才剛想到來吃一下孕婦的維他命
才意識到啊不是我已經要生了😳
第二胎是不是真的很常忘記要補充營養品
尤其到後期完全分不清楚自己到底要吃一罐
少吃了什麼?到底吃夠了沒?
看到很多媽咪方享雀巢媽媽膠囊,真的覺得太方便!
雀巢媽媽孕哺營養膠囊直接幫即將笨三年的小腦袋,省下思考的時間,吃這顆就對了🙌🏻
專為全孕期和哺乳期媽媽所設計的孕婦綜合維他命,一天一顆就可以補足媽咪所需要的營養,包含WHO建議的200毫克足量DHA、鐵(專利級的甘胺酸亞鐵)、葉酸、B群等16種綜合維生素
更棒的是,雀巢採用獨家Trio-Pro鎖養層技術,讓這些豐富的營養不易被胃酸破壞,確保媽媽和小孩都可以確實吸收,同時還能避免食用的反胃感,吃起來真的沒什麼味道哦!
包裝很方便也不擔心氧化的問題
操勞的媽咪也可以跟我一起試試看
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#孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,孕婦不宜吃的保健品是甚麼? 懷孕初期需要吃甚麼營養品? 註冊營養師為你分析. #營養師媽媽Priscilla #懷孕初期飲食建議 #懷孕初期要吃甚麼營養品 0:00 懷孕初期補充品 0:47 容易營養不足的孕媽媽 2:40 三大孕婦補充品 2:48 孕婦維他命丸 4:22 葉酸 6:19 奧米加...
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孕婦綜合維他命 在 Facebook 的最佳解答
每次Q&A都好多孕媽咪們問我孕期補充什麼營養品~
最近開始接觸「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」,它是專為現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命,一顆即擁有孕期所需的關鍵營養,包含WHO建議的200毫克DHA、鐵(專利級的甘胺酸亞鐵)、葉酸、B群等16種綜合維生素。
毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐,不用怕營養吃不夠、吃不對,或忘記攜帶各種營養品,真是忙碌金魚腦媽媽的救星!
像我孕吐很嚴重對於味道很敏感,雀巢媽媽特別採用「Trio-Pro鎖養層」避免食用時與食用後的噁心反胃感~~同時也確保吃下去的營養被保護起來,到正確的位置再釋放,讓媽媽寶寶完整吸收,真是太棒了✨
實用方式很簡單,早餐飯後吃一顆即可!像我都會額外攝取鈣,建議可以晚上再搭配鈣片或以喝牛奶/豆漿取代,除了幫助睡眠、預防抽筋,因為鐵質跟鈣質在人體內會互相影響吸收,所以鈣跟膠囊錯開食用,可以讓專利鐵的吸收更有效哦!!!
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孕婦綜合維他命 在 Chili/吉利 Facebook 的最讚貼文
那個誰!一直喊要看肚子的?
吉利蛋突然之間就蹦這麼大了!(摸肚)
好圓好療癒🤣🤣🤣
雖然已經是二胎,但我還是搞不清楚
孕期哪個階段要補充什麼營養素🥲
從懷泥露時,我就一直是懶人保養法
「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」一顆搞定🤝
它是專為全孕期和哺乳期的忙碌媽媽設計的孕婦綜合維他命
一顆就包山包海
把孕期所需的關鍵營養
👉🏻WHO建議的200毫克DHA、鐵、葉酸、B群等16種綜合維生素都鎖在這小小的一顆膠囊裡
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不但有Trio-Pro鎖養層保護營養
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也能包覆膠囊內的營養素包含魚油、B群、鐵質等
吃起來完全沒有可怕的味道!(搖手指)
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我自己習慣固定在早餐後食用
一天吃一次就OK!
不過孕期鈣質容易流失~
晚上可以再額外補充鈣質~預防抽筋也幫助睡眠
而且雀巢1000天超貼心
知道孕婦總有擔不完的心
居然整理了媽媽最常詢問的問題!
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孕婦綜合維他命 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
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0:00 懷孕初期補充品
0:47 容易營養不足的孕媽媽
2:40 三大孕婦補充品
2:48 孕婦維他命丸
4:22 葉酸
6:19 奧米加三脂肪酸
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孕婦綜合維他命 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
除了壓力,飲食也是影響受孕的因素之一,
而且爸爸的飲食也很重要!!
究竟要如何擇食好孕呢,我們這就告訴妳/你!
☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭):
https://tw.osparks.com/player/245/6868
☞ 純食譜菜單List在此,點連結有做法影片:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxHsfW34P_fCO59BafRmxRuEHGllH4pJS
💑洋蔥烤鯖魚+紅蘿蔔炒蛋+毛豆香菇穀飯
🍱鱸魚蕈菇豆乳鍋+紫米糙米飯
🤰🏻豆腐鮮蚵+涼拌四季豆+枸杞山藥雞湯
👶🏻鮭魚蛋包穀飯+金針菇炒絲瓜+黃豆芽海帶排骨湯
☞美麗的Brownie也是寶寶手語老師喔(粉絲團):
https://www.facebook.com/lifewithbabym/
☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎?
https://youtu.be/GpsmBAadUg4
葡萄皮蘋果蠟有農藥?可以吃嗎?
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
✍參考文獻:
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜,因此額外中文補充在此:
葉酸可能助孕也可能阻孕,助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今,較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命(包含葉酸)是可能助孕的,
因此還是一樣,飲食中攝取,且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚,一次1個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高?
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚?必須搞懂!油魚汞高傷智力!
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物?綠綠的大多葉酸高!
全穀類(糙米飯全麥麵包)、豆類(青豆、長豆)、
白肉蛋白質(雞鴨魚海鮮)、柳橙大多葉酸也高喔!
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪
孕婦綜合維他命 在 八.懷孕初期不可以吃綜合維他命? / 維他命A的謠言/ 請開啟字幕 的推薦與評價
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孕婦綜合維他命 在 #懷孕孕婦綜合維他命推薦 - 親子板 | Dcard 的推薦與評價
目前15週醫生建議開始補充孕婦維他命,醫生建議新寶納多,但聽說吃了很容易想吐,本身就會孕吐所以不敢輕易嘗試,目前考慮雀巢孕哺膠囊跟亞尼活力這兩 ... ... <看更多>
孕婦綜合維他命 在 #孕婦綜合維他命 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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