關於 嬰兒 飲 奶 睡覺 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

自從懷孕以後，很多人都ㄧ直提醒我要好好坐月子，🍽食補很重要、📴休息很重要、👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️照顧寶貝的團隊很重要、🐄餵奶很重要等等等…… 😖
真的很開心當初在找月子中心的時候看到君玥這個選擇😍，但是因為遇到了疫情的關係沒有辦法親自到現場😵，謝謝君玥想到用視訊的方式讓我做參觀，我們也在群組聊了很久🤓，君玥傳了很多我需要的資料🔍🧐🔎，讓我更加確定自己要做的決定。
我們住的房間是“月桂B房型”，入住當天服務人員就像家人一樣熱情歡迎我們🥳，當然！君玥為了媽媽 爸爸 寶貝的安全🚫，所以工作人員也都已經施打了疫苗💉，防疫也都做到位，讓我們入住的安心也放心👍🏼。
食～君玥有四間的月子餐可以讓你選擇👅，玉膳坊、皇太后、芽果、央廚，你永遠不會有吃膩的ㄧ天😋，我ㄧ開始入住就選了玉膳坊，吃的很順也很滿意然後就連吃了兩個禮拜，後來也吃了皇太后，真的都很不錯～食材新鮮就不用說了，料理的方式也很多樣性，充足的湯湯水水，幫助媽咪奶量充分也營養🍼！
衣～君玥有提供哺乳睡衣給媽咪穿，當然也會幫妳洗好折好提供媽咪隨時取用，漂亮的淺藍色睡衣，穿起來舒服又方便💙。
住～“月桂B房型”的景真的完全不用考慮，有看過房型照片的人都會想搶這一間住的!!! 13坪的大小，還有自己的吧檯，有咖啡機、飲水機、水槽、奶瓶的蒸氣消毒鍋、微波爐、奶瓶加熱器等，風景更不用說了，白天和晚上各有風情🌅🌆。
行～我會選擇君玥還有ㄧ個很大的原因是因為它就在市區，非~常的便利！也就是附近什麼商店都有，只要爸爸負責跑腿就什麼問題都能解決！是不是超級方便？！😂
其實鷹寶大部分的時間都是在我們的房間裡，因為我主要都是親餵，只要她餓了就直接哺餵她，只有晚上我們要睡覺的時候把她送回嬰兒室，然後我會在白天或半夜起來的時候把母乳擠出來，交給嬰兒室，這樣鷹寶半夜起來餓了就可以持續喝母乳，看情況再補一點配方奶。
母嬰同室的優點很多，其實就是讓自己開始調整作息，跟寶貝ㄧ起熟悉彼此，只要有問題就可以詢問君玥的護理師們，因為她們每兩個小時就會來看寶寶的狀況，這些時候都是學習的機會，她們也都非常樂意的給妳需要的幫助☺。
講著講著就讓我開始想念君玥了……🥲 希望之後有機會帶著寶貝回去君玥看看親切的姊姊 阿姨們 😚 還有太多太多的原因，我想說：我真的很開心我選擇了君玥 ❤！
·
·
·
#君玥產後護理之家
#君玥 #月子中心
#頂級享受 #放鬆
#母親 #媽咪 #哺乳
#babygirls
#girl #women
#summer #葉瑋庭 #黑妞
#brownskingirls
#love #fashion #beautiful
#happy #cute #instagood
#photooftheday #tbt #like4like
#followme #green

🔥 棉之境+防驚跳包巾 最後一天收單 🔥
睡過夜的好法寶下殺85折🥰
‼️ Anna&Eve 美國嬰兒舒眠包巾+護頸枕開團 ‼️
‼️ 同場加映棉之境 ‼️ 第一名大推拍嗝巾！
瞬吸高手‼ 冰壩杯的水直接吸光光 ‼
-
🎥 今天下午2點 Vtech 聲光玩具 有新的洗澡玩具系列 😍 千萬別錯過
-
#拍嗝巾還能當枕巾剛剛好
#闆娘愛用擦髮巾
#新生兒必備防驚跳圍兜
#雙面可躺的豆豆護頸枕
-
❤️滿額禮活動 ❤️
【Anna&Eve系列 開團85折】
滿 $1500 ((送))瑞典彩虹奶瓶x1 (顏色容量隨機贈)
-----
【L'Ange棉之境系列 開團95折】
滿$2000 ((送))9層小方巾x1 (顏色隨機)
🔥訂單金額 贈品皆可累計
🔥滿千免運費
🎁不但商品比平常便宜還有滿額贈
-
官網直接買>> https://bit.ly/38cqXdk
團購時間⏰ 8月27日 - 9月2日結團‼
---------------
點我有加碼抽獎活動 >> https://bit.ly/3DxQNa5
---------------
Anna&Eve 開團下殺85折 !!!
#美國嬰兒舒眠包巾/防驚跳新生兒肚圍
防止寶寶驚嚇反射！睡過夜的好法寶
寶寶晚上不掙脫 睡得更安穩
也能防止寶寶去抓臉
尤其皮膚過敏的孩子更需要
全身癢癢 手如果沒有包起來 他可是會抓全身
整夜都無法好好睡覺
包巾黏得不夠緊 手也很容易掙脫
或是為了掙脫圍兜跑上來勒到脖子 非常危險可怕!!!
這款包巾還有兩側手臂固定枕
更安全牢固!!! 只有圍中間 換尿布也方便
不用像一般包巾 要拆拆包包
✅100%純棉製成
✅魔鬼氈設計
✅兩側手臂固定枕
✅獨家專利設計，榮獲國際髖關節發育研究中心認可
✅嬰兒會翻身時，須立即停止使用！可變成肚圍延長使用年限
-
#Anna&Eve美國嬰幼兒頭頸支撐保護枕-多款可選
保護寶寶頭頸發育，顛簸路上不再搖頭晃腦！
-
✅穩定支撐寶寶的頭部與頸部
✅雙面設計 100%純棉+超細纖維
✅凸起顆粒設計有效安撫寶貝情緒
✅材質通過無毒證明、不含螢光劑
✅適用於推車、汽座、嬰兒椅
-
---------------
【👶 L'Ange 棉之境系列 👶】
終究要使用浴巾
為什麼要忍受掉毛屑
擦了又沒有很乾的窘境
☑無菌包裝 ☑即開即用 ☑吸水力超強!!!
-
洗完澡 包起來 壓一壓就乾了😆
洗澡必備超好用!!!
冬天當被被 也好暖
-
可以當床包、蓋毯、餵奶巾、浴巾、包巾、遊戲毯
-
還有媽媽們必帶的 "護理巾隨身包" 推薦👍推薦👍
為什麼呢? 因為找不到外面有賣「隨身包」的 乾濕兩用巾XDD
只有棉之境才有
隨身包外出超好用!!!! 我出門的包包裡面一定固定一兩包
因為就是寶寶的衛生紙
他在外面擦臉 擦嘴 擦鼻涕 挖鼻孔 我都用棉之境擦
超級好用!! 乾濕兩用 !!! 想要濕的就沾濕就可以擦臉了
#敏感肌寶寶外出必備 #酒精消毒擦拭巾
-
💙醫藥級抗菌包裝，打開就能用，不用急著洗！
💙全系列都是100%天然純棉，觸感真的超舒服
💙無毒無漂白無甲醛，這樣才能安心給寶寶用
💙吸水力超強又快乾，最完美的浴巾就是需要這樣
---
❤️滿額禮活動 ❤️
【Anna&Eve系列 開團85折】
滿 $1500 ((送))瑞典彩虹奶瓶x1 (顏色容量隨機贈)
-----
【L'Ange棉之境系列 開團95折】
滿$2000 ((送))9層小方巾x1 (顏色隨機)
🔥訂單金額 贈品皆可累計
🔥滿千免運費
🎁不但商品比平常便宜還有滿額贈
-
官網直接買>> https://bit.ly/38cqXdk
團購時間⏰ 8月27日 - 9月2日結團‼
-------------------------------------------------------------
【 8月份團購行程表 】
❤️防疫專區👉 https://bit.ly/3zL0a4y
-
🔸8/27 棉之境+Anna&Eve包巾 (9/2截止)
這裡買👉 https://bit.ly/38cqXdk
-
🔸8/29 中秋烤肉團- KINYO多功能三合一電烤盤 (9/3截止)
心得文: https://bit.ly/3DD2rQW
團購單👉 https://meim.ai/b8b35b
-
🔸8/30 DSK系列 (9/6截止)
這裡買👉 https://bit.ly/3sVOcSu
-
8/31 日本COMBI (9/6截止)
這裡買👉 https://bit.ly/2Y3hsv8
-
9/01 14:00 馨朵拉紫馨膏
9/02 14:00 VETCH玩具 (新品)
9/03 11:00 日本TAKE ME媽媽包 / 14:00 Naeiae韓國米餅
9/06 14:00 新貝樂
9/07 14:00 新品服飾
9/08 14:00 不鏽鋼餐具組+寶寶食物+布書 (NEW首團)
9/09 14:00 小牛津48件組+安撫玩具
9/10 14:00 Alobaby乳液 (新品)
9/13 14:00 摺疊餐椅
9/14 14:00 新品服飾
9/15 14:00 克立淨清淨機
9/16 14:00 鋼鐵海豚 + 小海豚開飲機 (新品)
9/17 14:00 韓國摺疊澡盆
9/20~9/21 中秋連假
9/22 14:00 sillymann韓國鉑金矽膠
9/23 14:00 韓國折疊收納車 (NEW首團)
9/24 14:00 髮帶 / 減重成果 (NEW首團)
9/27~9/30 韓國連線週

雖然已經是第二次懷孕了~但孕期身體上的改變還是無法習慣，只有當上媽媽才能體會阿～
小至飲食，大至皮膚的改變都很有感，尤其是肚子的皮膚，被越撐越大就更薄，很容易過敏、發癢🙁

如果在睡覺時還要被癢醒，真的是會很崩潰！所以我都很注重皮膚上的保養，睡覺時要穿的睡衣也很注重材質～

Earth Ma&Bb 天然有機棉 ，最近新出了一款洋裝式的哺乳居家服，雖然二寶還沒出生，不過這款不管是材質、設計、印染等等，感覺可以一路穿到月中都不是問題😌

上面有說我超注意材質，這件的材質就是選用無毒、零負擔的 #有機棉 ，不但適合皮膚敏感的孕婦，就連剛出生的嬰兒也是最友善的材質

上方還有做哺乳的開口設計，是側開的也不擔心會曝光，對親餵的媽咪來說超方便的，不用整件脫掉就可以餵奶

這款家居服，是台灣打版、設計、製造的！印染上面更是用無甲醛的 #環保印染 上色，大大降低了對皮膚的刺激😍連結在這裡👇🏻
https://pse.is/Littlesparrow2016MAMA

BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題.
#新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla

0:00 初生嬰兒 睡覺問題
3:58 初生寶寶睡眠 和飲奶
11:26 初生嬰兒 需要叫醒寶寶 飲奶嗎
18:00 初生嬰兒 寶寶幾時可以 睡過夜
22:04 初生嬰兒 睡眠倒退 解決辦法
26:56 初生嬰兒 培養穩定作息 睡眠習慣

支持: Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
合作聯絡: priscilla@nutritionmama.online

營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L

Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online

免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e

免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。

#產後瘦身 #8週紀錄 #2週1更新

🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔
【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】
✅團購優惠：已結團
✅超詳細心得文：https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit
✅直播分享：https://ababa.tw/DDgLN/ytcofit
⚠優先在Line&社團開團不到10分鐘，因為反應太熱烈，廠商的金流爆了❗️現在已經緊急處理完成，可以順利下單付款囉❗️

#想跟緊下次的茜茜獨家優惠團
請先加入以下4個地方，才能搶先拿到團購優惠單唷～
💜茜茜的私密社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/ytcofit
💜茜茜的Line@：https://ababa.tw/1fifW/ytcofit 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
💜追蹤FB粉絲團『茜茜育兒生活好好玩』：https://ababa.tw/YnJuI/ytcofit
💜追蹤IG帳號 chienchien99 | https://ababa.tw/Cg54c/ytcofit

/

兩年生一胎，茜茜飽受產後肥胖症（自己創的症狀😂）已經N年之苦，想想懷屁寶之前還有苗條的身材，生了孩子之後就越來越走樣（相信很多媽咪都跟茜茜一樣）。

第一胎生完半年就瘦回去，
第二胎生完還留5kg紀念品在身上（泣）
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭

生下三寶之後，發現身材真的已經回不去了，怎麼樣都瘦不下來，於是這次終於下定決心要來減肥，也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤，因此馬上聯絡她的營養師，立馬開始執行瘦身計畫。

但是身為全職媽媽，同時要照顧小孩又要兼顧工作，實在沒什麼時間運動，而且作息超亂（常常熬夜不睡覺），也無法自己煮飯（大多都是叫外送or外食），於是充分跟營養師溝通以後，決定實施「不運動靠飲食」來瘦身，就讓我們看下去這樣的方式到底8週（5集）能瘦幾公斤呢？

#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#訂閱下去持續追縱❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗

/

💟暫時改為雙週更新！
想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

/

接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
喔！對了！記得追蹤instagram和Facebook喔！

#產後瘦身 # #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #哄睡 #睡過夜
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

■ 茜茜家影片 持續更新■

【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
這裏看：https://ababa.tw/TDxWk/yt210514

【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/a7zkz/yt210514

【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210514

【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
這裏看：https://ababa.tw/PX5gB/yt210514

【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看：https://ababa.tw/k7L2f/yt210514

【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210514

【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
這裏看：https://ababa.tw/sHTE4/yt210514

【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
這裏看：https://ababa.tw/uHLCf/yt210514

【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭｜春夏必備單品｜輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
這裏看：https://ababa.tw/5z1C5/yt210514

【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
這裏看：https://ababa.tw/F5y9C/yt210514

【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
這裏看：https://ababa.tw/oQOww/yt210514

【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器｜在家也能聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/WcGHs/yt210514

【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單｜準3寶媽經驗分享
這裏看：https://ababa.tw/lX7HN/yt210514

【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
這裏看：https://ababa.tw/Gu4ef/yt210514

【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看：https://ababa.tw/dhUe9/yt210514

【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
這裏看：https://ababa.tw/E79ci/yt210514

【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
這裏看：https://ababa.tw/hqR6d/yt210514

【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
這裏看：https://ababa.tw/UmUrD/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
這裏看：https://ababa.tw/PlbHv/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
這裏看：https://ababa.tw/2apPH/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
這裏看：https://ababa.tw/Gtk5T/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男｜你家也有一個邋遢的男人嗎？
這裏看：https://ababa.tw/Tces/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
這裏看：https://ababa.tw/TtKzU/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark｜朝聖全台最美水族館｜日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看：https://ababa.tw/I52qt/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛？
這裏看：https://ababa.tw/fTNQy/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
這裏看：https://ababa.tw/U3KaP/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
這裏看：https://ababa.tw/b0VBj/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
這裏看：https://ababa.tw/4htvh/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
這裏看：https://ababa.tw/hQDmT/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎？算命算出生男還生女？
這裏看：https://ababa.tw/mcary/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開｜結婚對象會怎麼做挑選？
這裏看：https://ababa.tw/U1Vo4/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
這裏看：https://ababa.tw/34PrG/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練？安撫嫩嬰小撇步｜三寶爸媽經驗分享
這裏看：https://ababa.tw/2fgTO/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
這裏看：https://ababa.tw/NUtmc/yt210514

【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
這裏看：https://ababa.tw/RBND3/yt210514

【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
這裏看：https://ababa.tw/FbRrv/yt210514

-

■ 這裡可以找到茜茜一家■

茜茜的心血結晶｜每一篇文都認真用心
官方Web ▶️ https://ababa.tw/iTd0F/yt4

茜茜的大本營｜分享給妳親子生活中各種所需
FB ▶️ https://ababa.tw/YnJuI/yt4

窺探茜茜家的日常生活｜最真實的呈現
IG ▶️ https://ababa.tw/Cg54c/yt4

無所不在的茜茜｜跟你一對一談天說地的好地方
LINE@ ▶️ https://ababa.tw/1fifW/yt4

茜茜揪團瘋好物｜生活&育兒好物獨家團購優惠都在這
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/cUbzA/yt4

茜茜的三點營業｜不踩雷的選品，負責到底的服務，值得信賴的店鋪
FB社團 ▶️ https://ababa.tw/dZt8w/yt4

茜茜的工作信箱｜關於各種合作邀約歡迎來信
信箱 ▶️ chienchien0909@gmail.com

獨家ageLOC® 配方，讓您展現最佳狀態，重啓人生！

ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技，所研發出的健康管理方案，這套方案能幫助您找到自信與價值，讓您掌握人生，掌握未來！

TR30是TR90的基礎版本，是一個為期30天的計畫。

產品內容：
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3

Q1：均適奶昔一定要晚餐吃嗎？
A1：一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐，又容易過量，影響代謝，均適奶昔熱量低，又提供足 量蛋白質，因此將均適奶昔安排在晚餐喝，可達最好的效果。若因某些因素，必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時，則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。

Q2：有乳糖不耐症怎麼辦？
A2：乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶，因此當攝取含有乳糖的乳製品 後，消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症，建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量，腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌，當乳糖酶的分泌量逐漸增 加，自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品，調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。

Q3：不敢喝均適奶昔怎麼辦？
A3：若因味道不敢喝奶昔，建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔，或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。

Q4：使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔？
A4：均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養，而且每一份只有約 150 大卡的熱量，可以幫助 我們每天食物份量的控制，是 TR90™ 中很重要的產品，因此建議每天喝均適奶昔。

Q5：TR90™ 可以搭配哪些補助產品？
A5：建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素，幫我們健康打好基底，後續補充功能性產品的效果會更 好，同時身體補足豐富營養素，能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝，綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚，也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。

Q6：TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃？
A6：TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則，將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」，每餐各一份，並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。

Q7：啓燃飲品只需要使用 15 天嗎？
A7：建議 TR90™ 初期 15 天使用即可，如此就能達到很好的效果。

Q8：孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎？
A8：孕婦及哺乳婦之健康重點，是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己，讓胎兒或嬰兒能健康的成 長，所以不建議這個階段使用 TR90™。

Q9：TR90™ 的建議使用對象？
A9：TR90™ 是針對 18 歲以上，希望擁有良好的健康管理之成人。

Q10使用 TR90™ 除了產品，還需要搭配其他生活上的調整嗎？
A10：TR90™ 需要完整生活型態的調整，除了產品之外，仍需要搭配飲食及運動一起執行，才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎？可否只用其中幾種？
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用，最能展現完整的效果。