週末一大早跑去上課
遇到很多有上過NLP課程的學員
每個人頭腦的線路都超清晰
感覺我如果在不好好練習腦袋
真的應付不來～🤣
大多數人都是工程師腦袋
都喜歡問我一些燒腦的問題
還好都勉強能夠應付 哈哈
（需要專注聆聽）
好處是
可以讓我這個宅很久的人
能夠重新檢視在這個社會
自己思維是處在什麼層次
不然如果一直悶在公司
沒有到外面好好看看世界
永遠不會知道自己有沒有成長
同時也能知道這段時間的學習
到底有沒有持續進步
還有哪裡是需要調整的空間
#重新檢視自己很重要
整個晚上失眠的我
其實早上才睡3小時
下午逛光華逛到17:30開始想睡
眼睛已經空空無神
但是晚上19:30還約路跑
乾脆就只好休息沒睡了
難得晚上約了朋友路跑
實在不能臨時決定取消
還是堅持耗完最後的體力
累累 不過還是覺得期待😊
以前其實不愛約人一起跑
因爲總是覺得很耗體力無法專注
但這次的陪跑經驗
讓我有不一樣的領悟感受
可惜這次真的太久沒跑
然後肚子又剛好脹痛
一路上跑跑走走停停的
搞得有些拖拖拉拉的😱
但是聊天的時間過的好快
就算6公里後腳開始有點酸
都變得沒有什麼很累的感覺
#轉移注意力真的有差
整體來說
這次的10公里跑的很順
要不是沿路肚子一直脹氣痛
這次跑的真的比較輕鬆些
不同的體驗真的覺得蠻有趣的
而且越跑越亢奮（太愛聊天🤣）
可是已經又再次進入冬天
實在不想出門吹寒風
心裏難免會懶懶的
而且我又是冬眠動物
喜歡在冷空氣躲被窩裡的感覺🤣
只能下次硬著頭皮
好好穿著薄外套路跑
#10公里路跑成功
#rainie小雨愛亂跑
#馬拉松世界
#射手線上路跑
