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➡➡【重點提示】這次除了 #養生烏梅湯、很多老公愛的 #青草茶、夏天冰箱一定要有的"#銀耳蓮子美人湯",還有----女明星最愛"桃膠養顏湯"、小孩零拒絕的"綠豆麥仁湯"、"千里目茶"、"大師飄香滷包"😋......有選障礙的,貼心幫大家配好 #小家庭養生組,嘖嘖! 炎炎夏日的養生飲料🍹、消暑甜湯🍧,佑媽團全包惹.....夏天就是要用飲料、甜湯把冰箱堆好堆滿阿☑~~~
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🌿【夏日養生飲品】
(一) #台灣養生烏梅湯❤
今年已是第五年開團,永遠坐穩團購冠軍寶座的"烏梅湯"🏆,是身為中藥第二代我們自己在喝,也安心給孩子喝的自煮烏梅湯❤~ 佑媽家烏梅湯是【市面上買不到的組合】,包含「台灣在地無農藥的高山烏梅」(種植於海拔1000公尺的正港青梅,用龍眼木烘製8天7夜不斷火),檢驗合格的台東洛神花,內蒙頂級甘草片、仙楂……在充斥著食品添加物的年代,自煮烏梅湯純天然最安心,糖分也能控制!!🍹
很多喝過網友都說:「因為烏梅湯,我們戒了外面的飲料!」、「煮的速度跟不上全家喝的速度! 」 ~~夏天飯後來杯冰涼烏梅湯🍹,生津止渴、助消化,我們去露營、野餐、連去日本玩都帶去,就知道我有多依賴它XD~~
** 孕期中後期、哺乳期、經期皆可飲用,但因為是冰飲,孕婦與經期建議要適量~~
(二) #養生青草茶❤
這是公婆店裡夏季超熱賣的配方,全部選用台灣在地青草🌱,清香回甘,無糖/少糖自己調,煮好冰冰箱,想喝時一開冰箱就有,超幸福❤ 我家青草茶也擁有一批擁護者,而且都是網友的老公 🤣🤣~~還有網友說: 「老公每年都在等你們的青草茶,外面總是少一味」,青草茶適合夏天清熱降火,是漢方常用的消暑茶飲~~
** 經期建議避開飲用,孕期少量飲用可,但不要過量。
(三) #舒眠茶
現代人總是蠟燭三頭燒🔥,公事家事小孩事永遠忙不完😵,白天的腦袋高速運轉,時常到了晚上難以入眠,佑媽有一陣子也這樣😔,後來就喝中醫師好友推薦的『浮小麥舒眠茶❤』,裡頭有: 浮小麥、天麻、紅棗....等,煮起來有紅棗麥茶的清香,很好喝~~~幫助舒緩情緒放鬆,佑媽喝了覺得有效👍,而且睡得比較沉😴,大推!! 炎炎夏日,來試試純漢方天然舒眠茶~~
(四) #元氣飲❤
元氣飲系列是我們一年四季最長銷的養生茶,選用通過多項農藥檢驗合格的紅棗、枸杞、黃耆、頂級何首烏,喝起來味道甜甜的,大人小孩都愛。此配方是著名的"養肝茶",免疫學博士推薦,可以天天喝的保養茶飲~~ 也可燉雞湯,湯頭馬上變鮮甜👍~~~ ➡➡ 中藥媳婦養生建議: 夏天除了冰冰的烏梅湯,有時也要交替喝點熱的元氣飲,對女生比較好歐~~ ❤
(五) #千里目茶
選用可溯源、檢驗合格、製藥等級的安心藥材👉包含台灣菊花、德國洋甘菊與寧夏契作枸杞…等,每包6g紮實原型在三角茶包裡,可回沖2-3次~~茶包袋採用日本檢驗合格,安心環保!✔ 千里目茶清香好喝,現代人10個有10個用眼過度👀,現在就好好養護你的靈魂之窗;在夏天,千里目茶是很理想的降火舒心茶飲❤~~➡佑媽分享: https://bit.ly/2tB5slf
(六) #金銀花潤喉茶
選用可溯源、檢驗合格、製藥等級的安心藥材👉包含台灣有機金銀花、羅漢果、澎大海、薄荷、枸杞.…等,每包6g紮實原型在三角茶包裡,可回沖2-3次~~金銀花被中醫譽為"綠色抗生素",此款茶適合保養喉嚨,清涼微甜,下午泡一杯提神醒腦,上班族一定愛,大推! ❤~~➡佑媽分享: https://reurl.cc/3DyLDj
🌿【夏日養生湯品】
(一) #桃膠養顏湯
在女明星圈紅透半邊天的【桃膠湯】,去年推出後,好評不斷💕,佑媽有被超高回購率驚嚇到!!😱 "桃膠"含有豐富的膳食纖維與植物性膠質,加上煮起來Q彈好吃,成為許多女明星的養顏秘方,佑媽家嚴選>> 雲南頂級桃膠🏆,晶瑩剔透,雜質少❤~~另外,搭配皂角米、紅棗枸杞,高纖低卡,滋補養顏,重點是好喝不膩🤤,有果凍的口感,不推不行!! ~~
** 孕期、逢生理期者應避免,小孩五歲以上可適量食用。
(二) #銀耳蓮子美人湯
這款是人氣爆棚的甜湯,喝過的網友都推: 「你們的配方也太好吃了吧! 」、「吃起來很有飽足感👍....」 夏天想幫皮膚補水美白,佑媽會煮這道甜湯😍~~~中醫師也推薦夏天煮銀耳蓮子湯,消暑又養顏!! 把銀耳煮到出膠,再搭上美白的大薏仁、紅棗/百合.....頗有燕窩+珍珠粉的幸福滋味~~!❤ 銀耳富含植物性膠質、膳食纖維,能幫助排便順暢,是夏日窈窕好物!! 😂😂
** 孕期、哺乳期、月子期、男女老幼皆可飲用,唯逢生理期與風寒感冒者應避免。
(三) #綠豆麥仁湯
大家童年的記憶裡,應該都有夏天冰箱裡媽媽煮的綠豆湯吧?👦 現在換我們煮給孩子吃了,每當夏天來臨,佑媽就會煮這道當佑桃的課後點心,兄妹倆總是大喊還要一碗~!!😍 中藥世家的綠豆湯一樣只選最好🏆,完美比例煮起來就是美味😍,綠豆煮到出沙但仍粒粒分明,麥仁軟心化口,小孩難怪一口接一口🤤 此款湯品也是女生夏日排水美白好食材,大推薦!⭐⭐⭐
(四) #四神湯❤
許多網友私訊問佑媽有沒有給孩子”敖大漢”的食補? 孩子太瘦都不長肉,怎麼辦? 其實最適合孩子(1Y以上)一年四季開胃的湯品就屬「四神湯」了!! 若買腸子太麻煩,加排骨去燉也非常好喝! 😋 包你驚豔: 『😱😱我也可以煮出像外面的四神湯耶!!』➡如果家有拒絕補湯的刁嘴小孩😝,佑媽很推薦用四神排骨湯入門,接受度較高,一年四季幫孩子開胃補身~!✨✨
** 四神湯老人小孩、孕婦與坐月子媽媽都可以喝歐~👍👍
(五) #台灣紅冰糖❤
有朋友問: 『煮烏梅湯可以不加糖嗎?』 答案是: 『完全不加會太酸,但自己煮可以選好糖、糖量也可視喜好斟酌~』建議烏梅湯煮好後,加1又2/3米杯的✨台灣紅冰糖✨調味,健康不死甜~~『正港紅冰糖』未經漂白過程,營養價值更高,我婆婆都只用這家的冰糖👍,平時可以煮甜湯、茶飲、燉肉、泡咖啡、做果醬…..超級好用!! 網友愛這冰糖也完全超乎我想像😲😲
(六) #天麻益智雞湯
夏天不光是喝冰飲,記得也要來些雞湯暖胃☀~~你也是用腦過度族嗎? 😵『天麻益智雞湯』含高檔的正川天麻、美國粉光蔘、人蔘鬚、川芎…..等,夏天不只溫補元氣,也能修護辛苦的腦~~~口味清淡溫和,從大人、小孩到老人都可以喝,接受度很高⭐⭐⭐~~~夏天煮飯好熱,這時煮個<天麻益智雞湯麵>🍲,加點青菜就是一餐,智慧型媽媽必備阿💪
🔶 團購時間: 即日起~ 6/22(一) 23:59
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❤❤ 好康贈獎活動,凡於
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,健身必備【雞肉沙拉】搭配自製萬用莎莎醬,成為最清爽的組合! 「想學清爽的涼料理!」 「請問如何製作酸甜的沙拉醬呢?」 最近啊簡單哥發現 身邊的人越來越注重養生啊 吃的料理少油、少鹽、少油炸 而且簡單哥這陣子看留言和投稿 大家也希望我可以出一些「輕食料理」! 沒問題!你們的心聲我都收到了! 所以今天要...
「小家庭養生組」的推薦目錄:
小家庭養生組 在 Wenn 生活白話文 Facebook 的最佳貼文
【一年一度夏日養生秘笈--瘋狂烏梅湯大團】開團前奏響起~~~🎉🎉
一年最恐怖盛大就這個團惹😱~~ 隨著氣溫飆升、酷暑即將來臨,佑媽每天被網友三餐問候: 「請問烏梅湯何時要開團?」、「佑媽,我老公又在問青草茶了」......(每年這時候老公話都很多XD) 😨😨
當敲碗聲到快要耳聾之際,就是中藥媳婦要出來面對的時候XD 好消息📣📣 「台灣當季無農藥高山烏梅」月初終於新鮮烘培好、到貨到貨拉!!! 🎉
這次除了 #養生烏梅湯、很多老公愛的 #青草茶、夏天一定要有的 #銀耳蓮子美人湯,還有----女明星最愛 #桃膠養顏湯、小孩零拒絕的 #綠豆麥仁湯、#四神湯、清熱降火氣的 #千里目茶、#大師滷包😋......嘖嘖! 炎炎夏天的養生飲料🍹、消暑甜湯🍧,佑媽團全包惹~~~還有懶得決定、有選障礙的,貼心幫大家配好 #小家庭養生組,千萬別錯過!! ❤
【預告】6/16(二) 晚上7:30佑媽會直播示範如何煮<烏梅湯>跟<桃膠養顏湯>❤ 直播完當天,晚上9:30隨即開團🎊,就是後天啦!!! 趕快通知一起在等的好姊妹,大家端午連假前下好下滿,端午後就等著粽子配烏梅湯拉XD~~~調好中原標準時間,搶、貨、惹~~🛒
ps. FB太容易漏掉文章,請加佑媽line: @whitewenn 或本文留言+1,開團馬上通知你歐~~❤
#傳好烏梅湯等夏至🍹
#一年中你絕對不能錯過的一團
小家庭養生組 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
健身必備【雞肉沙拉】搭配自製萬用莎莎醬,成為最清爽的組合!
「想學清爽的涼料理!」
「請問如何製作酸甜的沙拉醬呢?」
最近啊簡單哥發現
身邊的人越來越注重養生啊
吃的料理少油、少鹽、少油炸
而且簡單哥這陣子看留言和投稿
大家也希望我可以出一些「輕食料理」!
沒問題!你們的心聲我都收到了!
所以今天要來教的就是這一道!
健康養生的「雞肉沙拉」!
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🌈簡單哥小知識:認識莎莎醬
源自墨西哥菜的佐餐醬料,通常使用番茄和辣椒製成,多為辣味,又稱作「莎莎辣醬」,隨著飲食發展出現各種變化,會融入當地風格或加入時令食材。
來源:食譜自由配網站
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(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 2副
👉沙拉菜 適量
👉番茄丁 60克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
👉檸檬 2大匙
👉糖 20克
👉辣椒 3克
👉九層塔絲 4克
👉橄欖油1.5大匙
🥣裝飾材料🥣
👉蘋果 10克
👉奇異果 10克
👉哈密瓜10克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①燒一鍋水加鹽巴,滾水後轉小火放入雞肉煮5分鐘
②加入糖、檸檬汁、黑胡椒、鹽巴,並攪拌均勻
③加入番茄、辣椒、九層塔絲、橄欖油,並攪拌均勻
④關火燜煮雞肉15分鐘,並起鍋冰鎮
⑤將雞肉剝皮、去骨、切片
⑥擺上綜合生菜、淋上莎莎醬,即完成
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#簡單料理
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小家庭養生組 在 Poor travel x 2 Girls Youtube 的最佳貼文
今次去咗旺角「一鍋堂 E Pot」,試下佢哋午市定量火鍋放題!我哋選擇了「B餐(西班牙粟飼豬肉) $78」和「E餐(安格斯精選牛板腱) $88」,湯底揀咗「養生藥膳湯」同「檳城喇沙湯」,所有火鍋配料、前菜、熱食、主食、蔬菜以及飲品均任飲任食!餐廳需加一收費,等我哋試下質素如何啦~
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?$78蚊!土瓜灣滷水拼盤!試食9款滷水!
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?$178蚊!12吋藍芝士蘋果薄餅!送紅酒或白酒!
https://youtu.be/PvMHuYjJvQg
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https://youtu.be/bG7jqcbSLjk
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---有關資料---
?一鍋堂 E Pot (旺角店)
?地址:旺角豉油街104號XX Arcade東翼2樓
?電話:83002868
?一鍋堂 E Pot (荃灣店)
?地址:荃灣眾安街55號大鴻輝中心11樓
?電話:24083771
?今集有字幕組,有需要請開字幕喔!
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#任食 #火鍋 #放題
---影片重點---
0:00 前集提要
0:29 旺角分店環境
1:18 介紹半放題
1:35 任食選擇
2:30 湯底
3:30 前菜
3:54 肉類
4:52 火鍋配料
5:37 蔬菜
6:10 飲品
6:41 總括而言
7:09 小動畫
7:42 下集猜謎、價錢及NG
小家庭養生組 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
超速成【紅豆紫米粥】紅豆炒過香氣更加分,暖胃補鐵又養生!
寒流冷颼颼,想吃熱呼呼的東西又懶的出門?
這道【紅豆紫米粥】煮一鍋放涼之後冰冰箱,
想吃只要拿出來蒸一下,快速又好吃!🥰
女生必吃的甜品,補血又補鐵!✨
趕快學起來度過這個冷冷的冬天吧!
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(今日份量:4-6人份)
🥣『紅豆紫米粥』需要準備的材料🥣
👉紅豆 1杯
👉紫米 1杯
👉二砂糖 100克
👉水 1500c.c.
👉外鍋水 4.5杯
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🌸前置作業:將紅豆過水,紫米過水完用水浸泡一小時
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🥣開始簡單製作🥣
①將紅豆炒香後關火
②加入紫米,利用餘溫下去拌炒
③加水、紫米水開火煮至滾起
④電鍋外鍋加入4杯半米杯水,跳起後燜30分鐘
⑤加入砂糖拌勻即可完成
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#紅豆紫米粥
#冬天暖呼呼
#女生朋友必吃
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#簡單料理
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