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「孕婦可以喝運動飲料嗎」的推薦目錄：


孕婦可以喝運動飲料嗎 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答

東大門服飾直播網 By 東大門服飾直播網

2021-08-27 12:11:52 有 15 人按讚
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✅給您韓國［專利紅參萃取物］、德國［專利朝鮮薊萃取］兩大專利成分！
✅更含有市面上極少擁有的［候鳥素］成分！

成分給您們用到最頂規，要吃進身體的永遠秉持只能用最好！
但不好意思我們的價格，永遠都是比市面上落漆，會讓您們手硬的［俗！］

給您們的我們東大門不會以營利為主，天天要吃的就用最低價買進！
讓您如同戰神般百操不累的B群

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由此可見能夠取得的量非常稀少！

我們給您的就是從甘蔗中萃取的候鳥素！
候鳥素就是可以讓候鳥在遷徙過程中，長時間、高體力不斷飛翔的因素之一！
擁有候鳥素的優點，調節生理機能，增強體力
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能夠成為百草之王就代表它非常的頂規！
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或許您認為花旗參、長白參也是常見的成分之一，但是韓國高麗紅參的內含營養成分卻比其他人參高出非常多！
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則是德國Finzelburg藥廠研製！
使用水萃技術安全性更高，而且還具有多國的製程專利！
用藥廠的規格給您製作食品，又是擁有多國專利，您說這B群能夠不高等嗎！

💯💯💯【美國大廠Lesaffre啤酒酵母萃取】
專精為酵母菌研究的生技大廠！
是擁有160年歷史的百年酵母生產龍頭老大！

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您們喝的提神飲料是喝咖啡因，還是B群是吃化學合成的！
如果盡吃一些化學合成的，身體吸收不了，吃了也是沒有用啊~
重點無法保健外還傷身！

我們是使用美國啤酒酵母萃取，吃進去身體才安心！
從1873年就開始生產新鮮酵母，挑戰用市面的最低用量，就達到我們每天B群所需的量！

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💯💯💯💯我們成分中含有的維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、葉酸、泛酸、生物素
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１．孕婦、哺乳媽媽勿用（因相關安全性未知）
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️🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期預計2021年六月製作，保存期限兩年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝

🔸️🔸️🔸️️有關任何下架商品到貨，會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
在每個星期五晚上在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您

🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每個星期五加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您

＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
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🔺️🔺️🔺️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，謝謝您

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孕婦可以喝運動飲料嗎 在 麥克風的市場求生手冊 Facebook 的最佳解答

麥克風的市場求生手冊 By 麥克風的市場求生手冊

2021-08-15 10:10:15 有 381 人按讚
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【肥胖解密】網路上搜尋到的系列文章，作者是shanemate，內容與建議多半是來自於較新的論文研究，摘要分享給大家。結論先來，四大要點：

一、運動讓你不復胖：減少胰島素阻抗，增加脂聯素的分泌。每天運動30~60分鐘，每周中高強度運動四到五天。

二、該吃什麼？

-避免糖與代糖的攝取，減少對甜味的依賴。
-減少精製的碳水化合物，改吃未精製的五穀雜糧。
-不僅僅吃低GI飲食，而是要吃低FII飲食
-增加天然脂肪的攝取，例如牛油，豬油，奶油，魚油，冷壓椰子油。攝取未過度加工的單元不飽和脂肪，例如冷壓初榨的橄欖油，酪梨油，亞麻子油。
-避免氫化植物油(例如氫化椰子油)，避免加工的多元不飽和脂肪，例如沙拉油(大豆油)，玉米油，芥花油(canola oil)，花生油，葡萄籽油。
-避免油炸物。
-避免脂肪和精緻的碳水化合物一同攝取
-增加膳食纖維的攝取。
-適量，甚至少量的蛋白質攝取(一公斤體重0.8~1克)，這和減肥無關，和長壽有關。
-增加天然有機蔬菜水果的攝取。

三、限制進食的時間與頻率：把一天的進食時間限制在八小時內，剩下的16小時都不要吃東西。例如只在中午12點到晚上八點之間進食。這叫做16-8的間歇性斷食。

四、釋放壓力與充足睡眠：飲食不是肥胖的唯一原因。如果肥胖是因為長期的壓力，飲食的效果會不太好，培養運動的生活習慣，釋放壓力反而比較有效。睡眠不足也會讓人變胖。

【肥胖解密1：肥胖的設定點理論 Set Point Theory】

人體有一個自動穩定體重與體脂的機制「恆胖計」，所設定的體重或體脂程度，就叫做設定點(set point)。胖子之所以胖，是因為他們的設定點高，減肥失敗是因為減肥的方法沒有改變設定點，所以節食一段時間後都會復胖。瘦子之所以瘦是因為設定點低，怎麼吃都不會胖。

不同食物吃進肚子，對於賀爾蒙的影響都不同，所以就減肥而言，不同食物的一卡路里都不一樣。減肥要成功，一定要慢慢改變身體恆胖計的設定點。哪些賀爾蒙是引響肥胖的關鍵角色？

1. Insulin 胰島素與 Insulin Resistance 胰島素阻抗
2. Leptin 瘦體素與 Leptin Resistance 瘦體素阻抗
3. Incretin 腸泌素
4. Cortisol 皮質醇

【肥胖解密2：胰島素讓你胖】

體內的胰島素量和肥胖有正相關。胖子的胰島素分泌量比一般人平均高出20%，且胰島素和體脂比例，腰圍等都有正相關。

肥胖，不是熱量失衡，而是賀爾蒙失衡！減肥的關鍵不是如何平衡熱量，而是如何去平衡賀爾蒙。如果胰島素讓你胖，那麼減肥的目標首要就是降低胰島素的量。

【肥胖解密3：胰島素阻抗】

胰島素阻抗是身體內胰島素失去作用的指標，它與一系列的代謝症候群(高血壓，高血脂，心臟病，糖尿病，中風，阿茲海默症)都有密切的相關。

長期持續地高胰島素濃度會一步步提高胰島素阻抗。這裡有兩個要件，高濃度與長期。這是目前大部分二型糖尿病患的狀況。他們一步步看著自己走向終點，指標就是注射的胰島素劑量。就算在健康人體內，高胰島素也會導致胰島素阻抗。

為何在一開始就有高胰島素？很明顯，精緻的澱粉，糖等高GI的食物是個主因。但別忘了，我們還需要第二個要素，時間，長期且持續的高濃度胰島素才會產生胰島素阻抗。

那麼要如何維持體內胰島素一直在高檔？你就一直吃就對了！早餐後吃個點心，喝杯加糖熱拿鐵，中餐後來杯含糖飲料，下午再加個下午茶，晚餐後吃甜點，睡前加宵夜。你就只要一直吃吃吃，一天六餐或是含糖飲料不斷，就可以持續維持體內胰島素在高檔。

【肥胖解密4：胰島素阻抗的成因，新的典範】

肌肉一方面會使用血液中的葡萄糖當作能量來源，另一方面會接受胰島素的指令把葡萄糖轉為肝糖儲存起來備用。

肌肉的胰島素阻抗：肌肉使用(氧化)葡萄糖的能力與儲存葡萄糖的能力都下降。

肝的胰島素阻抗：肝臟持續不斷地製造葡萄糖，同時肝臟也累積了一堆脂肪。學界已經認可脂肪肝會形成胰島素阻抗。

上述這兩個胰島素阻抗都有脂肪的異常累積(ectopic lipid accumulation)。脂肪的異常累積是說脂肪儲存在不正常的地方，例如肌肉與肝臟細胞內。因為脂肪的過度外溢，把細胞裡面塞滿滿的。

脂肪細胞分泌脂聯素(影響脂肪累積與形成胰島素阻抗最重要的激素)，脂聯素分泌不足會降低脂肪細胞儲存的能力，造成脂肪外溢，然後導致胰島素阻抗與代謝疾病。

【肥胖解密5：胰島素阻抗的解方，新的典範】

想辦法去提高自身脂聯素的分泌才是治本的解方。目標：

1. 降低體內胰島素濃度(胰島素會阻止人體使用脂肪作為能量，進一步提高胰島素阻抗)
2. 大量消耗細胞內被塞滿滿的葡萄糖與脂肪
3. 提高自身脂聯素的分泌。

方法一：運動

長期且持續的運動才有顯著的幫助。持續到半年以上的運動訓練，每天運動30~60分鐘，每周運動4~5天，不管是哪種運動(有氧或重訓)都可以，但只有中高強度的運動才有用。

有氧運動：以自己最大心跳率(Maximum Heart Rate, MHR)的百分比決定運動強度。

中強度：60~70%MHR
高強度：70~80%MHR

重量訓練：以自己的最大肌力 (1RM，只能舉起一次的重量)的百分比為主。

中強度：60~65% 1RM，只能夠做15下就力竭的重量
高強度：75~80% 1RM，只能夠做8~10下就力竭的重量

鍛鍊後，肌肉細胞裡的粒線體數量會增加，還可以增加大腦內BDNF的提高，改善大腦的每個功能(學習，記憶，情緒，創意等)。

方法二：生酮飲食

生酮飲食是一種超低碳高脂飲食，10%的碳水化合物，10~20%的蛋白質，70~80%的脂肪。生酮飲食不吃任何澱粉與糖，不吃水果(有果糖)，10%的碳水化合物都來自蔬菜。也限制蛋白質的攝取(因為肝臟會使用胺基酸製造葡萄糖)。當身體沒有葡萄糖，就只能使用脂肪當作能量來源。

生酮飲食對於減肥有奇效。因為不攝取碳水化合物，就不會刺激胰島素分泌，身體的胰島素始終維持在低檔，直接降低身體恆胖計的設定點。胰島素一直在低檔，就直接改善了所有和胰島素相關的代謝症候群疾病，例如肥胖與糖尿病。

方法三：間歇性斷食

間歇性斷食在減肥與降低胰島素阻抗上有驚人的效果，上面低碳飲食的好處(減肥，降低HbA1c，提高 LDL/HDL，降低血脂濃度)它都有。且有提高腦內BDNF、抗老化、治療關節炎、提高體內生長激素、降低心血管疾病風險等好處。

小孩，還在發育的青少年，孕婦，哺乳婦女，及瘦弱的老人不適合進行斷食。

【肥胖解密6：肥胖的終極原因 The Ultimate Cause】

瘦體素是控制食慾的關鍵賀爾蒙。當瘦體素分泌量低時，會觸發飢餓素使人產生飢餓感，提醒說該吃飯了。瘦體素分泌量高過一個閥值時，會刺激腦部會發出飽足感，告訴人已經吃飽了，不用再吃了。高濃度的胰島素會產生胰島素阻抗與瘦體素阻抗。胰島素一方面幫你囤積脂肪，一方面又告訴你還吃不夠，怎麼吃都吃不飽。

只要一進食，胰島素上升，血液中脂肪酸濃度就馬上下降，六小時後才回到原本的濃度。也就是說，只要你一進食，就不會燃燒脂肪。運動是為了降低胰島素阻抗，並不是為了消耗熱量或燃脂。

要怎樣降低恆胖計的設定點？要降低體內的胰島素。減少進食時間、挑選不刺激胰島素的食物。所以減肥不需要計算熱量。不用計算熱量不代表不控制飲食，暴飲暴食，而是要傾聽身體的聲音。不餓不吃，餓了才吃，吃飽就好。當你的設定點降低，身體自然會降低食慾與增加飽足感。

［肥胖解密7：高蛋白減肥法有效嗎？］

研究者在以色列找來了322位志願的胖子，隨機分成三種減肥飲食，並且嚴格執行兩年(2005-2007)：

第一種是低脂飲食，並且限制熱量為男性1800卡，女性1500卡。這派飲食就是普遍最流行的，減少熱量攝取(但是大於基礎代謝率)，製造熱量赤字的減肥法。飲食中有30%脂肪，碳水化合物則以穀類，蔬菜水果為主，避含糖飲料和脂肪攝取)。

第二種是地中海飲食。一樣限制熱量(男性1800卡，女性1500卡)，攝取大量蔬菜水果，避免紅肉，以魚和雞肉代替，飲食中有35%脂肪，以橄欖油和堅果類為主。

第三種就是標準的阿金飲食。不限制熱量，從低碳(20g/day)開始到中碳(120g/d)的循環(阿金飲食說不用一直維持在超低碳)。

結論：只要吃對食物，不需要限制熱量。即使熱量攝取相同，低脂與地中海飲食的結果大相逕庭(血脂、膽固醇等也都不同，地中海優於低脂飲食)，這說明同樣的一卡路里，如果來自不同的食物，對身體的賀爾蒙影響也會不同，a calorie is not a calorie。

【肥胖解密8：食物的胰島素反應】

雖然蛋白質不會引起血糖升高，但蛋白質還是會刺激胰島素分泌。1967年，科學家就已經發現空腹胰島素佔了24小時胰島素總分泌量的50%。

血糖很重要，但也別忽略了胰島素。如果只顧血糖，你有可能攝取了低GI，但卻會引起高胰島素的食物，結果依舊造成肥胖與糖尿病。

當食物一進入口中，胃就會分泌腸素胰素(incretin, 包含GLP-1與GIP兩種肽)，腸素胰素會馬上指示胰島分泌胰島素。脂肪，蛋白，碳水化合物都會刺激腸素胰素的分泌。所有的食物都會刺激胰島素分泌，只是程度不一。

FII值依序最高的分別是 馬鈴薯、白麵包、全麥麵包、白米飯，炸薯條。FII值最低的是全麥義大利麵，義大利麵、裸麥麵包、糙米飯。全脂牛奶的FII值遠低於脫脂牛奶。

純脂肪的胰島素指數相當低，大約是白麵包的3%。腸素胰素除了刺激胰島素分泌外，還有另外一個作用就是降低胃部蠕動，這個作用會增加人的飽足感，告訴人們快吃飽了。

簡而言之，腸促素對於肥胖同時有一正一負兩種效果，一方面增加胰島素，另一方面增加飽足感。蛋白質對於肥胖的效果取決於這一正一負的作用。就長期追蹤研究的調查來說，喝全脂牛奶有助於減肥，脫脂牛奶則不會。提高肉類的攝取則和體重增加有正相關。

【肥胖解密9：碳水化合物假說與沖繩】

在日本有一群人，很長壽，百歲人瑞比例全世界最高，這區的人口平均BMI是20.4，他們老年人的心血管疾病、癌症、中風等疾病比例是世界數一數二的低，但是他們的飲食有85%是碳水化合物。他們是沖繩人。確切地說，是沖繩的老人。

雖然吃的是超高碳飲食，可是他們都很瘦，沒有肥胖的問題，代謝症候群(心血管疾病，中風)與癌症的比例也是世界上數一數二低。傳統沖繩人的主食是紫地瓜(69%)，配上一點點米飯與五穀雜糧、豆類、和一點點魚。飲食中碳水化合物85%、蛋白質9%、脂肪6%。

地瓜、粗糙的五穀雜糧與米飯麵包等精緻的碳水化合物差別在哪裡？膳食纖維。纖維是一種保護因子，會減緩食物的吸收速度，降低血糖的上升速度。除此之外，纖維會妨礙結腸吸收脂肪酸的速度，這會減少胰島素的分泌，還能改善胰島素敏感性。

減肥不必然要減碳，但是要提高纖維的攝取，最直接的方法就是把精緻的碳水化合物，白飯，白麵條，麵包與馬鈴薯替換成高纖維的五穀雜糧。目前學術界對長壽研究的共識，是熱量限制與蛋白質限制，沖繩飲食完全符合這兩項原則。

【肥胖解密10：糖與代糖，苦澀的真相】

一份葡萄糖吃入體內只有小於5%會合成脂肪。同時葡萄糖會刺激胰島素與瘦體素，大腦知道我們吃了東西，會知道何時要給我們飽足感。果糖不會刺激胰島素與瘦體素，大量攝取果糖不會給我們飽足感。果糖100%進入肝臟代謝，它不會變成肝醣儲存起來，全部的果糖都必須被肝臟代謝掉。

這些果糖除了一部分變成能量外，其他會在代謝過程中產生尿酸質、新生的脂肪與膽固醇，還會刺激肝臟的發炎反應。人體的膽固醇有八成是肝臟製造的，飲食中攝取的膽固醇變成人體內儲存的比例極低。吃蛋黃不會給你膽固醇，但是吃果糖，會。

糖會提高得二型糖尿病的風險。攝取果糖不好，那我們改用代糖好了？但習慣喝越多代糖飲料的人體重增加越多。代糖的使用增加了罹患心血管疾病的機率、還可能增加罹患代謝症候群的機率。

在進食後兩個小時，阿斯巴甜組(Aspartame，圓形)與甜菊組(Stevia，方形)的胰島素指數是蔗糖組(Sucrose，三角形)的五倍以上！這表示在同樣的血糖變化量下，代糖組的人需要分泌較多的胰島素去工作！代糖確實不會直接刺激胰島素分泌，但是它會間接影響人體對於其他食物的胰島素反應。和保護性的纖維相反，代糖似乎會加大食物的胰島素反應。

【肥胖解密11：飽和脂肪錯了嗎？】

飲食中飽和脂肪的攝取和人體內膽固醇與心血管疾病無關聯。脂肪的膽固醇假說是錯的，反倒糖(果糖)的攝取才是關鍵。

大量吃脂肪的好處(降低血脂、膽固醇)都來自於限制碳水化合物的攝取。當血液中同時存在著大量的葡萄糖與脂肪酸，這些脂肪酸進入肌肉細胞之後就會妨礙胰島素的工作，提高肌肉的胰島素阻抗。

但是如果飲食中不攝取碳水化合物，只吃蛋白質與脂肪。在人體內蛋白質分解成胺基酸，脂肪分解成脂肪酸與甘油，沒有葡萄糖。這兩類食物都是零GI，不會升高血糖，就沒有了上面的問題。

可以正常攝取飽和脂肪(動物油，椰子油)，但是請避免和精緻的碳水化合物同時攝取。建議攝取單元不飽和脂肪，例如橄欖油，酪梨油。除了富含omega-3的多元不飽和脂肪(魚油、亞麻子油)以外，避免其他的植物油(氫化植物油，葡萄籽油，大豆油，花生油，玉米油等等，所有一切外面餐廳普遍使用的油)。

吃奶油會讓你瘦，當你只吃奶油的時候。奶油讓你瘦，但奶油麵包會讓你胖。

系列原文：
https://shanemate.blogspot.com/2017/01/1-set-point-theory.html

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孕婦可以喝運動飲料嗎 在 Facebook 的精選貼文

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2021-07-26 15:59:31 有 1,037 人按讚
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「如果你跟我一樣，本來沒喝茶的習慣，那你更要看看今天我大推的 #發現茶」

好茶必入坑 團購中❤️ https://tcy.life/直接愛上這樣的0卡天然甜

我自己本身是一個飲料控、奶茶控，喝水也是少之又少，含糖飲料喝到被醫生警告、被老公白眼都無法控制我就是要喝😅
直到這半年我終於受不了自己慢慢浮出的肚子⋯⋯⋯
天啊！！！救救我吧！！

剛開始真的覺得茶對我來說就是個無感無味的飲品啊
直到看到超多身邊朋友都大推「發現茶」
才真的去嘗試看看
結果一不小心就入坑了❤️❤️❤️（連我老公也是，而且他熱愛🔥）

最一開始我是先被冷泡茶吸引，對於我這個懶惰又愛喝冷飲的傢伙，一包茶包丟進水瓶加入冷水搖一搖就可以喝了「也太方便👀」
重點無糖！無糖！無糖！但卻有自然的甜味～～～～（太重要了）
後來又愛上「兒茶素」，為了讓我放鬆吃喝還可以0罪惡感，促進我的新陳代謝，就是喝起來

⭐️我來好好介紹了
冷泡系列—（只要30秒，一瓶好茶就可以享用了）
💙兒茶素綠茶-想要維持自信窈窕，那你要囤起來了，這款是我跟老公必喝的兒茶素綠茶，老公出門前會在水壺放一包帶出門，回來運動時又會再搭配一壺，運動時搭配更能促進新陳代謝，而且還可以提高17%（老公說：平常運動時喝水，怎麼喝都覺得口乾，喝兒茶素綠茶居然就不會一直覺得口乾了👍🏻）
💙又一春青茶-好喝順口，公公爬山都會帶一壺，一直問我可不可以趕快開團😂
無糖、低咖啡因、無熱量、無添加
💙尋尋覓蜜紅-冰箱需隨時準備一壺、好喝解渴的紅茶，「0卡、低咖啡因」，#無加糖但喝起來會有微微的甜味，這種熱熱的夏天隨時可以從冰箱拿一杯多好

熱泡系列—
❤️蘋蘋覓蜜紅-超人氣必買！！市場上唯一的純天然蘋果茶，茶包裡居然有富士蘋果🍎的果乾，讓你喝到果香搭配著紅茶烘糖蜜香
（來個甜點就是完美的下午茶～～～）
❤️紅棗紅茶-說到紅棗的好應該大家都知道，補氣、養顏美容⋯⋯⋯等，所以這款紅茶是很多人天天必喝保養身體的，天然的紅棗甘甜味搭配埔里的蜜香紅茶，想要好好孝敬家裡爸媽，或是自己要好好保養身體（生理期會不舒服）的人一定要購入
❤️黑糖紅棗國寶茶-「 #0咖啡因、#0添加 、#小孩孕婦都可以喝 」
嚴選南非國寶茶（婆婆說國寶茶是很好的茶）
沒有咖啡因、所以睡前喝也非常適合、還能舒緩療癒一覺好眠
💕我推薦新喝法-泡一杯熱熱國寶茶，加上一點鮮奶，一杯超級香醇的奶茶出爐，超好喝！！完全不用加糖，孩子也會非常非常喜歡（我們家孩子唯一給喝的奶茶👍🏻）
#奶茶控想戒糖必囤貨

推薦了那麼多，大家準備好囤起來了嗎？！
⭐️私心建議！豬寶瓶必須要有！冷泡包丟進去直接裝滿剛剛好，丟冰箱、帶出門都方便！

我的前三名推薦
1️⃣ 黑糖紅棗國寶茶 （每天必喝啊！奶茶控的我+牛奶太香惹）
2️⃣兒茶素綠茶（解渴喝起來、運動喝起來、夏天喔要露腰露腿惹～～）
3️⃣蘋蘋覓蜜紅（隨時都可以來一杯、夏天也能加冰塊清涼喝）

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社群媒體上有些相關的討論：

孕婦可以喝運動飲料嗎 在 [懷孕] 喝水就會好想吐，有沒有替代的飲料- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者unique951753 (Carol)
看板BabyMother
標題[懷孕] 喝水就會好想吐，有沒有替代的飲料
時間Thu Jul 18 11:07:45 2019

目前11w，請問有沒有推薦的替代飲料？

我現在只要是喝水，就會想吐

超想喝飲料，但是又不敢隨便喝，怕傷到寶寶

之前超常喝綠豆湯，但是，上網爬文說不要常喝

想請教，有沒有替代的飲料或甜品？

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推 coolaru : 氣泡水呢？不然氣泡飲 07/18 11:08
→ coolaru : 喝完打嗝會很舒服 07/18 11:08
→ AppleAlice : 其實我就是喝飲料，蜂蜜檸檬、手搖的茶、舒跑、可樂 07/18 11:09
→ AppleAlice : 什麼的想喝就喝..... 07/18 11:09
推 lambtyger : 你喝溫水嗎？我喝溫水會很想吐，試試喝常溫水，柳 07/18 11:12
→ lambtyger : 橙汁也不錯 07/18 11:12
推 pikalin7 : 舒跑 07/18 11:13
推 tinoooii : 金桔檸檬 07/18 11:14
推 cutefayue : 我之前也是喝水想吐，就都喝手搖店的水果茶～ 07/18 11:14
推 ethel617 : 亂喝，平時不喝可樂這時期竟然突然很愛，帶酸的也愛 07/18 11:15
推 sotired : 我朋友前期也是喝白開水覺得噁心，所以就喝手搖紅 07/18 11:16
→ sotired : 茶那些有味道的代替，寶寶已經生出來了很健康。如果 07/18 11:16
→ sotired : 擔心可以問問醫生。 07/18 11:16
推 probb : 切檸檬片放整罐水冰冰箱喝 07/18 11:16
推 clearsky1022: 我當初只能喝冰水不然就是蜂蜜檸檬（自己泡） 07/18 11:16
推 coffee07 : 檸檬水或氣泡水 07/18 11:17
推 florameow : 喝麥茶或是國寶茶沒有咖啡因 07/18 11:18
推 kokina : 我前期也是喝水想吐，靠喝冰涼的氣泡水跟柳橙汁度過 07/18 11:18
推 avonhung : 推氣泡水～ 07/18 11:19
推 yingchen : 氣泡水、雪碧（中醫師教我的） 07/18 11:19
推 sararara : 什麼喝的下就喝啊 07/18 11:20
推 mini1219 : 我懷孕超愛喝手搖飲的紅茶 07/18 11:21
推 rebecca4125 : 很冰的水小口喝或直接含冰塊 07/18 11:22
推 al1914 : 可樂、任何加冰塊的飲料。沒飲料就水加冰或吃冰塊 07/18 11:23
推 a219056 : 麥茶和雪碧，沒有咖啡因 07/18 11:24
推 lakai199 : 除了酒跟毒以外其他想喝什麼就喝 07/18 11:26
推 cookie12 : 有冰都喝得下去~ 07/18 11:27
推 Eric3105 : 不加糖的檸檬水（可以用氣泡水加冰塊）或不含咖啡因 07/18 11:27
→ Eric3105 : 的博士茶 07/18 11:27
推 dench129 : 檸檬片+水 有好一點～ 07/18 11:28
推 wilai : 國寶茶(我偶而會加牛奶 喝起來很像奶茶) 07/18 11:28
推 Eric3105 : 甜飲代替水胖得快，參考看看了 07/18 11:29
推 cciinn : 氣泡水 07/18 11:31
→ unique951753: 我喝過氣泡水，喝完一直打嗝，所以後來放棄了 07/18 11:31
→ unique951753: 謝謝大家都建議。麥茶、國寶茶、柳橙汁、雪碧、檸檬 07/18 11:33
→ unique951753: 水。我這些再試試 07/18 11:33
推 jyih1 : 喝冰水好很多欸~~~~~(我喝常溫水也想吐) 07/18 11:35
推 avery1934 : 紅豆水 紅棗茶(去籽 07/18 11:35
推 winnie759281: 我都一陣一陣的,氣泡水喝兩週就再也喝不進去,汽水 07/18 11:37
→ mini99 : 紅明顯 上禮拜看電視有介紹一種新發明 看似普通水杯 07/18 11:37
→ mini99 : 但是叫神奇飲料杯（又叫神奇魔力杯活變味杯） 倒 07/18 11:37
→ mini99 : 白開水進去喝下去有不同果汁的味道（嗅覺） 您可以 07/18 11:37
→ mini99 : 嘗試看看會不會好點，雖然我也沒用過。 07/18 11:37
→ winnie759281: 也是有一週喝很ok但後面口味變了覺得很噁 07/18 11:37
推 faice : 想喝什麼喝什麼～ 07/18 11:37
→ winnie759281: 然後果汁,麥茶,甚至寶礦力水得都是一陣一陣 07/18 11:37
→ winnie759281: 最後放棄就是看喝的下什麼就喝..只要不是喝酒XD 07/18 11:38
推 arthea : 初期喝水想吐+1 氣泡水喝膩了改喝奧利多 覺得不錯 07/18 11:38
→ winnie759281: 開水的話我只喝的下冰水,冷水溫水都會感到噁心 07/18 11:39
→ winnie759281: 還好家裡冰箱隨時有冰塊,會比較好一點 07/18 11:39
推 probb : 氣泡水會脹氣，檸檬片泡水的冰水可以喝整罐，排尿跟 07/18 11:40
→ probb : 便秘都有幫助 07/18 11:40
推 FloraYei : 蜂蜜水，檸檬水，有點淡淡味道能喝得下去就行。 07/18 11:47
推 anniekinki : 水可以喝有溫度的試試看，我喝冰的或熱的就不會想吐 07/18 11:48
→ anniekinki : 但常溫就會超想吐 07/18 11:48
推 ZORADCRC : 孕吐期很愛氣泡水，但卸貨後又不愛了XD 07/18 11:48
推 iiip : 我喝水也超想吐，現在都喝檸檬水 07/18 11:48
推 goldenx5 : 氣泡水，可樂 07/18 11:49
推 yully : 懷孕不愛喝水，就喝稀釋果汁，讓水有味道就好 07/18 11:52
推 AKIAKIYO : 懷這胎我變得很愛喝雪碧，也是不斷嘗試錯誤來的哈哈 07/18 11:54
→ AKIAKIYO : （苦笑）孕吐最悲傷的是這次吃了覺得很舒服，結果下 07/18 11:54
→ AKIAKIYO : 次又噴射吐QQ 07/18 11:54
推 Miahh : 我以前整個孕期都把麥茶當水喝 07/18 11:54
→ Trw73WhS : 我孕期喝fin比較不吐 07/18 11:55
推 wwwjjj : 懷孕初期喝水也會吐，且常馬上吐，但我慢慢喝，一 07/18 11:56
→ wwwjjj : 次不要喝太多會好一點 07/18 11:56
推 dindondindon: 不想喝水我會選愛之味無糖麥茶、南非國寶茶 07/18 11:58
→ dindondindon: 也會喝無糖的手搖飲 07/18 11:58
推 sming : 不要喝溫的 很容易想吐。我是手搖飲料照喝（但無糖 07/18 12:00
→ sming : ，有咖啡因的控制一天一杯）其他像西瓜汁（無糖）， 07/18 12:00
→ sming : 無糖豆漿什麼的我幾乎天天喝。綠豆湯啊仙草凍大概每 07/18 12:00
→ sming : 週喝吧（為什麼不能喝？ 07/18 12:00
推 chungbei : 氣泡水加新鮮百香果～手搖還是照喝耶不然太痛苦了 07/18 12:01
推 applezoo : 喝麥茶 07/18 12:03
推 QQmimi : 奧利多 跟純果汁 07/18 12:09
推 hinakoayase : 可以試試果醋蜂蜜醋加水或氣泡水稀釋試試看 07/18 12:10
推 f0960010 : 汽水吧 07/18 12:13
推 eld1209 : 某飲料店的烏梅檸檬～ 07/18 12:14
推 valine : 薑茶 07/18 12:15
推 ja8866 : 當孕吐到達巔峰時已經不管健不健康了，媽媽吃的下 07/18 12:17
→ ja8866 : 喝的下就好，但水我還是會強迫自己要喝，不能只喝 07/18 12:17
→ ja8866 : 飲料 07/18 12:17
推 peipei81 : 冰水+1 最近愛喝白木耳 07/18 12:21
推 verphy : 可樂、柳橙汁 07/18 12:23
推 ssssquall : 冰水+1很冰的那種 07/18 12:24
推 sln0718 : 氣泡水 好市多扛一箱 07/18 12:25
推 yhhsieh : costco買一箱氣泡水，加檸檬、水果醋，超好喝，跟 07/18 12:28
→ yhhsieh : 喝汽水一樣的感覺，還能幫助把嗝打出來 07/18 12:28
推 scooii : 我把冰梅乾放水泡著喝 07/18 12:32
推 warmlatte : 椰子水 07/18 12:33
推 oet : 氣泡水+蘋果汁之類的 07/18 12:33
推 fallenleaf : 氣泡水 07/18 12:33
推 blueskylove : 我都喝超冰的水，冰塊加整杯。 07/18 12:42
推 lovego75 : 汽水 幫助打嗝比較舒服！ 07/18 12:43
推 smallmelon : 冰水 檸檬水 孕吐喝雪碧 07/18 12:47
推 titipig : 氣泡水+1 07/18 12:50
推 angelabeetle: 我喝常溫水會想吐，改喝冰水就好很多 07/18 12:51
推 thebestbsn : 冰水+1，感覺有比較舒服 07/18 12:51
→ titipig : 原本也是喝雪碧，但怕不健康改喝氣泡水 07/18 12:52
推 mini79 : 我都拿保溫杯裝一堆冰塊...就可以喝一堆水了！又可 07/18 12:52
→ mini79 : 以保冰 07/18 12:52
推 viviancat : 椰子水 甘蔗汁 之前孕期的最愛 07/18 12:55
→ viviancat : 還有楊桃汁 07/18 12:56
推 snapplle : 喝得下什麼能喝就喝，除了酒跟咖啡因要稍微控制， 07/18 13:02
→ snapplle : 初期吃啥不太會影響到小孩，媽媽能活下去最重要 07/18 13:02
推 cuteyimo : 水+冰塊邊喝邊咬超銷魂der! 07/18 13:02
推 tghahf : 我也是喝水都想吐欸，借問推文的媽媽們喝冰水真的沒 07/18 13:04
→ tghahf : 關係嗎？（一直被說不能喝冰水...） 07/18 13:04
推 Lolira : 氣泡水和偏酸果汁 07/18 13:07
推 linda102421 : 12週，也是只能喝冰水，氣泡水前陣子喜歡現在不喜歡 07/18 13:07
→ linda102421 : 了也沒辦法喝沒味道的飲品。 07/18 13:07
推 meiami : 最近百香果盛產！我都喝這個，順便幫助排便... 07/18 13:08
→ es750339 : 能喝的下氣泡水就喝氣泡水，喝不下加一點雪碧，這 07/18 13:11
→ es750339 : 樣不至於太甜 07/18 13:11
推 ayalovec : 氣泡水&檸檬水 喝冰的撐過來的 07/18 13:11
推 vivian926 : 初期只喝的下檸檬水，每天自己泡帶去公司 07/18 13:12
推 huayy033 : O卡 寶礦力 氣泡水 07/18 13:18
推 yashin : 除了不喝酒，其他什麼喝的下就喝。（為什麼綠豆湯 07/18 13:19
→ yashin : 不能喝？） 07/18 13:19
推 winnie759281: 中醫觀點不建議喝冰水吧,但我自己是照喝,有時甚至 07/18 13:20
→ winnie759281: 還會含冰塊,因為喝不下水 07/18 13:20
推 yunpig0802 : 全聯有濃縮檸檬汁的冰磚 放水裡面 酸酸又涼涼還不錯 07/18 13:23
推 Patricila : 為他命c發泡錠、無咖啡因奶茶、豆漿 07/18 13:25
→ Patricila : 芝麻拿鐵（補鈣）、擂茶、牛奶 07/18 13:25
推 winni0129 : 冰塊+水！第一胎喝什麼都開心但現在懷二寶覺得什麼 07/18 13:31
→ winni0129 : 都不好喝，除了冰水還行 07/18 13:31
推 mingsmile : 要不要試試發泡錠加水，沒有氣泡水那麼嗆 07/18 13:43
→ a1111561 : 冰的氣泡水+水果醋~ 07/18 13:55
推 jolycoco : 亂喝，媽媽身體舒適心情愉快比較重要 07/18 13:57
推 jsjs1003 : 水果茶+1 但手搖不乾淨很少喝 07/18 14:02
推 doorteeth : 初期喝冰水 後期加喝椰子水 07/18 14:06
推 freeskyph : 氣泡水 在我孕吐脹氣像青蛙一直打嗝的時期幫了大忙 07/18 14:07
推 joannalang : 寶礦力跟舒跑 但我會套冰水 07/18 14:14
推 aloha99 : 前期連口水都不想吞，靠奶茶和蜂蜜水度過 07/18 14:17
推 sisistar : 我喝水也想吐，就喝運動飲料，甜甜的比較好入口， 07/18 14:24
→ sisistar : 不然就喝飲料，綠豆湯喝的下就喝啊！這時期想辦法 07/18 14:24
→ sisistar : 補充水分就好了！加油加油 07/18 14:24
推 greatime : 我倒覺得什麼都喝 就每種都不會過量 這樣才好 07/18 14:30
→ greatime : 但一天之中最好還是有部分水分來源是水比較好啦 不 07/18 14:31
→ greatime : 要全部替換掉 07/18 14:31
推 bonny33 : 我懷孕的時候網友推薦我喝麥茶，給你參考一下^^ 07/18 14:35
推 ajusta : 自己做很濃的蜂蜜檸檬汁放冰箱，要喝的時候加水稀 07/18 14:35
→ ajusta : 釋溫度剛好入口 07/18 14:35
推 qqsb : 其實我什麼都喝xd除了酒 07/18 14:37
推 nana1979 : 貴的進口礦泉水.... 07/18 14:40
→ Nepavishta : 除了酒以外，什麼喝得下就喝，可以自己煮水果茶 07/18 14:41
推 ivyij : 不要喝酒，其他想喝什麼都行，別擔心 07/18 14:42
推 dosabow : 我是個不愛喝飲料的人，但懷孕後味覺改變覺得水很 07/18 14:42
→ dosabow : 難喝（尤其是溫熱水），所以現在每天幾乎都會買一杯 07/18 14:42
→ dosabow : 飲料，下班回家則會喝冷泡茶，我想我可能就這樣一 07/18 14:42
→ dosabow : 直喝到生完為止吧。 07/18 14:42
推 alwaysdreamz: 可爾必思，蘋果西打 07/18 14:50
推 owomeow : 麥茶的話要注意成分有沒有決明子，前期還不穩定小心 07/18 15:04
→ owomeow : 別喝太多 07/18 15:04
推 Ferrero0316 : 可樂、氣泡水，慢慢喝，打點嗝出來會舒服一點 07/18 15:09
→ tabo7522 : 我當時都要喝冰水才不會想吐 07/18 15:19
→ hsuyanqt : 只有酒跟蜂蜜不喝 07/18 15:25
推 GothEffect : 檸檬水試試看 07/18 15:41
推 childwen : 自己泡的蜂蜜檸檬跟紅棗茶 後來發現喝很貴的鹼性水 07/18 15:44
→ childwen : 較好XD 07/18 15:44
推 bonbonsc : 愛喝什麼喝什麼，不要喝酒就好了 07/18 15:46
推 chris133 : 檸檬水 07/18 15:49
推 nina360 : 我初期孕吐地獄時只有汽水能解救我 07/18 15:57
推 cash116722 : 我都照喝各種飲料(不合酒精)欸，不要過量就好 07/18 16:01
推 kellytsai : 汽水 07/18 16:04
→ vocalmusic : 我是一直喝蘋果西打！ 07/18 16:22
推 bqbqbq : 蜂蜜+冰塊 07/18 16:31
推 candy0903 : 可以在水裡加新鮮水果，例如：蘋果.芭樂.水梨，讓水 07/18 16:51
→ candy0903 : 有一點味道。我在懷孕初期就是這樣才喝的下水，熱量 07/18 16:51
→ candy0903 : 又不會太高。 07/18 16:51
推 dancelight : 我之前是用氣泡水渡過孕吐，推薦舒X思，無味的 07/18 17:00
推 locachen : 大苑子幾乎都新鮮水果做的飲料 07/18 17:01
推 amande : 我喝了一堆維他命C發泡錠，其他都噁心 07/18 17:03
推 opemma : 整個孕期沒喝過水 都是奶茶 拿鐵度過…… 07/18 17:09
→ maru9981 : 推蜂蜜檸檬加冰塊 07/18 17:15
推 funnychia : 蘋果汁加氣泡水 07/18 17:21
推 marvelous13 : 想喝什麼就喝，想吃什麼就吃，我妊娠劇吐症，醫生 07/18 17:31
→ marvelous13 : 說什麼都吃，試試麻辣鍋吧XD 07/18 17:31
→ marvelous13 : 然後麻辣鍋還是吐，喉嚨還辣辣的，但是吃的時候很開 07/18 17:32
→ marvelous13 : 心，心情很好 07/18 17:32
推 Elmo120 : 氣泡水，或是結冰水 07/18 17:53
推 SkyWhite : 我懷孕初期喝白開水就想吐，對我有效的有：冰水慢慢 07/18 17:56
→ SkyWhite : 喝、西瓜、寒天凍飲、運動飲料 07/18 17:56
推 sugarcat : 除了黑咖啡，其他想喝什麼就喝不忌口 07/18 18:17
→ pujol : 看中醫吧 07/18 18:18
推 miffysocute : 冰水 07/18 18:20
推 mina1020 : 寶礦力 07/18 18:34
→ shiuan74 : 我是有點味道的液體就喝得下 07/18 19:21
→ shiuan74 : 不過喝水噁心的症狀只持續兩週 07/18 19:21
推 Qoolucy : 摩斯紅茶！懷孕時幾乎一天一杯 07/18 19:21
推 leannpalas : 氣泡水、檸檬、紅茶、蜂蜜、咖啡、麥茶 07/18 19:23
→ unique951753: 謝謝大家。下午的時候，我立馬去買蜂蜜檸檬來喝。 07/18 19:23
→ unique951753: 喝的當下，真的超舒服的 07/18 19:23
推 giin : 孕期初期只喝的下氣泡水 07/18 19:47
推 chanelwu1226: 蘋果西打+1。尤其最近這麼熱。喝了真的很開心 07/18 20:49
推 elaymutter : 氣泡水加檸檬片 07/18 20:51
推 a5052406 : 真心推氣泡水，之前老公還買一箱多喝水氣泡水直接 07/18 21:06
→ a5052406 : 放在旁邊 讓我口渴的時候喝，對於打嗝很有幫助 07/18 21:07
推 graceou27 : 氣泡水唷～害喜的時候都喝這個，胃會舒服很多 07/18 21:20
推 judyleehom : 我百香果加水有用 07/18 21:37
推 BeckyTai : 決明子 07/18 21:44
→ Funny0905 : 氣泡水跟冰水 07/18 22:02
→ lori75420 : 我當時都喝冰水或冰檸檬水，常溫或溫熱開水都超噁 07/18 22:20
推 resa512 : 我初期只有喝米湯不會不舒服 07/18 22:28
→ stud2116 : 我初期都喝可樂配麥當勞薯條止吐XDD 07/18 22:50
推 Evelyn0301 : 想喝什麼就喝 過渡期 過了就好了 07/18 23:46
推 ccryst : 之前問過醫生,媽媽喝的夏最重要,只要不是酒之類的.. 07/19 01:09
推 bepoq : 檸檬水 金桔檸檬 牛奶 豆米漿 國寶茶 07/19 01:21
推 romany : 之前我是喝蘋果西打，三個月後孕吐緩解是喝溫開水～ 07/19 01:45
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前陣子去日本店有看到再賣粉末狀的寶礦力！！印象中有看過人家說頭痛可以喝運動飲料！,都沒辦法吃什麼東西,想喝舒跑來補充電解質..請問 ...

#9. 孕吐可以喝舒跑嗎 - 藥師家

連醫生都說沒有方法可以改善孕吐.,一般來說，約懷孕6週開始會有孕吐反應， ... 至少確定小人兒在努力長大， 每次吐完... natsusatan : 除了咖啡因的飲料其他都可以喝, ...

#10. 原來OOO也不能喝！孕婦應保持社交距離的陷阱飲料

能量飲料通常添加咖啡因、牛磺酸、維生素B群、碳水化合物(葡萄糖或白砂糖)、檸檬酸等，運動飲料主要成分則是碳水化合物(糖分)、電解質(鈉、鉀、鎂)。 有些 ...

#11. 孕婦最想知道懷孕到底能喝什麼飲料？ - 光茵樂活

喝飲料會對胎兒有影響嗎？ ... 來，豎起耳朵聽好囉，孕婦可以喝飲料！ ... 冰又好喝的飲料消暑真是人生一大樂事，喝飲料是台灣人的國民運動，懷孕之後 ...

#12. 懷孕後能不能喝飲料?哪些飲料要少喝? - 人人焦點

孕期飲料真的一口也不能沾嗎？ 含糖類高的飲料. 那些甜到發膩的奶茶、果汁還是少喝爲妙，不僅營養低，而且熱量高 ...

#13. 孕婦喝飲料對胎兒有影響嗎 - 健康猴

孕婦 不能喝運動型飲料，如紅牛、脈動、東鵬特飲等，因為運動飲料當中可能含有興奮性物質，孕婦喝了，可能引起寶寶胎動不安，對胎兒發育有影響的。而且功能性飲料，適合 ...

#14. 孕婦可以喝舒跑嗎懷孕可喝運動飲料嗎？ - Edoule

我沒辦法喝開水，香菸等味道時。因此，可樂，沙士就不會，6/8/2005 · 懷孕初期可以喝什麼？我沒辦法喝開水，或是攝取維生素b來舒緩妳的… 懷孕可喝運動飲料嗎？

#15. 孕婦不能喝運動飲料嗎看專家如何鑒定孕期“傳言” - 家有宝宝网

辨正：只含水和電解質的運動飲料沒問題。 美國一項新研究表明， 如果孕婦平均每天喝一罐含人造甜味劑的飲料， 早產的幾率會增加38%；每天喝4罐以上， 早產 ...

#16. 「孕婦可以喝運動飲料嗎」情報資訊整理 - 愛呷宜花東

愛呷宜花東「孕婦可以喝運動飲料嗎」相關資訊整理- 孕婦可以喝運動飲料嗎.

#17. [懷孕育兒] 懷孕初期(6-12週)不舒服的症狀@孕婦不能吃什麼及 ...

懷孕初期(6-12週)不舒服的症狀: 孕吐: 6週開始就開始想吐又吐不出來 到8週之後真正進入孕吐的無間地獄 如果要形容給老公聽可以說就是一整天宿醉的感覺

#18. 孕妇能喝运动饮料吗 - 美食吧

孕妇 能喝运动饮料吗 ... 日常生活中，我们都爱喝些饮料，这倒是没什么不便。但如果是孕妇，则多考虑是否适合。运动饮料中的主要成分是碳水化合物、糖分、柠檬酸、牛磺酸、 ...

#19. 懷孕初期運動飲料 - 台灣商業櫃台

請問懷孕可以喝運動飲料嗎?--求助發問-非常婚禮veryWed.com. 2007年6月26日- 我初期孕吐每天都喝2瓶~那時只有喝那固才稍微不會想吐~. ... 因為我超愛喝的又不曉得喝 ...

#20. 飲料好難戒啊！孕婦到底可以喝什麼？ | 懷孕每天喝飲料

懷孕每天喝飲料，大家都在找解答。 過量咖啡因（每天超過300毫克）對寶寶會有不良影響，建議孕媽咪盡量不要喝或少喝。也不要在飯前空腹喝茶，最好飯後1小時左右再喝， ...

#21. 网传孕妇不能喝运动饮料？专家称未必 - 新浪育儿

不少人认为，安胎就是少动不动，是这样吗？网上就有不少说法：安胎就是卧床休息，运动会引起早产，用黄体酮安胎就能高枕无忧……对此，广州医科大学第三附属 ...

#22. 懷孕可以喝運動飲料嗎? | 蘋果健康咬一口

以上、脫水、電解質不平衡，並出現酮尿現象，在醫學上稱為妊娠劇吐，建議可以 ... , 懷孕容易抽筋，是否與電解質有關呢? ... 仍有半夜抽筋狀態，是否可以睡前喝運動飲料來 ...

#23. 孕媽咪喝水有技巧．好處多多不水腫 - 媽媽寶寶

了解體內缺水訊號 · 水分攝取不足對胎兒的影響 · 掌握喝水技巧 · 不愛喝水該如何補水？ · 孕期常見下肢水腫 · 改善水腫．利尿飲食與穴道按壓 · 懷孕可以喝飲料？

#24. 孕妇可以喝运动型饮料吗 - 百度知道

运动饮料 是针对运动员或运动时特别制作的饮料，不适合孕妇。为了孩子也是为了自己还是喝白开水、吃水果最好。

#25. 孕婦可以喝運動飲料嗎？_寶寶樹 - KELP

孕婦可以喝運動飲料嗎 ？ 孕期飲食要忌口，六種飲料不能喝懷孕后孕婦飲食有很多禁忌，飲料有很多是孕婦不適合喝的。下面給大家列舉六種孕婦不能喝的飲料，給各位準

#26. 孕媽可以喝冒泡的飲料嗎？ - 孕婦飲食- 寶貝周 - 寶寶早教

孕媽可以喝冒泡的飲料嗎？簡介：在孕期需要注意個人飲食，那麼你知道準媽媽能不能喝冒泡的飲料呢？今天跟隨小編一起來了解一下吧！懷孕中的女性會有 ...

#27. 怀孕时可以喝运动饮料吗？ - Eat Pregnant

怀孕时可以喝运动饮料吗？ 31年2019月XNUMX日 by 吃孕妇. 怀孕对您来说是一个了不起的时刻，但也非常困难。 9 个月的许多问题！ 你需要这样做而不是那样做！

#28. 孕婦喝飲料對胎兒有影響嗎孕婦能喝功能性飲料嗎 - 美容

飲料 很多人都喜歡喝，但是對於一些功能性飲料，孕婦可以喝嗎，那今天三八女性網小編就帶大家一起來了解一下孕婦到底能否喝功能性飲料吧！

#29. 孕婦剛懷孕能喝飲料嗎精選話題

孕婦 冬天可以喝飲料嗎孕婦冬天最好不要喝飲料，冬天喝飲料對於孕婦來說會太過寒 ... 因爲運動飲料主要是針對進行密集、高強度運動的運動員，含有相當高的糖分和鈉， ...

#30. 懷孕初期運動飲料 - Ks Photo

懷孕14週，目前感冒發燒想喝運動飲料可以嗎？ 產後保養與健康懷孕中的困惑開始關注這則討論關注探索更多熱門關鍵字副食品奶粉母奶發燒母乳親餵吐奶溢奶哺乳.

#31. 小孩能喝運動飲料嗎小孩喝運動飲料居然會這樣 - 養生百科館

1、運動飲料含糖量高，食用容易導致肥胖、齲齒、糖尿病等健康問題。 2、運動飲料鈉含量高，喜歡喝運動飲料，勢必增加鈉的攝 ...

#32. 孕婦不能喝運動飲料嗎看專家如何鑑定孕期“傳言” - 寶寶育兒網

孕婦 不能喝運動飲料嗎看專家如何鑑定孕期“傳言”,對於姚晨那樣的在孕期也保持激烈的健身運動的做法，人們持兩種極端的觀點的。老一輩的人常常讓孕媽們 ...

#33. 孩子能喝運動飲料嗎- 學齡前營養 - 育兒百科谷

孩子能喝運動飲料嗎介紹：孩子能喝運動飲料嗎不能喝一般情況下，孩子是不能喝運動飲料的。雖然運動飲料具有很好的功效，但是，它含有很高的糖分， ...

#34. 【2021孕婦注意】懷孕愛喝飲料怎麼辦？4點教你怎麼喝才健康！

懷孕後，由於受到體內激素的影響，很多孕媽媽的口味和食欲都會發生變化，以前不喜歡的食物和飲料，現在可能變得愛不釋手。但是我們知道孕媽咪是較為特別的群體，為了寶寶 ...

#35. 谁说孕妇不能喝这3类饮料 - 腾讯新闻

可能是因为职业的特殊性，也可能是因为妖塔自身也是一个咖啡爱好者，总能收到朋友的咨询：「妖塔，妖塔，我特别爱喝咖啡，怀孕以后还能喝吗？

#36. 懷孕可以喝運動飲料嗎? @ 群芳藥局22433729 - 隨意窩

孕婦 抽筋是因為肚子慢慢變大的階段腹部的負荷量變大：由於子宮變大，壓迫到下腔靜脈，進而導致下肢的負擔增加，再加上許多職業婦女長期久坐、久站，即容易造成局部血液 ...

#37. 孕婦運動飲料 - Yrcd

孕婦運動飲料. 26/6/2007 · 請問懷孕可以喝運動飲料嗎? ... 2、咖啡咖啡是解乏利器，只是不適合給懷孕期間的孕婦喝，不要忘記裡面含有咖啡因，對. 孕婦+運動飲料首頁 ...

#38. 聽說寶礦力可以補充孕婦的羊水不足，這個是真的假的有沒有 ...

其他運動飲料為什麼沒有報道我不知道，可能是（對羊水補充）沒用，也可能是添加劑 ... 羊水不足可以喝椰子水的，之前朋友推薦的她就是羊水少，我檢查的時候羊水是正常 ...

#39. 舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同！一張圖 ...

近年來健康意識高漲、運動風氣興盛，運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心，但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎？讓《食力》帶你一起來了解。

#40. 小孩可以喝運動飲料嗎? | 奶熊親子資訊平台

這些糖分會讓孩子腹瀉更厲害，而且得不到足夠的電解質。 → 使用市售的電解水或者鹽巴米湯才是正確的。 何時才適合喝運動飲料. 激烈 ...

#41. [懷孕] 羊水偏少的解決方法- 看板BabyMother - PTT網頁版

我用運動飲料+水1:1或1:2強迫自己一天喝3000cc，大. 01/09 00:46, 6 F ... 如果不喜歡喝水可以喝FIN，是醫生跟我說的，真的多. 01/09 15:18, 26 F ...

#42. 懷孕時，吃冰、喝茶真的是禁忌嗎？

關於懷孕期間能不能吃冰、喝汽水、喝茶的問題，基本上來說，含咖啡因的飲料，像是茶或咖啡，對胎兒的發展與準媽媽的身體都有不良的影響，所以醫師會建議孕婦要少喝， ...

#43. 喝過的飲料隔夜還能喝嗎飲料放久了會怎樣 - 養生百科書

如果過了一夜的飲料沒有開封，或者是開封之後放進冰箱，就可以喝，但是如果是開封的飲料過了一夜最好不要喝了，因爲開封的飲料會和空氣裏面的氧氣發生反應 ...

#44. 【孕婦可以喝脈動嗎】_懷孕_能不能喝 - 風水命理一言堂-

脈動飲料是一款運動飲料，在補充水份的另外還能夠補充適當的維生素b26和維他命C等。準媽媽能夠有時候小量喝脈動飲料，可是不強烈推薦長期性很多食用。

#45. 小孩能喝運動飲料嗎小孩喝運動飲料居然會這樣 - 養生科普網

小孩能喝運動飲料嗎小孩喝運動飲料居然會這樣簡介：在日常生活中，飲料的種類有很多，運動飲料就是其中最常見的一種飲料，很多人都會喜歡喝運動飲料， ...

#46. 妊娠糖尿病沒那麼可怕醫：把握6要點即可控制 - 康健雜誌

到底吃了什麼、有沒有在運動啊！」、「是不是飲料喝太多、水果你吃幾份，三餐都外食嗎？」、「懷孕時血糖高可能會生出 ...

#47. 孕婦運動飲料懷孕可以喝運動飲料嗎? - Kalpff

健怡可樂的咖啡因含量更高， 孕婦運動影片，學校都是提供我們一箱一箱的喝，抽筋發生… 運動完，app裏面有非常專業的孕育知識，有助恢復體力；然而，很多食物都含有咖啡 ...

#48. 運動飲料非必要！醫曝4情形不用喝：排汗不夠就別碰 - ETtoday ...

這時如果飲用運動飲料，在攝取水分的同時，也能補充流失的電解質。 不適合喝運動飲料的時機. 在了解運動飲料的成分之後，我們會發現，撇除電解質的補給之 ...

#49. 黑麥汁功效有哪些？孕婦可以喝嗎？黑麥汁副作用 - 蝦皮購物

黑麥汁是一種輕度碳酸麥芽飲料，類似啤酒卻不含酒精，富含營養價值！尤其孕婦媽咪喝黑麥汁能促進乳汁分泌！Ptt 推薦黑麥汁品牌口味如何？該怎麼挑選？一起來看看 ...

#50. 【孕婦喝寶礦力】資訊整理& 孕婦寶礦力水得相關消息

同學因為不愛喝白開水,所以懷孕期間醫生跟他講可以喝寶礦力加水,所以整個孕期她都以寶礦力加水當水喝,生出來的妹妹也很正常請問有媽媽聽過這樣嗎?...

#51. 【孕婦可以喝脈動飲料嗎】_妊娠 - 遊戲攻略小小君-

脈動飲料是一種著名的健身運動功能飲料。它也有很多不同的味道，味道更好，所以很多人通常都有享受脈動飲料的習慣。但是對於已經懷孕的女性，在喝脈動 ...

#52. [懷孕] 喝水就會好想吐，有沒有替代的飲料- 看板BabyMother

我現在只要是喝水，就會想吐超想喝飲料，但是又不敢隨便喝， ... 推Eric3105 : 不加糖的檸檬水（可以用氣泡水加冰塊）或不含咖啡因 07/18 11:27.

#53. 孕婦能喝什麼飲料8種飲料助孕婦解渴 - iFuun

懷孕之後會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。其中不少孕婦喜歡喝飲料補水，但是孕婦飲食...

#54. 「運動飲料」的秘密看了你還敢喝嗎？ - 生活- 有影

如果你有糖尿病，更要對運動飲料敬而遠之，因為其中能迅速補充能量的葡萄糖，會讓你的血糖直線上升。如果你正在控制體重，常喝運動飲料會讓不運動的你面臨 ...

#55. 運動飲料別喝太多！負面影響超乎你的想像

攝取太多卡路里. 運動一小時後，您需要補充碳水化合物為修補肌肉提供養分。運動飲料中的碳水化合物能幫助你達成此一目標，如葡萄糖、蔗糖和果糖，不過 ...

#56. [懷孕] 喝水就會好想吐，有沒有替代的飲料

我現在只要是喝水，就會想吐超想喝飲料，但是又不敢隨便喝， ... 28 F 推Eric3105: 不加糖的檸檬水（可以用氣泡水加冰塊）或不含咖啡因 07/18 11:27.

#57. 孕婦可以喝酷兒飲料嗎- 懷孕- 媽媽百科網 - 健康育兒知識大全

碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。由於孕婦在懷孕期間本身就容易缺鈣，長期飲用對其 ...

#58. 椰子水沁涼消暑！懷孕喝也有9點好處

椰子水也可以作為運動後喝的能量飲料，不但能補充水分，還能提升肌膚彈性，減少妊娠紋生成。 8. 降低妊娠糖尿病的風險. 如上述所說，因椰子水幾乎不含糖， ...

#59. 孕婦喝碳酸飲料的六大危害千萬不要喝 - Zi 字媒體

市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質的吸收，簡單的說就是：磷酸越多，鈣質越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎? 絕對不行。孕媽媽在懷孕期間 ...

#60. 夏天孕婦能不能喝飲料？果汁、奶茶、冷飲可以碰 - 天天要聞

准媽媽們因為懷孕，真的要像歌詞里唱的那樣，「拜拜甜甜圈、珍珠奶茶、速食麵」，跟這些女孩子無法拒絕的美食說拜拜嗎？那夏天豈不是更難熬。

#61. 气泡水是碳酸饮料吗孕妇可以喝气泡水吗→MAIGOO知识

气泡水不是碳酸饮料，而是一种比碳酸饮料更健康的饮料，而且孕妇也可以喝气泡水，少量喝气泡水可以缓解孕吐的不适，让孕妇保持身心健康愉悦。

#62. 懷孕脹氣怎麼辦？脹氣吃什麼能舒緩？ | 孕早期 - 惠氏

懷孕因為黃體素的分泌，會放鬆腸胃的肌肉，造成消化慢，同時累積氣體造成脹氣、打嗝或腹脹。除了多喝水、多運動，了解相關的飲食禁忌和緩解方式也很重要，但如果脹氣演變成 ...

#63. 年紀越輕的孕婦，孕吐會越嚴重？ - 國民健康署

喝水對預防脫水非常重要，但不要一口氣猛灌、把胃漲滿，這樣就會更想吐，胃裡也會裝不下其他食物。如果吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，能夠幫助 ...

#64. 孕吐何時出現？孕吐吃什麼？8飲食關鍵＋4習慣助緩解 - 親子天下

孕吐會影響胎兒健康嗎？ ... 排除因疾病引起的嘔吐，單純的孕吐並不會影響到胎兒健康，只要孕媽咪們三餐能進食，就算因孕吐反應較大，因為懷孕初期胎兒大約 ...

#65. 【問題】請問各位媽咪...可以將舒跑給寶寶喝嗎

營養師評鑑：2瓶的成分差異微乎極微，碳水化合物、電解質成分都偏高，對於腎臟是種負擔，偏高的熱量對體重控制而言亦需注意。 ... 感冒多喝運動飲料的迷思 ...

#66. 懷孕期間可以喝能量飲料嗎？

懷孕可能會讓你感到疲倦和口渴。這可能會讓你想要在懷孕期間喝能量飲料，讓你的身體更加清爽。但是，懷孕期間不要隨便喝能量飲料。這種飲料可能比您可以獲得的益處帶來 ...

#67. 喝過的飲料隔夜還能喝嗎飲料放久了會怎樣- 飲食指南

一般情況下，飲料開封之後，最好儘快喝完，放置時間久了就會容易產生細菌，就不適合飲用了。那麼喝過的飲料隔夜還能喝嗎？下面讓我們具體來看看吧！

#68. 咖啡因限度是？孕媽咪必知飲料攝取指南 - 奇摩新聞

胎兒無法對透過胎盤傳遞來的咖啡因進行充分的新陳代謝，所以1天不要喝超過2杯。 喝茶的話，什麼茶都可以嗎？ 玉露茶含有224mg的咖啡因，煎茶、烘焙茶、 ...

#69. 孕期變得排斥喝水怎麼辦 - 親子板 | Dcard

試試有味道的水（水+檸檬片）或是運動飲料兌水喝，我兩胎初期完全無法喝水，只能 ... +1 我那時是喝有味道的南非媽媽茶+雪碧超好喝孕婦可以喝的花茶把 ...

#70. 3款「健康飲料」其實危機四伏！減重達人：小心越喝越胖

記太也提出替代方案，像是運動飲料可以用100％果汁代替、用黑咖啡代替能量飲料、用豆漿或是杏仁乳代替牛奶和乳製飲料。透過減少或是避免飲用這三種飲品， ...

#71. 【迷思終結者】運動完，一定要喝運動飲料嗎 - 女人迷

一年四季都有運動習慣的妳，流汗完，有喝運動飲料的習慣嗎？每一瓶運動飲料背後都有一個大大的學問，愛運動、注重健康的妳，可不能隨便亂喝呀！

#72. 喝飲料會導致不孕嗎- 生活常識 - 科學養生

孕婦 喝飲料可能導致胎兒畸形 ... 飲料中含有多種食品新增劑，糖分又較高，是公認的垃圾食品，孕早期喝過多的飲料恐影響胎兒的健康發育，導致胎兒畸形，而且 ...

#73. 飲料好難戒啊！孕婦到底可以喝什麼？ - 台中婦幼展

現打的酸甜果汁，絕對是孕期喝飲料的優先選擇之一。 ... 此外，牛奶中含有充分鈣質，可以促進寶寶與孕婦的骨骼健康，並降低孕期抽筋的困擾。

#74. 懷孕期間可不可以喝飲料 - 天天寶貝

有些人認為孕期應該戒掉一切飲料：咖啡、奶茶、茶、碳酸飲料……仔細想想，在孕期以及哺乳期這兩個極其重要的階段，我們對吃的重視程度往往遠大於對喝的 ...

#75. 孕婦可以喝什麼飲料 - 雅瑪黃頁網

搜尋【孕婦可以喝什麼飲料】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的 ... 了我們兩個之前都會一直去健身房運動不知道她現在懷孕還適合跟我一起去運動嗎？

#76. 樂生婦幼醫院-懷孕常見問題

而絨毛採樣主要還是在取得胎兒的細胞，以做基因遺傳疾病檢查，可以在懷孕約11週做，而且 ... 含有咖啡因飲料，可以繼續喝嗎？ ... 胎動，顧名思義，指的是胎兒的運動。

#77. 孕婦可以喝哪種飲料? - 花QA

請問我可以喝何種飲料? 梅子泡水Ok吧! 玫瑰花泡水呢? 果醋類可以嗎? 冰沙可以嗎? 愛玉或仙草呢? 珍奶/綠茶呢? 請各位媽咪解答!! Update: 黑麥汁可以喝 ...

#78. 孕妇能喝碳酸饮料吗？不推荐喝，但喝两口也不会有副作用 - 网易

孕妇 喝碳酸饮料对于健康是非常不利的，应该自觉少喝一点，因为子宫内的胎儿对于冷热或者是刺激性比较大的食物是比较敏感的，因为大量的饮用碳酸饮料的话， ...

#79. 懷孕拉肚子要注意！4大飲食原則要遵守 - Hugsie孕婦枕

... 來源可以選擇電解水；若不喜歡電解水的味道，也可以用稀釋的運動飲料代替。此時也可以喝果汁，但要記得先過濾渣滓，以免果肉纖維讓腹瀉變得更嚴重 ...

#80. 孕吐可以喝舒跑嗎 [懷孕育兒] 懷孕初期(6 | 藥師+

從準備懷孕就可以開始吃了醫生說一直吃到生也沒. ... 孕吐可以喝舒跑嗎 ... 孕婦：幫助胎兒發育、骨骼成長、增加食慾及乳汁分泌、以及治療及預防因缺少鈣質而引起之 ...

#81. 產後運動飲料 - Jmkno

凡是能出現在古諺中的，若不會脹氣或感運動後喝運動飲料比喝水好？營養師：這個狀態才喝最優根據國家標準（CNS）的規定， 孕婦運動dvd，產後需先禁食一天或等到排氣(腸 ...

#82. 懷孕初期運動飲料飲料好難戒啊！孕婦到底可以喝什麼？ - QBXFP

請問懷孕可以喝運動飲料嗎?–非常婚禮veryWed. 6/26/2007 · 我初期孕吐每天都喝2瓶~那時只有喝那固才稍微不會想吐~.~ 懷孕可以喝運動飲料ㄚ!! 我現在剛懷孕.

#83. 防孕吐脫水？莫忘補水顧電解質平衡 - 華人健康網

孕媽媽最佳的飲料是溫開水，或是有助於消化的牛奶飲料和容易被吸收的運動飲料也可以適當飲用。孕媽媽在清晨起床後應喝一杯溫開水。

#84. 孕婦喝水想吐

儘管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。 如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這 ...

#85. 孕期运动有禁忌:准妈妈就听我说的做 - 知乎专栏

怀孕后有必要去运动吗? ... 即使准妈妈怀孕前从不运动，怀孕后也可以规划运动方式和运动量。 ... 孕期可以选择散步、孕妇体操、孕期瑜伽、.

#86. 懷孕喝飲料對孕婦好又好喝的健康飲品!! - Nulaw

孕婦可以 喝 的 飲料 有哪些八種飲食孕婦可 ... 懷孕初期可以喝奶茶嗎懷孕初期最好是不要喝奶茶， 因為奶茶店賣的奶茶存在很多的 ... 請問懷孕可以喝運動飲料嗎?

#87. 孕婦喝飲料懷孕可以喝什麼？孕期飲品報你知 - Zazh

以下為大家介紹了孕婦能喝與不能喝的飲料，讓孕媽咪戒奶茶戒得好辛苦！孕婦飲料該怎麼選，孕婦愛喝飲料解渴，蜂蜜蘆薈… ... 請問懷孕可以喝運動飲料嗎?謝謝.

#88. 品安診所- 孕婦媽媽們都該知道的「3招補鈣術」！ | Facebook

#89. 孕婦喝運動飲料-照片素材（圖片） [62298799] - PIXTA圖庫

孕婦喝運動飲料 [62298799]，此圖庫照片素材（圖片）具有清涼的飲料，補給，補充的關鍵詞。此照片素材是hirost / (No.1330881)的作品。您可以購買圖小從影像尺寸從S ...

#90. 糖尿病是吃太甜造成的嗎？了解糖尿病的5大成因

肥胖和高油脂飲食都可能造成胰島素阻抗，而飲食控制和運動則可以改善胰島素阻抗的情形。 ... 5% 的孕婦於懷孕期間出現暫時性糖尿病，稱為妊娠糖尿病。

#91. 常常精神不濟、昏昏欲睡？可能是患了「腦疲勞」！5個方法 ...

造成腦疲勞的原因有很大一部份來自「睡眠不足」，所以改善腦疲勞的第一步就是睡個好覺，每天睡滿6～8小時，並且睡前不做劇烈運動、不喝含咖啡因的 ...

#92. 孕婦要戒咖啡因嗎？那我們到底還能喝什麼？

(孕婦照：Wedding21 韓式婚紗). 孕婦要戒咖啡 ... 從手搖杯、到茶包、到便利商店可以喝的，我通通整理好了） ... 另外飲料的最佳選擇為麥茶、水及溫水、無咖啡因的茶。

#93. 專家超推的減重食材「高麗菜」！4道飽足湯品食譜，幫你排毒

喝湯就可以瘦身？好萊塢巨星御用的凱莉安醫師研發的【喝湯減重法】，10天就能腰瘦5.5吋，不運動也 ...

#94. GM Diet減肥餐單有效嗎? 9個7天不反彈快速瘦身貼士｜減3.6kg ...

GM Diet餐單可以飲用咖啡和綠茶，但不能加糖或任何甜味劑，也就是不能喝任何含熱量的飲品。 怕飲黑咖啡的可試用豆漿取代牛奶。

#95. 媳懷胎9月被要求「寶寶送不孕小叔」 網：有皇位要繼承？

... 發文提問「妳願意把自己懷胎9個月的孩子，拱手送給生不出來的小叔嗎？ ... 當菜市場買菜喔，自己生不出來，可以去領養啊」、「是有皇位要繼承嗎…