關於 家教 難找 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

人只會看到，自己選擇想看到的。

我們生活在這二元的世界中，任何事都有著分門別類，標籤及定義更是歸類的基本配置，因此與人交流時（尤其語言）就會顯現一個人看世界的角度及方式。然而因為如此的侷限，很多時候我們很容易陷入文化、社會或家庭影響下的「自以為客觀」。

舉個例子來說，如果我們細細觀察會發現當一個人說某人是沒有家教的，聽起來就像是貼了一個標籤說他「不好」、不懂規矩、不懂禮貌及處世的道理，反之說話的人絕對不是如此的。因而人除了你、我之分，還多了好、壞之分，有家教跟沒家教的、懂規矩跟不懂規矩的、有禮貌的跟沒有禮貌的。如此，一方認為自己是「對」的，得要「矯正」錯的那一方，而去介入及干涉，無論是好言勸說或是破口大罵。最常聽到的就是：「不是大家本該如此嗎？」，「本來就應該要這樣啊！」

家教，即家庭教育，也就是你家或我家教的。但哪家教的才是對的呢？這可能很難找到答案，若是說趨向大眾就是對的，不免落入pack mentality無思考的境地；但若說標新立異才是對的，也算是反向認同，既使是相反的認同，也還是一種認同。所以題目本就是個迷思，根本沒有怎樣才是對的，就單純只是你家與我家的不同，如此而已。

比如你家教吃飯時要等主人開動才能開吃，而我家只要自己拿碗筷就可以開飯；或是你家教上完廁所要把馬桶蓋掀起來，而我家教上完廁所要把馬桶蓋蓋下來，到底哪個才正確呢？事實上小到一個人的習性及性格，大到一個人看世界的角度及眼界，都與家庭教育有關，但這只是不同的觀點從不同的角度在看，很難代表整體的絕對客觀。換句話說，只要我站在我的角度在看世界，根本不可能會客觀，因為有一個主觀的「我」在衡量。

那麼既然沒有絕對的客觀，如何貼那個所謂的二元標籤呢？也許你認為的有家教，是我認為的沒有家教，那到底要如何定義呢？也許大部分的人認為吃飯要等主人開動才吃是有家教的，那麼侮慢地去糾正他人是否正是沒有家教的不尊重他人呢？所以人世間的複雜及有趣就在這，哪裡說得清啊？當二元的定義因人而異時，往外去爭一個認同實屬不易，我們能做的只能向內觀察，看看那看不慣他人因沒有家教而勾起的焦慮或憤怒在訴說著什麼？探索自己想要矯正對方的衝動始於何處？並且探尋自己對差異性的涵容度到哪裡？

若以靈魂的層次來看待二元，我們更會發現極端的二元正是一體缺一不可。沒有錯哪有對，沒有黑暗也不會有光亮，缺了山谷山峰也不存在了。因此選擇趨向任何一方都是幻象，因為它本就是一體的兩面。人之所以會傾向選擇一方而摒棄另一方，是因為在生命早期那不被接納的部分需要被壓抑，磨塑成一個能被父母接納的樣貌，而養成的根深地固的觀念。於是，成長後那不被接納的部分就投射在他人身上，怎麼樣都看不慣。因此，內在的成長就是把那些陰影回收回來，讓自己看見更完整的自己。當我們能接受自己這樣也接受那樣時，也就超越二元了。

一個允許自己成為自己的人，才能夠接納他人也做他自己。

#深度自我探索
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💖 #文末贈課💖 推薦 OiKID 兒童英文線上學習: 一對一外師線上課程👑
英文教育環境是 #從小 就要給予，因為語言學習是越早開始，越能像 #學母語 一樣快速自然😊

所以我女兒是從出生後就開始接觸英文，我和老婆也是積極用英文和小孩溝通，3歲後開始請外師到家裡陪玩教學，目前女兒口說英文程度不錯，認字就慢慢進步中🤣

但因為疫情女兒的幼稚園、外師課程都停課，所以和外師講話時間大大減少了😭因此來試試看Oikid線上教學課程，目前已經讓Bomi上了六堂課，這裡先分享一下心得😁

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👑#優點

📌外師 #熱情、可 #自由選擇老師：
我們是選擇外籍老師，上過Sarah McCain、Debbie Blake、Gina Adam的課，覺得老師都很會帶氣氛，讓小孩覺得有趣，也會引導小孩多說話表達。每次課程都可以自己決定老師，就算換了老師，難度和課程是可以銜接的🧐

但是因為有時候小孩和老師對不對tone？聊不聊的起來也是很重要😆所以還是要自己試試看不同老師的風格摟✨

📌按照 #美國CCSS標準教學課程:
內容是很完整充實，level 1-8，從幼稚園到高中都適用，英文新手也可以選擇雙語老師教學（就有時候可以講中文），難度可依個別程度調整。還有 #預習課程 內容，以及 #課後複習 作業可下載

📌課後表現能力評價💫
每次上課後網站帳號都看的到外師給的回饋，有任何需求也可以直接反應處理

📌遠端教學：
之前送小孩去上任何課程都還需要接送，#超級奔波，家長一定都知道😱
不過現在因為疫情課程也都取消了，假如是線上遠端教學就可以學習不中斷🌟

📌 #時間彈性：
每次1對1課程25分鐘，可以打發小孩又可以精進英文能力，選擇自己喜歡老師的空檔時段預約就可以了 （每週一中午12點開放預約當週及下週）

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以Bomi來說這種既定規劃的課程的好處就是老師教學會有 #重點和方向，可以確定學習進度和內容，因為我們有遇過有的家教外師比較散漫，教學沒熱忱🥶

對於想增進 #英文口說能力 或想扎實學英文基礎的孩子來說也是可以的。重點是Oikid會針對孩子的程度 （無論是剛學或有基礎）做適度的課程和教學調整👍

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🐶結語：因為疫情，現在小孩上課的時間遙遙無期😭
另外除了台北市，很多都市也是很難找到外師家教上課😫因此使用線上教學課程真的很推薦，不能讓小孩的英文學習有 #城鄉差距～💪

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🌸🌸🌸重點🌸🌸🌸

#免費試上1對1課程連結🔗
http://bit.ly/oikidpedschunyu

（時間沒有限制，只要留下聯絡資訊，小孩年紀就ok了喔）

當他無法告訴你感受？述情障礙：內在情緒色盲者

「他好悶，每次都沉著一張臉，問他怎麼了他也不說，我也不知道怎麼跟他談，不論是陪他也好幫他也好，他搞得我覺得自己很沒用！」
「他常常不說自己的事，他經常不覺得這有什麼好說的，不然就是他也不知道怎麼說！但你知道嗎？他花很多時間打電動，甚至有時候把我當空氣了！」

你的TA有這個狀況嗎？一開始你覺得他神秘、他酷、他忙，就由著他去了，但日子久了，寂寞的感覺日益加劇，想要被支持、被聆聽、被聽懂的需求難再被延宕、被合理化，那生活中的斤斤計較與衝突爆發自然順應而生。

在《心靈的傷，身體會記住》談到：「經常被身體感覺的源頭攻擊，卻又有意識地切斷這源頭，便會造成『述情障礙』：無法感受或傳達自己內在發生了什麼事。唯有藉著探索自己的身體，從最深處與自我連結，才可能重新感受到你是誰，你看重什麼，還有你的價值是什麼。」
述情障礙者就如同內在情緒色盲，無法清晰分辨情緒，內在像是呈現長期混濁又難受的狀態，他無法條理分明的述說自己，自然無法清晰地感受他人。

一個人之所以可以情緒調節，先決條件在於可以「指認」情緒，並且「選擇」他的情緒調節策略，例如拳擊釋放憤怒。但述情障礙者，無法指認情緒，甚至他們會使用不適切的情緒調節策略降低不適感，例如：情緒性進食進而導致更多負面情緒的產生，進而產生更多飲食問題；逃避、否認而導致慢性負面情緒困擾。

述情障礙者的自我表達困難，在我們總是依賴「語言」接收訊息的環境裡，他們其實會感覺痛苦甚至被壓迫，受過傷的自我狀態，會讓他們內在像是籠罩在防護罩中，就如同歷史上知名的海倫凱勒，曾在一次疾病中被奪走聽覺與視覺，因而變得無法用言語溝通，但卻扎實感受到外界的動靜，與內在的孤寂，而缺乏用「語言」這個媒介清楚表達自己的過程。
而海倫凱勒的改變，是「水」的觸覺，加上家教蘇利文鍥而不捨的在他手掌上寫下字母，讓她終於在黑暗中露出曙光，感受到光明。

所以述情障礙最重要的增加身體知覺與語言的連結感，再來有一面不時忠實反映他狀態的鏡子，才有可能讓他從海倫凱勒的狀態中，逐漸過度到知所暢言的狀態。

因此，回到身體當下知覺的活動，像是瑜伽、冥想等，安靜下來與身體共處，將有機會增加對自我的連結感，同時修復內在麻木與混亂的狀態。有時候內在「無知」的狀態，是害怕「知道」後產生的強烈痛苦感，而當長期練習與身體共處時，在「知道」的感覺被喚醒時，依舊能平靜面對，就是修復述情障礙最有可能的方式了。

想測測是否有述情障礙嗎？

以下提供《多倫多述情量表(Toronto Alexithymia Scale-20)》為加拿大心理學家Taylor 等人於 1990 年建立，林育臣等人於2003年發展中文版本。藉由20道題目，挑選最符合自己的選項。

計分為1(完全不同意)、2(部分不同意)、3(中立)、4(部分同意)、5(完全同意)，最後將分數加總。
1. 我常常不清楚自己感受到的是什麼樣的情緒。
2. 我很難找到恰當的言詞來描述我的感受。
3. 我有一些連醫生也不了解的身體感覺。
4. 我不能輕楚地描述出自己的感受。
5. 我比較喜歡描述問題而不是分析它們。
6. 當我心裡難受時，我分不清究竟是悲傷、害怕還是憤怒。
7. 我常常被我身體的一些感覺所困惑。
8. 我寧願任事情發生，而不去瞭解它們為何會發展成那樣。
9. 我有一些自己難以識別的感受。
10. 我不覺得感受自己內在的情緒是必要的。
11. 我難以描述我對別人有何感受。
12. 別人告訴我要多描述一些我的感受。
13. 我不知道自己的內心怎麼了。
14. 我常常不知道我為何會覺得生氣。
15. 我比較喜歡和別人談論他們的日常活動而不是他們的感受。
16. 我比較喜歡看〝輕鬆〞的娛樂電影而不是探討心理的劇情片。
17. 即使是對親近的朋友，我也難以表露我內心最深處的感受。
18. 沈默的時候，我就很難感受到與另一個人親密的感覺。
19. 我覺得省察自己的感受對於解決個人問題不是最有用的。
20. 尋找電影或戲劇中隱藏的意義會使人從享樂中分心。
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最後分數52-60分以上為述情障礙高危險群。61分以上為述情障礙。