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在如何 當 個 快樂的媽媽這個產品中，有83篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #撐到現在的母奶之路 #走的辛苦但是也很值得 前幾天為了母奶 我一度憂鬱到哭... 因為這一陣子拔智齒身體不舒服 加上工作一急一忙一累 奶量急掉 想到退奶嘛 又覺得好自責沒再堅持下去 但張主播聽到我的煩惱 秒回:你當然要以自己為重 不餵母奶不代表不愛寶寶 有快樂的媽媽才有快樂的寶寶 母奶能給多少是...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 月經迷思破解，女生能不能喝冰水？😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】 熱愛運動的烏烏醫師，執業於【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，也持續鑽研運動科學，與推廣女性運動，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。 ...

如何 當 個 快樂的媽媽 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-24 21:01:14 有 2,139 人按讚
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#撐到現在的母奶之路
#走的辛苦但是也很值得

前幾天為了母奶 我一度憂鬱到哭...
因為這一陣子拔智齒身體不舒服
加上工作一急一忙一累 奶量急掉
想到退奶嘛 又覺得好自責沒再堅持下去
但張主播聽到我的煩惱
秒回:你當然要以自己為重
不餵母奶不代表不愛寶寶
有快樂的媽媽才有快樂的寶寶
母奶能給多少是多少就好了
搭配方奶跟副食品
寶寶一樣健健康康不是嗎
還能有活力滿滿的媽媽陪她不是更好~
#竟然說出這麼有邏輯的話我也是嚇到
#但聽完的瞬間有豁然開朗醍醐灌頂之感

雖然沒辦法像小雞毛哥哥那樣餵到一歲整
但我對他們兄妹的愛還是一樣的
也努力的幫妹妹選出最好的替代方案
因為可可妹本身有過敏體質
我花了很多力氣時間
問了醫生跟身邊主播媽媽群的朋友
就決定以水解奶粉來銜接母乳
也因為下足了工夫研究水解奶粉
我把我收集來的資訊跟迷思破解
完完整整的記錄了下來
包括~
水解奶粉的原理是什麼?
水解奶粉的營養跟一般奶粉一樣嗎?
那些寶寶適合或一定要喝水解奶粉?
母乳寶寶能適應水解奶粉嗎?
怎麼挑最接近母乳寶寶的水解奶粉
喝水解奶粉的寶寶過敏改善狀況如何?
#一定要看我的心血結晶：https://bit.ly/3kCiAig

我多方比較過各品牌的水解奶粉
也申請了很多罐 讓可可妹試喝比較過
考慮到她的過敏體質 溢吐奶情形 以及脹氣便便問題
我多方評估之後 決定直上 #啟賦水解奶粉
文章也有記錄我的心得跟評價
同樣給正在找水解奶粉資訊的媽媽們參考喔
#每個媽媽都是偉大的
#愛寶寶的心都是一樣的
#我們堅持愛寶寶也要堅持愛自己

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如何 當 個 快樂的媽媽 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-07 12:45:18 有 371 人按讚
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許多人與產婦見面或聊天，第一句幾乎都是問候寶寶，就連禮物也都是買給寶寶，忽略了剛從鬼門關轉一圈出來的媽媽，其實也很需要關心。

我是一名全職媽媽，也是一位職業作家。目前除了照顧嫩嬰，還有專欄跟書寫廣告文案。

以前不明白，為什麼在家帶小孩的媽媽會被說是黃臉婆，直到生了小孩才發現，照顧小孩真的會忙到你沒空打扮（除非你忍心任由孩子哭鬧到咳嗽/抽搐，自己則坐在梳妝桌前悠閒地打扮）。

所以，我很感激業主給我賺錢的機會，也讓我有借口可以從日復日帶小孩的日常中跳出來，為自己打扮打扮，拍幾張美美的宣傳照。（產品是真的有使用，照片也的確是擺拍，難道你以為我帶小孩還能打扮得如此精緻嗎？我平時就是個頭髮隨便盤起來就立刻抱起小孩，滿足他不同需求的歐巴桑啊～～）（誤）

雖然在家帶小孩都沒在打扮，又沒有忌口什麼都吃，但身材也不是完全沒有在顧。

因為疫情關係，我是在出月中後，才跟Ladylin蕾迪琳的設計總監Maggie預約到府量身。

Maggie先了解我產後的塑身目標，又討論了日常活動與穿衣習慣，再為我說明她將如何設計專屬於我的產後塑身衣後，才開始進行量身服務。

從量身到收到量身訂製的塑身衣，大約十五個工作天，塑身衣會收納在一個精美的盒子裡，像禮物般寄到家裡。

打開盒子，映入眼簾的是當初挑選的一黑一紫蕾絲塑身衣，攤開一看，塑身衣美得就像華麗版的芭蕾舞衣。產後大家都只送禮物給寶寶，在這刻，終於有種被關懷到的感覺。

Ladylin蕾迪琳有超過50種頂級蕾絲面料供客戶選擇。跟從前接觸到的塑身衣不一樣，Ladylin蕾迪琳的塑身衣搭配內層精緻紗質裡料，薄如蟬翼卻能穩定支撐，並兼具舒適觸感及透氣性，且每一款無彈性蕾絲均由台灣在地生產。

原來，Maggie在跟老師學習期間，發現許多客戶訂製彈性布料塑身衣時穿著感受不佳，或是被誤導錯誤的塑身衣訂製與成效觀念，所以當決定成立品牌後，就堅持以無彈性面料製作研發塑身衣。

Maggie認為每一組身體密碼都是獨一無二的，也因此蕾迪琳堅持不用套版，每一件塑身衣，全程均由設計師手工製作。

至於使用方法，塑身衣就如同一般日常內衣，需要每日穿著。也因為塑身衣如同日常內衣，所以建議最少訂製兩件作為替換使用，較能達到最佳的塑身效果。

塑身衣的另一個優點，是能支撐脊椎，有助於保持良好姿勢，就算抱小孩、餵奶、久坐，也比較不易產生腰酸背痛。

蕾迪琳除了款式精美，就算材質輕薄柔軟也能起到塑身作用外，更重要的一點是，當媽後幾乎所有時間都付出給寶寶，留給自己的時間則少得可憐，如果塑身衣需要每天細心清洗，我應該穿兩天就會放棄了。

「塑身衣是幫助女性生活加分，打造自信與完美的輔助，而不應該是累贅。」

蕾迪琳塑身衣除了不用購買特殊的保養洗劑清潔，在洗滌的時候，僅需放入洗衣袋中，避免與其他衣物摩擦，把它當成一般衣物清潔與保存即可，也不怕太陽直射或者是吊掛，急著穿的時候，甚至還可以直接低溫烘乾呢！

朋友問我蕾迪琳塑身衣有什麼優點，我認為除了可機洗之外，必須要提的是，Ladylin蕾迪琳的塑身衣不是單純把塑身衣賣你，服務就結束了，而是會依據雕塑成果，持續改小，車小的範圍最多大約10-12公斤，新成品有預留放大5-7公斤的縫份布料，能夠提供獨家的尺寸放大服務(但當然希望可以不要用到😆）。

Ladylin蕾迪琳塑身衣擁有終身免費修改尺寸服務、終身免費更換配件等服務。只要你變瘦了，就可以將塑身衣寄回去，從而達到持續雕塑身形的效果。

媽媽除了是媽媽，還是先生的老婆，媽媽的女兒，還有你自己。即便當了媽媽，在照顧孩子的同時，也不要忘記照顧自己的身體，多聽聽自己的內心。

有快樂的媽媽，才有快樂的孩子。

塑身衣：訂製窈窕曲線，蕾迪琳 Ladylin Lingerie

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如何 當 個 快樂的媽媽 在 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva Facebook 的精選貼文

一大粒小台客-Noemi Giulio Eva By 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva

2021-07-08 23:05:39 有 437 人按讚
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三級防疫好像有機會接近尾聲了耶！很多人似乎也漸漸從WFH走出來👍

經過這段時間，大家對如何在家工作兼顧育兒不知道有沒有什麼心得？

以我的工作性質，就算沒有居家防疫，WFH原本就是一種常態。

除了必須在工作上保持效率，育兒及兼顧家務也要快狠準！

之前有粉絲問我都是怎麼安排時間的，其實我沒有特別硬性的安排。或者應該說，當了媽之後，隨時維持機動性就成為唯一的安排。不知道大家會不會這樣？

但是有幾個原則是我覺得自己一定會把握的。

▪️每天早上為自己保障一小時的運動時間。

這段時間是神聖不可侵犯的，這是全家人都必須互相建立的共識，尊重彼此需要專注的運動時間。

最近感覺我的運動時間比在浴室裡的時間更被孩子尊重😂

▪️確保工作時間的完整
工作的時間拆成上下半場。上午兩小時，下午兩小時，最多再各增加個一小時。

在這段需要專注在工作上的時間，只要孩子來找我，第一次的時候我一定會儘量馬上回應他們的需求。

有時候他們是想玩，有時候需要我支援他們想做的事，有時候需要我想事情給他們做..

先放下工作好好陪他們，讓他們的需求被滿足，也溝通好，這段互動時間結束後，換他們自己繼續玩，媽媽則是需要回到工作上，並訂下下一次我可以再次回應他們的時間。

即使是這樣的互動，也還是要維持彈性的。有時候是孩子想躲著自己玩，有時候就是想在自己身邊玩。

因為有事先溝通，孩子更能體諒、尊重及配合我的工作時間。

有固定的工作室或書房能幫助孩子更清楚區分家長何時在工作。

時間一到，也要馬上從工作中抽離，轉換心情，回歸家庭。

▪️料理中餐的時間同樣也是放風時間
一天中的安排因此有收有放，就不容易感覺對長時間重複同一件事倦怠。

▪️晚餐後每天可以順手的清潔工作跟家人一起分擔馬上做

大致上就是以上幾個原則。媽媽的彈性都很大，很容易一不小心就把自己擺到最後一位才來著想。

每天的每個時段，重點各是什麼，自己先有所把握，才能邀請家人孩子們一起來配合自己把握！既有效率，不會一直被打斷，也能兼顧家庭與小孩。

今天趕剪片，已經製作到第四天，進度還是沒完成。因為跟孩子在一起的時間更寶貴，遇到這種情形，只好先放過自己，本週應該是無片可上了。

下午孩子又一個一個黏到我身邊來，索性把自己的壓箱寶拿出來，讓他們自己玩刻章。

如果WFH有讓我領悟到什麼，就是再忙也要為孩子們保留時間，常常會有意料之外的驚喜發展喔！

#有快樂的媽媽才有快樂的孩子才有健康的粉專

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一大粒小台客-Noemi Giulio Eva

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嗨我是一大粒台客媽Nancy！前美商HOK設計協理斜槓三寶媽。先生來自義大利，越野咖，最愛台灣的外國人！在這裡分享用左腦做菜，用右腦做設計的慢活人生！歡迎來關注我的粉專！
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如何 當 個 快樂的媽媽 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2020-06-24 23:40:54 有 213,845 人看過 有 5,493 人喜歡
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#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
月經迷思破解，女生能不能喝冰水？😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】

熱愛運動的烏烏醫師，執業於【禾馨婦產科】，除了專業的婦產科醫師背景，也持續鑽研運動科學，與推廣女性運動，除了舊時代的迷思破解，也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。

本集烏烏醫師要來針對女生能不能喝冰水？會不會造成不孕？會不會造成經血排不出來？相關的迷思破解～另外，烏烏醫師將在7/18(六) 上午10:00~12:00 有一個專題的女力講座。🔥

📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座：【ㄧ次搞懂荷爾蒙，和月經失調說再見】:
荷爾蒙是女生一生最好的夥伴，不管是想瘦身、想懷孕還是保持充沛活力，都需要仰賴它的「超能力」‼️不過，荷爾蒙比你想的更容易受干擾，壓力大、吃錯、動錯，都可能引發荷爾蒙失調，導致月經不準、狂冒痘痘、甚至讓減重停滯不前！

該怎麼預防？困擾時又該如何改善❓
SBD與烏烏醫師將於7/18舉辦【ㄧ次搞懂賀爾蒙：和月經失調說再見】的女力講座，烏烏醫師與大家面對面，解答關於荷爾蒙與月經失調的各種疑惑。

包括「月經排不乾淨該怎麼辦？」「經血變少、變黑代表身體不好？」、「為什麼吃得健康，月經反而不來了？」、「當醫師說我荷爾蒙失調時， 吃藥真的有用嗎？」.......這些女性最常見也最難解的迷思與困擾，都將在此次講座說明分享。

挺孕動、撐女力，熱愛運動也關注女性身心靈健康的烏烏醫師，將為大家提供月經前、中、後的運動建議，並分享自己的運動、飲食秘訣，讓想運動、剛開始運動、甚至熱愛運動的妳，都能擁有自在又健康的女力人生。

📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座：【ㄧ次搞懂荷爾蒙，和月經失調說再見】
🚩 早鳥優惠：6/19（五）- 6/29（一）15:00
🚩 講座日期： 7/18 (六)上午 10:00-12:00
🚩 講座地點：FutureWard - Central (台北市松山區長春路343號B1)
🚩 活動名額有限，報名網址：https://shop.sbdapparel.com.tw/products/sbd-drwuwu

#烏烏醫師 #女力講堂 #烏烏 #邱grr
#SBD菁英焦點人物 #SBD菁英聯盟
#SBD台灣攝影團隊 #SBDTaiwan

全新【烏烏醫師の女力講堂】，要推薦一本超級棒的新書【孕動，孕瘦】👍
由烏烏醫師與林思宏醫師共筆，無論是備孕，孕期，或是產後的女性朋友都非常推薦！更推薦好老公隊友們一起閱讀，一起共有好的健康觀念，生活可以減少很多糾結，更減少不必要的迷思，邱grr大推激推！🔥《孕動．孕瘦》🔥

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【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言

PART 1　孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

PART 2　孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

PART 3　產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

案例篇　孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

烏烏醫師
　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

🚩臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG：www.instagram.com/dr.wuwu

　　[學歷]
　　國立臺灣大學醫學系

　　[經歷]
　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

　　[現任]
　　禾馨婦產科主治醫師
　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

#你的訂閱分享按讚是我們最大的支持 #地方的邱grr求訂閱求分享
❤️特別感謝：【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。

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如何 當 個 快樂的媽媽 在 Mamacheers 媽媽心 Youtube 的精選貼文

Mamacheers 媽媽心 By Mamacheers 媽媽心

2018-08-01 08:00:00 有 959 人看過 有 7 人喜歡
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《暢談媽媽心》全職媽媽 vs 職業婦女的選擇

當一位全職媽媽或職業婦女，一直是媽媽們的拔河。我三不五時會問自己會不會想回去當家庭主婦的生活？會！但是我絕不後悔我又回職場，而且現在的我很驕傲做一位職業婦女。這世界上沒有一個職務是完美的，重點是要做自己喜歡的事，要活得精彩，有價值！當全職媽媽或職業婦女，不管是哪一種選擇，都要做一個快樂的媽媽。❤️

我的好朋友 Kathy 在從事品牌行銷工作20多年後，很有勇氣的辭掉工作，成為一位全職媽媽。她與我們分享她如何做這個決定以及家人的想法，並以正向的思考來面對這樣的選擇！

#全職媽媽 #職業婦女 #正向思考 #暢談媽媽心 #mamacheers

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Mamacheers 媽媽心

About author
媽媽心的創辦人Jenny 是一位很愛水的媽媽，她有四個寶貝，家庭事業兩邊忙。持有法國藍帶廚藝高級認証，堅持餐餐自己下廚給小孩健康美味。自從大學畢業後，一路從飯店房務清潔人員到美國高盛資產分析師，Jenny清楚感受到成長及教育的重要性。Jenny開始媽媽心的旅程，因為她相信整個世界的未來就是所有的小孩，更希望能凝聚所有媽媽的心來讓這個世界更溫暖，更美麗！現任美國康乃爾大學在台面試員，10年來面試輔導了上百位學生。Jenny 受過美國、法國、及日本教育，也曾經是世新大學大學部講師。 著作：「從後段班到康乃爾」。 www.mamacheers.com www.facebook.com/mamacheers
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如何 當 個 快樂的媽媽 在 閒聊］當個快樂的媽媽不簡單！ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者dormant412 (冬眠中拉)
看板BabyMother
標題[閒聊］當個快樂的媽媽不簡單！
時間Mon Jun 17 16:20:35 2019

說元兇是誇張了點，
但我是看了很多部落格跟育兒書，
大家重點都大同小異，都說要規律作息，要吃玩睡循環，要觀察睡眠訊號...
...
...
...
深深覺得這是讓我在育兒路上焦慮的最大原因啊！！

只要寶寶小睡睡不著或睡不好，看著他難受的樣子，就會覺得自己是不合格的媽媽。

開始想著，我已經努力觀察他睡眠訊號了啊/他這時應該累了啊/為什麼還不睡覺/他睡不
著是我不會哄嗎...

所以漸漸的只要他小睡沒睡好，我就會心情低落，覺得自己很笨很不會。我沒有想過，育
兒路上會有很多關卡，而這其實是再正常不過的現象，理想終究只是理想。

還有，很多時候面對孩子的狀況，變成不是用媽媽的第一直覺去反應，而是開始想著書上
說「應該要這麼做」或「不可以這麼做，否則會......」或是，「照這樣做就可以成功」
..
.等等諸如此類。

很喜歡版友的一句話：It’s ok, they will be fine.

補充說明一下，想讓他變得跟書上一樣並不是因為控制欲什麼的，而是因為總是有太多資
訊洗腦說，寶寶吃得好/睡得好/作息規律/能自行入睡才會健康/快樂/獨立/xx(開放自行
腦補）

身為媽媽當然都希望自己的寶寶好，才會產生這麼多焦慮，反而本末倒置了...育兒抓住
大方向就好，不要忽略掉最重要的「快樂的媽媽才有快樂的寶寶」這件事。

理智上知道這件事但要真的做到很難！這兩天3M的寶寶白天都睡不到三小時啊啊啊！媽媽
們一起勉勵加油吧，時時提醒自己要當個快樂媽媽！


看推文有人誤解我的意思～
比如說，書上說要觀察寶寶睡眠訊號，最大清醒時間差不多了就放上床，不要相信眼前寶
寶還很精神的假象。

好的我照做了，
但他就是不睡不睡不睡啊啊啊啊，
或是放上去耗了一個半小時後才睡著（然後沒多久就下一餐了）搞得自己很累心情又差...
...


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.106.156 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1560759637.A.1F0.html
推 yawer : 我會多試試大家的建議！沒用就算了～告訴自己總會 06/17 16:39
推 shiaune : 真的放輕鬆，他會長大，長大就好多了06/17 16:43
推 u9841048 : 一開始也是照書育兒 但到現在1Y了 就會覺得當時好06/17 16:57
→ u9841048 : 辛苦 很不快樂 現在依照兒子的模式一起跟兒子成長06/17 16:57
→ u9841048 : 反而開心多了06/17 16:57
※ 編輯: dormant412 (39.12.106.156 臺灣), 06/17/2019 17:15:24
推 miyabb : 這不就是最近我的生活寫照嗎 根本要憂鬱症了 06/17 17:15
→ miyabb : 覺得自己什麼都做不好 連小孩都帶不好！ 06/17 17:16
→ th1314 : 完全懂（淚）我就是照書養很逼自己的媽媽，不過堅06/17 17:30
→ th1314 : 持是有用的，當然也要有旁人適時勸慰自己啦06/17 17:30
推 cc4 : 書籍只是工具 要怎麼取用還是在你自己 媽媽放輕鬆 06/17 17:36
推 sinomin : 本末倒置。如果沒有先觀察出寶寶的個性跟習性，又06/17 17:38
→ sinomin : 怎麼去調整他的作息？而且每個小孩都不一樣，盡信06/17 17:38
→ sinomin : 書不如無書啊……… 06/17 17:38
→ rainbow624 : 教養文不都看看就好嗎06/17 17:41
→ rainbow624 : 每個小孩氣質個性都不同～何必逼自己06/17 17:41
→ rainbow624 : 而且才3m 嫩嬰吃飽睡 長大更煩人XD06/17 17:42
推 shihlove : 認同 新手媽媽照書養差點逼死自己 後來乾脆全推翻06/17 17:43
→ shihlove : 我自己帶沒人管 我跟寶寶開心就好06/17 17:43
推 aquamoist : 我一開始也很在意別人都可以規律作息，後來乾脆放寬06/17 17:51
→ aquamoist : 心跟隨寶寶的時間～會開心很多：）06/17 17:51
推 flcty : 蠻快樂的啊，我兩個寶寶都是規律作息，二寶現在7m， 06/17 18:00
→ flcty : 每天作息都差不多，我看時間就知道寶寶現在要做什 06/17 18:00
→ flcty : 麼，我覺得很輕鬆啊！寶寶也很少哭，不懂你標題為06/17 18:00
→ flcty : 什麼要講的好像照書養的媽媽都不開心一樣... 06/17 18:00
恭喜你輕輕鬆鬆無煩惱，不過你為什麼會覺得我講的好像照書養的媽媽都不開心呢？我下
的是問句啊！

推 miconches : 要有彈性並應用啊 硬邦邦的當然不快樂 規律作息後就 06/17 18:12
→ miconches : 好帶很多 06/17 18:12
推 unlag : 推你，身邊親友都還沒生，自己看別人文章小孩好好吃06/17 18:13
→ unlag : 好好睡，幾個月就睡過夜，超棒超羨慕，我兒硬是1.5 06/17 18:13
→ unlag : 歲才開始睡過夜，一切都要自己放寬心！ 06/17 18:13
推 unlag : 我兒到現在快2歲，仍然無規律作息，有時五點，有時06/17 18:15
→ unlag : 八點醒，有時甚至三點…@@ 沒法規律只能放寬心，不06/17 18:15
→ unlag : 然也沒辦法訓練他，逼他幹嘛啊… 06/17 18:15
推 er26562002 : 我小孩在還沒接觸其他親戚長輩前照書養很有成就感06/17 18:16
→ er26562002 : 幾乎教什麼有什麼 很開心啊xD06/17 18:16
推 canifly : 我超快樂的耶！我自己是一個老師，學校學生我也照 06/17 18:21
→ canifly : 書養啊！但照書養不是照本宣科，而是要依照孩子的06/17 18:21
→ canifly : 個性調整、適時的有彈性06/17 18:21
→ canifly : 但是書要挑對，我從不看部落客的書，但醫生或兒童發06/17 18:22
→ canifly : 展的書我會看06/17 18:22
推 canifly : 這些書讓我知道孩子身體有什麼狀況的時候要怎麼處理06/17 18:24
→ canifly : 、不慌亂，書如果不好我們讀教育的根本就不用讀大06/17 18:24
→ canifly : 學了不是嗎？是要如何運用才是最重要的06/17 18:24
推 canifly : 放輕鬆保持彈性最重要了 還有部落客的文章跟書真的 06/17 18:26
→ canifly : 少看啦，一點理論基礎都沒有
06/17 18:26
謝謝啦！但我指的書是類似百歲媽媽，或是超級嬰兒通之類的書。
有位黃醫師的書有搭配科學根據我就覺得很棒！
推 loving308 : 淚推06/17 18:28
推 Herblay : 白天睡三小時 不怕晚上睡不著嗎？ 06/17 18:59
事實上他晚上睡超好連睡十小時過夜了，
所以說小睡睡不好晚上也會睡不好的也不是很準確對不對
推 nanaling : 推cani 06/17 18:59
推 elmor : 覺得書上的寶寶都是天使寶 但現實世界不是每個寶寶 06/17 19:01
→ elmor : 都很天使 我家大寶照書養 規律作息輕鬆愉快 二寶高06/17 19:01
→ elmor : 需求 根本只能整天抱著同床陪睡 也完全沒有作息可 06/17 19:01
→ elmor : 言 三寶很乖 但作息看心情 每天都差很多 所以其實 06/17 19:02
→ elmor : 能不能完全照書養真的運氣成分很大06/17 19:02
不是每個寶寶都能小睡1.5到2個小時，這時候照書養的就會很挫折啊啊啊啊
推 igarashi : 我覺得相處久了自然就會有默契了，3m還在磨合期06/17 19:02
推 arieswind : 老大6歲，雙胞胎3m，一直到現在，才覺得雙胞胎真的 06/17 19:06
→ arieswind : 有規律，之前老大老二根本無法有規律，每個孩子不06/17 19:06
→ arieswind : 同，書上的也只能參考，雙胞胎是同卵，一樣作息跟06/17 19:06
→ arieswind : 個性大大不同，真的不要覺得孩子跟機器人一樣，每 06/17 19:06
→ arieswind : 個人都是獨特的，書本的資訊也只是資訊，不是一定06/17 19:06
→ arieswind : 要完全一樣，徒增家長困擾及孩子壓力而已06/17 19:06
※ 編輯: dormant412 (39.12.106.156 臺灣), 06/17/2019 19:30:23
※ 編輯: dormant412 (39.12.106.156 臺灣), 06/17/2019 19:37:47
推 suhs : 其實我的書是醫師寫的或小兒科相關的書 覺得實用啊 06/17 19:42
→ suhs : 這些書對於怎麼”養”寫得很含糊 只告訴你大方向 06/17 19:42
→ suhs : 跟怎麼樣是危險狀況 給父母很多空間 06/17 19:42
→ suhs : 你所謂的書 沒有科學證據 說難聽點就像坊間藝人出 06/17 19:43
→ suhs : 的減肥變美書一樣 你跟著做只會焦慮而已 06/17 19:43
推 ShaWaGer : 自己要有彈性+1選對書育兒會更有方向，百歲就不太 06/17 20:03
→ ShaWaGer : 建議！ 06/17 20:03
推 lakai199 : 照小孩氣質養！不過我是剛好生了超天使寶寶才能這 06/17 20:08
→ lakai199 : 吧 06/17 20:08
推 canifly : 百歲媽媽這種書本來就該丟了吧！百歲就已經被證實 06/17 20:11
→ canifly : 對孩子不好了 06/17 20:11
推 canifly : 像觀察睡眠訊息這種我也會做，但了不起20-30分不睡 06/17 20:13
→ canifly : 我就抱起來了，啊他就是不想睡啊！再玩一下晚點再 06/17 20:13
→ canifly : 試啊 06/17 20:13
推 Timefly : 我也是照書養滿開心的 可能剛好小孩也天使 都跟書 06/17 20:34
→ Timefly : 對得起來 讓我有種解任務的成就感 06/17 20:34
→ Timefly : 不過百歲真的該丟了 別看他啊 06/17 20:34
推 devilcasey : 5M沒什麼規律作息媽飄過~~前幾天晚上從7點有睡眠徵 06/17 20:39
→ devilcasey : 兆（揉眼）哄到快10點就是不睡，我和老公都累趴。 06/17 20:39
→ devilcasey : 照書養養不起來真的好挫折阿 06/17 20:39
推 maydayart : 一開始照書養也是為了小睡不睡而焦慮，後來問過護理 06/17 20:41
→ maydayart : 師和醫生都說不必勉強哄睡，醫生還說滿月寶寶整個白 06/17 20:41
→ maydayart : 天睡四小時就夠了，如果沒有哭鬧不用哄睡，聽完我才 06/17 20:41
→ maydayart : 豁然開朗 06/17 20:41
推 linyap : 百歲早該扔了 現在一堆研究都推翻他的建議 06/17 20:42
推 daiting : 百歲不用看了吧 過時又一堆危險建議的書 06/17 20:56
推 enner : 心得：每個小孩真的差很多 06/17 20:58
推 daiting : 我倒覺得照書養很好，知道不代表一定要完全遵循， 06/17 21:01
→ daiting : 我曾經也被作息逼瘋，但是我要跟新手媽媽們說，書上 06/17 21:01
→ daiting : 寫的是大方向，你要再去微調，觀察調整，然後適時回 06/17 21:01
→ daiting : 應寶寶的需求，而非按表操課，這樣既可以概略知道寶 06/17 21:01
→ daiting : 寶接下來的作息，而寶寶也可以處在一個舒適的身心 06/17 21:01
→ daiting : 狀態，彼此都會更輕鬆的。 06/17 21:01
推 veno300 : 換一本書搞不好你就會快樂了 06/17 21:11
推 yail0111 : 小孩氣質大不同，媽媽放過自己吧 06/17 21:26
推 ilfrvm : 哎～跟原Po有相同的感受...只能說放過自己～ 06/17 21:35
推 LydiaC : 我小孩完全沒有規律作息，我不會觀察，也很不會哄睡 06/17 21:48
→ LydiaC : ，但是管他的，小孩都會長大，放過自己就好 06/17 21:48
推 makio : 我...只隨便看一下書大略知道有百歲、親密等方法， 06/17 22:18
→ makio : 但我都沒完全遵照，覺得媽媽應該有本能可以回應孩子 06/17 22:18
→ makio : 的需求，就原始人養法。我是覺得育兒大致還算蠻開 06/17 22:18
→ makio : 心的（當然也會有焦慮和自責的時候）。 06/17 22:18
→ makio : 我是直覺法，每對親子都不一樣，要用同樣的方式育 06/17 22:20
→ makio : 兒比較奇怪吧！放輕鬆～ 06/17 22:20
推 starcarol : 沒照書養過，一切順其自然，我媽都說我第一胎就照 06/17 22:27
→ starcarol : 豬養XD 06/17 22:27
推 mathsnow : 沒有照書養，想喝就喝想睡就睡，寶寶很快就有自己 06/17 22:46
→ mathsnow : 的作息，朝夕相處後，也能從寶寶的反應知道是餓了、 06/17 22:46
→ mathsnow : 想睡，還是要換尿布 06/17 22:46
→ mathsnow : 不哄睡，如果寶寶想睡，我就在旁邊靜靜陪著她 06/17 22:48
推 lilianchen : 隨性養就好 happymom才有happybaby 06/17 22:58
推 sevenqueen : 我每階段都有看工具書，但主要以理解孩子的身心發展 06/17 22:59
→ sevenqueen : 重點為主，實際還是要靠觀察與理解孩子，才能每階段 06/17 22:59
→ sevenqueen : 都帶得開心啊 06/17 22:59
推 ruby0830 : 我第一胎就是如此，所以沒有享受到育兒的樂趣；第二 06/17 23:41
→ ruby0830 : 胎決定隨心所欲，寶寶反而養得更健壯啊 06/17 23:41
→ ruby0830 : 第二胎只有看發展跟生病的衛教書籍，調作息什麼的 06/17 23:42
→ ruby0830 : 我一律不看了XD 06/17 23:42
推 KIRIN6300 : 剛開始有照4小時一餐 後來自己觀察寶寶作息 邊紀錄 06/17 23:50
→ KIRIN6300 : 邊調整 慢慢找到寶寶自己的作息 06/17 23:50
推 makio : 我家的到現在要上小學了，作息還是很隨性，因為我 06/17 23:51
→ makio : 全家都是隨性作息XD（當然早起上班除外）但看起來也 06/17 23:51
→ makio : 沒啥不好啊，想吃就吃，想睡就睡，他們身高都在班上 06/17 23:51
→ makio : 前5%（我和老公都只是中等身高） 06/17 23:51
→ KIRIN6300 : 我也不確定她是不是真的天使寶 但瞭解她的暗號之後 06/17 23:53
→ KIRIN6300 : 可以精準抓到他的狀態 然後慢慢再加入要求 一陣子 06/17 23:53
→ KIRIN6300 : 就會有收穫 06/17 23:53
推 frommars03 : 要看你看什麼書吧XD 1歲之前我覺得只要看信誼的「你 06/17 23:59
→ frommars03 : 的0歲孩子」這本讓你對孩子的變化心裡有個底就夠了 06/17 23:59
→ AppleAlice : 自己買+收到很多育兒書，但真的沒時間看，採取隨興 06/18 00:35
→ AppleAlice : 憑直覺育兒法，有再拿出來翻看對照的只有健康照護那 06/18 00:35
→ AppleAlice : 類的書，看一下發燒是怎樣、起疹子要注意甚麼之類的 06/18 00:35
→ AppleAlice : 不過我神經是比較大條，可能也要看媽媽本身的個性 06/18 00:36
推 ththth : 我也照書養，不過那本書叫做「親密育兒」，鼓勵媽媽 06/18 00:38
→ ththth : 用直覺觀察寶寶、帶寶寶 06/18 00:38
推 temvvjin1 : 寶寶有沒有規律的作息是看寶寶自己，我家大寶就是 06/18 02:08
→ temvvjin1 : 個不愛睡覺的孩子，無論我什麼時間放他上床，就是 06/18 02:08
→ temvvjin1 : 能翻翻滾滾到天荒地老，但小寶無論什麼時間放上床沒 06/18 02:08
→ temvvjin1 : 多久就睡著了，所以孩子的作息是否規律真的是天性。 06/18 02:08
推 miss0409 : 直覺+1 滿隨性的沒固定起床時間 常被說睡太晚但是他 06/18 04:24
→ miss0409 : 就是睡多我也不可能強迫他要跟別人一樣 06/18 04:24
推 Charmny : 我作息都隨意，寶寶會自己表示，偶爾被累歪或生病會 06/18 07:56
→ Charmny : 歪掉，不然他自己作息還蠻有規律的，他想多睡就讓他 06/18 07:56
→ Charmny : 睡久一點 06/18 07:56
→ babyangela : 你才3m會不會結論的太早，不想照書養亂養也沒差， 06/18 08:57
→ babyangela : 不要老是推給孩子就好了 06/18 08:57
→ Doralice : 我覺得2歲前的作息書沒什麼用，但兩歲後如何與孩子 06/18 09:14
→ Doralice : 互動正向教養的書超有用的 06/18 09:14
推 Doralice : 書要挑對請找醫師或心理師，幼教老師寫的素質都良 06/18 09:18
→ Doralice : 莠不齊了，那種o媽X爸的個人心得分享真的別看 06/18 09:18
推 Doralice : 最重要的還是瞭解自然發展歷程，觀察自己孩子的性 06/18 09:27
→ Doralice : 格和找到親子間舒適的互動方式，如果育兒會不開心 06/18 09:27
→ Doralice : 那就先想辦法找出自己卡住的點適度求助 06/18 09:27
推 careruby : 一開始也有同樣的困擾，後來放寬心觀察她自己的節 06/18 09:43
→ careruby : 奏，快樂很多！ 06/18 09:43
推 nena : 有同感 安慰自己因為寶寶是活生生的人 不是機器人呀 06/18 10:44
推 MissLefthand: 照書養硬訓練覺得兩敗俱傷媽媽壓力好大，改順寶寶呼 06/18 13:36
→ MissLefthand: 應自然作習反而超乖，他開心我也開心！ 06/18 13:36
推 prorary : 真的~照書養的時候覺得哄睡好難，搞到自己痛苦寶寶 06/18 22:23
→ prorary : 也壓力很大，結果放棄隨便養之後反而每次都輕鬆5分 06/18 22:23
→ prorary : 鐘內哄睡著 06/18 22:23
推 jecroisque : 我懂！我照書養每天都很鬱悶為何寶寶不能自己入睡 06/19 01:40
→ jecroisque : 書上說要睡前儀式要怎樣我都照做，一點用都沒有 06/19 01:41
→ jecroisque : 後來覺悟每個寶寶個性跟活力都不一樣，書只能參考 06/19 01:41
→ jecroisque : 我仔細想想發現書上有一個很大的缺失，是新手媽媽 06/19 01:42
→ jecroisque : 常常忽略的，就是隨著月齡不同，作息會改變 06/19 01:43
→ jecroisque : 但書上都沒有細寫幾個月的寶寶應該要怎樣做 06/19 01:43
→ jecroisque : 當你的寶寶還沒發展到那階段時，根本無法像書上一樣 06/19 01:44
→ jecroisque : 然後部落客真的看看就好，很多或許不是自己24小時帶 06/19 01:44
→ jecroisque : 或是她也只帶過自己的一兩個寶寶，經驗不能相提並論 06/19 01:45
推 jecroisque : 話說我看到那種教你如何讓寶寶幾個月就睡過夜的文章 06/19 01:48
→ jecroisque : 後來只覺得是他們幸運生到天使寶，來帶我寶寶看看啊 06/19 01:49
推 groupmyway : 照書養還是可以彈性，之前看過鈞媽育兒書好像最後 06/19 03:52
→ groupmyway : 面也有寫，彈性很重要 06/19 03:52
推 lirda864 : 應該說書是指一個大方向，而實際上怎麼執行是有彈 06/19 09:01
→ lirda864 : 性的，不是完全跟書一樣 06/19 09:01
推 prorary : 關於白天的小睡我現在選擇相信網路上的另一種說法， 06/19 10:00
→ prorary : 就是寶寶白天的想睡是一陣一陣的，當觀察到寶寶的想 06/19 10:00
→ prorary : 睡訊號就哄睡，如果哄睡失敗寶寶會進入一段清醒時間 06/19 10:00
→ prorary : ，這時陪他玩一下，過不久就會又出現下一個想睡訊號 06/19 10:00
→ prorary : ，那時再試著哄睡。所以現在我都抱持著哄睡失敗也沒 06/19 10:00
→ prorary : 關係的想法，哄睡就變得輕鬆很多。 06/19 10:00
推 sunday0502 : 大寶照書養，連出門都要算時間怕耽誤小睡，壓力很大 06/20 20:40
推 pieya : 照書養，但心裡明白完全只是個參考所以彈性頗大， 06/23 07:55
→ pieya : 目前還滿開心的。朋友問說都照書養嗎，我也直接回 06/23 07:55
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如何 當 個 快樂的媽媽 在 祝福全天下媽媽母親節快樂！ - YouTube 的推薦與評價

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#43. 母親節快樂，媽媽們辛苦了！ - 台灣基進

（四）、廣設育兒物資交換中心對於年輕父母來說，如何讓孩子獲得幸福童年同時兼具家庭經濟的穩定，是每個家庭重要的考量之一。育兒物品由於孩子的特殊性， ...

#44. 對孩子放手，做一個快樂的媽媽，從每天給自己一小時開始

媽媽的家庭作用如此強大，那麼，如何才能做一個快樂的媽媽呢？相比期待其他家庭成員讓我們快樂，我們如何讓自己快樂呢？ 對 ...

#45. 做一個快樂的媽媽,讓孩子感受世界的溫度 - 人人焦點

做一個快樂的媽媽,讓孩子感受世界的溫度 ... 女人一生中有很多角色，女兒、妻子、媽媽。可對於每一個生過孩子的女人，她會更加明白，做個媽媽，並不是口頭上 ...

#46. 母親節第10集 找回自己當個快樂的媽媽 @ 獨家記憶

今年他自己準備了卡片沒有老杯的提醒還忍到今天一早拿給我看著文字內心很感動等你長大會賺錢希望你卡片貼的是真鈔這是情侶照最甜蜜拍法自己第10年的 ...

#47. 晚年要快樂，媽媽必須「提早斷奶」！丘引：孩子有工作住家裡 ...

中國有「啃老族」，因為一胎化的關係。當6個老人（祖父母、外祖父母、父母）伺候一個小孩，他們對這個小祖宗伺候得無微不至，要什麼給什麼， ...

#48. 別因為感到平凡而焦慮！媽媽必上3堂必修課，愛自己才能找到 ...

... 還是只有自己，你只需要「學會和自己和解」，才能找到真正的快樂！ 延伸閱讀：當個差不多媽媽就好！懷孕後別急著要當100分，小孩全拿A是天方夜譚 ...

#49. 【家庭plus】〈幸福療心室〉媽媽2.0 快樂向前行 - 自由藝文

在家庭結構裡，尤其身為母親的我們，是家裡的核心，媽媽過得幸福快樂，爸爸孩子都會幸福快樂！今天就提供5個具體的思考面向給各位可愛媽咪，我們一起 ...

#50. 做一個快樂的媽媽，讓孩子感受世界的溫度 - 每日頭條

可對於每一個生過孩子的女人，她會更加明白，做個媽媽，並不是口頭上的說說，是要花費自己一生的精力去詮釋這個角色。

#51. 陳媽媽的兒童餐」在生命低谷裡遇見造型餐 - 太報

我有三個非常調皮的兒子，因為他們，啟發了很多以前沒有的潛力，成就了現在的陳媽媽。 我的教養觀是「媽媽自己要高興，要快樂」，我做造型餐點或親子 ...

#52. 療癒！心理學家教媽媽快樂養小孩的祕訣：先買自己需要的東西

在小一學生的作文簿裡，許多孩子形容自己的母親為：「我媽媽是鬧鐘」、「我 ... 如果妳想當個快樂的媽媽，就向那些真正可以給予妳快樂的人呼救吧！

#53. 7成全職媽媽不快樂用這招來找回遺失的自己 - 奶熊親子資訊平台

全職媽媽是世界上工時最長的工作，把時間和精力都用在育兒、經營家庭， ... 透過以下幾件簡單的事情幫媽媽們要找回自己，當個快樂的老婆或媽媽!

#54. 是個好媽媽前，先該是個快樂的女人 - 大人學

當然，我並不是說媽媽會刻意的、惡意的操弄孩子；也不是每個媽媽都有這麼強的控制欲。 可是啊，當日子太艱苦、當自己的生活都沒有快樂，就會想從別處平衡。

#55. 心好累！好想當個快樂的新手媽媽 - 果子傳媒

當媽媽 好難？！妳是否也經歷過剛生完小孩，身體都還隱隱作痛，卻還要定時餵奶、擠奶，忍受脹奶的不舒服； ...

#56. 微解封的新生活，不再堅持親力親為，更能創造和諧親子 - 媽咪拜

疫情下的職業媽媽，在育兒與工作中兩頭燒，你需要練習「放手」，交給老公、交給科技、交給孩子來分擔家務，比起當個一百分的媽媽，你更需要當個快樂的 ...

#57. 怎麼做都不對！媽媽為什麼要逼我和妳一起不快樂？

因為我們心中的所謂常理和倫理，告訴我們母親是如何辛苦如何愛我們，天下只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，這類的想法早早烙印，.

#58. 媽媽快樂，全家都快樂｜寶貝來BBcomes

每個家庭的"媽媽時間(mother time)"都不一樣，根據自己的需要，每天、每週或每月，計畫一段媽媽時間；當然，當爸爸的也是需要”爸爸時間”。

#59. 敬媽媽們，母親節快樂！這些年當媽才懂的事 - 雨立今=霠

我都會說「如果妳結了婚沒有準備生孩子我支持，生養孩子太辛苦，沒有孩子的人生也很美好。但我是完全不後悔生下2個兒子，因為看著他們，我無法想像若今生 ...

#60. 快樂母親節，媽媽紓壓5要訣︱身心科醫師李旻珊

事實上，媽媽這個角色，所要承擔的壓力遠遠超過八隻手可以描述:小孩的教養、健康、升學;先生的升遷、 ... 祝福各位媽媽們都可以有個幸福快樂的母親節!

#61. 希望女兒幸福快樂嫁對人... 這6件事媽媽別管，必須讓爸爸來做

(四)陪孩子做一件“他想做”的事. 英國兩個小男孩在父親的影響下. 具有極強的冒險精神，. 並在4年前跟爸爸約定了 ...

#62. 《媽媽不只是媽媽》當媽也可以擁有「完整」的自己真正享受 ...

母親節將至，你們是否還記得要對媽媽說母親節快樂，對她表達真誠感謝。不只是孩子，作為媽媽的你們也要向自己說聲謝謝。當了媽媽之後你的人生也有了 ...

#63. 為何媽媽要學會整理自己的想法？過來人點出9大原因 - 風傳媒

... 整理自己的想法？過來人點出9大原因，想成為自信又快樂的母親必懂！ ... 當媽媽整理想法的能力提升後，自然能引導孩子開始學習整理想法。媽媽整理好自己的想法， ...

#64. 快樂媽媽行 - 信望愛

是對自我信念、自信心和自尊所做的評估。我覺得自己現在的樣子值得神和別人來愛嗎？…我喜歡自己現在的樣子和未來的樣子嗎？所有的這些觀點都與我如何看 ...

#65. 【當個足夠好且快樂的母親】諮商心理師蕭婷文：身為一個媽媽

【為什麼挑選這篇文章】. 每個孩子都是父母的心頭肉，養育一個孩子成長，需要承受巨大的責任跟壓力。當孩子受傷、犯錯，身為母親的總是感到心疼又不 ...

#66. 願把所有願望都換得你平安健康長大。 #所有媽媽們 ... - Instagram

chalovelife 如果能用兩個字來形容，當媽媽的感覺... more. _1218_love 母親節快樂 . May 8. chalovelife. •. Follow. Under Star Lab 草地餐桌實驗室.

#67. 不想讓女兒複製人生，這位母親選擇了離家 - 大人社團- 康健

「兩個女兒到了談戀愛的年紀，我不想讓她們複製我的不快樂人生。 ... 特別是溫和乖巧、感受細膩的孩子，當母親在稱讚他們貼心懂事的同時，沒有注意到 ...

#68. 我是個好媽媽嗎？放棄完美主義，當個快樂媽媽吧！

同樣的Happy mother, happy child. 除去疏於照顧或虐待子女的案例，大多父母對自己孩子多是愛護有加。不必事事苛求，更不用和別人比較。快樂的母親，比當 ...

#69. 過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己 - 遠流

你從小就是個懂事的「小大人」，即使長大成人，也還是一手包辦家中大小事？ ... Part 1 別讓媽媽不開心：檢視你與父母的三角關係.

#70. 学习快乐做一个快乐的妈妈_教育_亲子中心 - 新浪育儿

老公臭袜子乱扔、孩子们不刷牙睡觉、玩具弄得满屋子大乱、大清早两个孩子就“打”起来……那些生活中的琐事，或许在别人那里不是烦恼的琐事，到她身边就像飞舞 ...

#71. 做個稱職又快樂的媽媽 - JW.ORG

聖經裡有不少指導原則，教導人做個稱職又快樂的媽媽，上帝對母親的關懷可見 ... 我初為人母的時候，有著雄心壯志，認為自己定能當個最出色的媽媽。

#72. 蠟燭不再多頭燒如何當個快樂的上班族媽媽？ | 職業婦女| 大紀元

其實，孩子的天性是喜歡幫忙的。當小孩說「不喜歡媽媽這麼忙碌」時，可以回答：「你真貼心，我一個人忙不過來，你可以幫媽媽 ...

#73. 新手媽媽5道開心法則愉悅心情塑造快樂孩子＋家庭| 育兒

當 了新手媽媽，很多媽媽都會發現生B後身體和心理上出現變化。外型上，會長肉了、會掉髮，還會衰老；心態上因為多了分責任，會多了煩惱、擔憂。

#74. 想當個快樂的媽媽

常言道『有快樂的媽媽才有快樂的小孩』. 但要做個快樂的媽媽真的不容易. 2歲過後的多多每天都處在讓我快爆炸的臨界點. 多多出生至今雖然有吼過她但也 ...

#75. 當個快樂的媽媽！這是為了你的孩子好❤️

‍♀️適當的運動不止可以讓孕期身體機能改善，減緩腰痠背痛、降低妊娠糖尿病風險，對於心理上的幫助也是非常大。 ​ ...

#76. 于美人的育兒經...要當快樂媽媽 - 如愁工作坊

于美人這番「幸福論」，其實是有感而發。 時間倒回至四年前，那時于美人剛當母親，生下龍鳳胎的她，第一個碰上的難題是「尋找母奶」。 于美人說，兒子因為體質關係，消化 ...

#77. 快樂媽媽5大法則張笑容：丈夫才是永遠的情人- 香港經濟日報

我不只是母親也是太太，覺得當好太太的身分更為重要。平時重視飲湯滋潤身體，保持心情開朗，自己情緒好，其實有助家庭和諧。 此外，她建立了兩個 ...

#78. 于美人的育兒經_要當快樂媽媽轉po - 雙胞胎天使

時間倒回至四年前，那時于美人剛當母親，生下龍鳳胎的她，第一個碰上的難. 題是「尋找母奶」。 于美人說，兒子因為體質關係，消化能力太弱，必須要餵 ...

#79. 十個方法讓妳成為快樂媽媽

有快樂的媽媽才會有快樂的孩子。但要如何慢慢學習成為一個快樂的媽媽呢? 試試這十個方法，說不定你可以找到自己的快樂泉源.

#80. 祝福全天下媽媽母親節快樂！ - YouTube

母親節到了，問到 媽媽 們最需要什麼？ ... 親子空間，最初成立的原因，就是看見了孩子及照顧者們的需求， 當 你把自己 ... 希望每 個 寶貝的照顧者都 快樂 ！

#81. 健康、快樂的媽媽，是世上最棒的媽媽。 - pinsoul

所以母親們要想辦法保持健康，快樂，當你需要同時處理無數的事務時，才能勇敢堅強地堅持下去，要如何做呢？下面列舉幾個實際的方式讓我們的母親自己更 ...

#82. 閒聊］當個快樂的媽媽不簡單！ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

還有，很多時候面對孩子的狀況，變成不是用媽媽的第一直覺去反應，而是開始想著書上 ... 媽媽們一起勉勵加油吧，時時提醒自己要當個快樂媽媽！

#83. 2 當一個理解孩子的快樂媽媽

孩子出生前，我只顧著想像孩子會長得像誰、以後家裡多了一個北鼻應該很有趣，渾然不知育兒的辛苦和現實，一直到孩子出生後，成為媽媽前的粉紅泡泡一個個消失後，我才 ...

#84. 凱若媽咪｜【快樂當個媽的十個練習】「好媽媽」有千萬種

有沒有一些時候，妳看著臉書上的「網紅亮麗媽」，總是有辦法寫出每日穿搭，連睫毛膏都梳得根根分明，不只是自己美，連旁邊當「最佳時尚配備」的孩子們，都個個看起來是 ...

#85. 快樂媽媽 - studioabeauty.it

所以當一個快樂的媽媽很重要，媽媽打從心底快樂，除了讓孩子願意跟自己直接 ... 今天上帝要透過兩個管道，讓媽媽能夠看到孩子健康地成長，讓她能夠與孩子建立美好的 ...

#86. 6m。快樂媽媽快樂寶寶。安全感寶寶來自親密關係的父母

親子教養的素材中時常看到一句話「媽媽快樂全家快樂」 最近重讀葛瑞琴魯賓的暢銷著作「過得還不錯的那一年」 ... 因為你是個貼心的孩子有聽到娘的願望當個好胃口寶寶

#87. 【母親節特企】媽媽不快樂的生理原因之一：疲勞

也有一些日子，我完全沒有辦法與疲勞奮戰，那麼我的孩子得再付上一次代價。雖然我努力想當個好媽媽，下定決心只要有耐心和一點風趣就好（這算滿實際的目標），也朝 ...

#88. 「即使當了媽，也不要忘了自己的夢想！」媽媽不只是媽媽

《媽媽不只是媽媽》一書作者在成為母親之前，一直都過著標準模範生的人生。學生時期時，比任何人都要用功讀書；工作時，也比任何人都還要認真；生完後孩子 ...

#89. 丁菱娟：先把自己的心照顧好!媽媽的快樂不必建立在家人身上

人原本就應該把自己的心先照顧好，當媽媽擁有快樂的能力更是重要，不委屈自己，不勉強自己，要訓練小孩體諒媽媽，而媽媽也要以身作則，做個優雅快樂的 ...

#90. 夏天的吊帶裙 有快樂媽媽, 才有快樂孩子 - 愛小宜的甜蜜小窩

一直覺得, 讓女人成長與改變, 很多都是因為孩子, 在當媽媽的這一年多來, ... 無數個「如何」都是育兒指導棋, 但卻很少有如何讓媽媽快樂分享, ...

#91. 女性影展教你當個快樂媽媽 - PeoPo 公民新聞

今年母親節，台北市立圖書館與台灣女性影像協會合作舉辦女性影展，針對母親和子女間的關係探討如何做個稱職的媽媽。會中邀請金馬獎最佳紀錄片導演簡偉 ...

#92. 從職業婦女到全職媽媽調整心態當個快樂媽咪（育兒一年半有感）

還是幫她請個保姆她幫我們帶？當時我一陣錯愕，我媽媽幾乎沒有顧孩子的經驗，又仍在工作，不可能跟我婆家輪流帶孩子；至於保姆呢！

#93. 快樂媽媽|QYSJVD6|

在你傾盡一切努力當一個好媽媽的時候,你沒有想到一件事:「你不一定會。 ... 拒絕產後抑鬱,做個快樂媽媽2010-03-28 7 產後抑鬱,一般是在產後6個月內 ...

#94. 快樂媽媽'MNAZZDI'

拒絕產後抑鬱,做個快樂媽媽2010-03-28 7 產後抑鬱,一般是在產後6個月內發病。 。 媽媽的情緒會影響孩子！一起當快樂媽媽輕鬆育兒.

#95. 理性、沉稳与成长，你可以在新西兰成为“快乐妈妈”！| 张老师谈 ...

校长、教授爸爸展现智慧，妈妈没烦恼！ 三十多年前，一位台湾的中学校长、大学教育系兼任教授告诉我儿子的故事。他有三个孩子， ...

#96. 当个懒妈，幸福全家！女人生娃后一定要学会偷懒_妈妈 - 搜狐

一个家庭里，如果只有妈妈整天在忙，整个家庭就会失衡，我们必须让爸爸参与到育儿中来，如果爸爸有其他事情不能帮忙，妈妈就要懂得借助外物让自己更 ...

#97. 凯玥妈妈的主页 - 抖音

做不了一个全能的妈妈，那就做一个快乐的妈妈吧.… #宝妈#带娃#亲子#情感共鸣@Don+小助手. 凯玥妈妈：只有回娘家时才能像个孩子，该吃吃.