來分享莓弟最近的上班族快速早餐! 一樣是以大量蔬菜為主搭配火腿片或自製玉米鮪魚夾在全麥吐司裡🥰大部分食材都是在家樂福和全聯買的~
✅莓弟前陣子的上班族減醣早晚餐準備看這篇: https://bit.ly/3bwjy8V
✅最近的蔬菜依舊前一晚先準備好,苜蓿芽. 豌豆苗. 小黃瓜. 番茄和生菜葉為主,如果怕生菜葉很容易爛掉,可以買連著根的那種,前一晚再把根切掉乾淨放保鮮盒即可~
✅玉米鮪魚沙拉是把鮪魚罐頭的油瀝乾,加入玉米粒混合就OK! 放在保鮮盒裡放冷藏保存3天沒問題~最近買的是同榮的蔬菜鮪魚,但這罐比較油,要記得把油瀝乾淨喔~
✅火腿片嘗試了雞肉火腿,熱量較低,但口感跟一般火腿沒有太大差別~以後會續買!
✅最後附上兩款超級低卡的沙拉醬,日本理研的無油沙拉醬,熱量比一般沙拉醬低非常多,喜歡日式和風口味的人可以試試看!
「家樂福全麥吐司」的推薦目錄:
- 關於家樂福全麥吐司 在 楊草莓的超級流水帳 Facebook 的最佳解答
- 關於家樂福全麥吐司 在 家樂福Carrefour Facebook 的最佳貼文
- 關於家樂福全麥吐司 在 安安你好 我是安安 Facebook 的最佳解答
- 關於家樂福全麥吐司 在 [閒聊]哪間吐司比較好吃? - 看板hypermall 的評價
- 關於家樂福全麥吐司 在 家樂福Carrefour - 別再讓吐司背黑鍋了! 月底吃土、腸胃炎 的評價
- 關於家樂福全麥吐司 在 家樂福全麥土司 - Mobile01 的評價
- 關於家樂福全麥吐司 在 家樂福全麥土司的推薦與評價,FACEBOOK、MOBILE01、PTT 的評價
- 關於家樂福全麥吐司 在 家樂福全麥土司的推薦與評價,FACEBOOK、MOBILE01、PTT 的評價
- 關於家樂福全麥吐司 在 家樂福全麥土司的推薦與評價,FACEBOOK、MOBILE01、PTT 的評價
- 關於家樂福全麥吐司 在 那些家樂福的麵包- 美食板 - Dcard 的評價
- 關於家樂福全麥吐司 在 黑芝麻吐司(麵包機作法) by 家樂福廚房 - Pinterest 的評價
- 關於家樂福全麥吐司 在 【家樂福開箱】它們竟然有50款麵包都是國際認證的 ... - YouTube 的評價
- 關於家樂福全麥吐司 在 [情報] 7-11 哆啦A夢元氣新生活集點送8/26開始PTT推薦- CVS 的評價
家樂福全麥吐司 在 家樂福Carrefour Facebook 的最佳貼文
別再讓吐司背黑鍋了!
月底吃土、腸胃炎、想減肥才會想到它?
不不不!吃吐司也可以是種日常享受👇
太陽蛋吐司、法式吐司、焗烤土司...
樣樣都是超可口的點心下午茶啊😍
🏆世界麵包冠軍大師 王鵬傑 用心研製🏆
🍞小麥胚芽吐司
使用1825年創立的磨麥坊生產,法國布瑟小麥石磨全麥粉,磨粉後不再加工,保留完整的麵粉香氣,一口咬下紮實的口感不會太過乾澀,讓人覺得齒頰生香
48元/半條
💬給阿福,你都是怎麼吃吐司呢?
阿福最愛吃蜜糖吐司啊😋
#小麥胚芽吐司 #王鵬傑
#阿福平常沒事 #都會嗑吐司
#搭配果醬起司 #超好吃
#家樂福 #商品優惠9月2日
家樂福全麥吐司 在 安安你好 我是安安 Facebook 的最佳解答
【健人早餐吃什麼?】
👉🏻可樂雞腿排全麥總匯吐司🍞
明天就做這個當早餐吧❤️
常常有人私訊問說健身飲食要怎麼吃~
要計算熱量嗎?
老實說大多都以原型食物、買少添加物、選擇有機食材~
這週剛好搭上家樂福振興券健身完就順路去買食材,來準備明天早餐❤️
👉🏻食材準備
▪️雞腿排貼體包
▪️100%無添加全麥吐司🍞
▪️有機牛蕃茄🍅
▪️有機蘿美生菜
挑選食材也不用到處跑來跑去~
現在家樂福有食物轉型計畫,
買的方便也吃的安心~
對了至於可樂是~
🤣雞腿排去皮然後浸泡纖維零卡可樂半小時~
直接放入氣炸鍋15分鐘就好了~
快把安安懶人料理食譜收藏起來
或是 @tag@跟我一樣懶得朋友🤣🤣🤣
.
.
.
.
📹 @xin77995
🎨 @ananihow_421
#健康飲食 #健身早餐 #健身餐 #健身餐自己做 #家樂福 #食物轉型計畫 #健身飲食 #飲食日記 #飲食紀錄 #飲食控制 #healthylifestyle #healthyfood #health @carrefourtaiwan
家樂福全麥吐司 在 家樂福Carrefour - 別再讓吐司背黑鍋了! 月底吃土、腸胃炎 的推薦與評價
別再讓吐司背黑鍋了! 月底吃土、腸胃炎、想減肥才會想到它? 不不不!吃吐司也可以是種日常享受 太陽蛋吐司、法式吐司、焗烤土司. ... <看更多>
家樂福全麥吐司 在 家樂福全麥土司 - Mobile01 的推薦與評價
家樂福全麥土司 - 家樂福全麥土司為什麼土司這麼多屑屑(閒聊與趣味第1頁) ... <看更多>
家樂福全麥吐司 在 [閒聊]哪間吐司比較好吃? - 看板hypermall 的推薦與評價
上次去costco買吐司,發現跟全聯是同一個牌子,我覺得全聯吐司偏乾,所以最近都買義美
有沒有推薦哪間吐司比較好吃呀?
還有哪裡有賣切邊吐司^-^?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.4.36
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1496460912.A.A89.html
※ 編輯: gagagaga (223.136.4.36), 06/03/2017 17:19:11
※ 編輯: gagagaga (223.136.4.36), 06/03/2017 20:25:21
※ 編輯: gagagaga (223.136.4.36), 06/03/2017 22:33:03
從客萊斯麥換閱讀麵包,costco還是客萊斯麥
^^^^^
我媽固定都去全聯買吐司 。恩…內容物…
像costco的滿福堡和貝果,就還滿不錯的^-^
※ 編輯: gagagaga (117.19.65.37), 06/04/2017 18:20:03
※ 編輯: gagagaga (117.19.65.37), 06/04/2017 19:55:34
※ 編輯: gagagaga (49.216.182.28), 06/07/2017 05:06:00
※ 編輯: gagagaga (111.71.39.48), 06/07/2017 15:57:52
※ 編輯: gagagaga (223.136.211.95), 06/09/2017 21:13:32
※ 編輯: gagagaga (223.136.211.95), 06/09/2017 21:14:28
... <看更多>