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想不想透過閱讀，讓自己有安老的勇氣？ 在豐富的書海中，不缺少的，就是你正需要的啟示和知識。
此刻，剛好也是中年生活整理、大腦健康、談論變老、安老，如何優雅熟年，如何面對父母老去的各種議題，如何預防下流老人，書目最爆量的時代。你實在不能不善加利用。
更稀奇的是，有文學作品以送走父母，成年孤兒心境，細膩書寫，也有日本以老人犯案，揭開老人特有的情結。
變老這件事情，透過出版，竟然提供驚人的知識，讓你知道，你可以選擇未來，你要成為怎樣的熟大人。
『瞿欣怡的女人書房』播出時間：每週五晚上10:00，敬請訂閱影響力
【是歲月的累積，亦或是人生的修為】
本集簡介：生老病死是人生必經的階段，但你是否準備好面對了呢？
父母養育我們長大，也代表著父母逐漸地老去，而我們又該如何陪伴、照顧逐漸年邁的父母呢？
這場人生的課題，讓我們在學習成長中面對吧～
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關於瞿欣怡：
江湖人稱「小貓」，做過文案、記者、週刊主筆等工作，現在是小貓流文化總編輯。大學時在女研社被啟蒙，成為女性主義者，希望當女性主義翻譯者，用簡單的話語，述說女人的一切。
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你是否發現父母開始不那麼健康，偶爾忘東忘西，不再是記憶中全能的超人爸媽？知名作家劉軒推薦閱讀 面對父母老去 的勇氣，從書中得到你所需要的力量！ ... <看更多>
在這鄉下地方，子女大多都在外地工作，留下的是念舊又不願添加子女負擔而離開家鄉的長輩們。 時常在想，當我們在迎接新的生命到來時，我們會滿心期待且開心準備給小孩最 ... ... <看更多>
如何面對父母老去 在 [心得] 面對父母老去的勇氣(岸見一郎著) - 看板book 的推薦與評價
網誌版
https://blog.udn.com/fllf/100260675
岸見一郎是心理學家及哲學家，著作有:被討厭的勇氣.不教養的勇氣.改變人生的勇氣.
重新相處的勇氣.還有目前我在看的這本，面對父母老去的勇氣；很多書名都和勇氣有關
，貌似膽子並不大。
他經歷母親中風住院及父親失智的過程，以過來人的身份安慰我們，讓我們放開心懷
，希望我們能喘口氣，也或許從他的文章中，我們能堅強的走過來，也或許能感同身受，
也可能釋放情緒得到救贖。因為不管我們願不願意，這一天始終會來臨。
我從國小就開始接觸過死亡，那時是曾外祖母過世，還有外公.舅舅.外婆，然後我爸
爸。就是生.老.病.死，這幾個循環，不論達官顯要或是販夫走卒，都有可能會親身經歷
這個過程，甚至還有可能會需要有人來幫忙或照顧。患者承受身體的病痛，照顧者雖不用
病痛折磨，但是心裡的壓力，心裡的煩躁也不好受，看著家人痛苦，恨不得能幫他承受，
但有時是患者給的精神折磨，有時是照顧者自己的心理過不去，更有可能，照顧者先行離
世，徒留患者繼續痛苦。
第一章:父母教會我的人生意義
從小，我爸爸就不會插手我的人生，他會讓我自己去摸索，自己去學習，自己去決定
，自己去了解，他不會決定我應該要讀什麼科系，應該要做什麼工作，他只要求我:毒跟
賭不要碰，不要害人及做違法的事。因為就算是父母，也無法負責子女的人生。
最好的孝順就是不孝，這句話，是最近很流行的話，許多人怕父母會擔心，許多事情都自
己承受，其實有時可以不要表現那麼堅強，因為如果子女適時表現懦弱，父母反而就會堅
強起來。還有不用所有事情都幫父母做好，可以留下一點沒有危險工作好讓父母不要退化
。
我常常在想當時，我爸爸躺在床上，只能靠鼻胃管進食，無法說話，只能讓人幫忙翻身，
但是他就算死亡逼近眼前，依舊想活得像自己。
第二章:接受現實的勇氣
曾經是撐起我們家的巨人，再也不能替我們擋風遮雨了，雖然面對這樣的現實很痛苦
，但是我們只能接受。我們只能鼓起勇氣，接受爸爸現實的模樣。
爸爸已離開這個人世，但是爸爸還是永遠活在我的心中，只要我想起他時，他就近在眼前
。還有，每當我遇到困難時，我總是想，如果爸爸還在，看到我沒有好好打起精神，回到
原本的生活，我想爸爸會很傷心難過的，為了讓爸爸放心.安心，我不能再這麼消沉下去
。
第三章:與年邁的雙親建立良好的關係
做子女的不要因為怕危險或因為覺得麻煩而阻止父母想做的事，也不需要勉強父母想
起過去的一切，如果父母忘記了，就當做重新開始吧，只要著眼並持續當下.眼前做得到
的事，不要放棄。
再來，丟掉成見及所有的不愉快，放棄再與父母爭執，因為就算爭贏了，不會改變與父母
的關係。
其實就算子女什麼也沒有做，只要靜靜地待在父母身邊，就是一種支持的力量。
重要的，父母活著，便是對家庭有所貢獻。因為父死路遠，母死路斷，父母離開了，許多
兄弟姐妹為了財產翻臉，再不然，親情漸行漸遠，越來越淡，就再也不聯絡了，只要父母
還在，就是凝聚大家的力量。
終章:樂在當下.眼前
照顧者不要每天把自己逼得太緊，偶爾也要放鬆自己，有時出去買東西繞個遠路或停
下腳步看看花草，都不是浪費時間，因為有效率的人生，沒有意義。
不需要為了[下半輩子]而改變生活方式:人生不需要因為所剩時間不多而改變生活的方式
。
想做的事情要趁能做的時候馬上去做，人生不要拖延，因為人生非常非常無常。
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