【提升免疫力 UP!UP!💪】
近日的報紙登載 「免疫力」強弱影響病毒入侵的重要關鍵之一。除了正常生活作息、規律運動，攝取好的、天然有機的食材也很重要。
🍄食用菇類富含蛋白質、多醣體、維生素B及D，是營養豐富的食材。
「虎紋黑蠔菇-黑美人」又稱平菇、蠔菇。富含豐富蛋白質、氨基酸、礦物質，根據資料,平菇蛋白質含量20%左右，是雞蛋的2.6倍 ，豬肉的4倍，所含氨基酸可與牛奶、瘦肉、魚類相比，有過之而無不及，研究發現，平菇含有能刺激机體產生干擾素的誘導物質（能抑制病毒的抗體），這種物質總稱「蘑菇核糖酸」”（MUSHROOm—vrna），它能抑制病毒增生，常吃平菇能减少病毒性感染的疾病，抵御病毒入侵的作用。
「銀耳」又稱素食燕窩。歷代皇家貴族把銀耳看做是延年益壽美顏聖品，最富盛名當屬慈禧太后。現代醫學證明，銀耳富含銀耳多醣及19種氨基酸和鐵、鈣、鎂、硒等，具有增強免疫力、抗氧化、滋陰潤肺、美容養顏。常「酷酷嫂😷」嗎? 常「皮膚乾燥脫皮」嗎?試試唄!!
今天起從餐桌開始建構健康防護力，吃新鮮、當季新鮮菇類食材。💪😷
#最好吃的菇
#免洗的菇
#魔菇部落休閒農場
#有機活株
#https://baike.baidu.com/item/%E5%B9%B3%E8%8F%87
富盛休閒農場 在 [遊記] 礁溪室內景點餵鴨鴨好拍清水模鴨甲鳥園- 看板I-Lan 的推薦與評價
好讀圖文版：https://dong1104.pixnet.net/blog/post/46708221
這間位於宜蘭礁溪開蘭路上的甲鳥園，是一間相當推薦的宜蘭礁溪親子景點以及宜蘭礁溪室內景點
甲鳥園是一間經營五十多年的傳統鴨寮轉型而來的，去年2018全新開幕，目前入園費用100元，可全抵消費
甲鳥園的區域不大，分成稻鴨區、餐廳手作區、鴨鴨景觀區和鴨鴨的家，推薦可以換鴨飼料，一瓶才50元
在鴨鴨的家我們可以抱到出生才二天的小鴨，摸起來超柔軟的，也可以拿飼料去餵吃起來很兇猛的鴨鴨
逛累了可以回到餐廳把門票換成餐點或是手作DIY，推薦招牌鴨蛋蛋糕，吃起來紮實，有點像是乳酪蛋糕唷
甲鳥園 富盛休閒農場的位置就在宜蘭礁溪的開蘭路上，離礁溪市區有點遠，靠近四城火車站附近
這裡有滿大的停車場，開車的朋友不用擔心停車問題
甲鳥園的園區地圖，園區真的不大，停留時間大約是一個小時左右
入口處要先買門票，門票是100元/每人，可全抵消費
甲鳥園的門票，每張可抵100元
甲鳥園的用餐區以及體驗手作DIY的地方
甲鳥園的販賣部，這裡有餐點、親子DIY、下午茶等
手工蛋捲
各種手作蛋糕、甜點
菜單，有湯麵、簡餐、飲品、蛋糕等，建議各位朋友可以把這裡安排成一個用餐點或是吃下午茶點
就可以來這裡吃飯用餐順便餵鴨鴨了
這裡的親子DIY項目比較特別，有磁磚馬賽克、彩繪手提袋和彩繪陶瓷吸水杯墊
鴨飼料，一瓶50元，一張門票可以換兩瓶
休憩區
鴨鴨的家
在鴨鴨的家門口有剛生出來二天的小鴨可以讓遊客近距離體驗
沒想到出生才二天的小鴨，毛髮已經如此濃密，而且顏色是超漂亮的鮮黃色，摸起來超柔軟的，超可愛的啦
甲鳥園的鴨舍可以說是五星級豪宅，非常的乾淨而且幾乎沒什麼味道，望過去滿滿的各種品種的鴨子
甲鳥園的鴨舍是由藍紹華設計師將木材、鋼造、混凝土巧妙融合成清水模鴨舍，富有現代成的線條
在每一區的窗戶外還有鴨鴨的介紹
這個就是褐色菜鴨，是台灣蛋鴨的主流品種
鴨舍的最後方就是餵鴨區了，我們可以把買來的飼料拿來餵鴨鴨
不過鴨子搶食相當兇猛，雖然咬人不痛，但是突然被咬也是會被嚇到的
這裡還可以看到剛出生的小鴨窩在母鴨肚子裡的樣子，超可愛
招牌鴨蛋蛋糕(160元)
使用鴨蛋做成的蛋糕真的很少見，而且一整條也才160元，真的還滿划算的
鴨蛋蛋糕吃起來比較紮實，而且感覺像是乳酪蛋糕一樣，真的還滿好吃的呢！
-----
【宜蘭礁溪親子景點推薦】室內景點餵鴨鴨 清水模鴨舍超好拍 甲鳥園
地址：宜蘭縣礁溪鄉開蘭路209號
電話：03-928-8152
營業時間：09:00~18:00
-----
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.95.204 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/I-Lan/M.1560675593.A.6A1.html
... <看更多>