|給自己一次機會,睡眠是多重要的事|
在睡眠上
我用盡全力讓自己能睡得更好
好的床單、好的睡衣
好的床墊、好的枕頭
淺眠的我只想著
到底我還能多做些什麼?
當收到Philip Stein的邀約時
為了睡眠的我毫不猶豫的便答應
這品牌除了深受眾多歐美明星喜愛外(歐普拉、瑪丹娜等)
想試試看是否真的能夠幫助睡眠
淺眠真的是種折磨常常幻聽孩子哭嚇醒
一點風吹草動嚇醒還就要花1-2小時再睡回去
當我戴了半個月左右
我發現睡起來全身不再不舒服
然後儘管半夜有起來也馬上能再睡回去
某天/
先生:我看你每天都戴耶!真的那麼有效嗎?
我:現在不能沒有它覺得睡得好舒服喔!
其實在我們家
這一路來孩子半夜醒來哭鬧時大多是我第一個起床去安撫的
有時候覺得是媽媽的責任感作祟
但有時候就是真的因為我很淺眠
老公是很需要睡覺的人
他偶而都會欽佩的說『你都不用睡嗎』
我當然需要啊plsss....累到情緒來就會覺得
『誒~是怎樣!淺眠的人就活該嗎?』(是不是)
但其實我也經常很疲憊好嗎(拜託~)
#改變
開始使用的時候剛好民俗月
兒子在民俗月很常半夜哭鬧
戴了Nano睡眠手錶睡真的睡得超沉
很容易入睡、睡眠過程中真的覺得很舒服
都變成老公去處理弟弟半夜哭鬧
有幾次我知道時是他安撫完弟弟
有時候是隔天早上他才告訴我的
因為我真的真的睡得超級沉完全沒聽到兒子哭(笑)
睡得好起床後也不會覺得腰痠背痛
#PhilipSteinnano睡眠手錶
Philip Stein 的專利研究在自然頻率技術(NFT)磁盤上
NFT是充分利用人體和地球和諧的自然頻率
想像這塊NFT是天線開始在接收
設定好的地球自然頻率進而透過共振原理與「人類腦波」進行諧振
進而改善壓力、睡眠品質跟整體健康
Philip Stein正在研究人類因為自身的生物磁場引起的問題
人體頻率跟自然共振可以說話生物磁場
我當時只想一探究竟
究竟一塊小磁盤戴在手腕上會幫助
如何透過它來增加人體內褪黑激素
因此體驗到一夜好眠與舒服的舒醒
Philip Stein 在美國是許多臨床研究認證證明是有效
而且透過NFT磁盤能有效增加褪黑激素20%
睡眠是人體中最重要的部分
睡得好改善健康、情緒耐性也好
重量也能控制、專注力也能提升
聽起來睡眠真的跟生活環環相扣
#實際的問題改善
先來說說我本來身體的狀況
淺眠、長期左手不適需高舉過頭才有辦法睡
說實話我也不知道是什麼原因但就非常不舒服怎麼睡都不是
這段時間戴與沒戴差別除了熟睡以外
我身體不適半夜醒來的改善最明顯
肩頸不適因爲睡好也終於解套
現在我睡覺一定會戴nano睡眠手環❤️❤️❤️
真的試過了我才知道那麼神奇
Philip Stein Taiwan
官網:https://www.philipstein.com.tw/
#PhilipStein #助你好眠 #nano睡眠手環
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,細談(心像術-Heart Imagery) ~ [相聚一刻] ep193 播出:2018年2月19日, 8pm 嘉賓:The School of the Heart, Daniel Mitel, TSOTH Custodian Leader Agathi Christodoulidi, HeartM...
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看到這白袍,上面還繡著我英文名我不是在那邊要角色扮演,我記得好幾年前就說過,15年前(好可怕的15年前哈)大學推甄上研究所後,中間這半年多空白時,我人生第一個百貨專櫃工作就是在倩碧,當時倩碧真的也是少數願意接受男生Sales的品牌,倩碧現在的品牌總經理我們認識超久了,她一直知道這件事,竟然在我生日送了我一件當時的制服,還繡上我的名字這樣,收到真的嚇傻,然後有夠懷念當時剛開始踏入百貨圈的日子,畢竟作為一個新人,服務客人就是最大的熱忱,好好幫客人試產品,上腮紅、刷睫毛膏,然後客人來要試用包就給,給到後來被櫃長罵真的是很年輕不懂事,但想想也是很珍貴的回憶哈。
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倩碧這品牌之於我自己就好像開啟專櫃美妝認識,加上我以前真的爛臉大爆痘,15年前甚至到現在,倩碧就是無香料,皮膚科測試,就是在我自己當時的見證下,透過三步驟、水磁場等去調理好自己的肌膚,倩碧這個品牌啊,可能不像其他品牌訴求療癒、奢華之類,但就是能給你「安心感」,我現在都36歲了,我用保養品除了想要真的抗老防皺紋之類有感,真的也很重視香氛的療癒,因為擦保樣品都覺得是我最放鬆的時候,但是啊,這些成分、香料說真的不一定真的是對肌膚好的東西,很多時候就是用爽的!一不小心肌膚在暴走、鬧脾氣,說真的除了看皮膚科外,我就會把保養調回倩碧的三步驟、水磁場之類,讓人「安心感」不會出問題的純粹保養!
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倩碧之於我,主要還是15年前我人生第一份專櫃品牌工作就是倩碧外,就是這些「安心感」堆疊出來!
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是啦~你會覺得什麼倩碧三步驟看起來好基礎、好基本、好無聊的樣子?但這就是肌膚保養的最根本、最純粹,最不會有問題的3步驟!特別是2號潔膚水真的摯愛!雖然很多人說一整罐根本是酒精?沒那麼簡單啦,裡面水楊酸成分,加上再次清潔及微去角質效果,拜託你一定要用對倒在化妝棉上用"擦"的,真的很能鎮定舒緩粉刺痘痘,但拜託你後續一定要精華、乳液還原,這就是三步驟為什麼存在的道理,不然總是有人抱怨潔膚水擦完臉超乾!這就是它的效果啊,然後再還原才有的三步驟,也正因為是所謂的根本,首度推出了鐵粉三瓶巨容量特惠再9折夠你用到年底啦!!!
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純粹保濕就是水磁場
水磁場也是一個15年前我親身見證它如何火紅的,就連當時出國都一定要託人買,因為真的很好用!我從2006年用第一瓶到現在15年了,現在最新版的升級,加入酵素擦起來保濕更有感,肌膚感受也更細緻人嫩透亮,擦完好好摸喔,當你覺得擦什麼都不太對時,只想給肌膚最單純的保濕保養就這罐準沒錯,也不會有任何黏膩感、負擔,週年慶雙瓶125ml的特惠,或是買一送3的禮盒組都很好入門!
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全新概念的A醇複合配方
2021週年慶最夯成分A醇保養品真的是該找一罐適合自己的來用!A醇真的是連皮膚科醫生大多也公認有效抗老的好成分,而且也能給予肌膚一個不易生長痘痘粉刺的環境!但A醇畢竟不是個什麼新東西,倩碧2021新品A醇概念「天才修護煥膚精華」首度使用「HPR新世代A醇精華」使用起來更溫和、更有感,全面對抗肌膚老化!不僅幫助肌膚修護煥新,不用出門就能實現居家煥膚,改善毛孔粗大、容易出油的困擾,再添加專利研發的「微分子玻尿酸」和「CL1870激光胜肽複合物」,幫助肌膚速效補水,撐起肌膚的流失的彈力,更嫩亮,新品上市雙瓶再特惠,甚至是搭配高濃度10%高純度維他命C鮮萃效果更加成!
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如何知道自己的磁場 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
細談(心像術-Heart Imagery) ~ [相聚一刻] ep193
播出:2018年2月19日, 8pm
嘉賓:The School of the Heart,
Daniel Mitel, TSOTH Custodian Leader
Agathi Christodoulidi, HeartMath trainer
即時傳譯:周可凡, TSOTH Teacher
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau
場地:匯智社
今集和大家傾傾”心事”,其實是[心像術|Heart Imagery],關於心的事實,心是一個很powerful, 很強大,具有巨大力量的器官,從來沒有人患”心臟癌/Heart Cancer”,因為心很強。心也是我們受孕後,第一個器官,然而,我們知道”心”的事實在很少。就是聖經都說,[箴4:23 你要保守你心、勝過保守一切(或作你要切切保守你心)因為一生的果效、是由心發出。]
很多人都說心是很脆弱的,簡直是大錯特錯,心是我們最強的器官,而且是全個身體的”主管”。科學一直以為我們被腦袋主導,其實心叫大腦做的事,遠比心叫大腦做的少,心的電磁場比腦的電磁場強大五百倍!電磁場是做甚麼的?就是接收和輸送訊息,再送到全身去工作。到底健康之道是甚麼?怎樣可以既修行,又享受人生?到底做人最重要是甚麼?
今集請到來自The School Of The Heart的創辦人Daniel Mitel,他不但是資深靈性+太極+空手道導師,一歲半已開始打坐,亦曾出任多間大機構(如可口可樂,LG)高層,Daniel畢業於劍橋大學MBA,一次在西藏發生交通意外後,暈了兩個月沒醒來,然後留下來住了四年去學習。還有他的靈伴,來自法律世家的Agathi Christodoulidi, 利用科學角度,帶我們去認識心,為大家談談”心”的真相。
很多人的心(的能量)阻塞了,但其實感覺仍然在那裡,需要被聆聽;生活壓力很大的人,如何修行?一般觀想Visualization技巧,都會教我們內觀想要的圖像,時間越久愈好,但[心像術|Heart Imagery]卻教我們,保持圖像的時間愈短愈好。怎解釋?夢又是甚麼一回事?是日間活動的投射?是時間旅行的門?解決問題的鑰匙?今集我們會大談冥想和靈性的事。
Part 3, Q&A, Q1:有大師說,中國人應該學氣功、練太極,而不是瑜伽,因為中國人的祖先是龍的傳人,跟印度人的祖先是不同的。Daniel同意嗎?Q2:聞說,宇宙有變,不再支持(贊成、容讓)我們尋找靈性治癒者,為我們清理、加持,自己的課題要自己學,自己的廚房要自己去清潔,不能假手於人。是真的嗎?Q3:今時今日,還有事情能令Daniel和Agathe產生負面情緒如憤怒嗎?
今集的能量很平靜,內容卻好精彩,學了好多。
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本集主題:「開運織眉:葉瑃雯用Tattoo讓神奇眉型改變面相、改變命運」介紹
訪問:葉瑃雯
內容簡介:
織眉教主葉瑃雯 讓神奇眉型改變面相、改變命運!
讓你增加美麗與自信,
愛情、事業、人緣都得意,讓你天天都LUCKY!
人的眉眼之間,就是散發個人氣場與魅力的重要部位。
在了解織眉對個人運勢的重要性之後,葉瑃雯老師經過長年苦修,鑽研眉型,
並在國內外美容界大放異彩,將「織眉」技術提升到世界水準之上。
眉相是五官中,唯一可以不動手術,自行調整的微整形。眉型改變,就能讓個人磁場擁有更好的運勢,讓人擁有更好的人際關係,並在感情、財富、事業、運途、健康都有所幫助!
葉瑃雯老師透過這本書,將多年研習人相學、織眉美容的經驗大公開,藉此幫助更多人從此揚眉吐氣!
想了解臉上這雙眉眼所代表的情緒、感情、財富、事業、運途、健康、人際...這些眉眉角角的事,就趕緊翻開這本書,跟著葉瑃雯多年研習人相學、繡眉美容的經驗,一掃您眼眉中的迷惘,讓您自此揚眉吐氣。
人的臉上,
最能及時顯現出情緒、個性、表情的,
就屬一雙眉眼!
而眉相又是五官中,
唯一可以不動手術,自行調整的微整形。
您知道台灣的「織眉」、「繡眉」、「紋眉」技術是世界第一嗎?
這三個名稱其實都是同一件事:不論是想要外表的美容、內在的改變,畫眉、織眉是最快的方式。
但世界上能繡出美麗又符合人相學的「相理美」者非常少,一般只達到「色相美」。
作者從事美容34年,一直以來努力將最新織眉、繡眉的技術,傳遞給需要的人,讓上妝容易,卸妝方便,更有自信。
眉毛就像眼睛的鏡框,要選擇適合自己的眉型。
本書教您如何為自己量身訂做專屬眉型,符合色相美與相理美的美眉,讓您有意想不到的效果、收穫與美麗。
作者簡介:葉瑃雯
現任
LUCKY YA國際保養化妝品品牌創始人
中華民國人相協會理監事
相學一代宗師瀟湘居士入世弟子
小貝殼美容沙龍負責人
中國易經哲學研究發展協會委員
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來自金星的女人
呢個女人系一位來自金星嘅「宇宙流浪者」。2014年嘅挪威國際UFO會議上,有一位演講者顯得異常矚目,佢就系金星人奧妮克(Omnec Onec)。大家都知道,我地所惯熟嘅金星系一片荒蕪之地,無絲毫生命活動嘅跡象。然而,奧妮克帶黎嘅訊息讓人大叫不可思議。佢出生喺另一個維度嘅金星,喺細個嘅時候黎到地球,攜帶住靈性階層授予嘅特殊任務。佢帶來了被地球人遺忘嘅太陽系歷史以及我地人類真正嘅起源。
好耐旧时,火星、土星、木星和金星都曾有過物質生命。這些星球和來自其他星系嘅其他文明都系人類嘅祖先。它們和我地現喺一樣都系物質文明社會。喺某個時間,這些星球進化到另一個階段,上便嘅居民、城市、社會陷班上升到了高維度高頻率嘅空間。我地肉眼系無法睇到高維度嘅空間嘅。而奧妮克就出生喺金星嘅星光層,佢當時認識到自己還有業債(輪迴)要去平衡,因此佢接受了顯現成物質身體來到地球繼續生活。這樣佢可以保留其意識和靈性知識,如果通過出生階段這些知識就會被清除。
嗰个麼奧妮克系如何從金星來到地球嘅呢?金星上有一個城市Retz同時存喺於星光層和物質層。喺阿叔奧丁(Odin)嘅陪同下,佢喺Retz嘅一間廟宇裡顯現成物質身體。坐上一艘小型飛船飛出金星,然後換乘專門用來進行星際旅行嘅雪茄型飛船來到了地球嘅大氣層,最後再坐上小型飛船來到了西藏。喺西藏,佢喺一間寺廟裡用了一年時間來適應物質身體和重力,隨後來到了美國。
喺佢嘅某一次前世中,奧妮克和佢嘅姐妹塞拉(塞拉) 生活喺法國大革命時期。奧妮克當時與上流社會發生了衝突,塞拉頂替佢而遇害。喺這一世中,塞拉作為一個7歲女孩因車禍遇害了。奧妮克進入了佢嘅身體並由塞拉嘅家庭帶大。1990年,佢覺得時機已經成熟並公開了所有嘅一切。
奧妮克喺一次採訪中向我地透露了飛碟嘅原理。大部分嘅UFO採用磁能飛行,他們通過一根貫穿飛船中央嘅磁柱來創造自己嘅磁場。大氣中存喺三種磁波,飛船喺中波段中飛行,因此可以輕鬆上升、平飛等等。飛船一旦頻率過快就會消失喺我地面前,但它依然喺嗰个裡,只系我地肉眼睇唔到。好似高速飛轉嘅扇葉,我地可以睇到後面嘅東西。他們可以喺時間空間和唔同維度中旅行,與自然協調發展時,唔必限制於光速,當然這系我地所唔能理解嘅。太空旅行時,飛船內部一切靜止,睇到各種星球喺眼前閃過。這也系他們將來打算與人類分享嘅科技。
面對諸多質疑聲,奧妮克很坦然。每個人都有選擇相信嘅自由,佢尊重自由意志。對於奧妮克嘅訊息,最重要嘅恐怕系火星、土星、金星等喺高維度系存喺文明嘅,而物質世界僅有一些文明嘅遺蹟,這也解釋了金星火星上拍到嘅各種奇怪建築。太陽系嘅文明種子陷班來自其他星系(昴宿星,人馬座,天狼星),有些外星種族和我地差別很大,也有非物質存喺嘅文明種族。
無論系火星男孩波力斯卡還系金星人奧妮克,我地稱這些來自外星球嘅靈魂為「宇宙流浪者」,他們為幫助人類而來。相比地球,宇宙深處至系其歸屬。你有過這種感覺嗎?或許我地之間也有沉睡中嘅宇宙流浪者。