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注意：專注力凌駕所有能力！
這也是二流人士與一流人士的真正差距！
人是感官動物，「觸覺」、「味覺」、「視覺」、「聽覺」和「嗅覺」每天不停接受外界刺激，進而影響你的情緒，長此以往，不只工作與學習，生活品質也會大受影響。
這裡教的30秒專注力法則，沒有複雜步驟，也不需要花時間練習，只要花三十秒時間，就可以重新啟動你的感官，達到提升「工作」、「學習」的成效。
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專注力訓練方法 在 專注力訓練粉絲團- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
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