一直以來有非常多女性粉絲私訊問我,關於孩子的教養問題,所以我想跟大家分享⋯
最近看到一本書《相信自己是夠好的媽媽》,讓我有一種被深深理解和陪伴的感覺。
前些年我對於教養恩恩這件事,陷入一種很深很深很深的自責負能量,有很多暗黑的想法,覺得自己什麼都沒做好,而且越想越挫折.... 太多疲累、挫折、罪惡感一直累積,我不知道別人是怎麼當媽媽的,我每天總覺得自己哪裡沒做好⋯「好媽媽」三個字,在字典裡找不到定義,卻壓得每個我的心無比沈重。像是去年母親節,恩恩念的幼兒園做了康乃馨送給我,我當下收到的心情是:我配不上康乃馨,我覺得自己是個很糟糕的媽。
一直到半年多前,我覺得我必需要放下當超人媽媽的念頭。
書中提到的都很中肯務實,他沒有要求媽媽要當聖人,反而說服媽媽,就當個凡人,與孩子的相處本來就是藝術,因為育兒這件事,本來就沒有說明書。
才知道,好好顧好自己的情緒,讓自己開心,比強勢教養更重要。總兒言之,讀到這本書讓我鬆了一口氣,好像再也不用自己評斷自己是不是一個好媽媽。
但是我衷心的希望,自己是個越來越開心的媽媽。
這篇不是討拍文,單純想分享自己育兒之路的酸甜苦辣,也想幫所有的媽媽打氣!我知道,很多媽媽跟曾經的我想的是一樣的。但請拋開「不是好媽媽」的壓力,要好好思考「怎樣是對我的孩子們最好的」、「如何努力成為一個快樂媽媽」。
有快樂的媽媽,才有快樂的小孩!當個聰明的媽媽,為小孩選擇最好的。
媽媽的樣貌有千萬種,絕對不要忘了屬於你自己的那獨特的一種!媽媽們~我們一起加油💪🏻💪🏻💪🏻
#育兒之路我們彼此陪伴💕
同時也有167部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅我是小馬 A Man in his Cave,也在其Youtube影片中提到,#FunBox秋季盒新加入訂戶會拿到👇 這幾週下來真的非常忙碌,馬不停蹄地打包、寄出Fun Box秋季盒的同時,我們也新增了新的訂戶,謝謝你們的肯定!不過這也意味著......只剩下那幾盒,我們秋季盒就要賣完了! 所以我們打算來一點特別的,與其做一個開箱的影片,我們決定做一支「包箱」影片(不是去...
「如何 當 個快樂媽媽」的推薦目錄:
- 關於如何 當 個快樂媽媽 在 陳子玄 Facebook 的精選貼文
- 關於如何 當 個快樂媽媽 在 Not Just Weddings / Jill 小穎(婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持) Facebook 的精選貼文
- 關於如何 當 個快樂媽媽 在 Not Just Weddings / Jill 小穎(婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持) Facebook 的最佳貼文
- 關於如何 當 個快樂媽媽 在 我是小馬 A Man in his Cave Youtube 的最佳解答
- 關於如何 當 個快樂媽媽 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
- 關於如何 當 個快樂媽媽 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
如何 當 個快樂媽媽 在 Not Just Weddings / Jill 小穎(婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持) Facebook 的精選貼文
【 Cynthia x Jill 生活週記 】 主婦購物
每週都問問Cyn,上週有發生什麼特別的事嗎?
她說她跟了好幾場的逛街直播,衣服買到翻掉!
什麼!!!生活已經開始有落差了嗎😩😩😩😩😩
我是最近買書買到翻掉,跟胎教無關哦!哈哈!都是一些散文創作、英文短篇、邏輯推理跟禮儀相關,也是要暫時讓自己忘記已經是媽媽的身分😂😂😂
其實我也真的是到了真正開始當媽媽,才開始去思考生命,有了孩子的變化很大沒錯!但我也無法整個放棄自己原本的生活,工作照常、心態也沒有太大改變!我始終覺得,不要為孩子過度犧牲自己才是健康的人生!我們跟上一代的父母想法的落差已經很大,上一代還存著養兒防老,所以不管孩子多大,父母都無法放手,處處都要參與,然後我最常聽見上一代會說:小時候我是怎麼犧牲自己照顧你/妳,這種情緒勒索的話!(所以?妳的小孩現在必須像妳之前這樣犧牲自己的來照顧妳?)
當然,照顧父母本天經地義,但若是父母在晚年還能有自己快樂的生活,不也是給孩子一個很好的榜樣?
扯遠了!總之,養兒育女是人生的階段,我在進入這個階段第一個在學習的功課就是「平衡」,我期望自己能是一個用身教告訴孩子,自己的人生該有自己的追求,在我為我自己負責的同時,你也應該要這樣!
買爆衣服這件事,等我生完!!!!!讓我們一起殺出血路(ㄟㄟㄟ澄清一下是買爆我的衣服不是孩子的啊)
辛西亞。生活。進行式
每週都想聊一點新鮮事,但不是每週都剛好有新鮮事,最近和Jill不約而同都購買慾爆發,她比較知性,入手的都是書,我就比較俗一點啦,買的都是身上的行頭,哈哈。
自從去年開始跟了幾場網拍店家的韓市逛街直播後,我就一發不可自拔的愛上了直播購物,終於明白為何婆婆媽媽們喜歡看電視購物,因為解說生動、下殺折扣、不用出門扛貨、手指按按就能下單,臉書直播引起的新的消費模式,我也早就淪陷,我說啊,逛街直播的魔力只有入過坑的才懂。
媽媽們平常真的沒時間出門逛街,剛好賣家帶著逛東大門都是在晚上,哄睡完小孩後正好跟上直播時段,每場逛上3~4小時是家常便飯,上週適逢韓國批市休市前大特價,我連續四天逛好逛滿好紓壓,但逛街逛到半夜也真的很累,好幾度看直播看到睡著,非常欽佩賣家們的好體力,還要理貨到天亮。
總之,新一波的直播購物模式,我個人覺得很新鮮也很方便,喔,上個月逛街直播下單的包裹,今天正好收到,我要來開箱了。
#人妻交換週記
#週三上刊
#先做一個快樂媽媽再來討論如何教養孩子
如何 當 個快樂媽媽 在 Not Just Weddings / Jill 小穎(婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持) Facebook 的最佳貼文
【 Cynthia x Jill 生活週記 】 主婦購物
每週都問問Cyn,上週有發生什麼特別的事嗎?
她說她跟了好幾場的逛街直播,衣服買到翻掉!
什麼!!!生活已經開始有落差了嗎😩😩😩😩😩
我是最近買書買到翻掉,跟胎教無關哦!哈哈!都是一些散文創作、英文短篇、邏輯推理跟禮儀相關,也是要暫時讓自己忘記已經是媽媽的身分😂😂😂
其實我也真的是到了真正開始當媽媽,才開始去思考生命,有了孩子的變化很大沒錯!但我也無法整個放棄自己原本的生活,工作照常、心態也沒有太大改變!我始終覺得,不要為孩子過度犧牲自己才是健康的人生!我們跟上一代的父母想法的落差已經很大,上一代還存著養兒防老,所以不管孩子多大,父母都無法放手,處處都要參與,然後我最常聽見上一代會說:小時候我是怎麼犧牲自己照顧你/妳,這種情緒勒索的話!(所以?妳的小孩現在必須像妳之前這樣犧牲自己的來照顧妳?)
當然,照顧父母本天經地義,但若是父母在晚年還能有自己快樂的生活,不也是給孩子一個很好的榜樣?
扯遠了!總之,養兒育女是人生的階段,我在進入這個階段第一個在學習的功課就是「平衡」,我期望自己能是一個用身教告訴孩子,自己的人生該有自己的追求,在我為我自己負責的同時,你也應該要這樣!
買爆衣服這件事,等我生完!!!!!讓我們一起殺出血路(ㄟㄟㄟ澄清一下是買爆我的衣服不是孩子的啊)
辛西亞。生活。進行式
每週都想聊一點新鮮事,但不是每週都剛好有新鮮事,最近和Jill不約而同都購買慾爆發,她比較知性,入手的都是書,我就比較俗一點啦,買的都是身上的行頭,哈哈。
自從去年開始跟了幾場網拍店家的韓市逛街直播後,我就一發不可自拔的愛上了直播購物,終於明白為何婆婆媽媽們喜歡看電視購物,因為解說生動、下殺折扣、不用出門扛貨、手指按按就能下單,臉書直播引起的新的消費模式,我也早就淪陷,我說啊,逛街直播的魔力只有入過坑的才懂。
媽媽們平常真的沒時間出門逛街,剛好賣家帶著逛東大門都是在晚上,哄睡完小孩後正好跟上直播時段,每場逛上3~4小時是家常便飯,上週適逢韓國批市休市前大特價,我連續四天逛好逛滿好紓壓,但逛街逛到半夜也真的很累,好幾度看直播看到睡著,非常欽佩賣家們的好體力,還要理貨到天亮。
總之,新一波的直播購物模式,我個人覺得很新鮮也很方便,喔,上個月逛街直播下單的包裹,今天正好收到,我要來開箱了。
#人妻交換週記
#週三上刊
#先做一個快樂媽媽再來討論如何教養孩子
如何 當 個快樂媽媽 在 我是小馬 A Man in his Cave Youtube 的最佳解答
#FunBox秋季盒新加入訂戶會拿到👇
這幾週下來真的非常忙碌,馬不停蹄地打包、寄出Fun Box秋季盒的同時,我們也新增了新的訂戶,謝謝你們的肯定!不過這也意味著......只剩下那幾盒,我們秋季盒就要賣完了!
所以我們打算來一點特別的,與其做一個開箱的影片,我們決定做一支「包箱」影片(不是去唱歌的包廂啦!🤣),這樣子每個人都可以看到Fun Box裡頭都放了些什麼!
Fun Box每個盒子都有:
**1袋手作包,內含有4個親子手作工藝
**1本兒童期刊,裡頭有手作包的說明和好玩的語言遊戲
**輕鬆帶到廚房不怕被弄髒的食譜
**1本我們獨家設計ㄅㄆㄇ遊戲書
**3本中文童書繪本
「等等!可是我看到這個影片中有2本ㄅㄆㄇ遊戲書和5本童書繪本耶!」
沒錯!這個Fun Box秋季盒的內容,是我們從現在新加入的訂戶才會拿到的。確切的童書繪本可能會根據供應情況略有不同,但凡是購買我們一年方案的人(一年的快樂),將不會收到你家有的童書,我們提供換書的保證!
這個盒子裡,我們也為新訂戶提供了1本額外的童書。有時候,我們也甚至會提供「一套2本書」當作3本童書中的其中一本......「蛤?會不會太好了吧!」
不僅如此,現在購買Fun Box秋季盒,我們也會送第一本ㄅㄆㄇ遊戲書《注音歷險記1》
別再考慮了!快點來拿最後一批所剩無幾的秋季盒吧,要不然...就只能拿冬季盒了....最快12月初才能拿到!
#FunBox秋季盒
#新訂戶包箱影片
#瑞典阿爸
*嗨,大家好,我和太太安娜為海外孩子的中文學習專門設計了一個好玩的「Fun Box」,想了解更多的,可以點我▶ https://funandco.net
如何 當 個快樂媽媽 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「成為男人的方法」介紹
訪問作者:沈信宏
內容簡介:
像母親一樣厭棄男人,
讓我變成了這樣奇怪的物種。
(一塊失落的生命拼圖,一次勇敢的性別凝望)
以遭父親遺棄的兒子為始,
當他也成了父親,跟著孩子天真學步,
是否就能走回最單純的地方?
///
像母親一樣厭棄男人,
讓我變成了這樣奇怪的物種。
細聲細氣,被取笑沒有男子氣概。愛漂亮,被譏諷娘味滿溢。
我覺得男孩們似乎都和爸爸一樣粗野,總對親愛的人動手動腳。
當他開始意識到男生女生真的有差別的時候,家裡已經沒有男人了。提起家暴又外遇的賭徒丈夫,母親總瞟他一眼,怨憤難掩,「男人,不值得信任。」
他縮進羞赧的洞,他竟與叛家者同性別。
但一名卑怯小兵,如何宣誓效忠?身軀薄弱、聲音尖細且敏感纖柔的他,如何長成媽媽理想中,有肩膀又足夠強悍、不像爸爸的男人?
那種模樣,就是一個男人真正的樣子嗎?
傾圮之地長大的小孩回看著那個家,一刀一刀,刨挖出男性深深壓抑的傾訴與渴盼。沈信宏說,文學是一種真誠的練習。《成為男人的方法》便是他毫不留情的自我剖解。
傷口泛淚,洞裡曾經躲著遭厭棄的自己,原以為永無可能重見天日。
直到他亦成丈夫、父親,挺胸昂揚地起步迎向光之境,有他們同行。
作者簡介:沈信宏
高雄人,現任教職、夫兼父職。
清華大學台文所畢業,中正中文所博士生。
曾獲國藝會與文化部創作補助、林榮三文學獎等。曾入選九歌年度散文選與小說選。
著有散文集《雲端的丈夫》、短篇小說集《歡迎來我家》。其中,《歡迎來我家》入圍「二○二一年台北國際書展大獎小說獎」,書中所收〈兩個女人的故事〉由高雄文學館改編為劇本。
作者粉絲頁: 我是信宏爸爸,偶爾媽媽
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
LIVE直播-fb新鮮事:https://www.facebook.com/live.fbshow
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
如何 當 個快樂媽媽 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
LIVE直播-fb新鮮事:https://www.facebook.com/live.fbshow
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life