始月供股兩隻
1)2388 500股 $28.2
2)3067 300 股$18
Thankyou
龔成老師︰
我地做投資選項時,會因應自已年紀和取態去決定。以你年紀,重點應放係累積財富上面。
中國移動(0941)只係收息股,增長力弱,不宜有太多。
中海油(0883)和中芯(0981)雖有增長力,但質素只屬中等,不宜持有太多。
明源雲(0909)較新,這些新股好多時要2年見真章,暫時唔可入太多,咁會較穏當。
月供方面,無問題。但留意,現時大市只在合理區,每月資金唔好盡用。最好留有部份,等大跌市出現時,可以用來掃貨。
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Q21108:
你好龔sir, 想請你比下意見我
本人現在28歲, 股票本金$30萬, 現金$10萬, $3500月供緊一份基金債券(供左3年, 帳面蝕緊 $2萬)
以下是我現在持有的股票:
3手3067 @ 17.5
1手 1810 @$27
1手 883 @$7.9
1手 762 @$4.86
2手 728 @$2.3
1手 1833 @$138.1
1手 2333 @$26.45
2手 6618 @$114.75
2手 9633 @$58
1手 1789 @$12.5
1手 175 @$35.95
2手 9988 @$248.1
3手 6993@$14.46
1手 981 @$24.5
請問以上組合可以怎樣改善才有更好的回報呢? 想資產有所增長但股票和基金都蝕緊錢
龔成老師︰
你要知道就算再優質架股票,中短期都會有波動。只要係優質,長線持有就可以。
中海油(0883)、中芯(0981)質素只係中等,唔好佔組合比重太多。而愛康醫療(1789)、京東健康(6618)不確定性較高,只宜小注。
其餘股票都可以,現時大市只在合理區,餘下10萬就等大跌市,才出手。
債券,這其實只是「產品」,物業、優質股是「資產」,所以從財富本質上,我地應較集中持有「資產」,才對我地最有利(你可以睇睇《財務自由行》一書,我從財富本質上,講述了當中原理)。同時,現時息口低,但未來有機會重回加息週期,債券未必是最好的投資工具。
至於債券基金,坊間分好多種,你要小心睇,因為有d風險低,無乜問題,有d則有潛在的風險,絕對不是保本的產品,有機會出現了「賺息蝕價」的情況。
第一,有些基券基金,會投資「高收益債券」,即是「垃圾債券」,你一定要睇睇佢所佔的比率。
第二,債券基金往往不是單純地持有債券,而是可以作買賣,以及利用衍生工具作對沖等策略,即是可能有價格上的波動。
第三,不少銀行都會提供借貸,以槓杆去放大回報,以平息借貸去賺取息差。低息環境時間題不大,但進入加息週期,不止借貸成本增加,同時債券價格往往在加息期下跌,雙從打擊下,投資價值成疑。當然,若然加息步伐不快,息差利潤就可觀。
我不是說債券基金有問題,只是說明當中的風險,因為市面上的基券基金好多,你要仔細分析。
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Q21109:
您好啊,我是新手,因為之前傻傻地買左01612永勝醫療,2.3入手
依加跌到1.66,我想問下我係未放左佢就算了,買左成幾個月
本身想等佢派股息,點知仲跌得仲加多,所以想問下你意見,謝謝你。
龔成老師:
永勝醫療(1612) 業務為製造各種醫療產品,主要包括呼吸產品、造影劑壓力注射器一次性產品以及骨科支護具康復器具。
佢過往幾年收入都好波動,加上賺錢能力唔算太強,質素一般。
雖然佢盈利有增長,但股價近一年都上升了不少,你預上落都大。
這股唔適合持有太多,你如果小注就守,太多就要減。
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Q21110:
老師你好,我其實早幾年都開始接觸股票,但近一年認識了你之後先懂得買入股票作長線投資,希望財富增值,現在亦正拜讀你本「股票勝經」
希望可以真正認識股票更多。我想問下有甚麼股票可以類似比亞迪咁,有好大潛力可以長揸?謝謝你。
龔成老師:
現時好多潛力股都升晒,強行追入反而會有風險。
你可以留意下中生(1177)、褔壽園(1448)、小米1810)、必瘦站(1830),都有潛力,但現時在合理區頂至略貴,回翻D先買入會較好。
當然,要好似比亞迪(1211)升咁多就未必得,但長遠都有質素的。
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Q21111:
老師你好 我想問下你意見。我一路都唔識投資,而且保守。年過四十有個小朋友,想幫佢儲多d錢。手頭上股票全部都仲坐係艇。
5、728、857、9988
有大概15萬現金可以再做投資. 請問有咩好選擇? 我應該賣哂手頭上蝕本貨嗎?
龔成老師:
最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。質素不好,增長力弱,就有可能賣出,蝕都要賣。
你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。
你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?
即是你想設計一個怎樣的投資組合?長期、優質、平衡、適合你。
你持有的股票,都是有質素的,你可以持有。
如果你目標想增值,就可考慮將0005、0728、0857,上翻較多時,轉其他股。
只要你未有把握時機及企業估值能力,令你在貴的價位投資。
建議你之後,應該用月供或分注的模式投資,可減少你一次過在高位買入的風險。
你之後可投資一些ETF,我相信會比例較合你,例如盈富(2800)+恆生科指ETF(3067),比例上前者可較多。
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Q21112:
龔sir,最近本人有想法投資香港的小型物業用於放租。請問現時物業是否值得投資?
有些中介推薦了奧運的新樓利奧芳給我,我留意了那邊一房單位198尺,尺價在26000左右,總價500-550。
同樣的預算可以在康城買大一些的單位。請問是面積大一些投資價值高還是地理位置好一些投資價值更高?謝
龔成老師:
奧運利奧坊有質素,但的確有點貴,不過我地投資,會以質素行先,如果要上述2選1,會考慮利奧坊。
當然,更好的選擇是一些舊少少的樓,如10年-20年,大翻少少,市區,會更有投資價值。
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Q21113:
龔sir, 我是新手,一直有關注你的分享,也認同價值投資理念,想請教三個問題
1.若是用了較高價格買入了一間質素不錯的公司,股價升了應該先止賺等回到合理價再買入?還是持有並等回調加注?
2.本人36歲,是否可更多投資水桶一作短期獲利來滾大本金,然後再放入水桶二,三作長期持有?
3.若所買的股票升到了較貴水平,該在什麼時候加注,等待時間回到合理區再加?
謝謝抽空回答!
龔成老師:
1)要睇持貨情況,如果持貨較多,應該減部分。
理論上,當股價處貴的時候,部分減持是正確,但這都會面對一個風險,就是股價一直唔跌。有些優質股增長力強,今天的貴,過一年後由於企業價值增長,會變為合理。
因此,如果該股好優質,賣出後就有機會買唔翻,這是最大的風險。
2)36歲,可投資水桶1,但不可短炒。
好多人以為短炒能更快滾大資金,但根據我過往多年做銀行及證券行,統計客戶投資成績的情況,短炒反而會輸錢,你這樣只會令本金減少。
3)到合理價先加注。最多進行月供。
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Q21114:
龔成老師你好。我30歲,剛開始學投資。十幾萬儲蓄,15K,每月儲5000-6000,過多一兩年會結婚但唔會使大錢。
好後悔禁遲先學,儲蓄同人工都好有限,所以都有D 心急。初步打算長供,如果我只儲到呢個數應唔應該成份儲蓄去供股?
如果正如老師所講最好要留一半現金等市跌,只供3000又似乎太少,但供曬又擔心無現金揸手唔穩陣。可以請你比一下意見嗎?
定調返轉,郁儲蓄,直接入幾手2800定都係用月供既方法好?
最近開始睇你專頁,睇你答問題都學到好多野,多謝你無私分享禁多知識。謝謝!!
龔成老師:
由於你準備在1、2年內結婚,而我地投資,要長期先有回報,同時中短期可以因市況上落而有不確定性,無人知道你要結婚同錢一刻,市況如何。
因此,你要先計算結婚所需的支出,留這筆現金,餘下才投資。
除非出現大跌市,否則,你應該考慮左結婚的現金先。
餘下部分,可以進行長線投資,月供ETF相信好適合你,你可以考慮盈富(2800)+恆生科指ETF(3067),長期儲貨。
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Q21115:
你好,成哥,我一直都有睇你fb,我覺得你教人投資好叻,我知道自己好衰心急,忍唔到,都無賺過。
我有個問題想請教你,我前排高位買左1177,9.45一手,你話人口老化咁我要溝嗎?仲有2013買左1手52.5又係好高位,現在38都見到,都溝嗎?
3號買左1手13.62,滙豐57蚊買入3手,以上是我的投資組合。我有分析銀行股買386,3328,3988長揸有息收就算,但我之前輸左好多錢唔敢亂買
想聽下你意見先,見到好多隻都跌左好多好多心想買呢隻想買個隻,但資金又唔夠,愈想搵返失去嘅錢就愈心急行錯路。
請問1177,2013溝邊隻好?
龔成老師:
中生製藥(1177)是潛力股,人口老化令佢長遠有唔錯的增長,無論是政府投入的行業資源,又或是人民生活質素令可控制資金上升,都令人們更在醫療方面投入更多。
佢已建立一套完整的商業系統,有多個已賺錢的藥品類別,同時毛利高,可以不斷將錢投資在新藥裡,這模式運作很好。
但這類藥物企業,難免有一點風險,因此要久不久檢視,中短問題不用理會,但如果有一些核心性的問題,就要再全面分析。
就這刻來說,這股可以一直持有,因為商業模式理想,高回報,不斷再投資令股東利益快速增長。加上睇翻佢的業績,保持增長,這令企業價值有實際的上升,令股價得以支持。
現價合理區頂至略貴,你有貨可持有,如果要加注,$8以下小小注好了,$7以下會更有值博率。
微盟集團(2013)集團主要在中國從事提供軟件即服務產品及營銷服務。
佢的產品分為「商業雲」解決方案、「營銷雲」解決方案及「銷售雲」解決方案三類。
「商業雲」可助商戶開設線上業務並助彼等提升顧客參與度、轉化率、收益及忠誠度。「營銷雲」通過大數據分析能力及AI技術為商戶提供智能營銷服務。
這些都是將來發展的大趨勢,從業務潛力上,的確是有的,見佢財務數據的增長都強勁。但在估值上都唔平,所以,你持有小注好了,暫時都唔好加。
至於另外幾隻,其實不是無質素,可持有,只是部分較入價有少少貴但可以守,不過就反映你投資時機把握力不足。往後投資,宜用月供,又或分注投資,減少一次過在高位買入的風險。
中生及微盟,如果加注,就中生。
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Q21116:
老師 想請教你一個無關股票的投資。我同我男朋友最近睇左個江門既溫泉度假別墅項目,150萬人仔一棟別墅,之後可以裝修成為民宿放租比遊客住,視乎裝修設計,可以租到1000-3000一晚。
我地諗法係,可以當半個投資項目,因為唔可以保證一定會有好高回報,但係即使冇回報,都可以以後退休用。
我地會加按層樓去做哩個投資,借貸利率大概2.05%,都算好低。剩餘既一部分錢 可以放入股市或者基金,當係分散投資。
我個人黎講都幾睇好哩個項目,因為依家普遍消費能力高左,大家旅遊都會租別墅黎玩,之後如果順利的話,可以有現金流,如果利益不達預期,可以當係以後自己住。
我相信5-10年大彎區有所發展,都難以哩個價錢買到別墅。想請教你意見,哩個項目值得投資嗎?感謝
龔成老師:
我都相信大灣區有發展,但你地要找更多資料先。
例如經營這類民宿的要求,自己是否有興趣營運,成本、風險因素等等,最重要是了解清楚。
另外,你要了解市場需求,現時有多少類似的民宿,同時在該溫泉度區,本身是否有足夠的酒店,以及該項目的交通配置,周邊情況如何,這都要分析的。
由於退休自用是多年後的事,因此,這刻要集中從「是否值得投資」的角度去了解。
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Q21117:
老師你好,想請問唔知你點睇港交所388前景?我喺$452買約咗100股,唔知可以keep住先嗎?謝謝你
請問呢一隻股票算唔算質素高?因為佢應該係壟斷行業,只此一家,如果從老師你講價值投資佢長遠都一定會超越呢個價?咁呢一啲資產係唔係可以keep 10年一世都唔沽?
龔成老師:
港交所(0388)絕對是優質股,獨市生意,加上香港的金融中心角色,這企業有長線投資價值。
多年來的生意與盈利都有理想增長,派息不差。
但要留意,由於這股的盈利會受股市成交影響,因此股價都會有影響。
這股雖然有質素,但近年成為市場焦點股,令佢經常處貴的水平。
你買入價略貴,不過佢始終有質素,無問題,長線持有就得。
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Q21118:
龔sir,吉利應否繼續持有?
大行報告同業績都好似講到好差,我喺$22.75入咗一萬股的,我媽媽亦都跟咗我買,之前上到$36都無放,想長線持有,但當股價向下
我媽媽就話有錢唔識放,我話長線持有叫佢唔好理我,要放佢自己放,但佢又跟我唔放,之後不停ee哦哦,情況係咪有啲似你嗰陣買比亜迪,升到$80你唔放,倒跌之後身邊就有人會俾説話你聽?
今日跌穿咗我買入價,我有啲迷失方向,係咪真係吉利電動車唔得....又有可能回唔到A,信心唔夠堅定....
咁吉利係咪屬於虛?前景點睇呀龔sir?
龔成老師:
這類說話,我聽左不知幾多年,當年隻比亞迪(1211)由低位上到$88,之後又落翻$12,係跌9成!你可以想象我聽到幾多說話,要10年後先上到現時的價位。
你要有超強的心理質素,否則,唔好再比意見,唔好再幫人投資。
佢地永遠事後孔明,講一d連股神都唔會做到的野。
你要做到「唔好理人」。
我係一個超級我行我素的人。
吉利(0175)業績弱將會對股價短期不利,企業價值都有少少影響,不過最重要睇翻長遠價值,吉利(0175)本身的質素不差,擁有一定的銷售網絡及品牌,不錯的市場策略及定位,而又能把握中國汽車市場增長的機遇。
長遠來講,佢的品牌與發展在中國仍理想,2018年,吉利透過旗下海外企業,動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散,所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。這不單有利佢有中國發展,同時長遠,可能加快了海外發展速度。
另外,佢未必發展自己的電動車品牌,但會發展當中的技術,相信在合作及自身價值上,長遠仍是正面的。
現時價位在合理區中上部至頂位,股價波動,有貨可長線。如果現價入貨,小注都得。
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Q21119:
老師,之前我9988,300元入左 ,我可以點樣佢有冇息收, 已經傷及本金一半左右
真係搞唔掂
加上近期科技股回調完全走都走唔到位
我應該換股定係繼續等
同埋我想講依家我完全唔敢同女朋友或者屋企人講呢件事,我驚講咗之後分手, 我應該依家點樣處理日常?
加上我自己做乜嘢事都好唔開心, 完全影響咗我日常, 因為我冇一個 宣洩嘅渠道
我知道自己唔係一個賭徒但係當股票落到去咁低嘅時候我就開始不斷焦慮咁樣我係咪應該換一個倍升股
龔成老師:
第一,由於你在貴的價位買入,因此要更耐心,先有機會上翻去。這股有質素,但都要長線先上得翻。
第二,如果你只集中一股,問題就較大,我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
第三,我地買股票,一定要長線投資,起碼持有3年以上。
第四,買股票不能影響生活及情緒的。
第五,財不入急門,你太急去轉另一隻股,反而有問題。
如果這股佔你組合比例太多,可以考慮部分轉其他,建立更平衡的配置。
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Q21120:
老師點睇贛鋒鋰業? 仲有信義光能同信義玻璃。有咩分別?現價貴?
仲有福萊特玻璃,上述股票係咪全部都係電動車概念
龔成老師︰
贛鋒鋰業(1772)金屬鋰及鋰電池等鋰資源生產商,生產包括供新能車用的電池。
此股上市時間唔算長,這類企業數據較少,好難分析。現時市盈率近290倍,點都係貴,現時入貨風險會高。
信義光能(0968)和福萊特玻璃(6865)都係生產太陽能玻璃產品,本質不差,業務保持有一定的增長力。
信義光能(0968)算係合理區頂至略貴,可小注。而福萊特玻璃(6865)現價略貴,要回最少一半,才算較合理。但由於有一定波動性,故不宜大注。
信義玻璃(0868)係信義光能(0968)母公司,佢主要生產汽車、建築,浮法玻璃。近年的增長力弱左,不過,佢在技術上的行業優勢仍在,相信長遠仍是正面,不過就未必是高增長的類別,潛力度比過往略有減少。
現時估值偏貴,投資值博率一般,回翻1、2成才算較合理。同時,你預佢中短期會比較波動,要長期先見到收成。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
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如何改善戴套就軟 在 陳薇仲 基隆市議員 Facebook 的精選貼文
【產發處、觀銷處業務報告】
🔥🔥🔥疫情再度升高,中央流行疫情指揮中心今(5月11日)宣佈,新增11例確診個案,包含7例本土個案、4例境外移入個案,其中本土個案與華航諾富特沒有關連、列為 #不明感染源個案,分別在宜蘭、新北,前者更為5人群聚感染。指揮中心指揮官、衛福部部長陳時中表示,,「國內正式進入 #社區感染 階段,且單日新增7例本土,是疫情爆發一年多以來,單日新增最多的紀錄。」
指揮中心也宣布防疫等級升到第二級,將實施室內100人、室外500人的活動必須停辦,營業場所需採實聯制、人流管制等措施,大眾運輸上也禁止飲食等限制。也請大家非必要不要出入人潮擁擠處,戴口罩、勤洗手,維持社交距離!而基隆市今天下午也由市長舉辦近期幾場大型活動也有取消與延期,目前活動舉辦狀況請大家見留言一。
--正式進入產發處與觀銷處業務報告--
本日(5月11日)是產業發展處與觀光及城市行銷處的業務報告,分別針對產發處 #青年事務委員會設置狀況與青年空間、 #溫室氣體減量目標檢討、#樹木保護,以及觀銷處的業務重點: #城市博覽會行銷規劃、 #基隆嶼環境維護與學術研究登島申請審查,以及 #觀光地區巡查與維護。
產業發展處業務報告
產業發展處業務報告D-live:https://vod.kmc.gov.tw/k_video/video/1100511DR_0.mp4
🤸青年事務委員會設置狀況與青年空間
青年發展涉及青年創業資源、交流與空間支持,也與市府各局處業務相關青年計畫,更需要以「青年事務委員會」來整合青年發展目標與各計畫資源,目前基隆市青年事務委員會正在規劃中,我特別說明青年事務委員會的法規及籌備進度。
在青年空間的支持上,目前青綜科正在積極爭取「紅磚屋」作為北區地方創生青聚點,我們很肯定也支持,但畢竟紅磚屋空間有限。但除了硬體交流空間外不論是青創、從事藝文或文史相關工作,甚至是非營利、非政府組織工作的青年團隊,都也會需要空間的支持,也會需要可彈性或共同使用的辦公、行政空間,而部分進行產品開發的團隊也可能會需要鄰近市場和人群的營運空間。除了青年團隊外,青年事務相關政策的推動,包括輔導、育成甚至展覽、講習等,也會需要除了交流據點以外的空間。
空間的需求不僅止紅磚屋,因此我們去年也舉辦活動邀請天龍特公地與g0v的成員們來分享台北市閒置空間資訊整合的經驗——透過資訊整合空間資訊,並在空間需求上納入市政府規劃與社區發展需求,媒合閒置空間和需求者,也讓創意回饋街區與社區。去年也很感謝財政處在我提案通過後,開始盤點各局處所轄的市有閒置空間,目前有已經有初步的成果,我也明確建議產發處可以和財政處合作,利用目前已經盤點出來的幾處市有閒置空間來推展目前的青年事務工作,或是納入未來政策規劃中,充分利用現有資源,達到最大的效益。另外,在空間意見蒐集納入上,我也建議可以和綜合發展處討論利用國發會提供的平台,提升資訊公開與參與率。
👨💼產發處長回覆
紅磚屋的場域不大,目前在做硬體規劃,希望保持空間開闊性、平整性,以利未來交流時不會被空間限制。此外,希望有更多在地意見進入,用dedign thinking的方式來讓紅磚屋更好。在議員們談到的軟體設計上,紅磚屋可以作為創業櫥窗,作為產品展售、提供交流的空間,細部設計在工程結束後委託專業廠商規劃。
閒置空間利用的議題上,目前市內已經有一些民營的co-working space,議員提到的市有閒置空間,產發處會來思考是否可以作為共同工作空間,另外,也會和財政協調在能量之內做到最好。
青年事務委員會的籌組狀況,市長已經核定相關公文,待市務會議通過後,青年事務委員即可以成立,未來規劃待通過後會來宣布。
🌍低碳永續及樹木保護🌳
在2018年到2020年,市政府制定溫室氣體管制方案,目標是減少碳排放或溫室氣體,然而,產發處負責的幾個目標如輔導產業改用天然氣鍋爐、綠美化植栽數量、生態教育中心參訪人次統計等有部分沒有達成,而幾個指標難以與降低溫室氣體排放做直接連結與計算,尤其是山藥種植面積和生態教育中心參訪人次(而且生態教育中心從2019年就因為園區工程沒有開放)。
在樹木保護上,市政府上下各機關都有自己需要維護的樹木,而在修剪移植與審查等機制上,分別有都發處與產發處兩處的《基隆市行道樹管理維護辦法》、 《基隆市政府行道樹及喬木修剪作業規範》要求「任何工程」只要動到樹木,就必須提送申請。
但除了法令管理機關、裁罰等過時與沒有統一外,目前市政府仍然有許多局處在相關工程進行到修剪樹木未提送申請書,也有許多公有樹木被市府或鄰里的承包商不當修剪,除了危害城市綠資源與種植維護的公帑被白白浪費,更提高城市樹木遇風災路倒的風險。
不論在總質詢、發公文、透過email建議,我都一再提醒秘書長協調都發處與產發處兩個機關儘速檢討樹木保護流程,或是掌握林務局《森林法》有關一般樹木保護的38-6條修法,也就是公有地上一般喬木修剪且公共工程採購金額達十萬以上者,需有「專業技師設計」、「規劃及監造之簽證制度 」 ,若未達十萬,也需要同條文第二項樹木保護專業人員進行操作。而林務局也規劃公共工程採購納入一般樹木修剪規範的契約版本,但提醒各地方政府需有較詳盡的契約範本供承包商參考,我先前也多次以宜蘭、台北等地的規範範本作為基隆可以參考的建議,這次業務報告我也請產發處說明樹木保護程序的檢討進度為何,以及林務局修法方向、採購契約範本的掌握有何進展?
👨💼產發處長回覆
低碳目標產發處會來檢討,當時在2018年規劃的項目可能已經不合時宜,未來也會訂定與時俱進的目標。
關於樹木保護機制,目前正在進行法制作業,產發處會參考台北和宜蘭的規範,希望本市未來樹保法制不會落後其他縣市。各單位執行樹木修剪應符合規範部分,則如水保一樣需要加強教育,待政策法規訂定後,會加強宣傳面。
(針對產發處薇仲OS:以上的議題還有好多要繼續追問的,再加上也想詢問協和電廠、北五堵與北臺科技園區等產業園區的必要性與進度,但時間不夠沒有辦法追問...)
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觀光及城市行銷處業務報告
觀光及城市行銷處業務報告D-live:https://vod.kmc.gov.tw/k_video/video/1100511DR_1.mp4
📈城市博覽會行銷策略
今年10月份要舉辦的2021年城市博覽會的活動舉辦預算3500萬元在去年通過,目前此筆經費已決標,也已確定策展執行的廠商。城市博覽會的主旨、內容與「為基隆留下什麼」等效益討論我已多次在議會討論並於這次議會提案要求更詳細的活動內容與辦理。
這次在觀銷處的討論中,針對城市博覽會我特別著重在行銷規劃來和觀銷處討論,特別請觀銷處說明2017年產業博覽會辦理後的行銷經驗,由於市長也有提到當時產博會的參展人約七成是基隆市民,但這次城市博覽會希望確立基隆的「城市品牌」、「讓基隆被台灣和世界看見」等,因此要如何擴大參展群眾而不是只有基隆市民?以及觀銷處當時產博會參與民眾與對活動內容的需求,以期將產博會的經驗分析後提升城市博覽會內容的宣傳效益。
接著是城市博覽會雖是一個大型活動,但在行銷上可視為將基隆推銷出去的重點管道,當其他城市在同期有許多活動時,要如何讓這場在基隆的活動做出市場區隔?以及城市博覽會行銷的目標對象是誰,作為城市品牌推廣的基底、並希望向世界展現基隆,我們不能只把行銷工具對準基隆市民,因此要特別請觀銷處說明行銷的目標對象,以及在觸及目標對象的管道上我們要怎麼來進行宣傳?
👩💼觀銷處長回覆
目前府內正在經過好幾次討論,但宣傳內容還未定案,目前暫定啟動期是6月開始,會進行暖身、啟動、引爆等,先容我們把內容確定,議題發酵、行銷波段、行銷工具都是配套,也會透過不同的行銷計畫跟不同城市的對接,一定會做準備。在城市博覽會的目標對象上,最基本的就是基隆市民,更希望不會只有基隆市民。產業博覽會的經驗、參與人的需求等分析,我們會再跟產業發展處討論更清楚後再報告...。另外,基隆城市博覽會可能會碰上其他不同的城市活動,要怎麼脫穎而出,就要看產品定位,我們會拿出特色來做行銷。
(薇仲OS:處長的回覆看不出任何具體行銷的策略與規劃,但時間不夠沒有辦法追問...)
🏝基隆嶼環境維護與「學術研習」登島審查
上一次臨時會期議會到基隆嶼進行相關設施的考察,處長除了提到海水淡化與用水處理、碼頭、涼亭與步道改善外,特別提到因應遊客需求,會規劃引進餐飲業者在島上販售飲食。
然而,我光是那次考察20分鐘的路程隨手就在基隆嶼上檢了一個塑膠袋的垃圾,除了寶特瓶、餅乾袋,還撿到幾個看起來是剛經過的遊客丟下的咖啡紙杯。若有餐飲業者進駐,垃圾量一定會顯著提升,垃圾處理與環境維護更令人擔憂(且因為基隆嶼海象變化很大、亂丟垃圾很容易被帶入海中成為全世界擔憂的海廢)另外,沒有自用水也沒有油污處理設備的基隆嶼,要如何處理污水、油污、廚餘廢棄並同時兼顧生態環境保護?
此外,我也特別詢問基隆嶼的登島的學術研究團體限制和審查。《基隆市基隆嶼風景區經營管理自治條例》第三條規定,每日基隆嶼登島總人數以1200人為原則,另外有50個學術研習的名額,同一時段以200人同時登島為上限。在自治條例第四條中,將登島規定區分為「一般遊客」和「教育學術團體」,教育學術團體必須事前以正式公文行文給市府。
按照條例規定,每日1200人上限以外,僅開放50人內的「學術研習」團體,申請單位應該要是教育學術團體,但在觀銷處提供給我的名單中,去年到今年有6個團體、共8次的學術研習申請。首先,裡面有一半的申請團體都不是教育學術團體,活動內容也並非都是學術研究或研習,甚至有兩次的申請人數超過100人,是規定人數的兩倍。另外,我們有得知的申請團體,並沒有在觀銷處給我們的資料裡面。
我特別詢問從2020年到2021年的「學術研習」登島申請單位確實是六個團體、八次申請嗎?而「學術研習」的申請團體、行程內容審查機制是什麼?關於登島的人數的限制,是否應該要遵循自治條例的規定?如果要開例外,是否應該有相關的規範?
👩💼觀銷處長回覆
基隆嶼的餐飲進駐會以公開標案提出規劃,並由承辦委託案的廠商要負責環境管理責任,廠商要提出規劃,當天垃圾要當天處理。進駐上目前正在第一次工作會議,會請廠商提出相關規劃。而在學術團體登島的資料確定沒錯,有申請格式、機關、目的、內容、流程、場域等要提出,目前像是野鳥協會生態調查、海大usr計畫,以及進行海廢與海洋教育等都有提出申請。
(薇仲OS:處長並沒有回覆學術研究審查與人數把關的詢問,但時間不夠沒有辦法追問...)
🏖觀光據點維護與安全
今年春節期間,外木山地區因民眾施放鞭炮及煙火導致三起火警,觀銷處表示事件發生的範圍是湖海灣,不是觀銷處管轄,屬於北觀處管理的範圍。
然而,過去我們接到很多民眾陳情,外木山觀光區內常有使用明火烤肉、煮食的行為,所以我曾經多次在議會詢問關於外木山等觀光景點的規範、管理和安全巡查問題,雖然春節期間的三起火警事件都不是在觀銷處管理的範圍,不論觀銷處還是北觀處管轄的範圍,都必須明確規範使用明火、煙火、鞭炮等行為,並確實提出管理機制或罰則以抑制違反標示的行為,避免造成公共安全危害和生態環境破壞,我詢問觀銷處除了立禁止牌外,是否有加強管理、說明宣導或強化規範的規劃?
👩💼觀銷處長回覆
外木山等都有標示告示牌禁止使用明火,現在每個景點都有巡查人員,但人手有限,會和北觀處與警察局來加強巡查,若有發現,會依《發展觀光條例》63條來處罰。
(薇仲OS:《發展觀光條例》63條並沒有使用明火的罰則...只是立告示牌沒有相關規範或罰則,當然很難遏止違反告示的行為啊...)
如何改善戴套就軟 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最讚貼文
0506新加坡聯合早報
*【美國華盛頓大學一研究所預測 印度至7月底死亡人數可達100萬】
印度一個研究小組使用數學模型預測,如果當前疫情趨勢繼續,到了6月11日,印度因冠病死亡者將達約40萬4000人。美國華盛頓大學的衛生計量與評估研究所的一個模型則預測,到7月底,印度的冠病死者將達101萬8879人。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210506-1144578
*【印度官員表示該國將不可避免第三波冠病疫情】
印度政府首席科學顧問維賈伊·拉加萬在新聞發佈會上說:“鑒於目前冠病病毒傳播水準居高不下,第三波疫情是不可避免的。但是,目前尚不清楚此第三波疫情將在多長時間內發生。我們應該為新一波疫情做準備。”印度目前正在遭受第二波疫情的衝擊。印度衛生部5日公佈的資料顯示,該國過去24小時新增冠病病例38萬2315起,累計2066萬5148起;新增死亡病例3780起,累計22萬6188起。印度單日新增病例已連續兩周超過30萬起。專家說,疫情可能要數周才能達到高峰。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210506-1144701
*【庫存大於國內接種需求 拜登宣佈啟動“疫苗外交”】
由於美國的冠病疫苗庫存已經大於美國人的接種需求,美國總統拜登宣佈加入中國和俄羅斯早就已經啟動的疫苗外交行列,向海外出口冠病疫苗。拜登4日誓言,美國將成為全球“對抗冠病的武器庫”,其中包括送出6000萬劑阿斯特捷利康疫苗,以及美國的疫苗工廠將大量生產疫苗。他說:“這是一項重大的人道主義承諾。我們將儘快採取行動,以盡可能多地生產出莫德納和輝瑞疫苗,並出口到世界。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210506-1144579
*【美國宣佈支持豁免冠病疫苗專利】
美國總統拜登的政府5日宣佈支持全球豁免冠病疫苗的專利保護,並將在世界貿易組織談判條款。美國貿易代表戴琪在發表的一份聲明中說,雖然智慧財產權對企業重要,華盛頓“支援放棄對冠病疫苗的保護”。她說:“這是一場全球健康危機,冠病大流行的特殊情況需要採取非常措施。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210506-1144675
*【拜登疫苗計畫新目標: 獨立日前讓1.6億人完成兩劑接種】
美國總統拜登宣佈新的冠病疫苗接種計畫目標,希望在7月4日美國獨立日之前,讓70%成人接種至少一劑疫苗,並讓1.6億人完成兩劑的疫苗接種。他也說,一旦獲得有關當局批准,政府就會讓12歲至15歲的青少年接種冠病疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210506-1144580
*【逾50歲英國人 秋季接種第三劑疫苗】
為了在耶誕節之前根除冠病病毒威脅,英國將在今年秋天讓50歲以上人士接種第三劑冠病疫苗。英國《泰晤士報》報導,這項計畫將由英格蘭首席醫療官惠蒂監督。該計畫目前有兩個選項:一是提供為抵抗變種病毒株而專門改良的疫苗;另一選項是接種輝瑞-BioNTech、阿斯特捷利康或莫德納的第三劑疫苗,它們都是英國目前為公眾接種的三款疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210506-1144583
*【巴西累計冠病病例近1500萬起】
巴西衛生部5日通報過去24小時新增7萬3295起冠病病例,累計近1500萬起。另外,巴西當天新增2811起冠病死亡病例,累計41萬4399起。巴西總統博索納洛說,美國總統拜登將很快向這個南美國家發送阿斯特捷利康冠病疫苗。巴西衛生部長凱羅加此前說,巴西正向美國尋求疫苗供應。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210506-1144705
*【日本疫情仍嚴峻 東京大阪緊急狀態或延長】
日本政府在五一黃金長假之前對東京和大阪等四大城市所實施的“緊急防疫措施”未見奏效,難以按計劃在5月11日解除。據日媒報導,疫情升溫讓7月將舉辦奧運的東京蒙上陰影。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210506-1144581
*【挪威下月初推出疫苗證書 接下來將有歐盟版供跨境旅行】
挪威將在6月初推出可驗證的疫苗證書,讓持有者參加在挪威舉行的活動,至於符合歐洲聯盟標準的疫苗證書則會在6月下旬推出。挪威首相索爾貝格週三在新聞發佈會上說,大約四分之一的挪威人口接種了第一劑冠狀病毒疫苗,6.8%的人完成了兩劑疫苗的接種。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210506-1144582
*【莫德納:追加劑可改善對主要冠病變種病毒的免疫反應】
美國莫德納5日宣佈,一項小型臨床試驗的初步資料顯示,莫德納追加劑可改善人們對主要冠病變種病毒的免疫反應。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210506-1144682
*【繼雪州六縣 吉隆玻和柔佛巴魯等地週五起實施第三輪行管令】
馬來西亞政府4日宣佈在首都吉隆玻周圍的雪蘭莪六縣實施新一輪行動管制令而引起議論後,當局昨天改變政策,宣佈吉隆玻和柔佛柔佛巴魯等地,週五起也同樣落實行管令。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210506-1144587
*【遏制日益嚴重疫情 雪隆為自願者接種阿斯特捷利康疫苗】
馬國免疫計畫協調部長凱利表示,這批阿斯特捷利康疫苗只讓疫情最嚴重的雪蘭莪與吉隆玻民眾接種。他說,當局接下來還將引進更多阿斯特捷利康疫苗,並推廣至其他疫情嚴重的州屬。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210506-1144588
*【擔心引發新一波疫情 馬哈迪主張2023年屆滿才大選】
馬來西亞前首相馬哈迪認為,第15屆全國大選應該等到這屆國會2023年五年屆滿後才舉行,因為目前冠病疫情嚴重,若此時舉行選舉的話,很可能引發新一波冠病疫情。馬哈迪在接受《馬來西亞前鋒報》的訪問時說,各方應緊記去年9月的沙巴州選舉後,馬國的冠病病例隨即飆升而引發第三波疫情,這應該成為當局的一個教訓。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210506-1144590
*【新疫情源自外國旅客 越南延長入境後隔離期】
越南最新一波冠病疫情證實源自于外國旅客,政府宣佈延長訪客入境後的隔離期,同時下令加強邊境管制,以遏制疫情。根據越南政府網站的一則貼文,越南副總理武德儋週二在冠病疫情工作小組會議上,下令有關當局加強對來訪旅客的檢查。另外,當局將“按地區,逐家逐戶”進行檢查,同時會仔細檢查所有接待海外工人的公司,以遏阻疫情蔓延。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210506-1144592
*【泰國批准2550億泰銖追加救濟配套 助民眾應付第三波疫情】
泰國首相巴育在簡報中說,這項新推出的財政計畫包括軟貸款、公用事業補貼,和在現行現金轉移計畫下促進國內消費的現金轉移。在第一階段,政府將提供200億泰銖的軟貸款,以及5月至6月價值100億泰銖的公用事業補貼。巴育說,現金轉移計畫將價值855億泰銖。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210505-1144543
*【柬埔寨疫情未好轉 多地區依然處於封鎖】
柬埔寨冠病疫情持續蔓延,西南部西哈努克省政府宣佈延長西哈努克市“封城”措施一周。中新社報導,柬埔寨衛生部5日通報,該國新增672起冠病確診病例。在嚴峻疫情形勢下,多個省政府決定進一步收緊管控措施,以阻止疫情進一步蔓延。其中,西哈努克省政府宣佈,延長西哈努克市“封城”措施一周,以更有效控制疫情。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210505-1144536
*【G7考慮美國提議 建立磋商機制攜手抗中】
七國集團(G7)正考慮美國提出建立磋商機制的提議,以協調對抗白宮所認定的中國“經濟脅迫”。七國集團外長在當地時間本月3日於倫敦舉行面對面會議。彭博社引述一名不願具名官員透露,一份文件在會議召開之前已經在傳閱。美國國務院一位不願透露姓名的高級官員則稱,會議花了約90分鐘討論中國試圖通過“一帶一路”倡議或“經濟威脅”來影響個別國家及個人的行為。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210506-1144599
*【緬民團政府:已組人民防衛隊保護反政變者】
由部分反政變前民盟國會議員組成的“民族團結政府”稱已組建一支人民防衛部隊,以保護支持者免受政府軍的暴力攻擊。緬甸民族團結政府昨天發表聲明說,“人民防衛部隊”將成為未來“聯邦聯合軍”的前身,而這支部隊有責任“對安全部門進行有效改革,以終止長達70年的內戰”。此外,新部隊也將處理“國家行政委員會對人民的軍事攻擊和暴力”。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210506-1144593
*【以色列總統授權“擁有未來”黨領導人拉皮德組建新政府】
以色列總統里夫林宣佈,正式授權中左翼政黨“擁有未來”黨領導人亞伊爾·拉皮德組建新政府。里夫林在一份聲明中表示,經過對議會各黨派立場的瞭解,拉皮德獲得議會120名議員中56名議員的支持,“組建新政府的可能性最大”。拉皮德隨後表示,他將儘快組建一個團結政府,以使“左派和右派共同應對經濟和安全挑戰”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210506-1144685
*【臉書繼續禁川普在該平臺發佈內容】
臉書監督委員會宣佈維持此前決定,限制美國前總統川普在臉書及Instagram帳戶上發佈內容。委員會也表示,臉書應根據其他平臺使用者適用的規則,給予相符的“適當回應”。另外,臉書必須在六個月內完成審查工作。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210505-1144542
*【美國學者:蓋茲夫婦離婚後 慈善基金捐贈數額將受影響】
美國微軟創辦人比爾蓋茲宣佈與妻子離婚投下震撼彈。蓋茲在聲明中表示,離婚後兩人將繼續在共同創立的慈善機構比爾和梅琳達蓋茲基金會工作,但美國媒體分析認為,離婚仍將影響他們對基金會的捐贈數額。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210506-1144584
*【國際貨幣基金組織籲各國 制定全球最低公司稅】
國際貨幣基金組織呼籲各國就企業所得稅的全球規則達成共識,以避免潛在的貿易戰和稅收衝突。國際貨幣基金組織(IMF)總裁格奧杰娃指出,以美國提出的實施全球最低公司稅率的建議為例,這類涉及稅務的多邊協定,是確保高盈利的跨國公司在開展業務的地方,包括在低收入國家支付足夠稅務的唯一方法。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210506-1144585
*【拒守北京夏季捕撈禁令 菲鼓勵漁民在領海繼續捕魚】
菲律賓與中國就南中國海的主權爭議持續,馬尼拉表明拒絕遵守北京實施的年度夏季捕撈禁令,還鼓勵菲漁民在該國領海繼續捕魚。中國自1999年以來,每年5月1日至8月16日都會實施海洋伏季休漁期,禁止捕撈活動,而這項禁令涵蓋範圍包括南中國海及中國其他岸外水域。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210506-1144594
*【渾水創始人籲應摘牌在美上市的很多中國公司】
知名做空者Carson Block說,許多中國公司應該從美國市場摘牌。Block旗下公司的報告讓企業不法行為成為人們關注的焦點。《華爾街日報》報導,去年年底,美國政府通過了一項新法律,禁止交易審計檔連續三年沒有受到美國監管機構檢查的外國公司。一些投資者表示,該法將根除欺詐行為,尤其是海外公司的欺詐行為。Block說,實際情況並非如此,尤其是在美國上市的中國公司。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210506-1144706
*【美軍料中國長征五號B火箭殘骸重返大氣層】
五角大樓預計,正在墜落的中國火箭殘骸將飛出軌道並於8日重新進入地球大氣層,不過美國官員們表示現在還無法預測碎片的落點。五角大樓發言人科比週三表示,美國國防部長奧斯丁正在定期聽取關於這枚長征五號B火箭軌跡的彙報。上個月,該枚火箭成功將中國第一個空間站核心艙——“天和”核心艙送入軌道。科比說,儘管美國太空軍司令部正在對其進行監控,但目前軍方對此無能為力。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210506-1144699
*【美國務院:日韓同意充分執行聯合國決議保護朝鮮半島穩定】
美國國務院發言人表示,美國國務卿布林肯5日與日本和韓國同行商定,有必要充分執行聯合國決議,以保護朝鮮半島的穩定。布林肯週三在倫敦舉行的七國集團外長會議上與韓國外長鄭義溶和日本外相茂木敏充會面。美國國務院發言人內德說:“他們……一致認為必須全面執行聯合國安理會(包括朝鮮)的有關決議,並合作加強威懾力,維護朝鮮半島的和平與穩定。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210505-1144541
*【德國計畫將2030年碳減排目標提高至65%】
德國媒體《明鏡週刊》報導,根據新計畫,德國新設的目標是在2045年實現淨零排放,比原計劃提前五年。上周,德國憲法法院表示,德國政府尚未闡明如何將2030年以後的碳排放量降低到2050年幾乎為零的水準,為子孫後代增加了“不公平”的負擔。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210505-1144537
*【埃及法院裁定長賜號不得離開蘇伊士運河】
共同社報導,對於此前在埃及蘇伊士運河擱淺的“長賜”號(船東為日本的正榮汽船公司),伊斯梅利亞的法院4日作出裁定,認為要求該船留在運河內直至談妥賠償的決定是恰當的,駁回了要求重啟航行的正榮汽船方面提出的異議。蘇伊士運河管理局4月中旬表示將扣留“長賜”號,當月下旬發聲明稱賠償談判“接近達成共識”。不過,圍繞運河局方面提議的“約9億美元”賠償金額,磋商進展艱難。運河局方面實施的擱淺原因調查結果也尚未公佈,貨輪無法重啟航行。
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關於 簡單歌唱 Singple 。#175:你在唱低音的時候是不是經常低音下不去,喉位一直往下壓會感覺喉嚨緊。或者你的泡泡音聽起來會很奇怪,唱歌的時候音色聽起來不是非常的圓潤飽滿。其實很多人會以為高音的唱歌技巧可以通過唱歌練習而做到的,但是低音的唱歌技巧只能是天生的,那麽在這一期的唱歌技巧教學的唱歌診療室視頻中,Elena老師會教你用三個唱歌技巧改變你的低音音色,并且讓你唱低音的時候喉嚨不再緊。如果你也想知道究竟怎麽用唱歌技巧改變自己的低音音色,那麽一定要記得看完這一期的唱歌診療室!
01:03 星夥伴開始演唱歌曲囂張的第一段
01:50 聽完第一段Elena老師分析這位星夥伴在唱低音的時候由於唱歌技巧的問題低音確實是下不去的
01:55 Elena老師分析女生在唱男生歌曲的時候一般要升3-5個KEY 這樣才會是女生比較舒服的音域,如果你只升1-2個key 對女生來説低音的部分就會比較難唱
02:12 那其實我們女生在唱男生歌曲的時候如果你讓高音時在你很舒服很輕鬆的音域進行演唱並且沒有使用唱歌技巧,那麽在你唱低音的時候就會超出你舒服的音域,就會比較難以演唱,就需要通過使用唱歌技巧來改善唱歌問題
#唱歌技巧 #囂張 #唱歌診療室
02:21 Elena老師給出唱歌技巧教學:如果我們在選擇異性的key的歌曲時候,要聼一下這首歌曲的高音在用什麽樣的共鳴位置在演唱 ,除了要注意高音是不是舒服的key 以外還要注意整首歌曲的音域跨度並且善用唱歌技巧
02:36 星夥伴開始演唱囂張這首歌曲的第二段
03:05 Elena老師講解在星夥伴演唱第二段和第一段歌曲一樣會有低音完全下不去的唱歌問題
03:08 很多學唱歌的同學會有疑問就是我們可以通過唱歌技巧來練高音、低音,但是在拓展音域上,練唱低音會比唱高音技巧來的更困難。
03:20 Elena 唱歌老師給出結論低音也是可以通過後天的發聲練習或是唱歌技巧來改善的,但是會比較有難度
03:23 Elena歌唱訓練師給出解決辦法 大家在唱低音歌曲的時候不要去壓喉位,大家在唱高音歌曲的時候會抬喉,然後我們在演唱低音歌曲的時候就會壓喉嚨所以就會出現問題,這樣我們就需要通過後天的唱歌技巧來改善
03:49 如果你沒有善用唱歌技巧,你越想往下壓喉位,其實越難發出低音
03:52 Elena老師給出唱歌技巧教學:把低音唱好的第二點就是越低音我們就要越小聲,如果你想維持一樣的音量甚至在唱歌的時候把聲音變大就會在唱歌的時候發不出聲音
04:12 Elena老師給出唱歌技巧教學:把低音歌曲唱好的第三點就是和唱高音一樣我們的氣息要hold好,這樣才有辦法把低音發出來
04:21 星夥伴演唱歌曲囂張的第三段
04:58 Elena老師分析這位同學使用的唱歌技巧其實第三段的時候key是這個同學自己選擇的key,其實這個音域對這位星夥伴來説是比較舒服的音域,所以演唱的時候沒有什麽大的瑕疵
05:08 Elena老師唱歌教學總結這首歌的音域跨度是比較高的沒所以我們在演唱這首歌的時候應該有一段會感覺非常的高,其實這位性夥伴在處理的時候還是不錯的時候,但是就是在低音的部分這位星夥伴的喉嚨開始變得很緊,讓喉嚨很卡
06:21 Elena老師給出唱歌技巧建議這一段只需要把他做的弱一點就可以把他演唱的很好聼
06:30 如果還是有同學不知道怎麽把很硬的感覺放軟,Elena老師給出唱歌技巧教學:就是把“莫”套進來,并且在演唱的時候要做的快一點
06:58 如果這個唱歌技巧練習你不做的快一點就會心魔出現讓你準備用力,所以我們要唱的快一點這樣低音就不會很緊了
07:12 Elena老師進行唱歌技巧教學:在做這個聯係的時候做快一點的時候會不要把氣息噴出其,那在帶入歌詞進行演唱的時候也是要不要把氣息噴出去,這樣就不會有特別用力的感覺了
08:07 Elena示範囂張這首歌曲用建議這個同學升兩個key的方法去演唱
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如何改善戴套就軟 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者:李政家
內容簡介:
重啟弱化老化的腦神經功能,
消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題!
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊!
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應!
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛!
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動,活化病人的大腦神經迴路,因而改善患者的臨床症狀,也因為不使用藥物和侵入性的治療方式,因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動,還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣,例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出,「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分,但過多或過少都不行!常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖,甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等,都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍,如果你有手腳冰冷的現象,將導致血管內血糖和胰島素過高,表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端,包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足,便會分解釋放出大量蛋白質,並且堆積在附近的大腦神經元,更多的腦細胞因此相繼死亡,於是造成大腦退化。同樣的,末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足,直接影響了大腦的功能,加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦,退化速度比起上一代情況更嚴重;青少年甚至更小的兒童,智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品,造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高,這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化,務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1:持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體,練習使用地圖促進方向感,增加實際人際溝通互動的頻率,甚至要營造特定的環境,像是多去大自然走走。
●要素2:攝取好油,提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果,以及富含Omega-3的魚油,能抑制發炎反應,對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3:排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛,以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等,都隱藏在我們的日常生活中,分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢,代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊,左腦屬於邏輯、細節、理性、智商;右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係,雖然右腦具有控制身體兩側的能力,但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期,例如0~3歲是右腦發展時期,大肌肉的運動、非語言的人際互動,都是強化右腦發展的活動;3~7歲是左腦發展時期,小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般,必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時,將導致身體肌肉張力異常,並且會伴隨自律神經失調的現象,影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射,來測試身體肌肉張力變化的形態,就能得知大腦發展時程是否完整,例如:戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等,容易導致注意力不集中,長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介:李政家
旅美行醫20年,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間,融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入,探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的,以期能不開刀、不吃藥,靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變,幫助提高人體自癒力,並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士(Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic)
• 運用量子醫學(Applied Kinesiology應用肌肉動力學)300小時訓練,開課單位:ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學(Neuro Emotional Technique-NET)80小時,開課單位:AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法(Loomis Enzyme Therapy)150小時,授課單位:Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法(Total Body Modification-TBM)100小時,開課單位:courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法(NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET)300小時訓練,授課單位:NAET Training Institute
• 功能醫學課程(Functional Medicine) 2010-至今,授課單位:Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師(Karl C. Li, DC, PT)
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁: 李政家 醫學博士
出版社粉絲頁: 新自然主義
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