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⭐️寶寶1歲前選「油」指南
嬰幼兒飲食把控很嚴格
很多新手爸媽只知道1歲以前要避免攝取鹽和糖
卻不知道「油脂」攝取是副食品階段很重要的關鍵‼️
一般來說 6個月以上的嬰幼兒就可以補充油分
因為大腦和神經系統發育需要油脂中「不飽和脂肪酸」的參與
所以吃副食品時可以添加幾滴油補充必要養分
也有助於脂溶性維生素ADEK的吸收更能幫助寶寶潤腸解便👍
不知道如何選油的新手爸媽
可以嘗試營養師林俐岑推薦的「核桃油」👇
1. 脂肪酸的組成最接近於「母乳」
2. 口味清淡好消化、吸收
3. 助於寶寶腦細胞的發育
4. 益於寶寶的皮膚健康
許多長輩會用大骨湯熬粥
但豬油不太適合嬰幼兒😱
推薦用魚湯或雞湯煮粥或湯麵替代大骨湯
讓寶寶攝取到天然的油脂唷☺️
✅趕快留言詢問栗子編還有什麼想知道的呢？
✅害羞的話可以直接私訊栗子編💬
🔆餵食方法不見得適合所有寶貝，有營養或進食問題建議還是問專業醫師❤️
#粥粥營養小教室
寶寶吃的咖哩/調理包、麵條、米餅團購🔗
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本團有
🔴日本🇯🇵 CANYON 寶寶咖哩
🟢韓國🇰🇷 米餅村寶寶米餅
⚪️東銀來麵 無食鹽寶寶麵
🟡🆕日本MARUMO高湯包系列
🟠🆕日本瀨戶內檸檬農園
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真的是當媽媽之後，才在學怎麼煮飯，老實說，煮一次真的蠻累人的，買食材跟花時間研究，但之後要開學了，勢必有些天會在家裡吃！我只想快速上桌！！！請讓我簡單變出料理的方法吧。
我們家很常出現的主菜就是咖哩😂 因為真的非常簡單！我選的是 #日本CANYON咖哩，市面上咖哩都是給大人吃的，是專門設計孩子吃的，沒有添加化學調味料，身體不會有負擔。而且孩子只要一吃咖喱都超開胃，只要把想加的蔬菜放進去燉煮，用它拌飯、拌麵通通吃光光～而且咖哩真的不容易煮壞‼️ 只要滾熟就能吃‼️
我常做的幾款料理⬇️
✅用CANYON咖哩塊加馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、青花菜來燉煮
✅奶油燉菜口味拿來煮白菜，用焗烤的方式放烤箱
✅煮白飯/麵條，直接加熱調理包下去拌勻
✅柴魚湯包用來煮玉米排骨湯、味增湯、蔬菜湯。
搭配日本東銀來麵的無食鹽寶寶蔬菜細麵，5個月以上寶寶就可以當副食品食用，極細0.1公分麵體，快煮1.5分鐘就好，有6種風味可挑選。
這回有新品，是可以取代沙拉醬的特殊醬汁，有一點檸檬的酸甜，搭炸物也適合！而且沒有添加化學原料，小朋友也可以吃！可以嘗鮮吃看看，是日本媽媽很愛用的醬料唷。
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另外同一團可以一起買🇰🇷韓國米餅村的餅乾
有幾種款式⬇️
📍米餅：原味（六個月以上）、其他口味（七個月以上）
📍米棒：七個月以上
📍米圈圈：七個月以上、蝦口味十個月以上
📍磨牙米餅：十個月以上
📍水果脆片：蘋果、水梨（七個月以上）、其他口味（十二個月以上）
📍優格球：十個月以上
推薦可以組合款，價格比單包更便宜。
有任何問題可以私訊艾比，加賴搜尋🔍 @ibmm 或點 https://lin.ee/z3lOzV 歡迎加艾比媽LINE團購社群，相關訊息會立即通知喔 🔗 https://line.me/ti/g2/tIndPIyc5nS6NhW7O1yIHQ
《☀魚寶貝寶寶無刺魚片☀》有在幫小孩煮飯的媽咪必買❗
🔺下單網址:https://gbf.tw/gutua
✔小孩吃魚超聰明 ✔6個月~1歲以上小孩可以吃 ✔不用處理魚直接買無刺魚片
🔺狂賀❗凌晨開團50包白帶魚30分鐘完售❗要買白帶魚要等下一團了喔~
🔺滿2800免運，未滿冷凍運費160元，建議可以把全家人要吃的魚都買起來，不用挑魚刺又鮮甜沒腥味的魚，真的不會後悔唷!!!
餅皮寶寶超愛吃魚，懷疑他是貓轉世
每次要弄魚給他都好煩惱
我不太會處理魚更怕有魚刺
而且平常要工作真的沒時間一直買魚
知道這個 #魚寶貝無刺魚片 真的是媽咪們福音
不只有無刺這個優點，還超好吃又無腥味
每個買過的媽咪都是回購再回購
要給寶寶吃魚就買這個
魚片都是6個月-1歲左右就可以吃了喔!!
切好新鮮的魚肉後，用急速冷度的方式保存
雖然是冷凍魚片，但是吃起來真的鮮甜
而且與其說是「魚片」，不如說是「魚塊」
好幾個魚種都切超級大塊的啦
另外這一團還有北海道干貝
如果是像我超愛吃生食干貝的話
或是要煮給小孩吃干貝粥都要買起來喔~
像阿均不敢生吃干貝
只需要擦乾後抹上一些鹽吧
就可以放到烤盤煎一煎，大海的鮮甜都鎖在裡面啦!!
👉以下推薦大家這次六款的建議處理方式喔:
●寒鯛:煮魚湯、魚粥
●土魠:紅燒、氣炸
●特級扁鱈:清蒸、煮魚湯
●大白帶魚:乾煎
●青甘:紅燒、氣炸
●北海道干貝:乾煎、生食
(除了白帶魚，其他都可以選擇要200g還是300g喔)
❗溫馨小提醒❗
1.商品皆去除刺並分切小塊裝於同包裝(分切塊數會依每條魚狀況不同）
2.我們魚片皆為人工去刺切塊，已儘量把魚刺挑乾淨，但無法保證完全無刺，建議煮食給寶寶食用時還是再做檢查
