【文內有好康*COFIT】
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跟英國朋友聊到這兩年,2020-2021轉眼就要在疫情中度過,生活有了很大的轉變,卻也說不出任何高光時刻,改成居家辦公,少了以往可以說走就走的歐洲旅遊,帶著點遺憾。回顧今年,最美好的轉變是遇到COFIT。
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【疫情下,營養師一樣可以遠端照顧你】
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2020年疫情開始,居家辦公造成生活習慣和節奏的改變,尤其下半年度因為工作關係,飲食開始失調、導致暴食的習慣,原有的生活形態和健康狀態像失速列車一樣。因為疫情無法回台,即使在英國找了飲食控制的專業協助,飲食失調的狀況依舊沒有改善,自責意志力不夠堅定,無法控制飲食掌控權。
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今年六月開始尋找當地英國的營養師,希望可以徹底改變生活習慣、恢復健康飲食,但考慮到亞洲人的飲食文化,英國營養師恐怕看不懂我在吃什麼。倫敦朋友介紹認識台灣最大營養師平台 Cofit 我的專屬營養師 ,在疫情之下,仍然可以透過線上和營養師進行一對一飲食分析。
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【剖析個人狀態,精準點出飲食誤區】
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6月22號第一次和營養師一對一視訊分析,藉由兩天的飲食紀錄以及還有兩份詳細的問卷分析問卷調查,營養師一針見血地分析我日常營養攝取不足,造成暴食的主因是我每餐不均衡的用餐狀態是暴食主因(最讓我驚訝的是,原來我平常的蔬菜量攝取遠遠不足一天所需要的量。)
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在我聽從營養師的建議,開始注意每一餐六大類的各類營養素攝取後, 晚上想要暴食的慾望居然就這樣就莫名其妙的消失了!就算心裡想要暴食,因為餐餐均衡飲食已經讓我很有飽足感,攝取的蔬菜量和水分都非常充足,所以面對暴食慾望也是心有餘而力不足的狀態。
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光是這當頭棒喝的視訊內容已經解決了我困擾已久的暴食。接下來為了培養健康的飲食生活習慣,加入八週的享瘦外食族高速燃脂計劃。
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【與營養師的八週熱戀期開始!】
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八週課程中,開始了每天都會使用COFIT App記錄,仔細的紀錄每一餐的用餐內容,吃了哪些食物、吃了多少份量、每餐的食物內容搭配是否均衡,都是營養師會嚴格幫我把關的部分。
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除此之外,生活習慣和減重也有很大的關聯,包含我的飲水量、上廁所的狀況都在營養師的關心範圍之內(即使是遠端相處,營養師幾乎是詳細掌握了我赤裸裸的動態!)
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除了和營養師每日一對一的訊息對話之外,還會有不同主題的課程內容可以學習,從實際認識六大類食物、學會自己計算份量,到外食食物的選擇,循序漸進的知識內容都讓我覺得很好應用在生活上!增進自己對主要營養素還有各類食物以及外食選擇的認識,就算是週末還有平日和朋友聚餐,也能夠更正確在眾多餐飲選擇中,選擇對我來說最OK的綠燈食物。
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【減重不孤單,不用只靠自己】
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減重也不是一個人孤軍奮戰的過程,除了有小群組外,打開COFIT社群牆,可以看到 app 內其他學員的每日餐點更新,也讓人獲益良多,眾多的資訊分享和互相鼓勵,發現新的烹飪方式以及美味健康的食材。
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每天早上醒來最期待的事情,就是打開手機App,看營養師給予前一天用餐以及生活日記記錄的評價,營養師會對每餐內容用紅、黃、綠燈評價、分析營養素、給予實際建議讓我們可以簡單地知道這一餐吃得怎麼樣、如何能夠更好。還會針對每一個生活習慣更新給於鼓勵以及建議(好幾次運動、喝水量提升,營養師都會鼓勵我,感覺比我還開心!)
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如果要以對話頻率來判斷人與人之間的關係,過去的這八週和營養師的對話,比任何朋友都來得多,要說是熱戀也絕對不為過,像是一場美妙的夏日情人夢~
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【八週成果分享:餐餐都吃飽,結果瘦到衣服鬆到要重買了!】
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一點點看見自己的改變,隨著活動量的增加,實際獲得的有太多...
✔️ 體重的減少
✔️ 睡眠品質的提升
✔️ 肌膚的狀態
✔️ 更明顯的是線條上的差異
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一開始希望瘦身的理由,除了要有健康的生活習慣,擺脫暴食,膚淺的希望可以在夏天前有著腹肌曲線露腰,穿回原來的合身衣物,沒想到八週以後先前衣服已經過度寬鬆,是時候買新衣了!
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看到健康的自己,精神能量都比以前還要好,更重要的是這八週改變的是可以持續下去並且享受的生活習慣,很感謝一路鼓勵我的COFIT專業團隊,能夠在今年遠距離打造一個全新的自己。
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專業營養師的帶領鼓勵下,除了飲食還有生活習慣的改變、各類營養素均衡攝取,不同以往偏激的飲食方式,每天吃足吃滿,在體能精神各方面都不斷進步的狀況,體能訓練計劃也出乎預期的順利,在這八周的課程中,超乎預期的提前參加半馬活動,居然全程順利完賽。比原本跑步教練給予的目標還要提早三星期!是完全出乎意料的驚喜。
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謝謝COFIT的專業服務,讓我遇見更美好的自己。
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替大家爭取福利,現在報名荷爾蒙體質評測+營養師一對一專業分析
折扣碼打折後為 $350,還有贈送專業身體組成量測唷!
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希望COFIT也能夠成為你今年最美好的相遇,最棒的高光時刻🥰
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅影響力,也在其Youtube影片中提到,『綺綺94愛分享』播出時間:每週三晚上10:00,敬請訂閱影響力 【一個人也要好好地生活,要學會先愛自己】 本集簡介:失去愛情、失去婚姻後,也會讓妳失去生活重心、失去生活目標嗎? 千萬不要逞一時之勇、不堪寂寞,而讓自己再度在愛情中受傷… 我們要先學會自己獨處的能力,更要學會如何好好地愛自己! ...
如何 學會自己 一個人 生活 在 Lara的多語繪本世界-英俄日德 Facebook 的最讚貼文
今天臉書上有許多的家長焦慮著, Lara很懂那樣的心情😣😣去年的四月我們學校也放完春假後直接超前部署停課, 所以孩子幾乎待在家兩個月。老師、學生、家長都是第一次遇到停課, 老師們學習如何對鏡頭說話(真的不容易!Lara拍影片的過程, 也是慢慢熟悉) 、學生勁量克制自己不要跟同學聊起來、爸媽則是在家中的各台電腦、筆電、ipad之間穿梭, 輸入不同的帳號密碼、列印不同老師的功課.... 😵😵
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因為有經驗了, 這次的停課也在上週就心裡有準備。所以這兩天我們家過得相當的平穩, 媽媽我中午還有辦法線上講故事給大家聽😎 (我跟兩個小孩一人一間房間+電腦, 各自努力💪)
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我們學校的網課並沒有完全照表操課。所有的時段都縮減成30分鐘/堂。一早8點老師跟孩子們最重要的事 #聊天👬👫 各自聊一聊昨天做了什麼事情, 跟他們的心情。正式的課程從9點之後才開始。四年級跟一年級的哥哥早上各上了3堂課, (3x30min), 其他的時間跟都是他們的休息跟運動。(老師甚至還自己拍了一個🤹♀️的影片,跟小朋友們說可以一起來學)下午也是只有30分鐘的收尾聊天。(是說…… 跟媽媽我本人的網課精實度其實差別滿大的🤣🤣 )
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不過對學校來說這是非常時期、課程的目的跟方式都不一樣, 所以只要小孩能學會自己處理, 基本上我覺得兩週的不精實, 對於整體孩子的學習狀況不會有影響。這兩週我追求的是一個家中的 #平穩 跟 #秩序 就好...😆
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但是剛剛發生的一件事情讓我忍不住跟大家分享~ 🤗
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前兩天我有寫一篇文, 提到我覺得COVID疫情對全世界的教育方面的影響。也許有固定看文章的人會有印象 :
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#現在能夠培養自律與自學的人
#將來是會看得到成果的
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而今天我就看到一點小豆苗的冒出🌱🌱
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兒子跟其他三位同學約定好4點要做一個zoom meeting, 討論他們本來在學校一起做的計畫 - #一起製作一個電腦遊戲。(電腦遊戲, 又是另一個話題, 之後有機會再來分享我的辛酸淚😅與處理方法...) 這個meeting我只有在前幾天替兒子聯繫了家長, 問他們是否同意這個zoom會議後, 其他從傳送邀請連結到操作都是四個小男孩自己處理。而我在工作之餘休息的時間, 經過他的電腦旁時聽到他們的對話, 忍不住坐在旁邊看...
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我聽到兒子說:download the blender from here, then right click...(下載blender這個程式, 按右鍵安裝), 同時間用螢幕分享, 每一個步驟做簡單的說明。我先是被他的“教學過程“給吸引了!在不同的螢幕間居然可以如此的穿梭自如!(速度應該是媽媽我的5倍吧....) 再來, 我忍不住問他...什麼是Blender? 你怎麼亂叫人家下載東西拉?
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結果他說, Blender就是3D繪圖的軟體啊, 我們做遊戲有分工, 兩個人負責繪圖, 所以他們要下載這個, 另外有一個人做音樂(另一個白板銀幕上有🎵), 我說, 那你咧?你做什麼?#我負責做coding啊
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看著白板畫面上, 很童趣的圖畫, 同時又看到他們已經開始使用我都沒聽過的工具... 真心覺得, 這一個世代的孩子, 既辛苦又幸福, 辛苦的是訊息爆炸, 時間真的完全不夠用...幸福的是, 只要方向對了、把 #自律 跟 #自學 這兩件事情培養起來, 資源是取之不盡、用之不竭的.... 🌏
ps. 哥哥到現在用過的所有軟體都是用免費版的, #Unity, #blender, #小影 ...etc
pss. 沒有去外面學過coding, 是爸爸為了讓他從玩電動的人 --> 設計電動的人, 自己先學再來教兒子。現在已經青出於藍了
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也許在一片焦慮之際, 可以試試反過來利用這一個孩子難得能有的空白時光, 重新思考我們的生活、教育的優先順序...
PS. 照片裡有一個像瑪莉兄弟的遊戲是哥哥最新的獨立作品,尚未完成不給我拍😆
如何 學會自己 一個人 生活 在 蔣薇 Facebook 的最讚貼文
新年快樂!!
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第十八回--兄弟
「我們有多少年沒有這樣的聚會了?」
「我想也有差不多五年了吧,當阿曹也結婚了,以前我們總是在他家這樣聚會,但他結婚了,場地也沒有了吧,大家平時見也最多是吃飯,有時候出去喝兩杯,但這樣真的坐在一起聊天真的很久很久沒有了……」
「對啊,太久了,可能年紀大了,真的很懷念那時候的年輕,這樣跟你們在一起,就像是永遠不會結束一樣啊……」
「嗯……要不是嫂子……她的遺願是如此,我想我也很難跟你們再像這樣的聊天喝酒了……對了,少崇,這是你的挑戰之一吧,內容是什麼啊?」
我把曉如的視頻播放出來。
「各位各位,是小妹我,有想我嗎?這次要你們出來,是為了圓我的一個夢,少崇他現在回復單身了,平日他是個很無聊的人,他的朋友就只有你們,你們都有家室,要聚在一起很難,我希望這次你們可以有一晚很放鬆,可以暢所欲言的一晚。
我不在了,不知道各位做了多少帛金給他,也跟你們說聲多謝好了,但少崇這個人,不缺錢,只是缺朋友,我不在,希望你們可以多陪陪他,他應該也有很多話想說的。
今晚,我給他的挑戰只有一個,就是不醉無歸,他要是沒有醉得不省人事的話,那便是挑戰失敗了,要是他醉了,那請你們找我的好朋友岑律師,她會將少崇安全的送回家安頓好。
好了,我知道你們的聚會都會說女人們的壞話,應該也有說過我不少吧,放心,我不會知道的,你們自便吧,好好的過一晚,讓少崇醉得徹徹底底吧!」
一班兄弟看畢曉如的留言,大家也沉默了一會兒,終於胖子開腔說:「嫂子真是……聰慧……少崇你真的娶了一個好太太,這陣子你應該過得很不好吧……」
Jeff也接著說:「雖然我跟嫂子見過不多,但我覺得這段片,真的真的……唉……她這樣就走了……當年給你們結婚時當兄弟的情景還歷歷在目,人啊,真是化學……我想要是Lily她有什麼三長兩短的話,我想我也接受不了,唉,少崇,來,喝一杯,這杯敬嫂子的,你就代喝吧!」
阿曹也舉起杯子說:「對對,我也要敬她一杯,像她這樣的女人,可惜啊!對了,我們敬的,你要分開喝啊!這晚我們三個為了幫你完成任務,真是豁出老命陪你啊!」
我苦笑了好一會,拿起啤酒打開,咕嚕咕嚕的喝光了三罐,把罐反過來,捏緊,我呼了一口氣:「我代曉如多謝你們!兄弟們,多謝你們今晚陪我完成這挑戰,這也許是這麼多挑戰之中最輕鬆的一個了,你們比起那走死的人毅行者要可愛得多了,認識你們這樣多年,真是第一次覺得你們如此的可愛,跟你們在一起喝個爛醉,也是個不錯的選擇啊……」
酒乾過以後,Jeff有點難以啟齒的問:「對了,少崇,你……還好嗎?」
「吓?我有什麼好不好,我現在很好啊,回復單身,這得有多好?難道你們覺得不好嗎?」
Jeff點了支煙嘆氣道:「大家是兄弟,是男人,不要跟我們收藏了,只有有事的人才會這樣說自己很好,你要是傷感,我們還不太擔心,但你太平靜了,平靜得太可怕,你以為我們看不出來嗎?其實你是很在意曉如的吧。」
剛剛生了小孩的胖子接著說:「你要是很好,我把酒瓶吞下去也行,唉,兩個人能結婚,能相處十年,總是有原因,世界上這麼多人,為什麼是她,我們在你的婚禮上看到你哭成淚人,你有多在意曉如我們很清楚,幾乎你工作以外的生活就只有她了。」
阿曹自己再乾了一杯:「對啊,兩個人生活久了,那生活就是兩個人的生活,好像我現在一回家便要抱一下老婆,然後陪女兒,接著洗澡吃飯,吃完飯便要洗碗,洗完碗就是親子時間,幾乎每天都一樣,如果有天,我老婆不在了,我女兒不在了,這種生活便不復存在了……
雖然我們男人聚會通常都會說老婆的不是,但說真的,世界上哪有完美的人,我們接受她們的不完美,因為我們的不完美她們也會接受,就這樣一邊接受一邊改變,活著活著,便走完一生了……」
「喂,兄弟們,我還好啊,真的,其實兩個人在一起,總會有一個先走,生活再怎樣變,也是要繼續活下去吧,這不是我想不想的問題,而是我不得不接受這個結果。」我很清楚他們擔心的是什麼,應該說,他們說的話,不是第一次聽到,也不會是最後一次聽到。
胖子用一副恨鐵不成鋼的表情看著我,然後把酒倒滿了:「曉如這次的挑戰真的沒有錯,你這個人,就是把一切都收在心中,當不當我們是兄弟了,你不需要在我們面前裝沒事啊,我們就是知你有事才出現,兄弟就是有難時,第一時間出來支持你,看來你的嘴,不灌點屎水是不行的!」
三個人一杯接一杯的敬我,每敬一次,便問我,現在有事了沒有,我說沒事,他們繼續灌,我一直在笑,說他們真的很無聊,來吧來吧,今天我便是來醉的,他們加速也沒所謂。
酒過三巡,短時間內九杯,差不多三支啤酒,真的有點醉意,但在醉意的驅動下,喝得更多更快……
「好啊,你們想我醉吧,來,即使今天我要醉,我也會拉你們一起上路!」我舉起杯,雙眼矇矓的道。
「怕你啊?」「你一打三這樣有勇氣,我欣賞你,來,再敬你一杯!」「雖然還早,但我不介紹早點完成任務。」
在我喝了第十六杯時,我終於忍不住的跑到廁所,抱住馬桶胃部抽搐著,我伸了一根手指進喉嚨,像是按下了開關一樣,發洩在馬桶內。
吐完我軟攤在地上,靠著牆壁,迷迷糊糊的看著燈光,曉如,我以為醉了可以忘記你,但原來醉了,會更想你,哈哈,你就是想我想你吧!你成功了,我真的真的很想你……
嘭嘭嘭嘭,幾聲拍門聲,外面的兄弟問我需不需要幫忙,我爬了起來,開水漱口洗臉,然後裝作若無其事的走出去:「沒有,就是吐了一些,好讓我繼續將你們灌醉,你們也知道我很少會醉到不省人事吧,今天,我就想張開眼睛完全想不到自己為什麼會在這裡醒來,兄弟們,行嗎!」
胖子拿著啤氣搭著我的肩:「知嗎?男人對著女人才會總是說行!現在全部都是男人,所以你有不行,你……你要說不行啊,對男人說不行才是正常啊!」
「胖子說得對,你看胖子他以前滴酒不沾,今天是為了你才醉成這樣,我啊,早幾年驗到脂肪肝,我戒酒好幾年了,今天,也因為你,章少崇,我破戒了,所以,來,乾!」Jeff搭著我另一邊肩說道。
阿曹看到也站了起來,走過來擁抱著我:「兄弟,我們都老了,認識你們應該有二十年了吧,那時候我們每天都很快樂,呃……那時候啊,我們放學便去打籃球,然後便會去便利店買東西喝,說說笑笑便回家,然後第二天便上學,假期也是打球,玩耍,真開心啊,現在我真的覺得以前自己一個人很簡單,很快樂,現在,四十多了,每天上班下班,便是陪女兒,陪老婆,雖然也很快樂,但不再是屬於自己的快樂了……」
男人都是小孩,總想著以前快樂的日子,真的,男人很簡單,快樂就可以,但我們卻像是愈來愈不快樂了,以前什麼都沒有都很快樂,現在什麼都有,卻像不再快樂,因為生活中不同的角色,都給予自己壓力,上班有壓力,跟老婆相處有壓有,照顧小孩有壓力,壓力迫使我們成長,我們成熟了,我們做好了,但這一切一切,真的快樂嗎?
每次我們的聚會,也總會說著自己有什麼煩惱,跟老婆相處的煩惱,工作的煩惱,孩子的煩惱,每天都好像有新的煩惱要去解決,沒完沒了,煩惱解決了,沒有獎勵;解決不了,懲罰卻會等著你。
跟他們,我說了不少曉如的不好,說了大家相處上的問題,這一點曉如很不喜歡,她常常說要是有什麼不滿的話便直接跟她說好了,可是有時候男人很清楚明白,這不能直接說……
原因很簡單,因為那是正常不過的事,就像是小時候父母要求我們做好功課、好好溫習,那是我們應該要做的事,但要做的事,不代表我們喜歡,有多少人可以跟父母說我不喜歡讀書,我想做自己喜歡的事?
男人很簡單,大家都明白那些很難很痛苦的事是必須的,說過了便發洩了,伴侶要求我們做的事,不一定是錯的,兩個人相處總有些事要忍讓,就像是洗碗,這是一件工作,很少人是由衷的喜歡洗碗,但事情總要做,最後做的人便是付出了,另一個人便享受了服務,即使是一人一次,也會有先後,更何況現實總不是對等的,公平的,像曉如說的,這是愛的表現,但愛,是需要付出,需要代價的。
對於男人的愛,我們並不是需要平等,因為付出,男人會有一種被需要的感覺,那是每個男人必須要有的感覺,面對一個凡事都不需要自己的女人,會有種莫名的不安感。
而女人要做的也很簡單,那就是用自己的方式去稱讚,去感謝就可以。
可是對於曉如來說,那是份內事,正如你每天呼吸,每天喝水,你不會去感謝,因為那是必須的。
也許兩個人在一起久了,便會養成習慣,習慣了對方做的事,第一次謝謝,第二次謝謝,到第一千次,也會說謝謝嗎?
太見外了吧,所以便會開始不說,但問題是,可以久不久說一下,讓男人知道,你還是很在意他的付出,而不是再也不說了。
「少崇,你醉了嗎?」
「嗯……我想……我醉了,但我還想喝,我好像沒有試過斷片,所以……我選擇繼續喝,你們……你們也要陪我一起喝!Jeff你吐了,阿曹你還可以喝吧,來,跟我喝!」
「對了,其實曉如不在,你有沒有想過要再認識其他女生?我知道半年不夠,你還沒有放下曉如,但你總不能說這輩子再也不再喜歡別人吧?」
「唔……我也想知道,這個世界上還有沒有讓我再次動心的人……兄弟們,愛一個人已經不易了,當你愛過,又失去過,你還敢再去愛嗎?」
「我懂……我也不會……兄弟,雖然我沒有體會過你的感受,但我想像得了……」
「可是,一個人,這輩子就自己一個,你不想有個伴嗎?始終人都需要陪伴,對了,你之前不是說你的前度,那個大學時的……對了對了,趙可寧最近有找你嗎?她怎樣了,知道你回復單身所以想舊情復熾嗎?」
「想得太多了……她嘛……最近的確常常找我,我也有跟她吃過飯,但那種感覺像是個好朋友吧……」
「如果,我說如果,她真的對你有意思,你會再次選擇她嗎?」
「喂……你不記得那時候我們是怎樣分手的嗎?」
「我們記得,那時候你哭得像豬頭一樣,比起現在還要傷心的樣子。」
「不不不,那不一樣,那時候的我還小,我都可以肯定,現在我比之以要傷心得多了。」
「好了,章少崇你終於承認了吧,我們也很清楚,你愈是不說便愈是傷心,以前的聚會,你說得最多便是曉如,要是不在意,便不會說吧,只有在意的才會說,我老婆也有問過我,要是她有日比我先走我會如何,我也想像不了。」
「有些人,離開了,卻會永遠存在,我想曉如便是這種吧……我用了很多方法去忘記她,但真的……真的……愈想忘記,便愈會想著她……」
「我想和失戀一樣吧,當你發展一段新戀情時,便會忘記那個人。」
「對對,趙可寧不行嗎?她離婚了,你喪偶了,機會來了少崇,要好好珍惜啊,是緣份啊!」
「你忘記了那時候他們為什麼分手了嗎?趙可寧要工作也不要少崇,這根刺能放下嗎?我絕對贊成少崇他再尋找一個伴侶,但我對她不太有好感,始終我覺得她是個自私的女人。」
「我覺得她不是自私,而是她很清楚自己要的生活是什麼,我亦可以說,要不是她,也不會有今天的我,她讓我學會經濟是感情的前設,她教會我的很多,她也很懂我要的是什麼,只是,當年的我不值得。」
「看來你對她還是有情感,不然你不會給她說好說話,那個曾經傷害過你的女人,你不但不恨她,還替她說話,好吧,也是好事,對了,你們現在發展到什麼地步了?」
「別胡說了好不好,我跟她只是朋友,她離婚了很閒,我半退休了,也很閒,所以才會聯絡得比較多,你們不要想太多,讓我醉了好不好,我不想再想這樣費神的事了。」
「好的好的,來,喝吧!」
再喝下去,我真的每次張眼,也像是過了很長的時間,然後記憶像是斷斷續續的,我看到岑佩兒,看到我在車上,看到我回到家中,看到岑佩兒替我餵了阿曉和小如,看到自己坐在沙發上,然後一杯薑茶讓我的神智稍為清醒了一點……
「章先生,你真的超額完成了這任務,你知不知道你有多重,我要付錢給司機,讓他跟我一起把你抬進屋,真是的……我真心覺得作為一個律師要照顧醉酒漢是一件需要付出高昂費用的行為,曉如付給我的錢可遠遠不夠!
清醒了一點嗎?這次挑戰你完成了,我要給你曉如的片,她千叮萬嚀我要讓你今晚看,來,你再不清醒也要給我看啊!不然我的工作便是失敗了,真是搞不懂你們兩夫妻……」
岑佩兒把我的電視打開了,然後將片段投影到電視上。
「少崇,回家了嗎?今晚你開心嗎?
醉的感覺如何,再醉,也需要回家,只有家才是最舒服的,認識你這樣久,好像也沒多少次見過你醉,你啊,就是個很穩健的人,你怎麼會讓人看到你醉,你甚至連情感都不會表露出來。
這陣子你應該很傷心吧,要是不傷心的話,傷心的應該是我了。
我知道,你和兄弟的聚會總是說我的壞話,對吧,現在我不在了,以你性格,你應該不會說一個死人的壞話吧,所以今晚,你應該是說我的好話對不對,你有想我了,對不對,你很想回家,可以見到我吧……對不對……
以後,你無論開心,傷心,憤怒,痛苦,回到家中,也只有你一個了……
兄弟的聚會,他們也會回到自己的家中,和親人一起,再醉也有人照顧,這次有佩兒照顧你,也是我安排好的,下次便沒有了。
以前你去聚會,總會比我想像中夜歸,你知道嗎?每次我也在等你回家,我想著你會什麼時候回來,回來會不會吻我一下,跟我說說你今晚聊了什麼,可是你都比原定時間夜歸,那意味什麼,你覺得和兄弟相處的時間,比起我更有價值吧。
你想說,這兩者有不同,對吧。
我知是不同,但我的直覺很準,你要放鬆,你要自己時間,你要發洩,很正常,但那時候家中有一個人等著你,你又有沒有珍惜過這個人?會不會欣賞這份等待?
答案很清楚吧,今天你回家,沒有人等你了,你可以想想和以前有什麼分別,其實我比你想像中重要,現在知道這答案,太遲了。
章少崇,我不在了,你要好好的生活,從今開始你要再次學會自己一個,我相信,你可以的。
問題在於,你要用多長的時間去重新適應這種感覺。
我曾經問過,兄弟重要還是我重要,你沒有回答我,答案是兩者都重要,而我走了,所以,你現在的答案一定是我比較重要吧。
可是,也是同一句,太遲了。
但遲,也總好過不知道,我有點慶幸是我先走,那你才會真正的知道這答案。
少崇,好好休息,沒有我的日子,你更要照顧自己。
直到你找到另一個願意照顧你的人之前,你要好好照顧自己,不要讓我一直以來的照顧白費,好嗎?
老公,晚安,希望今晚你玩得開心。」
兄弟們的聚會,應該是很開心,但聚會的快樂,要延續下去,便是回家有個一直等待自己的人,岑佩兒走了,我撐起身體去洗澡,這個熱水澡,再熱的水也溫暖不了這個空洞的家。
她不在了,真的不在了,這事實我能接受,也迫著去接受。
有人說,兄弟如手足,女人連衣服,但沒有手也能活下去,四肢都沒有了,也能活下去。
可是,如果沒有衣服,面對寒冬,能活嗎?
沒有衣服的我,很冷,很冷……
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關於黃思綺:
黃思綺,大家都叫她綺綺,愛漂亮、愛吃、更愛分享。會計統計科畢業後、卻開始了不務正業的業務生涯、在震旦做了幾年業務走跳江湖後、自營珠寶、品牌服飾鞋包零售和個人造型15年、目前在震旦集團擔任PM。
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下一個十年,你準備好和達人一起充實自己嗎?
2018年,期待與你一同創造全新的知識影音元年。
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