『蓓朵娜 讓妳遇見更好的自己 公益彩妝線上記者會』
9/16 13:30準時直播~最有愛心的漂亮主播 張齡予 人美心更美💕
9/16化身一日公益彩妝師大使, 邀請大家一起用化妝包裝滿愛心!
你知道嗎……
很多艱苦處境,包含受暴、身心障礙、新住民、外籍移工、長期照顧者等不同特境婦女,有的疲於⽣計、有的整日需要照顧⽣病家⼈,或有的正為求⽣存努⼒著,她們都已經很久或不曾有機會好好妝扮⾃⼰,從來不敢奢望或想像⾃⼰變美的樣⼦。
這次『蓓朵娜 讓妳遇見更好的自己』公益彩妝活動,期盼透過基礎彩妝教學課程,讓她們重新遇⾒美麗的⾃⼰,找回幸福、⾃信與勇氣。
【我要如何響應本次公益活動?】
9/16~9/21於蓓朵娜官網購買彩妝系列商品,我們就會為您捐出款項唷!
彩妝系列產品包含:蓓朵娜璀璨系列唇膏、鑽石發光氣墊粉餅、1.8光圈柔焦蜜粉、光漾體感潤唇膏、臻愛雙效卸妝露、清淨高效防曬乳、胺基酸深層洗卸潔顏慕斯。活動期間上述產品的銷售營收淨利,將全數捐贈予中華民國展業教育協會。
蓓朵娜也同步捐贈總市價超過30萬的彩妝商品(鑽石發光氣墊粉餅100個與璀璨系列唇膏200個),提供『贈物網』媒合特殊境遇婦女免費索取。希望能有更多人一同讓世界更美好。
立即響應>>https://beldora.tw/Sdo1m
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,本影片為部分課程中精華預告 課程適合: #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課程介紹與報名連結:https://reurl.cc/1xxqWp 這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢...
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家銨是 #台中市關懷婦女保護協會 理事長,一直以來都相當關心孩子們的成長與教育,而父母是孩子成長過程中最重要的角色,如何相處、如何表現「愛」卻是父母的一大課題🥰
人本教育基金會開辦父母成長課程已有三十年了,主要是教導所有父母如何重新的認識自己,讓自己能夠以最開心、最快樂的方式與孩子相處,也更加了解孩子的面貌❤️
人本教育基金會在9/28-11/16開設了「快樂父母班」,,希望所有的爸爸媽媽都能打開視野,藉由實踐的方式找出最佳的相處之道(*¯︶¯*)
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🔸詳細課程資訊:https://reurl.cc/R0pp2D
🔸時間:9/28~11/16,週二上午9:30~12:00,共八堂課
🔸地點:臺中市西區美村路一段30號3樓
🔸報名資訊: https://reurl.cc/R0pp2D
🔸線上簡章: https://reurl.cc/Q9yyEo
人本教育基金會中部辦公室 #人本教育基金會 # 快樂父母班
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婦女協會課程 在 島內散步Walk in Taiwan Facebook 的最佳貼文
【線上課程】從課本出發的旅行
如果你是教育工作者,有著以下的困擾,歡迎參加島內散步【線上課程】從課本出發的旅行。
🔑 希望課程能與在地文化連結
🔑 從生活中找到可以連結過課本知識的議題
🔑 讓比較煩悶的課程,成為學生願意嘗試的教案
🔑 增加情境故事讓學生對台灣感興趣
🔑 讓學生與自己生活的環境產生連結,對當地文化更有感
系列5堂課程介紹:https://bit.ly/3kaUPhq
💡基礎課【生活中看見課本內容】
8月14日(六)16:00-17:30|從艋舺到臺北城,看清領、日治到國民政府的時代演進
授課講師|Youtube《英雄說書》說書人阿睿、任職忠泰建築文化藝術基金會的紋昌
💡進階課【大事件的隱藏支線】
8月14日(六)10:00-11:30|課本出現過的台灣女性與關鍵人物
授課講師|在台灣國家婦女館擔任導覽老師的幸如
8月15日(日)10:00-11:30|課本出現過的台灣音樂、電影、戲劇和原畫
授課講師|曾於國慶日接待友邦元首導覽101觀景台的泰佑
8月21日(六)14:00-15:30|課本出現過的社會議題-關於勞工、移工、無家者
授課講師|《做工的人》作者林立青
💡應用課【輕鬆備課之呼吸】
8月22日(日)14:00-15:30|給教育工作者的-戶外走讀攻略包
授課講師|台灣觀光地方創生協會秘書長Kevin
這次的培訓課程,島內散步要帶領大家探訪「在生活中可見的課本知識」,協助教育工作者能因應新課綱,補充教學靈感;讓家長建立親子共通話題(告訴孩子更多與課本有關的故事);還有任何想要回味學生話題的人參加。
歡迎分享這則課程訊息,給您任職教育工作的朋友參加。
《從課本出發的旅行》線上課程報名:https://bit.ly/3kaUPhq
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本影片為部分課程中精華預告
課程適合:
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這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢?
由於多年來擔任健身證照講師與演講者,我的教學課程,一定著重「手腦並用」,也就是,學科知識與運動教學動作都要細細教。
對於自己的教學內容,沒有一定的品質與科學根基,是不可能拿出來做線上課程的。相信我的線上課程,即使是運動多年的好手,也可以吸收到許多新知;但同時讓運動初學者,知道該如何自己動起來。
第一發課程,教大家認識深核心肌群,還有真正啟動核心肌群的辦法。
我遇過太多人,即使運動多年,核心肌群卻並沒有被充分活化,以致於隨著運動強度拉升,卻無法有效改善體態,甚至越來越傷身。
課程內容中,將分成三集教學與一次線上直播對談,總共四堂課,將在四月份的每週五準時教學。
🖥報名連結:https://reurl.cc/1xxqWp
📍課程內容包含:
#3堂線上影音 可在期限內重複觀看
#1次線上直播 即時回答學員問題
📍2020年上課日期:
4/03 20:00第一集上線 核心肌群認識與解剖
4/10 20:00第二集上線 核心肌群自我評估與檢測
4/17 20:00第三集上線 核心肌群運動
4/24 21:00線上直播課 (包含疑難解答與動作教學)
📍課程重點:
1.認識核心肌群解剖位置
2.自我評估:核心肌群檢測方法
3.核心肌群訓練: 骨盆底肌/橫隔膜/ 腹橫肌/豎脊肌群/腹部表層肌群
4.核心肌群訓練運動
核心訓練對於提高幾乎所有運動表現佔有極大的重要性,尤其對於穩定脊椎置關重要,再加上之前敘述有說核心主要由I型肌纖維組成,使其具有高度抗疲勞能力能夠經受住長時間且固定訓練的要求,這意味著我們經常可以更頻繁地訓練它,但是作為一個健身或運動的人,我們必須意識到過於頻繁地訓練核心肌群所會造成的潛在負面影響。
在許多有健身習慣或固定訓練的運動員們,核心肌群不僅僅要能承受,來自日常訓練動作所帶來的持續壓力外,他們還必須經由核心肌群的穩定性來提供身體肌肉收縮,以支持最大程度的力量輸出,例如深蹲與硬舉及其它高強度高負荷的運動能力等等,因此,核心肌群對於我們無論是運動或日成生活都顯得格外的重要。
📍課程費用:1680元
🏋🏻♀️關於講師筋肉媽媽
現任:
·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂
·中華台北國家隊健美選手
·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師
·大專體育總會健美委員會執行秘書
·體育署運動企業認證合作講師
·IFBB運動營養專家/康復專家講師
學歷與證照:
·台北市立大學運動健康科學研究所
·ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
· IFBB國際健美總會康復專家導師證
·IFBB國際健美總會運動營養專家導師證
·ASP澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
·中華民國健美協會C級裁判
·FIT-TPPPC懷孕及產後婦女體適能訓練專家
· FIT-FNS運動營養專家
· FIT-GFIT系統化團體體適能專家
· I.C.E.I整合性矯正運動
賽事成績:
·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018(國家代表出賽)西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名
·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍
·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍
🖥報名連結:https://reurl.cc/1xxqWp
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婦女協會課程 在 [心得] 反推婦女會課程- 看板NailSalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為也是對美甲有興趣 想說學會就可以做自己的手指 有個ㄧ技之長
所以在網路上找到板橋的婦女會開的美甲課程
課程算便宜ㄧ期4000 比其他美甲工作室的開課親民很多
但是真的 ㄧ分錢ㄧ分貨也是能拿來比喻上課的
上課的老師好像很資深有在當評審很大牌吧脾氣有點古怪
講課時不喜歡被打斷問問題 這可以理解
因為她說會忘記自己要怎麼講下去
可是問問題她也挑問題回答
有些她只會說 喔這課本有 這種問題不要來問我
光這樣就知道可能沒辦法有疑問就能馬上得到解決
了...
有次實作的時後她說膠不能從中間取 那時很緊張又就馬上問應該怎麼取才是正確的 然後她完全沒搭理我 就飄走了 飄走了 飄走了....
練習作品給她看也會說ㄧ些 顏料塗的很噁心(像跳針ㄧ樣講好幾次)的ㄧ些情緒化的用辭 是有某種強迫症嗎?
再來就是講課過程很喜歡說自己個性就是很機車 就是難搞 明確表達自己很有個性 之類跟上課無關的話 也很傻眼
前幾堂覺得算了 遇到怪人 而且學費便宜 所以協會沒有把關教學品質
可是後期 就開始擔心這樣子不行 畢竟這個課程是要考證照的 當然不希望有差錯 當然老師的奇葩言行也讓人很不舒服
打電話過去反映(打了兩次)都沒有辦法有具體解決
還被承辦課程的先生罵鑽牛角尖和質疑上課態度
試想 如果沒問題 是不會有人浪費時間和電話費作反映的
對於協會的態度很寒心 畢竟他們也是站在老師那邊的
現在只希望能考試順利過關就好
反正我是不會再去這裡上課了 以後報名課程也會更小心
也詢問版友們都在哪報名相關課程 覺得還不錯的地方~
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