2021孕媽咪首選|Hugsie孕婦枕|孕期小幫手,孕媽咪必備的月亮枕
今天要來分享Hugsie孕婦枕,自從懷孕後腰痛及枕骨痛就開始越來越明顯,加上本身子宮後傾的關係,雖然現在只是懷孕初期但腰痛狀況只有越劇烈,沒有好轉~甚至連睡覺時怎麼翻都睡不好,晚上好幾次都不舒服到醒來,實在非常的困擾
因為這樣,所以我們家貼心的小編開始物色孕婦枕,從網路上各個媽媽社團的心得分享、推薦跟ptt評價,到實體的百貨公司,經過仔細的比較其功能、材質與價格,決定挑選今天要來分享的這家Hugsie孕婦枕
為什麼會選擇Hugsie的孕婦枕呢,原因大致有以下幾點:
1.Hugsie是獨家針對睡眠所需設計之符合人體工學產品
2.擁有全球多國專利及專業婦產科醫師推薦
3.特殊弧度的設計讓頸部、肩膀、背部、腹部、腿部至腳踝都能完整地支撐,感受舒適柔軟睡眠體驗
4.八種多功能用途,是孕媽咪孕期或產後必備的小幫手
5. Hugsie孕婦枕通過SGS驗證,全程台灣製造
除了上述優點外,也參考了一些媽媽社團裡面的孕媽咪分享心得
收到後迫不及待的打開,這次購買的是嚕嚕米聯名款-涼感孕婦枕【防螨款】,也太可愛了吧,嚕嚕米耶,趕緊來分享這款孕婦枕給孕媽咪參考
涼感孕婦枕【防螨款】這款是採用無化學之添加物理性防螨面料,有效隔絕過敏原,且通過TTRI防螨阻隔測試,更榮獲歐洲環保指標Bluesign認證及歐洲Intertek檢驗,獨家微米級緊密編織技術,不僅有效阻隔塵螨還防潑水
獨家聯名款的嚕嚕米接觸涼感枕套(枕套部分是可以換洗的非常方便),不僅在肌膚接觸瞬間能吸收人體溫度,冰涼觸覺爽膚又舒適,超愛這種觸感的,剛好孕期中會遇到綿延夏日,吸汗透氣又涼感整個很重要
外表像月亮造型,腿部部分比較有厚度、頭部部分則比較薄,抱起來穩定性不錯,裡面的枕蕊不會跑來跑去的,抱起來很符合身體每個部位的角度,真的是符合人體工學的產品
像上面提到的八種多功能用途,有床頭枕、閱讀枕、環抱枕、抬腳枕、背撐枕、側睡枕、哺乳枕及寶寶安撫秀秀枕,直到老公準備了Hugsie涼感孕婦枕後,就愛上了它,不論是側躺、當背後枕、甚至抬腳舒緩水腫,像我就覺得閱讀枕、環抱枕、背撐枕、側睡枕這幾個功能,都非常有幫助,讓我的腰痛狀況減緩許多,晚上睡覺也更舒適,睡眠品質變得更好
而且Hugsie孕婦枕還有很貼心的兩個功能,就是生產後還能繼續使用呢,也可以做為哺乳枕及寶寶安撫秀秀枕,所以老公還另外加購了「寶寶安撫秀秀枕套」,之後將孕婦枕用哺乳枕套起來形成甜甜圈般,Baby就可以躺在上面了,是不是CP值很高很實用!真心推薦給孕媽咪們~
📍 Hugsie孕婦枕 📍
官網:https://hugsie.com.tw/
官方IG: https://www.instagram.com/hugsie_tw/
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,水腫專題 - 黃鶯營養師@FindDoc.com FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc (一)街訪:有聽過什麼是水腫嗎? 00:09 (二)營養師解話:什麼是...
「孕婦腳水腫原因」的推薦目錄:
孕婦腳水腫原因 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【月經煩惱】一日未到個心都囉囉攣
⭐是懷孕了?
⭐其實很多原因都會令月經遲到
#星期一踢走BlueMonday
月事遲到心慌慌?
月經準時報到當然最好,偶爾遲到一次半次也不用擔心,但如果連續兩個週期或以上都比平時延後七天或以上,中醫稱為「月經後期」,就要留意調理身體了。
月經遲到常見原因及紓緩方法:
.壓力大
伴隨症狀:經血色帶紫紅、有血塊、小腹脹痛、乳房脹痛等。
紓緩方法:疏肝解鬱,少吃生冷油膩食物
✔️CheckCheckCin 美茶推介:疏肝
材料:玫瑰花、桂花、佛手、佛手花
功效:行氣解鬱,紓緩忙碌、經常嘆氣、精神壓力大、月經不適等症狀。
備註:宜於經期前三至七天飲用。孕婦及月經期間不宜飲用。
.血虛
伴隨症狀:經血量少、質稀、色淡紅、頭暈、心慌等。
紓緩方法:補血益氣,戒吃生冷及辛辣食物。
✔️CheckCheckCin 米水推介:紅豆米水
材料:紅米、白米、紅豆
功效:紅潤面色、安神助眠、補血養胃。
.虛寒
伴隨症狀:經血量少、質稀、色黯黑或混有小血塊、腹痛、暖敷後腹痛減少、怕冷、手腳冰冷等。
紓緩方法:滋補肝腎,戒吃生冷食物,適量進食屬性溫熱食物
✔️CheckCheckCin 美茶推介:紅粉緋緋
材料:紅棗、桂圓、枸杞子、菊花、桂花、花旗參、毛尖茶、冰糖
功效:養血安神,紓緩脾胃虛寒、面色偏白、手腳冰冷等症狀。
.痰濕
伴隨症狀:經血質黏、體型較胖、疲倦、胸悶、痰多、食慾减退、心悸氣短、平時白帶多等。
紓緩方法:健脾祛濕,戒吃生冷及油膩食物
✔️CheckCheckCin美茶推介:濕重
材料:赤小豆、眉豆、扁豆衣
功效:健脾祛濕,紓緩疲倦、睡了好像還沒睡過、四肢重墜、水腫等症狀。
.更年期
中醫理論認為婦女一般在49歲左右月經終止,子宮和卵巢開始進入休養之年。
伴隨症狀:潮熱、盜汗、失眠、心神不寧、腰酸、口乾、情緒激動等。
紓緩方法:清熱潤燥、滋陰養血,少吃肥甘厚味、辛辣刺激食物,注重精神情志調養
✔️CheckCheckCin米水推介:夕米水
材料:紅米、白米、黑豆、黑芝麻
功效:補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠
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Worried about late periods?
It is good to have periods on time, and it is still fine to experience late periods occasionally. However, if it happens for two cycles consecutively or menstruation begins seven days later than its usual date, we need to start looking into the problem. According to Chinese medicine physicians, this is delayed menstruation.
Causes of late periods and methods to relieve the condition:
. Under a lot of pressure
Symptoms: menstrual blood is purplish red in color and contains blood clots, abdominal bloating and pain, and breast swelling and pain
Method: Soothe the liver and relieve stress, avoid eating raw and cold food before period, and cut down on hot and spicy food right after it
✔️CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation : Stress
Ingredients: Rose, Sweet Osmanthus, Fingered Citron, Fingered Citron Flower
Effects: Promotes qi circulation and relieves stagnation. Relieves busy lifestyle, frequent sighing, stressfulness, menstrual discomfort.
. Blood deficiency
Symptoms: low volume of menstrual blood, diluted, light red in color, dizziness, and anxiety
Method: nourish blood and qi, avoid eating raw, cold, greasy, and hard-to-digest food
✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation: Red Bean Rice Water
Ingredients: Red Rice, White Rice, Red Bean
Effects: Achieves rosy complexion. Calms the mind and improves sleep. Replenishes blood and nourishes the stomach.
. Cold deficiency
Symptoms: low volume of menstrual blood, diluted, dark in color or contains blood clots, abdominal pain (which can get better after a warm compress), aversion of cold, and cold hands and feet
Method: nourish the liver and kidneys, avoid eating raw and cold food, and consume an appropriate amount of foods that are warm in nature
✔ CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation: Blushing
Ingredients: Red date, dried longan, wolfberry, chrysanthemum, sweet osmanthus, American ginseng, Maojian tea, rock sugar
Effects: Nourishes blood and calms the mind. Relieves asthenic cold spleen and stomach, pale complexion and cold limbs.
. Phlegm and dampness
Symptoms: stringy menstrual blood, the individual might appear to be plump, experience fatigue, chest tightness, excessive phlegm, appetite loss, palpitation and shortness of breath, high volume of vaginal discharge
Method: strengthen the spleen and eliminate dampness, avoid eating raw and cold food
✔ CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation: Dampness
Ingredients: Rice bean, black eyed bean, hyacinth bean coat
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves fatigue, tired even after adequate sleep, heaviness in limbs and edema.
. Menopause
According to Chinese Medicine theories, women’s menstruation would cease around the age of 49 or so, and the womb and ovaries would stop working.
Symptoms: hot flash, night sweats, insomnia, lower back soreness, dry mouth, and feeling emotional and troubled
Method: clear heat and relieve dryness, nourish the yin and blood, cut down on fat, greasy, hot, and spicy food, and focus on regulating the emotions
✔ CheckCheckCin Rice Water Recommendation: Dusk rice water
Ingredients: Red Rice, white Rice, black Sesame, black Soya Bean
Effects: remedy to frequent late nights, improve hair quality and nourish kidneys, relieve sore lower back
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孕婦腳水腫原因 在 Facebook 的最佳解答
《打豆乜東東(中)——打豆速成班》
坊間流傳,千萬不要在七月時分入院。因為無論是實習醫生還是新晉專科受訓醫生,都是在七月一日開始上班,縱然有知識在腦袋裏但從沒實踐過,遇上要「落手做」的醫療程序,難免會手忙腳亂。而打豆,就是其中一樣只有工多才會藝熟的醫療程序。
不說不知,原來醫生的課程裡只在二年級有一堂實習課用假手教打豆(如圖,還是教在手臂上打!超不寫實),也會在年終的臨床考試考核相關技巧,僅此而已。可能連抽血員的課程和在假手的練習機會都比我們多,哈哈。聽說外國醫學生要負責病房的打豆工作,但香港的醫學院沒有這個文化,醫生反而會叮囑學生要不專心練習問症和檢查手勢,要不就早點回家溫習休息玩樂,「抽血打豆呢啲手板眼見功夫,第時大把你做!」好學如我(笑),也只是在最後一年在實習醫生的指導下打過兩次豆,可能已經是全班最積極的一個了。
到真的要落手打豆,就是在當實習醫生之時。實習醫生每三個月會輪流到不同部門實習,每個地方的人手資源和分工不同,有些地方有較多抽血員或護士幫忙打豆,有的則需要實習醫生包辦所有入院病人的打豆工作。這也是決定實習醫生工作量的關鍵因素之一。
我非常幸運,在第一「水」(我們對rotation的口語稱呼)內科大部分豆都有抽血員幫忙,只有偶爾遇到「抽血員打不到」或「找不到血管」、或者要在雙腳下針的情況下才需要叫上我。(同樣,每個部門的做法不同,這個部門的規則就不容許抽血員在雙腳打豆。)我一開初會心想:「連你多年經驗都抽不到,我才剛開始工作幾天又怎能成功呢?」,但後來發現打得多真的會越來越進步,加上本身對於血管位置的知識,慢慢就能對打豆得心應手。例如有次在一位道友身上完全找不到血管,就憑著解剖學知識在手腕位置的「houseman vein」的位置下針,好在病人經驗豐富還跟我一起找血管失敗,容許我憑感覺下針,竟然最後也成功打到粒豆輸血。
到第二三水,要由實習醫生負責的鹽水豆就更多了,我們也戲稱自己為全職「血姑」。我工作的兒科部門沒有兒科抽血員,所以有大量的機會練習打豆(平均每天都有五到十個,on call的時候會更多)。兒科病我打豆的困難之處之前說過,我就不再述了(註)。部門規定實習醫生只能最多試三針,否則就要請兒科受訓醫生來接手。一開始我每天都在「懷疑人生」,極幼的血管要抽血已經困難,更何況要打豆呢?尤其是on call或post call時候已經眼睏,還要金精火眼全神貫注地打豆,命中率就更低。記得頭幾晚on call,凌晨出生的三個寶寶全部都要打豆同時抽血種菌,每一個我都搏鬥了一個小時然後失敗,三次致電上級求援我都非常不好意思,幸好他只是嘆氣一聲,沒有特別怪責我。我下定決心要好好練習,三個月的密集式練習下來,我們逐漸可以自己處理大部分的豆,也開始嘗試在腳背,手腕等位置下針,每次完成都會成功感滿滿。當然,面對已經有過一定經歷、滿手針孔的寶寶,還有早產很細粒很輕的寶寶,往往還是需要senior出手相助。
在第三水之前,其實我是從來沒有打過比藍豆更粗的豆,而來到產房第一天工作已經要我在鬆拋拋的手背上打(當時對我來說)超級粗的綠豆!而且非常實際的考量,是產科病人都是超級清醒的年輕女人,比起之前內科已經病懨懨的老人和兒科還沒懂事的小孩,似乎在這裡打豆,「只許成功不許失敗」,否則就會令病人留下非常壞的印象。幸好孕婦的血管一般較粗,加上有之前兒科的操練,大部分情況下都能一針見血(本身肥胖或嚴重水腫的例外)。即便如此,有時候獲得病人的一句稱讚「你手勢好好」,或者打到超難其他同事都失敗的豆,還是令我非常高興的。儘管我之後工作的專科大概再也不需要打豆抽血了(senior說「你打豆咁好嘥唒,快啲轉行做麻醉科,當血姑也好」),但我也很高興自己在這兩個做「血姑」的roration裡,可以練就到好手勢。
長長的心路歷程說完了,還有一個問題還沒解答——究竟什麼時候需要打豆吊鹽水打藥呢?我們下篇再說。我也會分享幾個有關打豆救命的故事,讓大家了解縱然打豆很痛很辛苦,但醫護人員還是堅持要病人保留鹽水豆的原因(不是為了虐待病人啊!)。
註:《低級抽血姑娘》https://www.facebook.com/913809045333274/posts/3333586300022191/?d=n
圖片來源:TheApprenticeCorp
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水腫專題 - 黃鶯營養師@FindDoc.com
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(一)街訪:有聽過什麼是水腫嗎? 00:09
(二)營養師解話:什麼是水腫? 00:34
(三)街訪:什麼會導致水腫? 01:06
(四)營養師解話:什麼會導致水腫?01:18
(五)街訪:到底是肥還是水腫?01:35
(六)營養師解話:到底是肥還是水腫?01:59
(七)街訪:如何處理水腫?02:36
(八)營養師解話:飲太多水會水腫?02:54
(九)營養師解話:水腫要節食嗎?03:10
(十)營養師解話:抬起腳可去水腫?03:31
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
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