呢排真係好忙，忙上堂😆，乜都想學，學海無崖，而家仲年輕嘛🤣。
好似好耐無出post，今晚想簡單食😆魚肉湯，自己買魚肉整，都好方便。
學海無崖 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有73部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu，也在其Youtube影片中提到，來到花蓮旅遊時到知名的花蓮景點-清水斷崖玩水上活動，第一個想到的當然是獨木舟，但是小羽跟你說，並不是只有划獨木舟的選擇，還可以體驗另一種玩法，那就是在崇德沙灘上自駕沙灘車！ 你有沒有想過在 #崇德沙灘 上騎沙灘車欣賞 #清水斷崖 的壯觀景色嗎？ 那麼一定要來到花蓮體驗一次騎沙灘車的樂趣，重點是年...
學海無崖 在 香港山女 Mountain Girl HK Facebook 的最讚貼文
學海無崖，今天和 hikeexit 、 Kate跟 綠惜地球 The Green Earth 學習如何在淨山或淨灘時將拾到的膠樽分類及做紀錄，進行 #膠樽品牌調查。調查所得結果可以提交予 #綠惜地球，他們每年度會來個大統計，統計香港、內地、甚至海外漂來的膠樽品牌，從結果反映政苦和飲品生產商甚至普羅大眾等不同持份者的環保責任。
今天兜進赤徑營地範圍走個圈就已經有2.1kg難以分類的垃圾 🤦🏻♀️。露營場地當然特別多gas罐，同時也有鐵叉(?!)、不同牌子麵食包裝、超多廁紙、膠袋、膠樽甚至玻璃樽。執垃圾期間，露營人士就在旁邊視若無睹地煮食 😅
但露營其實絕對可以無痕！即使如我這般的新手也試過。有能力帶去的東西，其實大家都有能力帶走，準備好垃圾袋、重用一些包裝瓶如nuts瓶等已經能裝走所有垃圾包括食物殘渣、甚至湯渣。任何垃圾都不應該就這樣丟在露營場地吧？怎能期待它們會自動消失呢？！就連97年的萬里望花生包裝都仍原好無缺 🥲
膠樽方面，而由於赤徑多本地露營人士因此繁體樽完勝。做膠樽品牌分類流程大致如下：
1. 將膠樽與其他垃圾分開袋執
2. 將執到的膠樽以繁簡分類
3. 將繁簡膠樽按品牌再做仔細分類及紀錄，包括分為水或非水類，再排牌子 (紀錄表格： http://bit.ly/geform)
4. 統計數據後，將乾淨可以回收的膠樽帶走 #回收，太骯髒的就只能忍痛棄掉 🤦🏻♀️。而山上大部份的其實都很髒只能棄掉，因此絕對要謝絕購買膠樽飲品，自帶水樽，#源頭減廢 才是皇道！
因此大家如果有邊行山邊拾遺的習慣，不妨順道紀錄一下拾到什麼膠樽。最快捷可能是先用手機紀錄，方便回去再慢慢整理提交。
此外，政苦正在做「#塑膠飲料容器生產者責任計劃」公眾諮詢，5月21日截止，大家記得要發表意見啊！
詳情： http://bit.ly/PublicConsultationonProducerResponsibilitySchemeonPlasticBeverageContainers
~~~
#便溺廁紙自己帶走 : https://bit.ly/takeawaytoiletpaper
#走正路，減慢山徑退化： https://bit.ly/3eSVAsT
郊野行樂，也請謹記郊野公園已移除所有垃圾桶，記得 #自己垃圾自己帶走，包括充滿細菌的口罩垃圾；#勿留火種；最好 #源頭減廢，#自己垃圾自己負責！每次行山多帶一個鉗個袋就可以一起 #一人一袋和你執 啦～ 切記勿破壞環境及生態，支持 #山野無痕！做個負責任嘅山友！
#當你享受大自然
#保育就成了責任
#源頭減廢
#自己垃圾自己負責
#無痕山野
#自己垃圾自己帶走
#香港山女
#mountaingirlhk
FB/IG/MeWe: mountaingirlhk
學海無崖 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的精選貼文
「嘩啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦！！」
不會吧…才剛到獨木舟基地就下大雨！！
上週第一次訓練可怕的暈船經驗，讓我開始有點緊張起來，
還好，天空馬上放晴，大夥趕緊推船出發，
比起上週颱風的震撼嘔吐教育，這次浪況和洋流平穩多了，嗯哼
這次第二次獨木舟訓練，上船、拿起槳、套防水裙、滑水，啟程了，
我充滿信心的和大家一起出發
「往左邊象鼻前進喔！」教練喊著，
先前都是越野跑經過上方，這次頭一次從海上看象鼻岩，
SUP、獨木舟、自潛聚集再一起，海上變的好熱鬧…
經過下方繞一圈後，立德和我說：「彥博，OK嗎？」
「OK，沒問題！」
「好，那我們出發囉！」
我以為要回程了，等等下午要練技術動作，
結果開始繼續往前划，疑疑？嗯嗯？啊啊啊，蝦密！？去哪！？
我們繼續往陰陽海的地方前進，中途還進入了一個岩洞，
平時走路、越野跑無法到達的地方，令人震撼，
划在海上，用不同角度看著陸地、茶壺山慢慢前進，
聽著風聲，身體隨著浪搖晃，漸漸的被海洋的魅力吸引，
突然，一陣反胃感，慘了！！！又來了！！！
我發現有點暈船了，完全使不上力，
崇實教練發現我速度突然慢下來很多，
馬上滑到我旁邊帶著鼓勵微笑的和我說：「彥博，還好嗎？」
「OK，可以的。」
「不錯喔，加油！」
接著他們三位就往前滑走了，
反胃感越來越嚴重，但又不太好意思說要休息，
我終於知道，什麼叫做有苦難言，嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚...
接連一波一波浪，嘔吐感蠢蠢欲動，速度越來越慢，
崇實教練找了一個地方先停船，我下去後馬上吐噁噁噁噁噁2次….
把早餐和喝的水都吐出來…
說來神奇，瞬間，就清醒了，休息一陣後，繼續出發
這次主要都在練動作、肢體核心、軸心旋轉，
但技術還沒有很成熟，我的肩膀已經酸到快爆了，
「前面右邊就到囉！」、「OK！」
「再往前面、等等右轉就到囉！」、「OK！」
疑疑！等等！這對話怎麼有點熟悉感！
跑百岳、爬山我再帶訓練時也是這樣和學員說的，
「再幾個彎就到囉、再一個彎就到囉，加油」
突然間我感受到許多人的心情…🤣
終於到了南雅奇岩，7.8km，
有點小暈，我坐在船上瞬間瞇了5分鐘，
起來看著教練中午吃三明治、玉米、堅果…覺得他們太厲害！
「彥博，要不要吃一點？」
「沒關係沒關係，我怕等等又重胃裡跑出來，不要浪費啦！」
「要喝一點飲料吧！」
「好啊，但…哪一種吐出來顏色比較不可怕…」
教練們開始大笑，我選了黃色的汽水
休息後繼續出發，「我們去前面的冰淇淋，很近！」
我心想，有霜淇淋？冰淇淋？太好了！胃很空，可以吃一下！
結果一右轉，原來是國際機場台灣印象的照片，
北海岸岩石形狀很像冰淇淋，頓時我的心情又嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚…
回程教練們不斷在叮嚀動作、調整姿勢、槳的角度、核心出力，
看起來很簡單的動作，處理每一個細節真的很困難，
只要姿勢不對，肩膀就會痠到爆，只好靠意志力了，
順風、大太陽，我開始流汗，同時肌肉已經都沒力，
「彥博，你現在心跳幾下？」、「124！」
「我64下，你要試著放鬆一點啊。」崇實教練說著。
我奮力的記起每一個動作，重複循環，
但感覺幾乎沒什麼移動，感覺好慢，
突然一道浪從右邊過來，我差點翻過去，
「不要去抵抗浪的力量，人船一體，順勢一起流動。」、「好！」
第二道浪又來、第三道，越來越大，
「嗚…………………………………………………………..！」
屎了！！！我又暈船了！！！而且嘔吐感很急！！！
立德、崇實馬上划過來在我左右側，讓我用手扶住船身，
避免我噁度重心不穩翻船，沒多久，再一道浪來，
「嗚噁噁噁噁噁噁~~」第一波🤮
「嗚噁噁噁噁噁噁噁噁~~」第二波🤮
「嗚噁噁噁噁噁噁噁噁噁噁噁~~」第三波🤮
還好剛剛飲料選對，不然顏色很口怕…
「彥博，還好吧？要不要休一下，還是拖船？」
「沒問題，直接划回去吧！」
我知道休息的話會無力再划了，只能努力衝了…
「快到了，前進消波塊進去，兩根白色柱子就到了！」
看著遠方終點，真的像是馬拉松一樣，突然覺得好漫長，
肩膀也快抬不起來，好想跳海用跑的，可能會比較快一點，
看著教練們用身體去感覺，利用浪帶動著速度，輕鬆就快速前進，
海洋，有無盡的知識要學習，
上岸後，沒想到划了這麼遠，第二次就滑磅磅灣⇆南雅奇岩，15km，
謝謝崇實、立德、桑妮陪我在海上五小時訓練，學習到許多知識
洗船時教練看我說：
「明年就要比賽了，這週假日記得也要來練船喔！」
「啊，這週我要去國道馬拉松，要請假。」
教練微笑著看著我說：
「那下下週囉，不要等太久喔。」
#台灣獨木舟推廣協會
#學海無崖
真是期待又怕受傷害
開始很懂學員心情
學海無崖 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
來到花蓮旅遊時到知名的花蓮景點-清水斷崖玩水上活動，第一個想到的當然是獨木舟，但是小羽跟你說，並不是只有划獨木舟的選擇，還可以體驗另一種玩法，那就是在崇德沙灘上自駕沙灘車！
你有沒有想過在 #崇德沙灘 上騎沙灘車欣賞 #清水斷崖 的壯觀景色嗎？
那麼一定要來到花蓮體驗一次騎沙灘車的樂趣，重點是年滿18歲無須駕照就可體驗喔►►https://pse.is/3lc9gx
除此之外，著名的網美打卡點的 #天空之鏡 就在這裡，如果你不會拍沒關係，教練會幫你拍好拍滿！
這一集就跟著丁小羽一起來騎沙灘車奔馳的初體驗吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:13 自駕沙灘車教學
01:14 崇德礫灘
03:04 進階沙灘車體驗
04:33 創意打卡拍照
06:08 天空之鏡
06:23 南澳建華冰店►►https://pse.is/3mpqv3
延伸閱讀-讓 #丁小羽 告訴你更多的 #水上活動 的玩法：
●此生要做的一件事，清水斷崖的海上日出團，划獨木舟欣賞日出►►https://pse.is/3nfr6r
●#北海岸旅遊 之在 #維納斯海岸 乘著 #獨木舟 看日出►►https://reurl.cc/Xe1KzE
●#新北一日遊 之在 #象鼻岩、#酋長岩 體驗獨木舟，享受滑行的樂趣►►https://reurl.cc/4yKVxj
●#台北一日遊 之在 #夏天 一定要玩的 #水上運動-#SUP立槳衝浪►►https://reurl.cc/Gd821p
延伸閱讀-更多的 #花蓮景點 介紹在這邊：
●花蓮沙灘車體驗-在 #崇德沙灘 騎 #沙灘車，到夢幻的 #天空之鏡 拍照►►https://pse.is/3lc9gx
●#花蓮二日遊 可以怎麼安排？來看看丁小羽的 #花蓮景點懶人包►►https://pse.is/3lnntu
●來花蓮必逛的 #花蓮夜市-#東大門夜市，#花蓮美食 的集合地►►https://pse.is/3jkfu4
●#花蓮七星潭 必去的 #花蓮景點，寓教於樂的柴魚觀光工廠-#七星柴魚博物館►►https://pse.is/3mjtu8
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學海無崖 在 山水畫家的藝術Taiwan Artist World Youtube 的最佳解答
#龍洞＃攝影＃新北
這天又來龍洞拍照，不過來的時候剛好遇到退潮，可以比較接近海蝕洞的地方，所以就往釣客所說的龍洞三支岩坪方向出發。穿過雜草後到最下方處，就必須緊握垂繩，才能順利踏上這裡。
說真的，這裡是我最少來的地方，若包含這次，應該不超過五次，也有到這裡空拍過，還將空拍機裝進小行李箱內，好方便帶下來。而這次也是我第一次往海蝕洞的方向前進，會看到什麼奇景，真的還不清楚。
越往海蝕洞方向前進，遇到的釣客就越來越少，不過真佩服在這裡海釣的釣友，他們的意志力絕非我們能夠想像的，我爬一次就要休息好幾天，看他們能常來，代表自己真的是有點宅。不過難得遇到怎麼拍，海水就是這麼藍的天氣，一定要猛按快門的。
這一段大概就是龍洞景觀最為精采的部份，也是最不容易到達的地點。峭壁和怪岩聳立，在藍海的襯托下，更顯出奇脫俗，大美無言，突然有種不知道身在何處的感覺，完全遠離塵俗凡間，如果不是有幾位釣客陪著我，不然還真有點孤寂。
這個海蝕洞非常的巨大，可以入內參觀，見此石洞更深知造化者的神奇能耐。而這裡的懸崖峭壁，也十分高聳壯觀，站在此處更顯個人的微不足道。走到這裡後，並沒有比較安全的路線，可以通到龍洞岩場的方向，所以就此打住，回頭歸去。最後運氣還不錯，看到夕陽餘光照射在龍洞三支海岬上，那種有如神光的效果，太令人讚嘆。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965
水墨材料介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2800158
藝術生活分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2838915
台灣龍柱介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797923
水墨藝術分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2823594
台灣露營分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811651
國內旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798133
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空拍經驗分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798208
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12:00 夢幻國度-峇里島主題Villa (飯店名：43會館)
#金探號台灣 #金探號南洋風 #金探號住宿 #金探號評鑑
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
學海無崖 在 學海無涯為勤是岸- Explore 的推薦與評價
而是我希望妳們將來能擁有選擇的權力，. 選擇有意義，有時間的工作，. 而不是被迫謀生。… See more. ... <看更多>