星期二專心閱讀之:你的不幸成就了你
- Frida Kahlo 墨西哥畫家芙烈達卡羅
//法國詩人 Arthur Rimbaud 說過:”Misfortune was my god”。是大徹大悟。
這話怎說?我想是:不幸主宰命運,或者不幸主宰人生。
在倫敦的 V & A (Victoria and Albert Museum),看着《Frida Kahlo: Making Her Self Up》的展覽,心中一直想着這句話。
墨西哥畫家芙烈達卡羅的一生,太多不幸,每一步都是痛,肉體精神上撕心刺骨的,卻成就了她的一生;沒有那些苦痛,沒有傳世不朽的她。
詩人作家兼超現實主義代表人物André Breton,形容 Frida Kahlo 的作品是「綑在炸彈周圍的絲帶」(like a ribbon around a bomb)。至剛至柔,表面女性化,內藏血肉模糊的爆炸性..........//
“Little minds are tamed and subdued by misfortune; but great minds rise above them”。Frida一定是後者,不幸鍛造了她,又或者,她用不幸鍛造了自己的傳奇。
看完展覽後,我問好友,要這樣痛才可以不朽,你要不要?秒答:我寧願平凡。
#FridaKahlo
#沒有小兒麻痺便沒長短腳
#便沒有獨處 #便沒有監禁於病軀的寂寞
#便沒有自畫像 #便不需畫兩個自己陪自己
#沒有交通意外 #便沒有30次手術
#便沒有長期痛苦 #便不需要超現實
#便沒有奇詭意象
#不幸是你的資產
#畢明 #FinerLife
#明周文化
小兒麻痺長短腳 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最佳貼文
【協調才是王道】
門診中阿銘師常聽到:「因為我有脊椎側彎,所以很常腰酸背痛……」要求阿銘師把脊椎調正,或是問我要不要去整脊。 但是脊椎側彎與腰酸背痛不見得有關聯。
🤔<痛不是因為歪,是不協調>
傳統上會有一個迷思,脊椎側彎必須要扳直,腰痛與臟腑功能才會改善,甚至要拿尺子去量X光上的角度。
但是身體的運作是以「協調」為原則,也就是硬組織(骨頭)與軟組織(筋膜、肌肉、皮膚...)和諧運作才行。光是調整其中一項難以達成正常狀態,比如單獨整脊正骨,或是理筋推拿。
😁<筋骨同調才和順>
阿銘師治療傷科,往往會把患者擺成奇怪的姿勢,輕輕引導才下針。就是為了同時讓筋(軟組織)與骨架處在協調的狀態。這是施以適當刺激,筋膜網絡才容易還原。
🙄<好轉反應>
所以有時單獨把骨結構調正,反而與筋的反差更大,故更容易疼痛,這段恢復期就是常聽到的“好轉反應”。除非骨把筋拉回來或是相反結果,才會緩解。
但調到稍微歪歪的跟其餘結構協調,反而有助改善症狀。隨著組織強度增加,再循序引導結構回正,才會穩定。
※注意: 若已出現骨頭磨損變型、楔形脊椎、或是小兒麻痺之類的長短腳……,就更不要勉強將骨架調正,因為以往的結構已經回不去了,更要追求協調和順。
*註:行書:「和順」,以和為順,感謝曹峰老師賜字。
#針還
#阿銘師
小兒麻痺長短腳 在 脊椎保健達人鄭雲龍 Facebook 的最佳解答
第93期『脊椎強背術』今天結業,接下來會有21天的互相支持與回報,學員在這21天能否堅持落實延伸的脊椎生活,將是學習成敗的關鍵。
這一期有2個故事分享:
本班有一位小兒麻痺的學員,真實長短腳落差有5公分之多,因為在站姿及走路時必須以骨盆前傾的方式來代償這種落差,導致長期腰痛,但是她是一位不願屈服小兒麻痺限制的人,從小在父親鼓勵下將自己視為正常人,游泳、騎腳踏車樣樣都來,也都請了專業教練教學,只可惜相關教練並未針對她生活中的姿勢與動作控制做精準指導。
她來到這個班上之後,她總算能認知及控制自己的骨盆位置,改善了膝蓋後頂鎖死+骨盆前傾的錯誤站姿,加上正確的走姿練習,改善程度非常明顯,連深蹲的動作都能做到標準,她樂觀正面的學習態度也感染到周遭的人,結業時的分享,我見她紅了眼眶,我內心也非常感動。
另外有一位椎間盤突出的學員,一年來被醫生告知要隨時保持挺腰的狀態,醫生的目的是告誡不可以駝腰讓腰椎後凸,用意良善,但該名學員卻是長期刻意的使用下背肌,過度挺腰變成骨盆前傾,壓迫下背導致一系列症狀,他原本以為那是椎間盤突出的舊傷困擾不已,也嘗試過各種療法都無效,但在課堂上對姿勢重新認知之後,讓骨盆回到平衡位置,神奇的是症狀都不見了,原本站立10分鐘就受不了,昨晚坐高鐵一路站回新竹,卻沒有任何不適,他自己嘖嘖稱奇,同學們也都替他高興。
不知或做錯事,健康逐漸下滑,學真知識、做對的事,健康步步高升!
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小兒麻痺長短腳 在 腦性麻痺孩子的長短腳問題... - 兒童物理治療何老師 - Facebook 的推薦與評價
但這位個案比較特別的是他不是單純的兩下肢承重不均也不是單純的長短腳,重點還是個下肢肌肉有不正常張力的腦性麻痺孩子,當專業人員給予的建議不夠小心, ... ... <看更多>