公司有個女同事懷孕,
快要臨盆的她很猶豫到底要哺餵母乳還是配方奶呢❓❓
身為有2年以上經驗母乳媽媽的我,當然是告訴她哺餵母乳是優先首選。
但也詳細分析箇中的辛苦與利弊。
大家都知道豆芽菜是早產兒,一出生就住在保溫箱內,
無法親餵,只能擠出來交給護理師瓶餵,
出院後為了要讓豆芽菜能更迅速的增加體重,
醫生建議額外補充亞培心美力母乳添加劑,
前3個月都是全母乳+母乳添加劑把豆芽菜養胖,
就這樣我一直很努力想當個全母乳媽媽,
後來在豆芽菜1歲2個月時,一整天的母乳量已經不夠1餐了😫
此時我們面臨是否要購入《幼兒配方奶粉》讓他喝呢??
而從小是全母乳的他,是否能接受配方奶呢?
對於市面上琳瑯滿目的奶粉品牌,我感到很茫然不知道如何抉擇…
一個契機下,我詢問台北榮總的小兒腸胃科醫生關於奶粉的選擇,
醫生的回答很簡單﹕「嬰兒奶粉就選擇大品牌,他喝了不會便祕的就是好奶粉。」
於是我們選擇-亞培心美力 3號 幼兒配方奶粉,
口味上不會很甜,讓從小全母乳的豆芽菜也能接受。
而最近亞培心美力3號升級囉🎊
全球第一心美力3 HMO配方全新上市,金色包裝看起來比原先的更有質感呢✨!
除了原先的心美力3號的配方外,全新【亞培心美力 3 HMO 3幼兒配方】添加
🈶HMO雙重保護配方
🈶核苷酸 (Nucleotides)
能銜接母乳保護力,支持孩子建立自我保護💪。
母乳是每個媽媽能給孩子最珍貴的禮物,但哺餵母乳需要堅強的意志力,有快樂的母親才能養育出健康幸福的孩子,不論是母乳還是配方奶,我們對寶寶的愛都是一樣的唷🥰。
#全球第一心美力3HMO配方全新上市
#銜接母乳雙重保護力
#支持先天保護並強化後天保護
#母乳關鍵保護因子與核苷酸
#自我保護力唯有心美力
如何養胖嬰兒 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最佳解答
家有小北鼻的爸媽,特別是新手爸媽們,寶寶飲食副食品的部分,不知道是否困擾著你們?
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📌產後如何增加母乳量?《讓營養師媽媽告訴你哺餵母乳大小事》
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(這篇轉分享的次數很高,產婦都很希望餵哺母乳順利❤)
📌《孕期養胎不養胖》孕媽咪一日三餐 養胎菜單
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當年生姐姐第一胎的時候,自己也是手忙腳亂,真的是照書養;而第二胎的時候,就...就照豬養啦😆😆😆,一回生二回熟,每個孩子都有其氣質,爸媽們放輕鬆些,別給自己壓力太大了!
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#孕期養胎不養胖
#一日三餐食譜分享
當驗孕棒驗出兩條線的時候,恭喜你,肚子裡正孕育著小生命!❤️
這時候準媽媽們一定會擔心說:「我這麼吃營養均衡嗎?我還需要再額外補充哪些營養素呢?」孕婦的營養關係著胎兒的健康,而孕婦到底該如何透過飲食,讓你輕鬆養胎不養胖呢?
懷孕階段大致上分為三個階段,全孕期,孕媽咪的飲食基本原則為「均衡攝取六大類食物」,但不同階段的營養素需求部分會高於一般人,就需要特別留意喔! 六大類食物中的全榖雜糧類,以粗糧、全榖、根莖類食物取代精緻澱粉,譬如說,午餐的主食,以五穀飯取代白飯;孕期攝取多樣足夠的蔬菜,可預防便秘的發生,另外,像是深綠色蔬菜、豆類食物、肝臟等因富含葉酸,#葉酸是孕期的三個階段都必須額外增加的營養素喔!
孕期養胎也一定要有豐富且 #優質的蛋白質食物,#植物性蛋白質食物,像是黃豆及其製品、毛豆等,含有 #卵磷脂,能夠幫助寶寶的神經發育及傳導,以及動物性蛋白質食物,像是富含 #DHA的魚類、雞肉、富含鐵質的豬牛羊等。補「鐵」可以預防孕婦早產及貧血,鐵的補充除了供應孕婦本身及胎兒所需之外,並可儲存在胎兒體內,以供嬰兒出生後4-6個月內使用。#孕期的第三階段請務必攝取足夠富含「#鐵質」的食物,像是紅肉類、豬肝、深綠色菠菜🥦🥬等,更於飯後攝取富含維生素C的水果🥝🍐🍓🍊,幫助該餐的鐵質吸收。另外,「#碘」也參與胎兒的生長發育,孕婦應該攝取富含「碘」的食物,像是海帶、海藻、魚貝類等。
孕期階段,孕婦均衡攝取六大類食物,避免吃下過多的加工食品、含糖的餅乾蛋糕零食、油炸類食物等,基本上孕婦體重增加10-12公斤都是在合理的範圍內唷!
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