關於 孩子鬧情緒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

講座實況 【0-3歲 學習力＋情緒力 遊戲設計培訓訓班】＃文大推廣部
離上一場講座💒，都已經是4-5個月前啦～～
這次講座，有個很不一樣的體驗👀
就是扛著6個月的肚子，
邊喘、邊灑汗💦，講了近6個小時～
感覺運動量應該很夠
＃戴口罩加上孕婦耗氧量大
＃還以為剛剛去慢跑
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這場講座，其實原訂是5月左右舉辦✏
結果在上課日的前幾天，
就進入了3級警戒⚠
一直到週日，終於和大家見到面了！！
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不過進入疫情警戒後，
也剛好遇到懷孕初期💖
這胎初期就沒有上一胎女鵝
給我這麼好過了😆
剛好也無法舉辦講座，
也算是小女鵝給我一個休息⛱的機會
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每次講到情緒力💪這個主題，
就超喜歡大家一起
就孩子鬧情緒💥的問題來做討論
這種同心協力、集思廣益的感覺
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帶大家了解各種✅情緒發展里程碑，
各種✅因應發展階段的破解方法，
還有我們的✅ABRR情緒行為分析後
剛好有兩組的📍實戰例子，
是到現在都未解的生活實例
跟著大家像偵探🔍一樣，
提出自己推想的原因、
討論著可以因應的👑破解方法
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這就是情緒力課程，最有價值💎的地方
也是和線上課程，最大的不同--
🎯直接的運用！
🎯直接的討論！
🎯直接的互動！
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到明年年初，肚子卸貨前
還可以再拼個三場實體培訓班講座✨
（其他都是幼教人員的訓練課程了）
大家可以參考一下唷～
再來可能就要等明年春天🌱再復出了
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＃如果大家覺得線上即時直播的培訓課程
＃在平日晚上或假日 ＃這種場次也有幫助的話歡迎留言和我們說唷

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【為什麼他有我沒有!】
#公平還是平等?

早上在家主日連線時，喬伊問我
:「我可以戴耳機在這裡聽故事嗎?」

我想想沒什麼不可以
於是將他的耳機拿出來給他使用
唯可一看到，當然也立馬跟進，說他也要戴耳機
我一樣將他的耳機拿出來
唯一的差別是
喬伊的耳機是無線的，唯可則是有線的
(當初是參考規格上的適用年齡做購買的)

唯可很快就發現這一點
他發現喬伊可以戴著耳機自在地走來走去
他卻要拿著手機才能移動 (還要找地方放)
沒多久開始哭著說，他想要喬伊的耳機

「我要喬伊那個耳機，買給我! 買給我!」他哭吼著說
我先帶他到房間調整，讓宏爸能專心連線聚會
👉 在孩子鬧情緒時，如果當下的地點會影響到其他人，或是會出現外在干擾 (像是他人會介入教養)，可以帶孩子到合適的地方調整情緒

在房間裡，他就是無限的重複同樣的話
我先關照自己的內在，是平靜的
於是決定與他展開對話

「你想要喬伊那個耳機是嗎? 你也有耳機呀!」
「我不要這個!」
「這個耳機跟喬伊的耳機有哪裡不一樣嗎?」
我帶著好奇問他，想知道他的想法

「這個有線，喬伊的沒有」他說
「所以你不想要有線的是嗎? 為什麼呢?」
「因為要一直拿著手機」
「一直拿著手機很不方便是嗎? 我知道了~因為媽媽當初是參考耳機所標示的適合年齡去買的，剛好那時有線的耳機是適合你的年齡，而無線的適合喬伊的年齡」
「我不要! 我要喬伊的! 現在買給我!」他吼著
「我知道你想要沒有線的耳機，不過我目前沒有預算再買一付耳機，你想要的話，也可以自己存錢買喔!」
👉將界線踩好，不敷衍不欺騙，坦承跟孩子說明狀況

「我不要! 太貴了! 媽媽買!」
「我理解了! 你可以自己決定要怎麼做，或許等你的情緒朋友平靜一點，我們再來討論」
👉孩子的情緒處於失控狀態時，很難理性的對話，可以讓子彈飛一會，讓孩子哭一下，等到情緒降下來再嘗試對話

哭了好一陣子，孩子的情緒明顯緩和許多
雖然嘴裡還是唸著「買給我、我要那個耳機啦」

我想著剛剛以及這陣子發生的狀況
試著以他的眼睛去看
以他的耳朵去聽、以他的心去感受
他是帶著什麼樣的心情，要求我買耳機給他?
如果我是他，看到喬伊的東西跟我不一樣
我會怎麼想?
我心中立馬浮現出三個字: 不公平!
接著我開口了

「唯可，感覺你很想要跟喬伊有一樣的東西，腳踏車也是，耳機也是，你覺得喬伊有什麼，你也要有，是嗎?」
她看著我用力的點頭
「當你看到你的東西跟喬伊的不一樣時，你有什麼感受呢?」我繼續問
「很難過」
「會覺得不公平嗎?」
他點頭的更用力了
「你覺得要一模一樣，才是公平嗎?」
「恩恩」
「所以不管什麼都要一樣嗎? 像是吃的跟用的東西、穿的衣服、甚至髮型，都要一模一樣嗎?」
他繼續的點頭
「所以如果喬伊穿裙子，你也要穿裙子；喬伊吃五顆水餃，你也要吃五顆水餃；喬伊沒有綁頭，你也不行綁頭髮，是這樣子嗎?」
他笑了，還是繼續點頭
「那你現在要把頭髮拆掉嗎? 因為喬伊現在並沒有綁頭髮」
下一秒他立馬變臉，大哭著說他要綁頭髮 (媽媽在一旁傻眼)

我將他抱在懷中，溫和的說:
「你當然可以綁頭髮，你有你喜歡的造型，喬伊也有他喜歡的造型，你跟喬伊都很不一樣，媽媽尊重你們的不一樣，也欣賞你們的不一樣。」
他靜靜地聽，我停頓了一下，繼續說:
「媽媽沒辦法做到完全的公平，因為你們需要的跟適合的都不一樣，像你喜歡吃起司，喬伊不喜歡，你喜歡恐龍，喬伊喜歡公主，這麼不一樣的你們，怎麼可能什麼都一模一樣呢? 媽媽能做到的是，用平等一致的態度對待你和喬伊，在條件允許之下，你可以自己選擇想穿的衣服、想吃多少食物、想要做什麼，同樣的喬伊也可以自己決定，每個人都能依照自身不同的需求，去滿足彼此的需要」
「雖然你跟喬伊很不一樣，但我都一樣的愛你們」
他笑了，再次鑽進我懷裡
「那你現在還覺得要一模一樣嗎?」我好奇地問
他搖頭
「不一樣也可以嗎?」
「可以」

「那你還有需要聽耳機嗎? 我現在沒辦法再提供一台無線的耳機，但你可以自己決定要不要用有線的耳機」
「我不要聽了，收起來吧!」

我們一起回到客廳繼續參與線上的主日聚會
後面他再也沒有提起要買耳機這件事

/
對於有手足的家庭而言
公不公平的議題想必都曾讓父母感到困惑

什麼樣叫公平?
怎麼做才是公平?

之前分享過，公平其實是一種主觀的認知
我們覺得我們有做到公平
但孩子可能不一定這麼想
所以在我們家，追求的從來不是公平
而是 #平等與共好

💡我會帶著孩子思考幾個問題:

▸ 在資源有限的情況下，如何滿足每個人的需要?
▸ 怎麼做，大家都能滿意(共好)?

在我們家，不分年齡，每個人都很重要
同樣的，每個人的需求也都同等的重要

我會盡力滿足孩子在生理、心理，以及發展上的需求
同樣的，今天當我有需求時，我也會適時地提出來

「媽媽狀態不好，需要去調整休息一下」
「媽媽肚子餓，需要先去吃飯，吃飽再陪你玩」
「媽媽需要先處理一下公事，給我5分鐘，我好了會去找你」

當孩子願意幫忙、協力，以及等待
滿足了我的需要，我也會感謝孩子的貢獻
當彼此能互相加滿心中那名為愛的水杯時
公不公平，好像也就沒有這麼重要了

✏️本日金句：
「父母給予平等且無條件的愛
　能淡化手足間不公平的感受」

#正念育兒 #正向教養 #意識父母 #平等共好

我爸好起來了
不用一直往返娘家了
所以我的家庭生活回來了.....
這幾天都能因為一咪咪的小事特別開心
老白講了沒營養的話
我也能捧腹大笑😂

.
高敏感的自己
總能感受到事物細微的轉變
接收到資訊也會一路直達內心深處
即使是平凡的事
也能領悟到什麼
感受到什麼

.
我時常覺得痛苦或難過
其實沒有不值得體驗
正因為有低潮
你才明白開心或快樂的感受
可是大多數的人都很排斥負面情緒
甚至不允許自己有負面情緒
如果你不認為自己是這樣的人

那麼
當你家孩子在鬧情緒的時候
你都怎麼做.....

臭罵他們一頓？
還是用更兇的氣勢去壓過他們？
或許你會說我有先好好講
講不聽我才爆炸

.
其實沒關係
就算失控了也請不要責怪自己
這些情緒本身沒有所謂的好壞
所有是非對錯這種充滿二元對立的詞語
都是這個社會賦予的
如果你不能允許孩子鬧情緒
那麼通常你也不能容忍自己的情緒
我是學內觀這半年來
才真正認識自己
我開始學著不批判自己
不責怪自己

.
其實不管是成年人還是小朋友
每個人都期待被認同
所以當自己的期待不被滿足
情緒就只會更失落，焦慮也沒有改善

.
學了內觀
你能做的就是承認跟接納自己的情緒
因為有了負面情緒
你才會更明白幸福是什麼感覺
不然就算幸福在身邊
你都是無感的.....

－－－－－

修行，從來都不在山裡
而是在日復一日的生活裡

我的心，因為靜了
才不斷看見這個世界不同的樣貌。

－－－－－－
#下篇再來寫寫我家孩子的情緒
#內觀修行

#瑞典阿爸

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