身心靈圈很喜歡談「愛」這個概念,我遇過不少人跟我坦白, 老是在講什麼光與愛的,感覺離生活很遙遠。
其實愛是什麼呢,對我來說,是一種喜悅與平靜的感受。當我想到這個人事物,充滿喜悅,那就是出自於愛。
那是一種很輕盈的感覺。
這兩天一位個案,講起她的煩惱,是一個難以下好離手的重要抉擇。
聽她慢慢剖析自己,她說起想要前去的方向時,有她最愛的家人,以及熱愛的花藝設計。她在描述這些事物的時候,即使隔著螢幕,我都能感受到充滿著溫暖、喜悅、熱情的頻率呀,喔不,先不要說頻率這麼難理解的詞好了,她的聲音聽起來好開心,好樂在其中,好有溫度,閉上眼睛都可以感覺到她靈魂在發光了~
但是在描述讓她猶豫的原因時,她擔心這個、害怕那個,萬一這樣那樣怎麼辦?她不敢放手。
這一條路充滿的是恐懼,她的聲音變得遲疑沮喪。
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知道嗎,我永遠都會選擇出自於愛的那個方向,因為那是很不同的出發點,完全不同的能量。
當你因為愛而去做某事的時候,會充滿包容,並且容易找到動力去面對困難挑戰,無論是去克服它,或是去靜靜凝視它。這是一個往上的力量。而好的頻率會帶來更多好的頻率靠近,成為一個正向的循環。
但當你出自於恐懼去做某事的時候,所做的一切都只是為了不掉下去,這會讓你陷在負面的思考模式裡,是一個往下沈的力量。接著負負相吸,帶來更多令你害怕的事情,成為一個負面的循環。
真正在生活裡實踐人類圖的人,就會明白,那就是 #回到內在權威與策略 V.S. #被非自己拉扯 的不同感受。
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這兩天一句校正回歸,全台灣快炸鍋。其實對我來說,真正需要 #校正回歸 的,是我們的心。
讓我們稍微從爭論裡跳出來看看。
不管你相不相信校正回歸,不管到底是300還是700例,我們要做的事都一樣是洗手戴口罩不外出,不是嗎?
仔細想想做每件事的初心是什麼呢?是想要好好保護自己和身邊親愛的人,是想要大家一起活下去,不是嗎?
#用愛防疫 聽起來很瞎很嘴砲,但是把心校準在愛的頻率,會多了穩定和平靜,少了恐慌和憤怒,是真的噢。
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啊對了,來老王賣瓜工商一下。(畫風丕變)
前兩天收到一個回饋,自己覺得好感動喔~曾經為她解讀過人類圖,後來也成為我的靈氣個案,在這一年間,她偶爾會稍來訊息,聊聊一些心境上的轉變。
看著她從最早來找我的時候帶著擔憂,到現在充滿勇氣,當然不全都是因為我,但可以陪著她走過一段,我真的滿心感恩。
在她的覺察裡,她跟我分享過一句超棒的話,在現在這個時候,我也想分享給你們:
Everything you want is on the other side of fear.
祝福你們 ❤️
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#如果你也焦慮擔心
#歡迎來找我聊聊
#靈氣療癒與巴赫花精居家防疫期間有優惠 #詳見上篇
#常規服務請見置頂貼文
#人類圖解讀要等到六月之後
#因為我無法在兩孩兒都停課在家狀態專心準備解圖資料😂
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#花精 #巴赫花精 #巴哈花精 #靈氣 #臼井靈氣 #靈氣療癒 #療癒 #healing #人類圖 #humandesign #內在權威 #居家防疫 #防疫 #羅克西 #roxywithlove
同時也有71部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,(LIVE語音直播剪輯)想委婉卻言不及義了嗎?建設性批評很適用在職場, 人際, 兒少教育等溝通。我們東方文化太習慣給出批評,但經常是無建設性。在職場,這種毒素只會造成團隊損害,如何對上/對下/對平輩給出有效的負面反饋。 研究證實,員工其實很希望聽到主管給予建設性的批評,所以主管不需過於焦慮,但我們必...
如果你也焦慮擔心 在 ezManager Youtube 的最佳解答
(LIVE語音直播剪輯)想委婉卻言不及義了嗎?建設性批評很適用在職場, 人際, 兒少教育等溝通。我們東方文化太習慣給出批評,但經常是無建設性。在職場,這種毒素只會造成團隊損害,如何對上/對下/對平輩給出有效的負面反饋。
研究證實,員工其實很希望聽到主管給予建設性的批評,所以主管不需過於焦慮,但我們必須有說話的智慧與藝術!這集告訴您。
:: 失敗的三明治溝通法
:: 建設性批評的6個做法
:: 聽友call in
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
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Julie說 提供批判性反饋的最佳方式是 直接、冷靜地提供反饋。
1.清楚地說明您認為問題是什麼,
2是什麼讓您有這種感覺,
3以及您希望如何共同努力解決問題。
如果你需要一個話術範本,試試這個:
當我[聽到/觀察/反思]你的[行動/行為/輸出]時,我感到很擔心,因為 . .(像電影般細節的描述事實),我想了解您的觀點並談談我們如何解決這個問題。
@明確陳述具體事實。
@不要單向發言,而是彼此對話。
。
例句:
a. 我很擔心我最近從你那裡看到的工作品質or績效。我們可以談談這個嗎?
b. 你最近的幾個專案成果不夠全面,無法達到目標,所以讓我們討論為什麼會這樣以及如何解決它。
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(00:03:12) 美研調72%員工認同建設性批評
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★ 本集補充資料
:: 為什麼建設性批評是育兒青少年的關鍵
:: 你會給建設性批評嗎?|經營管理|EMBA雜誌
:: 回饋意見必須要有評量標準
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:: Ep34 擺脫對負評耿耿於懷 TED暢銷講者如何面酸民
:: Ep30.讀書會|不能委婉又無法直接?
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本來是週一才要錄節目的,但因為昨天爆了說要升第三級,我想應該很多聽眾都很焦慮,擔心明天開盤就財富被重分配,可能晚上都睡不好,我就想如果我可以先跟各位聊一下,也許可以幫助你放寬心,不那麼緊張,就提前一天在家錄節目給你參考。
希望對你有幫助。
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如果你也焦慮擔心 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
上一集我們透過分享書中有名的飢餓實驗、不減重更健康的實驗,以及被一年六百億美元產值所操弄的審美價值與體重迷思,來告訴你為何減重、節食是無效的治療?因為疾病一開始根本就不存在!
在這一集,我們會從生理、心理以及對恐懼的限制型信念去改變我們和食物的關係,與自己的身心和解,讓你擺脫身體形象、飲食與運動的焦慮感,擁抱與接受自己混亂、脆弱、不完美的一面,放下所謂的『應該』框架與束縛,將眼光拉遠讓自己活出生命真正的價值與意義感。
如果你是:嘗試各種減肥飲食法總是不斷復胖、不想每天再花經歷擔心和計算食物熱量與營養素、總是用自己吃的食物和當天的體重來衡量自我價值的人、認為減重後才能愛自己、才會有自信與價值的人、想跟食物建立良好關係的人,都非常適合收聽這兩集的節目!
下集將與你聊聊:
(00:00:00) 『生理上』的解決方案:餓了就吃,累了就休息
(00:03:31) 解放對某些食物標籤的恐懼
(00:05:32) 正念飲食&直覺飲食≠減重飲食
(00:08:04) 破壞生活品質的『戰鬥與逃跑』生存機制
(00:12:23) 『心理上』的解決方案:好好感受
(00:17:25) 活在Diet culture中的我們
(00:19:35) 向混亂臣服,擁抱脆弱與不完美
(00:23:12) 轉換限制型信念
(00:25:30) 你到底想成為怎樣的人?
(00:27:45) 總結時間
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