#注意力不足過動兒情緒篇
#情緒管理
三哥自學目的是在增加,專注力!!
所以幾乎每天都會有安排,讓三哥玩拼圖、排數字盤
最近也發現他情緒控管出現蠻大的問題~
我也開始檢討自己,我發現我耐心度不夠!!
三哥真的是一個可以隨隨便便就讓大家都暴怒的孩子
即便我知道他的狀況,但我還是都會忍不住發火
經常為了教他而感到非常無助,常常都是自己氣到哭
我後來發現,對待他,我必須放慢腳步,不心急,也不要奢望要他一定要學會什麼~
我也發現,我會經常對他發脾氣是因他真的需要一直不斷的叮嚀,同樣一件事情 ,可能一天我就必須要講上百次以上,加上我又聽到 旁邊的人,對我的教導不諒解的時候我就更無助,尤其是爸爸~
我真的很討厭聽到,有人對我說:妳不要一直在他旁邊唸唸唸~
我都會說:你以為我喜歡嗎??
但是因為我真的不想要花時間解釋一堆,給不能理解我的人聽,實在太浪費我的時間了!!
前天回到外婆家,二哥跟三哥起衝突~
於是三哥情緒又來了,
我花了大約快一個小時的時間跟他聊~
三哥的症狀就是,只要不順他的意,他就會開始 誰說話都不聽,甚至最近會出現打自己的情況~
我現在變得很敏感,我只要一看到三哥情緒開始出像異常,我就會提醒他 !!
我說:你告訴我,你現在有什麼問題!!
他在情緒上來的時候,根本不想理會任何人,
我就必須要一直問他
但我有一個原則,我願意花時間跟你溝通是因為媽媽知道你的狀況,我也希望可以幫助你,但不是要養成你,只要情緒上來大家都要對你低聲下氣的討好你!!
我一直叫三哥的名字,通常叫到第三聲,還是不回應我就會說:你不說話是因為你不想要討論,還是你覺得你不需要媽媽的協助~
他還是很生氣,完全不理我!!
我說那你去冷靜一下,再來談!!
趁三哥冷靜的時候,我就問二哥 事情的經過 ~
二哥說:我一直提醒他,要唸英文 ,他就生氣了
等到三哥願意跟我談的時候,我問他:你怎麼了!!
他說:你答應我說要讓我玩3c ,但是哥哥不讓我玩!!
我說:我問你二哥玩3c是不是也等他把自己該做的事情做完,他才玩的
三哥:對~ (開始要哭了)
我說:哥哥因為擔心你拖到太晚,然後大家都要睡了你才要念,這樣你自己一個人在房間外面念,你會害怕~
三哥說:但是你答應過我了~
(一直執著在一個點⬅️ 這點常常讓媽媽我感到很生氣)
我又繼續耐心地告訴他: 媽媽什麼時候讓你們隨意地想玩3c就玩3c呢?
三哥說:沒有!!
我說:好!!那你在想想,二哥為什麼阻止你玩3c,是在關心你還是在管你
三哥說:關心我~
我說:那你覺得應該跟哥哥說什麼,或是你有沒有覺得哥哥很無辜
三哥就自己去跟二哥道歉~
道歉完之後,他就說:那我要先把我的事情做完,我就可以玩你答應要給我玩的3c對不對!!
我說:對~
三哥:可是我做完我該做的事情,你就要我睡覺了阿,我就不能玩了(又開始哭,開始耍脾氣)
我說: 媽媽既然答應你我就會讓你玩,而且你也要學會好好說話,你也要學會保護自己的權益,你害怕不能玩,你可以提出你的想法,例如你可以跟媽媽說:那我可以延續到明天玩嗎? 而不是在那邊耍脾氣哭鬧,沒有用!!
三哥的情緒才開始緩和下來,自己乖乖的做自己該做的事情!
之前帶三哥到長庚看醫生的時候,醫生也跟我提到,每個
ADHD的孩子每個症狀不同,三哥疑似又介於亞斯之間 ,一開始我聽到醫生這樣說,我真的回家晚上睡覺想到就哭,我都想是不是因為我沒有把他顧好,超內疚,但我告訴自己 ,醫生也說 孩子會這樣並沒有一定的原因,我也告訴自己,我沒有時間內疚,我只能找出方式,幫助他!!
自學開始後我發現,三哥只要是用強壓是的方式他隔天或是一整天情緒都會非常非常容易暴怒
也發現,他是需要我帶著他回顧事情的發生與經過,然後再告訴他 為什麼我要這樣做,你又該如何做!!
通常ADHD的孩子不會考慮前因後果,也因為這樣很容易被討厭與被誤解為不聽話、難教!!
我真的可以體會家裡有一個這樣的孩子家長需要付出多少心思來好好的陪伴孩子與教導~
##任性五寶媽
#男四寶的生活日記
#家有自學生
#注意力不足過動症
#ADHD
#期待三哥的數學猴子到貨就可以玩新桌遊嘍!!
#任性五寶媽咪
#男四寶生活日記
#五寶媽咪的育兒日記
#家有自學生
#高齡產婦的育兒日記
#五寶媽
🎁目前開團商品 ⬇️
⬇️ 8more是台灣第一家白木耳專賣店 👈 開團時間至9/26截止
購買網址 👉 https://8more.tw/kXWg8
🎁 開團預告 ⬇️
頑皮小猴學乘法
邏輯推理系列-數學烏扥邦
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅布萊克薛薛,也在其Youtube影片中提到,是不是常常講話得罪人? 或是不知道該如何「友善」的提醒別人? 別擔心!今天阿嘟主義教你如何學會好好說話! 最尷尬的事都可以輕鬆解決~ #布萊克薛薛 #薛薛 #阿嘟主義 ❤️阿嘟主義👉https://bit.ly/2Udw2cW ❤️薛薛TALK👉http://bit.ly/2UiVJbg ❤️...
「學會好好說話」的推薦目錄:
- 關於學會好好說話 在 任性四寶媽的三隻魚與小金魚 Facebook 的最讚貼文
- 關於學會好好說話 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最佳貼文
- 關於學會好好說話 在 未來Family Facebook 的精選貼文
- 關於學會好好說話 在 布萊克薛薛 Youtube 的最佳解答
- 關於學會好好說話 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳貼文
- 關於學會好好說話 在 Mr.GaMa(柑嘛) Youtube 的精選貼文
- 關於學會好好說話 在 中華好好說話,學會 的評價
- 關於學會好好說話 在 中華好好說話,學會 的評價
- 關於學會好好說話 在 愛一個人,先學會好好說話- 感情板 的評價
- 關於學會好好說話 在 賣龍眼的統包 的評價
學會好好說話 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最佳貼文
「關係」很重要、「界線」很重要。
我們每天都會碰到人、
我們每天都活在「關係」裡、
不會溝通、不敢表達、
你就注定在「關係」裡、痛苦一生。
.
就像早上有人問我:
「如果主管在辦公室都不戴口罩怎麼辦?」
這個問題、對於一個「界線清楚、高自尊的人」根本就不是問題,
.
如果是我,我就直接走過去、笑笑的對主管說:
「不好意思、現在疫情期間、要麻煩您戴口罩。」
除非你的主管是一個不講理的人(但建議你、不要隨便給別人貼標籤)、
不然基本上、誰都會「自知理虧」、馬上戴上口罩、不是嗎?
.
我們不敢說、是因為、我們「恐懼」,
與其說你恐懼主管、不如說、你恐懼「權威」、
而那個對權威的恐懼、
其實就是我們小時候的「#創傷記憶」
恐懼根源來自於:家庭、父母的暴力、虐待、否定、情感忽略…
因為暴力、恐懼,
讓我們本能的表達能力退化了、
我們因此學會:壓抑情緒、忍耐、退縮…
但心裡卻「波濤洶湧」、充滿怨氣、
不是嗎?
(你想一輩子這樣過日子嗎?)
------------
昨天傍晚去河堤散步、
只要我經過的人、或迎面而來的人、沒戴口罩,
毫無懸念、
我必定用輕鬆地口吻跟對方說:「麻煩請戴口罩。」
屢試不爽、
只要我一講、對方就立刻戴上口罩。
.
唉、昨天業績不好、只講了2個人,
之前、一天講3、4個沒問題。
每次講完、我都有一種「成就感」、
我內在「自尊」水位立即就「上升」一些、好爽。
.
這其實是一個很棒的「#界線」、「#自尊」練習,
大家要不要試試看?
.
不要太緊張、
就當做是一種「#生活實驗」嘛、
去試試看、你講了、看會不會怎麼樣?
會不會如你心中「想像」的、
「好可怕、別人會打我、會罵我」
不會的、相信我。
.
那個會打你、罵你的人、
是你「小時候的父母」、
不是眼前這個「不戴口罩的人」。
.
你只要練習「好好說話」、不攻擊、不指責、就事論事,
基本是不會傷人的、人家也不會傷你的,請放心。(除非你遇到瘋子)
因為、我屢試不爽。
.
我不只經常叫人「戴口罩」、
我搭車(高鐵、火車)時、經常都請旁邊人「講話請小聲一點」。
幾乎每次都成功。
.
當我學會表達、學會好好說話時、
我的生活滿意度是高的、#我的生活品質也是高的。
因為、
我不想委屈自己,
我不讓別人侵犯到我的「界線」。
(這代表:「#我很重要」)
.
當我有能力「保護自己」時,
這讓我感覺到:「我自己滿很棒」。
這就是、「#自尊」的展現。
------------------------------------
如果開口表達、對你而言、還是有困難的,
如果在「關係」裡、
你依然還在隱忍、退縮、生悶氣,
那麼、
真誠的邀約您、參加我們10月的線上課程,
一起來療癒你的「童年創傷」、解決你的「權威議題」,
不然、你會一直在關係裡、感到「挫折」、無力、無奈。
不斷地「循環」你的童年經驗。
.
「搞懂關係、設立界線、療癒創傷
---BEST創傷療癒--線上工作坊 」
(10月起、每週三晚上。線上自我療癒、心開始)
請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589953960
學會好好說話 在 未來Family Facebook 的精選貼文
#你是否也曾說過讓孩子痛苦的話?
我對孩子的態度很世故,動輒用威脅命令孩子,雖然是自己的孩子,但也因為是自己的孩子,所以才會肆無忌憚地指責和嘲笑,甚至孩子態度好的時候,還是會挨罵。
現在,這個給子女言語地獄的媽媽依然存在,也許孩子從小就屏住呼吸,在幼小的心中一點點累積不幸,希望大家能仔細看看我過去常對女兒說的話,是否也和你常對子女說的話相似↘↘↘
#未來親子教養
---
🍁教養路上不孤單!快將<未來Family>加入"搶先看" ➡ 讓我們和您一起在教養路上並肩作戰!
學會好好說話 在 布萊克薛薛 Youtube 的最佳解答
是不是常常講話得罪人?
或是不知道該如何「友善」的提醒別人?
別擔心!今天阿嘟主義教你如何學會好好說話!
最尷尬的事都可以輕鬆解決~
#布萊克薛薛
#薛薛
#阿嘟主義
❤️阿嘟主義👉https://bit.ly/2Udw2cW
❤️薛薛TALK👉http://bit.ly/2UiVJbg
❤️訂閱薛薛+按小鈴鐺👉https://bit.ly/2HKVYti
❤️薛薛一分鐘說故事👉https://ez2o.co/4JTFY
❤️薛薛炸廚房👉https://ez2o.co/3Jb98
❤️薛薛愛胡鬧👉https://ez2o.co/8JTYe
❤️Facebook👉https://ez2o.co/5JTxU
❤️IG👉https://www.instagram.com/k3okii/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7pSMbnUi0FY/hqdefault.jpg)
學會好好說話 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳貼文
#吳若權 #高情商 #人際關係
你真正要學習的,並不是說話的技術
而是要怎麼透過更深層的同理,去處理你所面對的人際關係
歡迎追蹤我一起讀好書
=============
FB - https://www.facebook.com/ericwu567
IG - ericwu128
Line@ - @ericwu
合作 & 節目建議
=============
ericwu128@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/k3zBakhih5I/hqdefault.jpg)
學會好好說話 在 Mr.GaMa(柑嘛) Youtube 的精選貼文
傳說對決卡莉
後期守塔女王 在GA嫂的完美神秘操作下
"展現的一覽無遺" XD
送首殺從此有個新的代名詞
"增加遊戲困難度" 要學會好好說話知道嗎?
傳說對決角色: 卡莉 王者榮耀版本:瀛政
奧義 (符文 王者榮耀玩家請對應數值參考)
荒蕪 +2.4魔法穿透 +4.2魔法攻擊
精靈 +1%攻擊速度 +1%跑速
玷汙 +6.4魔法穿透 +0.6%攻擊速度
裝備 (王者榮耀玩家請對應影片出裝圖參考www.87g.com/csdj/46505.html)
1.日光護符 2.聖騎士戰靴 3.慕光之刃 4.寒心法杖 5.巫妖皇冠 6.混沌法杖
挑戰者技能建議: 順移 清醒
適合路線:中路
贊助柑嘛讓柑嘛吃更多罐罐:
PAYPAL:https://goo.gl/Xby5nf
歐富寶:https://goo.gl/tEqeWh
若是想贊助,但沒有以上兩種方式的帳號,可以FB私訊給我,可以開超商代碼給你喔!
本喵頻道:Mr.GaMa(柑嘛)
訂閱Mr.GaMa: https://goo.gl/agV6vN
粉絲專頁 : https://www.facebook.com/mrgamachen/
Mr.GaMa LINE 粉絲群(加入前請幫我訂閱youtube,還有粉絲團按讚喔!!)
https://goo.gl/cFt1DZ
音樂:TheFatRat - Unity
#王者榮耀 #傳說對決 #AOV #ROV #LiênQuân #MOBA #KOG
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/JpMG3JvGS4Q/hqdefault.jpg)
學會好好說話 在 中華好好說話,學會 的推薦與評價
Share your videos with friends, family, and the world. ... <看更多>
學會好好說話 在 愛一個人,先學會好好說話- 感情板 的推薦與評價
很多感情都毀於不會好好說話。情感問題,80%是因為不會溝通,我們總把壞的狀態留給伴侶,把笑臉留給外人。相信許多人不管對待家人、愛人都一個樣: ... ... <看更多>
學會好好說話 在 中華好好說話,學會 的推薦與評價
大家好 要向各位通知! 我們的「好好說話工作坊」暫時掰掰囉! 從2020學會開辦到現在,因為原租辦空間需重新規劃,所以會拆除大家熟悉、相聚過的位置~ ... <看更多>