新刊のタイトルが決定しました！
「休み方改革」
徳間書店より6/20(木)発売、全て書き下ろしです！
また、執筆にあたり、学術博士の田中正秀教授にも監修いただいております。お楽しみに！
学術 博士 在 リーマントラベラー東松 Facebook 的最佳貼文
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過4,490的網紅清水Air，也在其Youtube影片中提到，人文系（哲学）の大学院博士課程を中退したのですが、その最大の理由について語ります。それは、一言で言えば「評価の不安定さ」です。 科学技術立国支える 大学院の博士課程学生数 ピーク時の半分に | 教育 | NHKニュース https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201...
学術 博士 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
甘くておいしい南国フルーツのマンゴー。 甘さが強いので、なんとなくおいしさ重視で栄養面はそんなによくないように感じている方もいるかもしれません。 でもね、これが意外や意外、 美容・健康・腸活にも結構使える黄金フルーツだったりするのです。 今回は、マンゴーの栄養素や効果効能をまとめてみました。 マンゴーとは？ マンゴーは、世界三大美果のひとつにあげられると言われるくらい有名なトロピカルフルーツです。 昔は海外の果物というイメージだったマンゴーですが、最近では国産も増えてきたよね。九州にはブランドマンゴーもたくさんあるように思います。 マンゴーをウィキペディアで調べてみるとこんな感じ。 マンゴー（檬果、芒果、学名: Mangifera indica）は、ウルシ科マンゴー属の果樹、またその果実。菴羅（あんら）、菴摩羅（あんまら）ともいう。マンゴーの栽培は古く、紀元前のインドで始まっており、仏教では、聖なる樹[1]とされ、ヒンドゥー教では、マンゴーは万物を支配する神「プラジャーパティ」の化身とされている。 参考：ウィキペディア なんかすごいな、マンゴー。笑 マンゴーの特徴 柔らかくねっとりした果肉は、そのまま食べても、ジュースやシェイク、かき氷シロップやジャムなどに加工しても香り高く、濃厚な味わいです。 マンゴー味のお菓子もたくさんあるから、やっぱり人気何だと思う！最近は、健康食ブームでお砂糖を使わないドライマンゴーも人気ですよね。繊維質な部分もあって、食べ応えも十分です。 マンゴーの効果効能 それではここからは、マンゴーの効果効能をチェックしてみましょう。マンゴーには、美容や健康にいいといわれる秘密がいっぱい隠れています。 老化防止・生活習慣病予防 マンゴーにはβカロテンといわれる、活性酸素を除去してくれるといわれる成分がたくさん入っていて、なおかつビタミンCや食物繊維も多いフルーツです。 βカロテンとビタミンCの組み合わせで、老化防止に役立つし、食物繊維も多いから、体の外に老廃物を出す働きもしてくれるという優れもの。 そうそう、ヨーグルトにマンゴーをいれて食べたりしますが、このコンビって、発酵菌と腸内環境のえさの両方が一気にとれる、シンバイオティクス食品ともいえるので、かなりおすすめです。 腸内環境改善効果 米国栄養学会（American Society for Nutrition）の年次学術集会「Nutrition 2018」で発表された内容によると、マンゴーを1日330g、14日間採り続けたところ、腸内環境が改善したらしいの！ 具体的には、マンゴーを食べ始めてから14日後に、腸内細菌が発酵の過程で作るメタンの濃度が減少していたとのこと。 腸管での微生物発酵によって生成される水素とメタンの呼気レベルを測定した結果、メタンの生成が確認されていた6人のうち3人はマンゴーを摂取した後に有意なメタン濃度の減少を示した。これは、腸の健康にとって好ましい結果であると考えられた。 参考： メタンはあんまり腸にとっては良いとは言えない、場合によっては「腐敗物質」ともいわれるガスです。国立研究開発法人理化学研究所特別招聘研究員・農学博士の辨野義己先生は、こんなコメントをされています。 悪玉菌が増殖すると、アンモニアや硫化水素、メタンなどの多くの腐敗物質が作り出されます。これらが腸壁から吸収され、血流に乗って全身を巡ることになります。 その結果、先に挙げたようなさまざまな病気を引き起こすリスクを高めるのです。 参考： 心臓血管疾患のリスク低減 さっきのメタンの話にもつながるけど、私たちのカラダはつながっているので、腸内環境であまり良くない腐敗物質・腐敗ガスが作られると、それが血液にのって、全身に回ってしまいます。 その結果、心臓血管疾患につながることもあるのですが、マンゴーを食べることによってそのリスクも低減するのでは？と示唆されているようです。 もちろんまだ小さい実験(健康な閉経後女性24人を対象)なので、今後長期的な研究が必要だとされています。 マンゴーの効果効能まとめ マンゴーはそのまま食べても、乾燥させても、加工してもおいしい南国フルーツの1つです。 とても甘くて食べ応えがあるから、ちょっとカロリー高そうとか、太りそうというイメージもあるけど、決してただの甘いおやつというだけじゃなく、栄養面やカラダへの影響も注目すべき存在です。 特に最近よく言われているのが、 老化防止・生活習慣病予防 腸内環境改善効果 心臓血管疾患のリスク低減 などの、私たちの多くが抱える健康上の問題の緩和です。 食物繊維がたっぷりなだけでなく、抗酸化作用や腸内環境の改善といったような健康の基礎的なところを網羅しているため、慢性的な生活習慣病の改善にも役立つことが注目されています。 ドライマンゴーなどにすれば、おやつにぱくぱく食べることもできるので、結構便利♪ ぜひ活用してみてくださいね。
https://www.chounaikankyou.club/article/mango.html
学術 博士 在 清水Air Youtube 的最讚貼文
人文系（哲学）の大学院博士課程を中退したのですが、その最大の理由について語ります。それは、一言で言えば「評価の不安定さ」です。
科学技術立国支える 大学院の博士課程学生数 ピーク時の半分に | 教育 | NHKニュース
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201004/k10012648001000.html
科学技術指標2019・html版 | 科学技術・学術政策研究所 (NISTEP)
https://www.nistep.go.jp/sti_indicator/2019/RM283_32.html
#大学院
#博士課程
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関連動画
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►日本の博士課程学生数激減問題
https://www.youtube.com/watch?v=xNMly0J6DLs
►文系大学院・MBAは就職、キャリアアップに繋がる！？
https://www.youtube.com/watch?v=TffcbC_4IDY
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準備メモ
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2011年に哲学の博士課程に入学したが、退学した
大学院をやめた理由
個人的なのは置いておく
（研究状況・体調）
外部評価に関する
３つの不安定さ
１）研究に対する評価の軸が分からない【評価の不安定さ】
点数でもないし、マーケット評価でもない
指導教員とか狭い業界の人のみ
それが公平と言えるかどうかかなり疑問
そこに身を置くことがよいとは思えなかった
まあ、哲学はとくに難しいんだけどね
２）評価が人事に直結しない【採用の不安定】
評価が高かったとしても採用とはまた別問題
能力で採用するわけではない
若さ、人間関係、分野
（採用を見据えて研究をすると、やりたいことができなくなる）
３）受け皿がない【不採用後の不安定】
正規採用されなかったときの受け皿がない
企業からは評価されない
タイムリミットもない
ちょっとずつ希望が少なくなっていく感じ
滑り止め、つぶしがきかない
３重の不安定さ
やはり、能力と成果が正当に評価されることが重要
過不足なく評価されてこそ努力もできる
自分はマーケットにおける評価を選んだ
・新人賞
・ネットビジネス
どちらもしっくり来る
普遍的な価値を持ったものは、歴史の中で評価される
じゃあどうするか？
こういった不安定さを前提にしても、研究を続けていく方法があればいい
研究はやりたい、でも収入源や働き口も確保したい
となったら、個人で生徒を集めて読書会をしたりする方法を考えればいいのでは？
大学院を出たとしても、こっちに突破口があるかも
ナンパ師がヒントになりうる？
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学術 博士 在 神王ＴＶ Youtube 的精選貼文
世界全体で、最善シナリオで1500万人、最悪シナリオで6800万人が死亡 日本の場合、最善シナリオで12万7000人、最悪シナリオで57万人が死亡
「COVID-19が世界のマクロ経済へ与えるインパクト：7つのシナリオ」の中身が超ヤバい、、 （アメリカの著名シンクタンクであるブルッキングス研究所が発表）
新型コロナウイルスは、SARSの「1000倍の感染力」があることが明らかに！？
さらに、エイズやエボラウイルスと同じ侵入経路で体内に入ってくる！？ 通常のウイルスは、ACE2受容体と結合して体内に侵入するモノ
（フランスのマルセーユ大学のエチエン・デクロリー博士 南開大学のジショウ・ルアン教授 華中科技大学のリー・フア教授など）
アメリカで感染する人数は推定9600万人、死亡する人数は推定48万人 （ネブラスカ大学医療センター教授のジェームズ・ローラー博士 感染症専門医であり、国家安全保障会議のメンバーなども勤めた権威）
「日本の公式統計は氷山の一角にすぎず、日本の検査指針に基づき検査量自体が非常に少なく、新たな感染者数も少なくなるしかない」 （CNNの放送）
「日本の新型コロナ感染者は公式統計の１０倍ほど」 （北海道大学の西浦博教授）
その他、「ここにも書けない」最新情報が多々あります！?
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#新型コロナウイルス
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学術 博士 在 にこにこ 体操 Youtube 的最佳貼文
どうもにこにこ体操の小峰です。
今回は、姿勢と笑いについて
お伝えさせていただきました。
良い姿勢は、筋トレになります。
おへそを前に出す感じで
腸腰筋強化になります。
腰がしっかりしてない状態で
胸元や首元を張れ張れといっても
根本的な解決には至りません。
持久性改善の筋トレになる
良い姿勢を頑張ってみて下さい。
また、笑いですが、
健康に良いことは皆さん
ご存じですよね。
フランスの博士が
エンドルフィンという
脳内伝達物質なんですが、
多幸感ももたらします。
また、呼吸の酸素・二酸化炭素の
交換効率を４倍も改善との
発表がされています。
また、英オックスフォード大学社会文化人類研究所が
電子版で英学術専門紙でも関連記事がありますね。
これらのことを参加者にお伝えして
姿勢や笑いの重要性を促し
御自身でも体質改善で
健康な生活を送れるとの
認識をもっていただけるよう
指導してみては
いかがでしょうか？
今回はこんな感じで
ありがとうございました。
facebook→小峰康裕で検索
Twitter→https://twitter.com/2525komine
ブログ にこにこ体操 小峰 笑店（しょうてん）
https://nikonikotaisou.hatenablog.com
理学療法士の小峰康裕と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。色々な私のレクネタを使ってみてください。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
笑えて、脳トレや体操になり、
また、音楽療法になる
にこにこ歌体操 お試し下さい。
私の鉄板ネタ リンゴの唄 歌体操
https://youtu.be/ZVAaPdrvIOY
10回クイズ・脳活性講座・循環改善体操
https://youtu.be/vGIjJZJgoVY
大笑レク ドレミの歌体操
https://youtu.be/qvO2jIyDjic
取って・入れて・出す 体操
https://youtu.be/l30oJTZb4lQ
魚の数え歌1～10匹
https://youtu.be/7v2TtTsrcq8
レクの最後はこれで終わります。
幸せなら手を叩こう歌体操
https://youtu.be/UZfosRyeJj
美空ひばり様の代表曲 川の流れのように
https://youtu.be/2EcTI4Fqaiw
愛燦燦（あいさんさん）
【高齢者介護予防脳トレちょいレク歌体操】
https://youtu.be/GTIOeAKh3cY
二人は若い
https://youtu.be/1DaIZuogDV0
2月の節分にお勧めレク オニのパンツ体操
https://youtu.be/IqftSwK8Nrs
3月お勧めちょいレク どこかで春が 歌体操
https://youtu.be/5SoU9gp0p9E
3月お勧めちょいレク ひなまつり 歌体操
https://youtu.be/oT8bvoYU-pw
3月お勧め小話 おひな様
https://youtu.be/GyxS9PH7pp0
春におすすめ
ふるさと 歌体操
https://youtu.be/bSOrU6y9E-o
春にお勧めホワイトボードレク 春が来た
前半 https://youtu.be/EItJut_C3KQ
後半 https://youtu.be/1F0Zt0BxDq0
４月 お勧めちょいレク さくら歌体操
https://youtu.be/Oy1TPRshgLQ
4・5月 お勧めレク 春が来た 歌体操
https://youtu.be/bo-qDhVqzPs
5月 お勧めちょいレク こいのぼり 歌体操
https://youtu.be/N5_vuXvLLeY
5・6・7月 お勧めレク梅雨の時期 あめふり歌体操
https://youtu.be/TkIyeUkEWEc
6・7月の梅雨の時期 お勧めレク かたつむり歌体操
https://youtu.be/esuB-yRv0II
7月 お勧めちょいレク たなばたさま 歌体操
https://youtu.be/l_3av1gcP_I
8月 お勧めちょいレク 憧れのハワイ航路 歌体操
https://youtu.be/r3noBQqCW2s
9月のお勧めレク おはぎの嫁入り 歌体操
https://youtu.be/R8oZ-rGUk7U
秋にお勧めレク どんぐりころころ 歌体操
https://youtu.be/APZhmzQk1Ew
冬にお勧めレク 大笑い 雪歌体操
https://youtu.be/wOSG9Ultn4M
替え歌 ゆきやこんこ 短期記憶改善レク 前編
https://youtu.be/gxlHg1jeiI4
替え歌 ゆきやこんこ 短期記憶改善レク 後編
https://youtu.be/Yy6zDlv1Y7A
運動会などの行事に 365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/yIzyrgSHc_k
二人は若い 歌体操
https://youtu.be/jqv4vZc3vVM
富士の山 歌体操 二番目追加バージョンアップ
https://youtu.be/CECqd864PPw
ハヒフヘホ体操
https://youtu.be/EBajZtbT7VQ
ハヒフヘホ体操バージョン1.3くらい
https://youtu.be/OgJX8yjG630
炭坑節歌体操 令和元年バージョン
https://youtu.be/hwM4gfj8waw
ウサギとカメ 歌体操
https://youtu.be/2eXs-Z6v3IE
月曜日から日曜日の一週間体操
ウンジャラゲ歌体操
https://youtu.be/qjpV5oPuaxQ
メロディー変更 炭坑節歌体操 1/3
https://youtu.be/3RL3ytvw0M0
メロディー変更 炭坑節歌体操 2/3
https://youtu.be/bv9B_Z_yWMM
メロディー変更 炭坑節歌体操 3/3
https://youtu.be/Map3J-VOR10
炭坑節歌体操 令和バージョン
https://youtu.be/hwM4gfj8waw
納豆ねぇばねば体操
https://youtu.be/lO8KELG1Xew
七つの子 歌体操
https://youtu.be/cWbODzQnpig
#理学療法士
#高齢者レクリエーション
#介護予防
学術 博士 在 博士- 维基百科，自由的百科全书 的相關結果
博士 （英語：Doctorate）是教育機構授予的最高一級學位，如某科系哲學博士、理學博士、文學博士、 ... 指的學術型「博士學位」，与法学博士有本质不同，在美國與PhD博士學位具備同等 ... ... <看更多>
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学術 博士 在 请问专业博士和学术博士有什么区别？对以后的工作有什么影响？ 的相關結果
以教育学领域为例，猜测专业博士就是Doctor of Education（Ed.D.），学术博士则是Doctor of Philosophy in Education（Ph.D.）。 直接引用维基百科上对二者区别的 ... ... <看更多>