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𓎩 #キャベツとひじきのコールスローサラダ
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ひじき入りで栄養満点！
ほんのりだしが香る和風サラダ。
キャベツとにんじんはお湯をかけることで
生よりもカサが減って食べやすくなる上
しんなりした食感とシャキシャキした食感
どちらも楽しめますよ♪
彩りもバッチリなので
あと一品ほしいときにもおすすめです！
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▒ キャベツとひじきのコールスローサラダ ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒n（粗熱をとる時間を除く）
❲材料：𝟸人分❳
キャベツ…1/6個（200g）
にんじん…1/3本（50g）
コープの「産直豚のプレスハム」…2枚
コープの「ひじきドライパック」…50g
コープの「スイートコーンドライパック」…55g ※省いても可
〔A〕
マヨネーズ…大さじ3
めんつゆ（2倍濃縮）... 大さじ1と1/2
塩・こしょう…各少々
➊キャベツとにんじんは千切りに、コープの「産直豚のプレスハム」は細切りにする。
➋ザルにキャベツ→にんじんの順に重ね、熱湯（600mlほど）を回しかける。粗熱が取れたら水気を絞ってボウルに入れる。
➌２のボウルにひじき・プレスハム・スイートコーン・〔A〕を入れて混ぜ合わせる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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2021年8月9日（月・振休）
13:00〜14:00
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ライブ配信を開催します♪
《配信テーマ》
コープ商品を使って
この3品で脱マンネリ！
夏休みのお助けランチレシピ
《配信内容》
夏休みの毎日の昼ごはんづくりに
頭を悩ませているみなさんにお届けしたい
1品15分以内で完成する
コープ商品を使った時短レシピを紹介。
3品をレパートリーに追加して
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おうちにあるもので
定番のそうめんをおいしくアレンジ♪
スープは混ぜるだけで完成するのに
びっくりするほど本格派！
コクうまな濃厚スープが
細い麺にしっかり絡んで
満足感もアップします。
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▒ 坦々豆乳そうめん ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗
❲材料：𝟸人分❳
鶏ひき肉…150g
コープの「島原手延べそうめん」…3束（150g）
きゅうり…1/2本
ゆで卵…1個
（お好みで）ラー油…適量
ごま油…大さじ1/2
〔A〕
めんつゆ（2倍濃縮）... 大さじ6
コープの「国産大豆の無調整豆乳」…300ml
コープの「すりごま（二度焙煎）」…大さじ1
〔B〕
しょうゆ、みそ、砂糖… 各小さじ2
➊そうめんはパッケージの表示通りにゆで、冷水で洗ってしめておく。きゅうりは千切りにする。〔A〕は合わせておく。
➋フライパンにごま油を中火で熱し、鶏ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、合わせた〔B〕を加えて全体に絡め火を止める。
➌器にそうめんを盛り、２・きゅうり・ゆで卵をトッピングする。仕上げに合わせた〔A〕を注ぎ、お好みでラー油を垂らす。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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サブチャンネルの動画！
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🌈ヒカルビッグプレゼント！第2弾🌈
皆様のおかげで、ヒカルチャンネル登録者数450万人突破を記念して、
チャンネル登録460万人にチャレンジします
達成時に、107名の方に450万円相当のプレゼントを用意しました！
ヒカルが出演している投稿された動画から、楽しい切り抜き動画を作って、
TikTokに投稿して、いいね💗ボタンをたくさんもらおう
【企画内容】
TikTokでチャンネル登録者数460万人達成までの、期間内に切抜動画1投稿の「いいね数」上位107名の方にプレゼント
【応募方法】
自身のTikTokアカウントにヒカルの動画で面白かったシーンや好きなシーンを切り抜いて投稿してください！
※編集や加工ももちろんOKです。
【応募期間】
動画投稿日は2021年9月16日以降の動画が対象です。
投稿日から460万人チャンネル登録達成時にランキング確定
確定から3日間を応募期間といたします
【プレゼント賞品】
1・2位⇒MacBookPro （2台）
3位⇒iPadPro （1台）
4位～7位⇒PlayStation ４（4台）
8位～107位⇒Switch （100台）
留意事項▼
①「#ヒカルプレゼント460」をタグ付けをお忘れなく
②TikTokのヒカル公式アカウント（@hikarukinnpatu）をメンションする
③1つのアカウントで切り抜き動画は何本投稿してもらっても良いですが、賞品は、同一人物・1アカウントにつき1つとなります
④投稿時の切抜動画は、ヒカルが出演してる動画でお願いします。ヒカルチャンネルの動画や、ヒカルが他のチャンネルに出ている動画なら大丈夫です。
悪意のある動画（ヒカルの評判が下がるようなもの)は無効となります。
⑤460万人達成時点のいいね数、上位107名を当選者とします
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★応募先・問合せ先(担当：サムライパートナーズ運営）
info@samurai-partners.jp （アカウント名・投稿動画URLを記載してください）
※応募対象者は、日本国内居住者、賞品送付先も日本国内限定。
※プレゼントは上位から優先して、審査の上、応募条件を満たした方に決定致します。
※万が一、当選案内の回答期限までに返信がなかった場合、当選は無効とさせていただきます。
※投稿していただいた動画やアカウント名は、動画内で使用させていただく場合がございます。
※動画内容や抽選方法、抽選結果に関するお問い合わせは一切受け付けません。
※賞品の発送にあたり、発送方法・発送日程・時間帯指定等のご希望にはお答えできません。
※都合により賞品の発送が、多少遅れる場合もございます。
※配達時にご不在であった場合は、宅配便の不在票にてご対応お願いします。
保管期限内にお受け取り頂けない場合も再送は致しません。
※ご当選者様の住所、転居先不明・長期不在などにより賞品をお届けできない場合には、当選を無効とさせて頂きます。
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それとDM解放してるので質問などあればそこでお願いします。
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★プレゼントや手紙の送り先はこちらになります！
〒100-0005 東京都千代田区丸の内 1-6-5
丸の内北口ビルディングWeWork 8階
株式会社サムライパートナーズ
Youtuberヒカル・ネクステ宛
※食べ物、動物、火薬物など、非衛生的、使用済、開封済、危険の伴うプレゼント、
ファンレターに送り主名の無き物は受付けておりません。
※送られた物に関しては、内容を確認させていただいた上で、運営の判断によりお渡しできない場合もございます。
曲をまとめて聞きたい方はこちらから！
https://www.youtube.com/watch?v=yrXuKm6JtYA&list=PLcxHm0kSGuEBGW8gmYNOM-2Ah1B9t6Gax
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#ヒカル
新型コロナウイルスの影響で外食の需要が減る中、群馬県前橋市の市街地に焼き鳥の宅配サービスがオープンしました。店では障がい者雇用支援にも力を入れ、市街地の活性化を図っています。
商店街の路地裏にあった空き店舗を改装し、今月２日からオープンしたのは「焼鳥しょうわ」です。市内を始め全国に工場を置き、全国のスーパーなどに業務用の焼き鳥を提供している昭和食品が手がけたものです。新型コロナの影響で外食の需要が減ったことから新たな試みとして、焼き鳥や弁当のデリバリー販売を始めました。
この店では障がい者の雇用支援にも取り組んでいます。店長の金古光晴さんは８年前に交通事故に遭い、事故以前の記憶がなくなる「解離性健忘」という障害を抱えています。
金古さんは、事故以前の記憶をほとんどなくしたもののそれまでに飲食店を経営していたため包丁さばきなどは体が覚えていたといいます。その腕を買われ、店長に抜てき。この日も慣れた手つきで調理や配達作業をこなしていました。今後は周辺の飲食店などに焼き鳥を納品できるよう進める方針で、地域の活性化と障がい者支援の両面から取り組んでいきます。
🌈夏休みヒカルビッグプレゼント企画2021🌈
ヒカルチャンネル登録者数４４０万人突破を記念して、
ヒカルから、日頃の感謝をこめて、100名の方に440万円相当のプレゼントを用意しました！
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TikTokで期間内に切抜動画1投稿の「いいね数」上位100名の方にプレゼント
【応募期間】
動画投稿日から2021年8月31日23:59まで受付
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