生完兩個月，終於重回健身房還債了，先從最簡單的跑步開始，慢慢開始減脂。
雖然最近跟姐妹朋友聚會，大家看了我紛紛都說氣色好好，根本不像剛生完（老劉說是他的酒釀的功勞）（我白眼），但囤積在肚子上跟大腿上的肥肉只有我自己知道！畢竟我以前從來沒有過，走路時會摩擦大腿內側的觸感，而這種感覺讓我很崩潰。
生完之後我除了工作幾乎足不出戶，主要是因為一步都不想離開劉小姐，但看著身材還沒恢復，心情也會受到影響，於是老劉就一直鼓勵我去健身房，終於今天我鼓起勇氣去了！（對於一個剛生完、很久沒運動的媽媽而言，要重新踏進健身房還是需要點勇氣的）
沒想到感覺好好啊！！！
一直在家帶孩子，真的會處於一個很封閉的狀態，能每天有一小段時間這樣跟自己獨處，我覺得對產後媽媽的身心都有很大的幫助❤️
一回到家我就跟老劉說「老公謝謝你鼓勵我，讓我敢出去運動了～」
所以這裡也呼籲各位爸爸們，真的要讓媽媽們有喘息的機會！即便只是這樣短短的一個小時，也會讓我們有充飽電的感覺呢～～～🥰🥰🥰
#媽媽開心了全家都有好日子
#媽媽自己也要適時放手喔
