【#學鋼管舞抗骨鬆、竟成世界冠軍,68歲嬤:練舞幫我鍛鍊肌肉】
你能想像68歲跳鋼管舞嗎?邁入6旬的葛芮塔,得過6座世界鋼管舞大賽冠軍。她跳鋼管舞的初衷,只是為了預防家族性骨質疏鬆症,雖然一開始她連抓住鋼管都沒辦法,但實在很喜歡鋼管舞的藝術美感,她堅持每天練習,最終跳上癮。現在她每天跳舞運動2小時,規律的訓練讓她擁有足夠的肌力和協調性,「不要讓年齡或任何限制,妨礙你用熱情追求自己的夢想。」
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