人生做了不會後悔的100件事
My wish list.
你完成了幾個?✅
土耳其熱氣球
新西蘭飛機跳傘
去秘魯馬丘比丘
減肥10公斤✔️
埃及金字塔騎駱駝漫步在尼羅河畔
馬德里漫步
巴黎鐵塔✔️
巴釐島學會衝浪✔️
俄羅斯晃蕩
中國旅遊30個城市✔️
學會滑雪,去北海道體驗粉雪
阿爾卑斯山滑雪
京都住賈伯斯的那種日式溫泉旅館
嘗試or學會網球
嘗試or學會高爾夫️ ✔
學會打保齡球✔️
嘗試打桌球✔️
學會化妝✔️
吃過各大菜系,學會分辨✔️
學會保持內心的balance,不糾結別人的觀點✔️
日本看櫻花✔️
意大利撒丁島度假✔️
考潛水OW證書,在海島至少住一周潛水✔️
讀MBA,美國或者中國
去澳洲出海捕魚
體驗一次空中開飛機
登上世界最高樓
體驗極致的高空彈跳
徒步翻越雪山,看金色日出
用自己喜歡的風格設計裝修一次房子
用盡全力工作幾年,測能做到什麼程度,努力加班✔️
做溫暖的烘焙給親朋好友️ ✔
親手種植蔬菜水果,看生命從種子到開花結果✔
試試養寵物,貓狗金魚龍貓都可✔️
和愛的人去海島度個沒人打擾的假期✔️
嘗試跳槽加工資✔️
上海外灘餐廳吃過一輪✔️
努力研究做中西餐✔
看F1賽車現場
嘗試小小的紋身
看萬人演唱會現場✔️
聽古典交響樂團現場✔️
穿自己的風格參加音樂節live✔️
有宗教信仰✔️
跑一次馬拉松,即使用爬的完成
騎山地or公路車60km✔️
認真學會煲湯煮粥✔
結婚一次,不離不棄
有自己的寶寶,學會愛她(他)
學會做韓國泡菜
吃一次壽司之神的壽司
水族館看大鯊魚✔
長灘島看海角日落
巴釐島住懸崖酒店
熱帶雨林漂流
pelagie island的海面
看新疆伊犁的杏花開
送自己各個一線奢侈品牌的禮物✔️
迪拜住海底酒店,看魚群在床邊游
不計較後果的深深投入的愛一個人✔
堅持看書,包括英文原版✔️
堅持欣賞身邊人的優點,包容缺點✔
體驗在酒吧喝掛一次,一次就夠✔
體驗當主持人✔️
泰國看人妖✔️
去一次南極看企鵝🐧
有機會做一次演講者✔️
吃河豚且還活著
戶外徒步爬山✔️
說不同語言,也就是學1-2門新語言✔
在熱帶海島曬傷一次✔️
練習寫好鋼筆字✔️
澳門或拉斯維加斯賭一把✔️
體驗太空旅行
遊艇出海玩✔️
去一次同性戀酒吧✔️
戶外燒烤✔️
吃海鮮到打嗝,再也不想吃為止✔️
插花課✔️
堅持畫水粉或者油畫的愛好✔️
有自己喜歡的電影list,看著哭看著笑✔
西班牙吃美食
紐約華爾街
華盛頓首府晃蕩
新疆徒步
學習經濟學知識✔️
帶爸媽一起去國外旅行✔
非洲看動物遷移,住樹上玻璃酒店看長頸鹿
住美美的海洋孤島房子airbnb
香港米其林餐廳吃一圈✔️
旅行超過30個國家
穿比基尼在粉紅色沙灘拍照
去迪斯尼玩過山車
背包出去流浪旅行一個月,歐洲或者西藏
去普羅旺斯薰衣草盛產地
帶爸媽完成一次他們的心願✔
南美玻利維亞的天空之鏡,鹽湖
自己的更衣間還有幾百雙高跟鞋
高速開的重機摩托車
給男友打扮一次我愛的風格✔
冰島看極光
自駕美國一號公路
玩滑翔傘
帆船出海
土耳其吃烤肉
東歐 匈牙利 立陶宛 捷克 斯洛伐克
北歐 瑞典 挪威 芬蘭
去越南吃河粉
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅moto1hk,也在其Youtube影片中提到,每次來惠州福崗賽都場只是影相及報導,但今次不同,是來玩,還要玩了兩天,如果第三天不是要回去香港工作,肯定逗留多一天。玩了兩天後,我終於明白這個培訓愈來愈多人參加的原因。因為這個培訓班可以讓一些好像編者很少去賽車場的人,可以感受到在賽車場玩車的樂趣,真的會讓人上癮。 好多年前,應該超過10年,編者在...
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#來點成長吧
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書名/ #人生雖苦但還是值得活下去
作者/ #岸見一朗
出版/ 感謝 #皇冠出版 #平安文化
今日介紹8月新書,是《被討厭的勇氣》作家的全新力作,近期收到的邀約裡我最期待此書了。讀完令我心情平靜,對生老病死與未知的未來不再那麼恐懼,書中也多次提到阿德勒心理學,此學派的思想果真能好好運用在生活之中呢!
此書分為八章,探討在人生中如何面對必將歷經的生、老、病、死、與人際關係,以及人生為何總是那麼苦?又該如何積極面對當下?作者也不時加入自己的人生經歷,配合許多阿德勒心理學的金句,細細解說,來改善你心底最深層的恐懼。
摘錄我的劃線段落(「」內為摘要):
📌關於〔人生很苦〕:「生病成為一個契機,讓人開始覺得過去認為有價值的東西其實一文不值,那是因為『破壞性的大浪』也就是死亡逐漸逼近,人終於知道人生是有限的。」
→我也是如此,在大病一場之後,人生真正的價值與該做的事才慢慢浮上檯面。如同作者所說的「挫折反而比成功更能學到東西。」
📌關於〔生病〕:「家人生病的時候會放大家人之間的關係。」
→不只有正面的幫助,也可能摩擦增加而造成不愉快。
「不要把未來跟希望連結在一起,與其說不要,應該是說未來無法和希望連結,因為未來並不存在。」
→隨著年紀增長,愈來愈能體會「未來並不會來」這件事,只有「當下」才是永恆不變,我們永遠活在「當下」,有什麼想做的就要當下去做。
📌關於〔老〕:「只要活在『當下』、『此時此地』就不會老也不會死。衰老和死亡,沒有所謂的好或壞。」
「人不是因為衰老才無法增長智慧,而是因為怠於學習才會衰老。」
→將近30的我也開始對於年齡感到恐慌,路上背著書包的女學生們是那麼青春洋溢,而我只能駝著身子帶著黑眼圈上班去,仿佛是為襯托她們而活著…。唉,我想多了,是吧?
📌關於〔沒有意義的實用性〕:「即使不是因為生病,也有可能為了照顧孩子或雙親而無法在外工作。這種時候,人也不會因為無法工作而失去自己的價值。」
→有不可逆的因素而無法工作時,真的很讓人懷疑自己在這世界的實用性啊!或許也需要厚臉皮一點,讓自己好好休息,總會進入到新階段的。
📌關於〔忘了死亡也無所謂〕:「活著本身就有價值,活著就是對家人的貢獻,這一點從平常就要傳達給父母知道才對。」
此書心理學的觀點不會太難懂,能讓自己在這充滿競爭的世界裡找到一方平靜之地;讓對萬事萬物皆充滿刻板印象的現代人,有轉換思考的機會。像是給人心理諮商般,那些你所煩惱的事或許是多慮了,一同與作者來場心靈對話吧!
畢竟,「人生雖苦,但還是值得活下去!」
說不定,盛開的花叢就在下個轉角等著你。
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#心理學#阿德勒#阿德勒心理學#日本文學#好書#好書推薦 #好書分享 #閱讀 #閱讀日常 #閱讀心得 #閱讀筆記 #書蟲#書單#心靈勵志#勵志#勵志書籍
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昨天下午,我想起上週去換拉鍊的一件裙子,阿姨說週日已經可以拿了。
天氣炎熱的午後,想到還要走將近一公里去拿,就覺得心累,想跟舍監借他的機車,但由於他的機車很重,他說安全考量不能借我,要我到樓下騎ubike,我想想騎腳踏車好像也可以去很多地方,就去註冊了一下卡片。
接著我開始了鐵馬之旅,先去了衣服修改店,阿姨說因為叫不到料,要再過三天才能改好,這件事我回家還跟舍監murmur了一下,阿姨改的衣服很工整走線都好,但有點搞怪(台語),寫單子給我以後,我問她能不能留電話,這樣我可以打電話來問,她說不用,我的店就開在這裡,十二點到八點,一定找得到。
另外,我說阿姨很搞怪,因為我算是水氣的人,尤其是買賣東西時,付錢也乾脆,辛苦錢不殺,是個好客人,但就是有時候說,阿姨我裙子要換拉鍊,什麼時候能拿(掏錢包),阿姨就會講一堆贅(ㄈㄟˋ)詞(ㄏㄨㄚˋ),可是這樣可是那樣,妳問她有困難嗎,她又一副沒有我不能改的衣服。
有一次是我記性不好,阿姨常常講太多話,我就忘了要付錢這件事,推著推車上的阿福準備離開,忽然想起回頭,她對著推車上的阿福說,你媽媽好厲害欸,做別的事就可以忘記要付錢了。
這時候她跟我說要三天後才能拿,如果我出門前先打過電話,就不用特別跑這一趟了。
我騎著腳踏車,繞去全聯買菜,想起舍監跟我說的鎖車功能,就試了一下,買好菜肉在道路上奔馳,我覺得我有一對翅膀。
平常出門幾乎都仰賴舍監,載我上班,騎車幫我拿東西買東西,搞得他很忙,我很會等待。
原本我很想買一台輕一點的摩托車,他一直說這樣不行太危險,妳也不會架腳架,我說我可以學,有一個早上還這樣跟他起了爭執,在車上他說我太柔弱,一定架不起來,像個公主一樣,我說我覺得很奇怪,公主應該是說我不會人家不要就乖乖給你做,我想學想試,明明是你一直說不行卻變成我像公主一樣,到底哪裡出問題了呢,我很樂於學習想要嘗試做這件事,你一直說我想得太簡單做不到是一個公主,你的孩子不是你的孩子(?)
騎鐵馬讓我享受到行動自如的自由。繞一大圈才回家,他看到我進屋,驚訝的問我怎麼這麼快,還好嗎?
我滿頭汗笑著說,我覺得太好玩了!但是,腳踏車到底要不要等紅燈,我就一直騎下去沒停,但一直被按喇叭?
他說,妳千萬不要當三寶喔,腳踏車的行車規則跟車子一樣,妳這是危險駕駛欸!
#沒有買車是對的
#就像穿上紅鞋跳舞的女孩
#停不下來阿阿阿
#好想一直踩下去
#祝太日常
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每次來惠州福崗賽都場只是影相及報導,但今次不同,是來玩,還要玩了兩天,如果第三天不是要回去香港工作,肯定逗留多一天。玩了兩天後,我終於明白這個培訓愈來愈多人參加的原因。因為這個培訓班可以讓一些好像編者很少去賽車場的人,可以感受到在賽車場玩車的樂趣,真的會讓人上癮。
好多年前,應該超過10年,編者在珠海賽車場玩過好幾次。但是由於珠海賽道是一個超高速賽道,好多彎道都是狂起狂煞;當,對一些專業或經驗豐富的業餘車手來說,珠海的彎道不算太難記,可是對編者來說講,實在太高速,也好難掌握高速煞車點,還有高速煞車退檔技巧,不但擋住一些很快的車手,還會給旁邊高速擦過的車手嚇到,而且沒人教,很多動作想做又做不到,感覺單打獨鬥,所以氣餒,玩了大概三四次就放棄。
為甚麼現在又玩?其實算過後,可以負擔收費,就算跌車只要不太嚴重,賠償大概幾百塊,所以參加。
雖然編者十分熟識培訓班的理念及程序,可是玩了兩天後,才體驗到培訓班由淺入深的好處。例如我第一天參加的單元一迎新班,就是給新手玩。在理論班上,學員要學習彎道的檔位,煞車點,還有安全守則,然後用KAWASAKI NINJA 300練習基本駕駛動作及搬身動作,還有試皮衣時否適合。
可是理論堂跟實習永遠有很大差別,因為新手在賽道上很快就忘掉在理論堂聽過的東西。可是不要緊,因為是玩足一整天,因此可以慢慢練習。但是千萬別誤會單元一可以讓學員大顯身手,在賽道上隨意加速,其實大部份時間都是跟隨助教或教練不斷繞圈。
沒錯,很多時候確實想開快一點,可是任由新手加速,在不熟悉情況下增加炒車機會,跌了好幾次很容易放棄,所以這個制度是不錯。還有跟隨著教練,好處可以走熟線位,記住檔住,慢慢嘗試搬身動作,可是對初學者來說,要流暢地做到以上的動是不容易的,很多時候顧此失彼。最困難是記熟檔位,又或者轉檔後忘記搬身,座姿很生硬,又沒法放鬆身體,導致玩了不久便感到全身疲憊。
編者有一個問題,相信跟大部份初學者相同,就是急於磨包,可以跟大家說,其實只要成功完成單元二的磨包打八字,在賽道上磨包是沒問題,反而集中火力記熟線位及檔位更實際。
來到第二天,騎在車子上的信心明顯比第一天多。我們在賽道上熱身後,就開始練習磨包打八字。以前看別人做的時候感覺好容易,以為轉兩、三圈就可以,怎知道磨來磨去都沒法做到。
雖然培訓課程說明打八字跌車不用賠錢,但心裡總是有點怕,所以不敢壓車,但原來最大問題是沒有搬動屁股,可是在駕駛中,總以為搬了很多,還好有助教阿U的觀察,才知道搬身動作出了問題。經過阿U的指教後,編者突然找到秘訣,然後再大膽一點移動屁股,很快就做到磨包的動作。
其實在整個八字磨包過程中,改善了編者控制油門的技巧,訓彎後甚麼時候打開油門加速,甚麼時候關閉油門,怎樣保持平衡磨包,也可以感受到每個動作影響車子的轉向反應,還有理解壓彎不是靠死力,這反而更容易跌車。
當然,磨包不代表快,但某些動作是必須學懂,否則無法進步。
雖然編者算不上得心應手地磨包,但總算成功畢業,又到了重返賽道繞圈的時間;今次,助教阿U提升了車速。
編者雖然玩到最後還是無法靈活地運作波段,但是已經掌握了基本節奏,例如在某個位置煞車、甚麼時間退檔、究竟用靠引擎煞車減速,或者利用急煞減速、壓彎的角度,出彎後打開油門時間。這一連串動作就好像音樂拍子,講求節奏感,雖然不斷重覆這個動作,可是做到一個流暢節奏獲得的滿足感及挑戰感,不能言諭,圈速也愈來愈快。
在第二天培訓尾聲,編者參加計時Superpole,總共三圈,測試兩天培訓的成果,而編者最快圈速是57秒03,屬於中規矩成績。可是回家後不斷在想,其實這彎道可以遲一點煞車、那個彎道可以再快一點進攻,而這條線位可以再挨近一點.....心裡總是癢癢的,期待下一次練習造更快的圈速。
學習圈阿摩 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳解答
【2018.08.31 台灣囡仔出頭天】
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【名偵探女王】周四至周五晚上十點
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【JET綜合台CH45頻道】
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今天想要來跟你們聊聊最近引起滿大爭議的話題
到底該不該為了端正孩子正確的行爲傷害他幼小的心靈
其實我們的小朋友跟別的國家並沒有不一樣
只是我們社會壓力大、工作壓力大
所以我們少了很多的耐心在教育小朋友上面
往往用最速食的方式解決教育問題
大人常常會給自己很多的原則跟規定
但當你的原則或規定侵害到別人就不是一件好事情了
爸爸確實做到了對自己的承諾說到做到
但他卻把別人的玩具給破壞了
老實說身為一個父親看到這樣的文字
真的覺得好殘忍
小朋友要教導正確行為沒錯
但大人也很需要學習耐心的教導
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彼得爸與蘇珊媽Vlog | Cody給阿嬤的生日驚喜 Peter卻被......https://youtu.be/8cYnoocJSbg
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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拍攝工具⬇︎
相機:canon 80D iphone 7 Gopro5
麥克風:RODE video mic pro
腳架:JOBY GorillaPod Focus & Ballhead
空拍機:dji spark
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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相信大家最近在朋友圈聊天內容當中
一定常常談論到這件事情
或許你有找到你的同溫層
也或許你遇到跟你看法不一樣的朋友
那我是怎麼想的呢
先講結論好了
我覺得教育小朋友有很多種方式
每個人都有這自己教育下一代的信仰
沒有哪種方式是完全正確或全然錯誤的
只是一定有比傷害小朋友幼小心靈更好的方式
其實看到這件事情
我真的很有感觸
因為我本身就是生活在打罵教育當中長大的孩子
小的時候調皮常常犯錯
家人總是為了要導正我的行為而狠下毒手
有時候是賞巴掌有時候是衣架伺候
對。當時的我受傷了。傷得不只是身體心裡也跟著受傷了
我漸漸地。開始越來越怕他
在他面前總是表現的乖乖的,不敢犯錯
在他看不見的地方漸漸的學壞了
印象很深刻是在我國二那年
我忘記我做錯了什麼事
總之我的家人一樣又要用衣架打我
但我長大了
我開始會保護自己
於是我就想要把它手中的衣架給搶過來
他就以為我要拿衣架打他
對。小的時候犯錯你拿衣架打他
但有一天他會長大
他長大了你該怎麼辦?
雖然每一種教育方式都可以把小朋友養大
但不同的教育方式對性格絕對是會有很大的影響
我常常因為我覺得對的事情
據理力爭力爭到底
如果說服不了對方甚至會有暴力的衝動
覺得事情明明就是這樣為什麼不相信我
但其實事情還有很多圓融的處理方式
對。這社會是殘酷的。人類如果想要成長,心碎是第一步
但這社會應對更需要溝通及圓融的處理方式
不管事人際關係或工作上的溝通
此刻的說到做到只會讓孩子長大後變得冷酷不懂得包容
也因為我家人這樣教育的關係
被懲罰的時候常常就暗自在心裡頭想
以後當爸爸一定不可以這樣教育我得小孩
心裡頭也開始揣摩各種跟小孩溝通的方式
這其實也是為什麼
我很早就想要結婚生小孩建立屬於自己的家庭
其中的一個原因
我就是希望能夠不要重蹈覆徹
讓我的小孩在最健康的環境下長大,不要跟爸爸一樣
你說因為這樣教育的關係
長大後就會跟家人反目嗎
其實不一定
畢竟我現在跟我家人得感情還是很好
只是會讓我更下定決心
要好好的教育我的下一代
我想,每個家長都在學習當父母
沒有誰。孩子一出生馬上就變成教育專家
所以不需要因為別人的教育觀念不同或跟你意見不合
就惡意的批評謾罵互相傷害
更多理性的討論相信我們華人的教育會越來越好的
最後希望每個小朋友都能在健康快樂的環境下長大
愛她就不要傷害他
最後我要說我還是很愛我的家人
畢竟他的爸媽也可能就是這樣教育他的
因此他也這樣教育我
所以我並不會怪他
只希望我的下一代不會再用同樣的方式教育下一代 =
合作邀約⬇︎
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