小小辦公室變得好美村子裡的凱莉哥在Facebook 的評價

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小小辦公室變得好美在村子裡的凱莉哥 Facebook 的最佳解答

2020-09-08 08:40:31 有 4,864 人按讚

我真的是迅猛龍體質，從下決心改裝到改裝完成花不到7天的時間。

小小Petit 改造文：https://lihi1.com/tl9Rl
#小小辦公室變得好美

二樓的辦公桌椅都是三年多以前成立時購買的，去年動了想要換掉的念頭，但是四套極近8成新的桌椅有椅子、櫃子、很強壯的桌子，跟著我好多年，結果請二手辦公家具來估價，四套才收購800元，所以就澆熄了我想要改裝的念頭，但那個念頭一直在我腦子裡轉，時不時就看一下IKEA官網，收集很多好美的辦公室照片，不然就是去逛IKEA時一直幻想改裝小小PETIT，這來來回回又過了半年多，隨著東西越來越亂、二樓空間整個很阿雜到我要是在裡面上班的人，怎麼會有好想法呢？

每天來上班看到凌亂的辦公環境心情也不會好，可能從Monday Blue 到 Friday。

我從下定決心到改裝好不到一週的時間，只能說我本人太有效率，改裝完的空間我實在是太喜歡，就好像搬了一個新的辦公室，改裝完好有成就感。

#最後一張有改造前的辦公室
#費用跟明細我也都列在文章裡了
IKEA

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By 蓉蓉

2021-03-31 12:24:14 有 461 人看過有 3 人喜歡

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By 啟點文化

2019-06-24 19:00:02 有 8,511 人看過有 243 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不知道你的生活裡，是不是有過這樣的經驗？

就是當你很專心做一件事，或保持在某種「專注狀態」的時候，會因為突如其來的小小閃神，就把水灑在你的電腦上啊、炒菜的時候手燙到鍋子的邊緣，或者是正在開車的途中，一時小恍神就出了擦撞、小車禍…。

這些呢，你以為只是小小的差錯，只要打起精神就能夠重新掌控狀況；但是事實上呢，你的意志力在此刻已經是下降，才會發生那些你不想要的意外。

這些小凸槌喔，並不是要打擊我們，相反的是我們的潛意識在提醒我們，我們該從自己的「習慣模式」跳出來了！

要是你不肯有意識的從慣性模式跳出來，那麼下一個更大的災難，無論是危及到你自己，或者是波及到你身旁的人，都會很快的到來！

聽到這裡喔，你可能會覺得匪夷所思，覺得呢我把事情說得太嚴重了；身為一個成年人，當然能對自己的狀態有全面的掌握啊。

那我就說一個真實的案例，提供給你重新思考一下。

這個案例在以色列，他們呢，有兩個司法委員會，他們負責處理該國將近四成的假釋申請案。

我相信無論是什麼國家、人種，世界上所有法官，都希望自己展現出理性、審慎、智慧，而且依照事實和法律來維持正義。

不過呢，在2011年，三位社會學家，透過以色列的這兩個「假釋委員會」的資料，來檢視司法的決策的制定情況。

經過統計之後喔，他們就發現法官啊，在「早上」也就法官剛開始上班的時候，比較有可能做出對於犯人比較有利的裁決，那就是准許他們假釋。

而如果再仔細的分析這些數據，我們可以更清楚的看到，在一大早的時候，法官大概有65％的時間，會做出對犯人有利的判決。

但這樣的比率，會隨著早上的時光推移，而開始慢慢的下降；到了快接近中午的時候，有利於犯人的判決比率，就會掉到趨近於「零」。

所以呢，排在早上9點進行聽審的犯人，很有可能贏得「假釋」，而排在早上11點45分的犯人，基本上是一點機會都沒有。

但有趣的事情喔，在法官午餐休息之後，卻發生了！

當法官午休之後的判決，又會恢復到早上一開始對犯人比較有利的比率，但是過了幾個小時，在接近傍晚的時候，他們又「不自覺」的，開始採取強硬的態度，不輕易的讓犯人得到假釋。

那這些法官為什麼會這麼妙呢？難道他們的判決，是按照「時間」來看的，而不是按照「案件」來看的嗎？

其實研究人員表示喔，他們沒有辦法明確的找出，到底是什麼引發了這樣的現象，可能是因為「吃東西、進食」，讓法官的血糖濃度回升。

換句話說喔，就是法官們有「休息」，讓他們的心智、能量獲得補充。

也有另外一個可能，就是暫時離開法官席，讓他們的心情變好了，又或者是法官累了，休息減輕了他們的疲憊。

但不管原因為何，本來不應該影響司法的判決，而且呢，跟正義沒有關係的因素～就是「法官是否休息夠了？」和「何時休息？」；它卻都成了去決定某個人，是否可以自由離開，還是要繼續坐牢的關鍵。

我想應該沒有法官會坦承，自己是因為血糖太低，才會變得比較嚴格，但數據卻告訴我們，這兩者之間有很強烈的關聯。這些都是我們高估自己的意志力，而低估疲勞對我們的表現的影響。

說到這裡喔，就讓我想到，早些年台灣醫院裡面的紅包文化。

據說喔，有病患需要開刀的情況底下，病患的家屬就會想要給醫生送紅包，希望這個醫生，把自己的家人排在每天的第一台，或第二台刀。

因為那個時候，醫生的精神最好，所以無論是開刀的技術，或者是緊急狀況的決策，都會相對的比較精準，這好像是一樣的道理喔。

那麼，假設這種生理上的低谷，對於人們的專注力、意志力都是毒藥，而「休息」就是恢復的解藥，那麼這些必要的「休息」又該如何進行呢？

事實上呢，這個問題沒有唯一的標準答案，但科學提供了五項指導原則。

其中第一項，就是呢「有總比沒有好」。

有一個針對高績效人士所做的研究，他們發現有一項很有趣的數據，就是那些績效好的人，他們平均在工作52分鐘之後，就會給自己休息17分鐘。

顯然呢，短暫的休息確實讓人事半功倍，否則這些很有效率的人，也就不會有這麼高比例的雷同，不是嗎？

第二個方向，叫做「動勝於靜」。

我們都知道在現代人的生活型態裡，有一個說法喔，就是你「久坐一天」跟「抽完一整包菸」，對身體的傷害是一樣的；會對健康造成明顯、而且立即的危險。

正因為這樣的原因，當你處在工作狀態的時候，每個小時簡單的站起來，走個5分鐘，就能夠提升自己的活力、讓你能夠更專注、而且心情變好。

接下來第三點，就是「獨樂樂不如眾樂樂」。

有很多關於「休息跟恢復」的研究，都告訴我們，跟別人在一起，比自己獨自一個人耍孤僻，更有恢復的作用。

而無獨有偶的喔，在南韓有一個職場的研究，也告訴我們：比起回覆電子郵件這種「認知上的休息」；或者是吃零食一類的「營養式的休息」；我們跟同事聊一聊「工作以外」的「社交式的休息」，會是在減輕自己工作壓力，和改善心情方面，會有更好的效果。

接下來第四點，就是「戶外勝過室內」。

這個意思就是說喔，你花5分鐘，讓自己置身在自然的環境裡，會比你花同樣的時間，待在建築物、水泥叢林裡，來得更好。

就算在這麼短的時間裡，你沒有辦法從辦公室走到郊外，你也可以就近找到一些有室內盆栽，或者是能夠接觸到綠意；這樣子的效果，跟你實際的去郊外是一樣的。

最後一點，第五點叫做「關機比暫時登出好」。

這個部分同樣的，在南韓的職場研究裡有發現喔，我們伸展四肢，或者是做白日夢這一類，完全讓自己脫離工作的放鬆跟休息，是最有效能夠減輕壓力、而且振奮心情的方法。

而且研究人員還特別指出，除了「身體的抽離」之外，在工作上的「心理上面的抽離」也很重要。

因為99％的人都沒有辦法一心多用，所以在休息的時候，還想著工作上面的要求、老闆跟你說的話…，這對身心絕對百害而無一利，更是會讓我們造成「過勞」的主要原因。

所以歸結喔，以上這五個指導原則，我真的很建議大家可以試試看。但是如果你覺得聽完，還是覺得有所不足，不用擔心，我有更到位的途徑可以提供給你。

其實，我們每天的生活，就像是在山路開車一樣，有時候上坡、有時候下坡；有時候，還會遇到大大小小不同的彎道跟路況。所以你根本不可能一個檔位、一個模式用到底，那絕對喔會出車禍，再不然你車子也會壞掉。

所以必要的休息，就是幫助你在你的生活裡換檔，讓你可以適時的切換，在不同檔位當中游刃有餘，也才能夠真正的永保安康。

所以關於這個部份，就是我的線上課程【時間駕訓班】裡面，提到的「專注模式」跟「發散模式」，之間要怎麼切換。

在【時間駕訓班】的課程裡，我幫大家整理出，幾個需要「換檔」的徵兆，
那就是呢，當你發現自己一直處在「低效率」，或者是「容易引起負面情緒」這樣的狀況。

或者是發生你不可控制的「意外事件」，不論是大意外，還是小意外，這些都是訊號，代表你累了。

「專注模式」讓你感覺到疲乏了，這個時候要趕快的，從「專注模式」換檔，切換到「發散模式」，你才能夠得到真正的休息。

所以，如果你已經是我「線上課程」的學員，你一定知道在我的課程裡，我還會幫助你拆解，什麼叫做「專注模式」和「發散模式」，並且一步一步的帶領你，啟發「發散模式」的「身體途徑」跟「心理途徑」。

很歡迎你加入「啟點線上學苑」的行列，相信呢，參與【時間駕訓班】的學習，除了對於你那些生活中不想要的，像是車禍啊、意外啊…這些遺憾，都可以提早覺察、有效避免之外。

更重要的是喔，把你珍貴的時間跟精力，集中在真正有價值的人事物上，就像曾經有一句廣告詞，是這樣說的～「生命要浪費在美好的事物上」。

期盼你透過學習，成為生命的主人，而第一步，或許可以從學會「心智的換檔」，這一個部分開始。

希望今天的分享，能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天的內容最後提到的【時間駕訓班】，我很歡迎你，能夠透過線上學習的方式，跟我一起學習、一起前進。

相關的資訊，在我們的影片說明裡都有連結，很期待跟你一起相會，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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By 啟點文化

2019-05-31 19:00:01 有 7,532 人看過有 150 人喜歡

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【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～06/16(日）14:00
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【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期
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以下為本段內容文稿：

從小到大我經常聽到有人告誡我，不管這個人是我的老師，還是我的父母親，或者是一些關心我的長輩。

他們呢，都對我耳提面命、念茲在茲的說，叫做「早餐很重要！」。

「早餐」真的很重要嗎？或許吧，可是呢，我們很多時候喔，對於這種好像從你出生以來就有的記憶，我們從來沒有去檢驗；更不要說有沒有去懷疑過。

然而呢，今天的分享，就從「早餐很重要」這個觀念作為出發；這個似乎無從反駁的認知，到底是否為真呢？

其實喔，大部分的研究調查都顯示，那些關於「早餐是否重要」的研究，多數都是採取「觀察研究」；而不是用「隨機對照實驗」，這種比較嚴謹的研究方法。

而研究人員跟著實驗的對象，觀察他們都做些什麼事；但是沒有跟「對照組」進行比較。這也就表示喔，他們的研究發現某些相關性。

比如說，吃早餐的人可能很健康，但是卻未必呈現出必然的因果關係。也有可能是，本來就很健康的人，吃早餐的機率比較高啊！

如果順著這個思維，當有學者要採用更嚴謹的科學方法，要調查出「吃早餐的好處」就會變得非常的困難。

比如說，有些研究用相對嚴謹的方法，到最後的結論就是這麼說的；「吃」或「不吃」早餐的建議，和人們普遍抱持的看法是不同的。

關於「吃早餐」這件事情，對於減重並沒有明顯的作用。而另外也有研究說，對於早餐這個信念，已經超越了科學證據的效力。

講的更白話一點，就像是有一位英國的營養學家和統計學家，他所說的：「很遺憾的，根據目前的科學證據，答案很簡單，叫做『我不知道』。」

我根本不知道，吃早餐到底是否有關鍵的影響？我根本不知道，吃早餐是否真的有如我們過去認知的一樣，它是很重要的？

所以呢聽到這裡，如果你是一個成年人，那你想吃早餐就吃吧，如果不想吃就別吃。

為什麼要特別強調是成年人呢？因為對於還在生長發育的兒童，或青少年來說，的確「早餐」對於他們，是有關鍵的影響的。

可是對於已經過了發育期的成年人來說，其實真的沒有具體的科學證據，證明「早餐」對於成年人的幫助。

然而，討論完了「早餐是否重要」之後，其實還有一餐，它非常的重要；但是經常被我們忽略。

根據估計喔，有62%的美國辦公室的工作者，在工作一整天的地方，狼吞虎嚥的吃著自己的午餐；而且這個場景，通常讓人感覺到很沮喪。

比如說吧，你一手拿著智慧手機，而另外一手，拿著其實不太好吃的三明治；然後從自己的辦公小隔間裡，飄散出絕望的氣息。

甚至於，在國外有個名詞，專門說明這樣的現象，叫做「可悲的辦公桌午餐」，the sad desk lunch。

所以從這裡可以感覺到，對於多數在職場上，努力的成年人來說；我們的「午餐」經常是被我們忽略的。

可是午餐的重要性，卻跟早餐不一樣，它有很多科學的研究證明，它真的很重要。舉個例子喔，有一個在2016年的研究，他觀察了11個組織當中，超過800個工作者。

而這裡面大部分是資訊、科技、教育和媒體業。而其中有些人，固定在午餐的時間好好的休息，並且遠離自己的辦公桌；有些人，則沒有這樣做。

那些不在辦公桌上吃午餐的人，他們比較能夠全力應付職場的壓力；除了午餐過後的時段，就連之後的一整年，他們的精力都會比較充沛、比較不容易精疲力竭。

而研究人員就進一步表示，「午餐休息」提供重要的恢復環境，可以提升職場的健康和福祉。尤其是哦，我們在認知或情緒方面，有高度要求的工作者。

甚至於，那些需要高度合作的工作族群來說。比如說消防隊員，一起好好的吃午餐，離開工作場域的吃午餐，還能夠提升團隊的表現。

所以呢，午餐的重要性，對於成年人來說，除了熱量的補充、營養的補充之外；它其實有兩個關鍵的意義，第一個叫做「自主」，第二個叫做「脫離」。

「自主」是什麼意思呢？你想想看，當你在午餐時刻，可以選擇好好的，在那一個小時或一個半小時，離開辦公的場域，好好的休息，或者是選擇自己要吃什麼東西。

哪怕是這麼小的決定權，其實在我們的心理意義上，都會帶給我們很大的力量。因為對於「效率提升」的角度來說，當一個人在內在信念裡，相信自己是有自主權。

而且實行了這個自主權，哪怕只是「出門吃午餐」；它都會有效的讓這個人，產生更多的掌控感，並且做事會更有效率。

而「吃午餐」的第二個意義，就是「脫離」。所謂的「脫離」是什麼呢？

這裡面就包含了「生理」的意義，跟「心裡」的意義；其實在我們先前的「一天聽一點」裡，也有跟大家分享。

當我們要給自己好好的休息、換檔跟充電，那麼暫時性的完全隔離工作場域，其實是必要的。否則我們的潛意識，會一直處在一種無法完全放鬆的狀態。

那這個時候，你可能也就只能狼吞虎嚥，而且在自己小小的辦公空間裡，去吃那所謂「可悲的午餐」。

而且進一步來看，這樣的「脫離」，就像是我的線上課程，【時間駕訓班】裡面所提到的，它就是一個幫助你「換檔」的契機。

或許就在那短暫的脫離，完全放下你的手機跟電腦螢幕，在好好吃飯、休息跟散步的過程當中；那些能夠解決你困擾已久的問題，背後重要的靈感，就會在這「脫離」的時空裡跳出來。

我想這樣的經驗，可能你就有過。然而再過去，可能你都要期待運氣的到來；但是呢，你每天都需要吃的午餐，其實是一個可以好好運用的契機；創造一個空間，讓靈感能夠來找到你。

所以你聽到這裡，你說是「早餐」重要，還是「午餐」重要呢？

尤其是當你面對自己的生活，那些大家習以為常的信念，是不是我們願意，預留一些空間、一些可能性，讓我們可以去質疑、去挑戰？

質疑跟挑戰的目的，並不是為了推翻；而是為了找出更適合我們的生活模式。祝福你，在接下來的工作跟生活裡，都能夠好好的享受你重要的午餐。我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天內容所提到的【時間駕訓班】，這是一門線上課程。

由我為你帶來，怎麼樣避免自己生命當中的拖延，跟提升自己的效率。我會帶著你，回到我們心智運作的根本，去找出「效率」真正的關鍵。

關於【時間駕訓班】的相關課程連結跟說明，在我們的影片說明裡都有；很期待能夠在線上，跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。

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小小紅包能夠變得跟玄宓一樣美嗎？ ... 她跑進泡泡暴走的校長辦公室，撞倒了幾隻還在冒煙的玻璃試管，還把泡泡暴走的寶貝寵物銀鷹嚇得在房間裡亂飛。

#7. 沙源流失雲嘉南養灘救海岸- Yahoo奇摩電影戲劇

2021年9月20日 — 本島西部海岸線內縮，沙洲不斷消失，台南七股潟湖面積變小，嘉義布袋好美沙灘得靠防風定砂技術讓沙灘慢慢長回來，就連「移動國土」外傘頂洲也面臨流失 ...

#8. 陽台設計照片

今天難得請假空間設計玄關，作為居家風格的開場白，這小小的空間，在國內外風格 ... 不乖就可以放在那14 03 2021 · 想讓陽台變得更美更繽紛，居家軟裝布置必不可少。

#9. 辭百萬年薪工作，變沒固定收入SOHO族》作家米果 - 商周財富網

決定離職的日子之前，早就像愚公移山一樣，每天搬一些東西回家，直到把辦公桌抽屜與桌面清空，再見了，我的同事們，我要走一條人煙罕至的小徑，我希望自己 ...

#10. 玫瑰花蜜粉刷/化妝刷/除塵刷 - 小羊兒の鄉村家居

試想，若當時就有如此美麗的軟毛刷，可當清潔桌面、電腦鍵盤用，又可當美化裝飾用，每天上班的心情都會變得超好的呀！ PS．其實過去辦公桌總是種滿了各式各樣的 ...

#11. 辦公桌上的小小動物園～Motif. 籠中動物筆筒by Lien | Go1Buy1

不得不說上班族的壓力真的很大啊～這時候最需要可愛的辦公室小物來療癒一下身心了！日本品牌Motif.擅長設計各式各樣可愛的造型文具，這次推出的是「籠 ...

#12. 五月像換掉一台被塞爆慢到炸的電腦把需要的資料留存拷貝到全新 ...

... 的在人情壓力上來來回回，慢慢讓自己原本期待的排鍊、上課、賺錢，都變得不是在為 ... 身上感受到了，就當是我們六個在音樂廳那個小小的辦公室裡自溺好了，好爽。

#13. 蟬鳴時 - 吉林國小

老師走到那裡，我們跟到那裡；老師每次到辦公室，總是把我們這些小毛球丟在外頭， ... 因為寫日記，我們也更能辨別是非善惡；因為寫日記，我們也變得有思想、有深度。

#14. 第13頁|熊老大的女人|桂小雯小說作品集 - 龍騰世紀書庫

由於黑繹最近為了挪出婚期，工作變得更加忙碌，童想容每天下午收店前，都會親手煮杯咖啡送到他的辦公室，若他人在辦公室裡正好可以跟他聊聊天。

#15. 太美了！淡水人通勤路圍牆彩繪民眾直呼：變得好美- 生活- 中時

淡水區長巫宗仁表示，年輕人、學子深具創作與活力，特邀在地國小、國中、高中、大學等各級學校，協力一筆一畫彩繪每幅長12公尺、高1.4公尺的牆前，本 ...

#16. 宜蘭•景點絕美小白宮《香草菲菲》親子友善可帶寵物/ 好吃 ...

宜蘭•景點┃絕美小白宮《香草菲菲》親子友善可帶寵物/ 好吃好玩好美好好拍! 超值親子diy體驗 ... 小綠逗穿上他，走路都變得慢慢地喔~!(很怕掉).

#17. 灰熊愛讀書單書特推- 《格雷的五十道陰影‧克里斯欽篇：格雷》

現在別鬧，小乖，現在不要，她說。我的綠色小車還在沙發底下，一直都在那裡，我看得到它，但是我搆不著。我的綠色小車變得好髒，滿是灰色的毛屑和塵埃，我想拿回來， ...

#18. 屏東縣枋寮鄉建興國小八十週年校慶

當時舊校門的入口比較小，前面還有小小的水池和樹林，沿著小徑就可抵達辦公室，完成報到手續後，我就站在水池旁看著藍天白雲，樹影搖曳、微風徐徐，心想好美的工作 ...

#19. 【開箱】80萬打造19坪北歐清新感小宅！疫情爆發後有個家真 ...

雖然很小，但是也夠夫妻生活。很慶幸，也很幸運，在5月爆發前我們就完工入住了，所以也在居家辦公期間擁有很美很舒服的 ...

#20. 凯特王妃連運動都好美！俏皮玩曲棍球超可愛

穿著長褲和運外套的她，仍可以看出他得過瘦身形，之前就傳出威廉王子的祖父母也都十分關心這位美麗的兒媳何時能為王室帶來好消息，但178公分的凱特卻 ...

#21. 乾肌女搶著入手的「保濕蜜粉」，定妝還能幫肌膚加濕太神奇！

... 以下幾款鄉民都超推的「保濕蜜粉」讓肌膚變得更輕透，又能輕鬆補妝！ ... 妝效，小小一個又很好攜帶，實在太多優點了，小編一次說不完（笑）。

#22. 孩子化身小小社企創業家！「玩轉學校」營隊推廣社會創新

玩轉學校創辦人阿Ken 表示：「我們希望可以讓孩子了解到，商業不只是賺錢而已，而是能讓社會變得更好。」發揮社企綜效，用消費力量決定世界的樣貌. 在 ...

#23. 林智堅元旦升旗談政績成立專案辦公室拚大新竹合併升格

新竹市政府元旦升旗典禮於今天（1日）登場，新竹市長林智堅宣布，為持續推動大新竹合併升格計畫，將成立「大新竹合併升格專案辦公室」，結合民間社團 ...

#24. 【小編親測】INTEGRATE冬季限定色好美，年末派對絕對驚豔 ...

眼影顏色好美又好顯色，他們家的彩妝都挺有品質 ... 瓶」必入手「撩男豆沙粉」，不黏不乾又顯白，一開始塗上是水潤唇妝，會隨著時間質地變得越來越霧 ...

#25. 聯絡簿心情 - Loxa 教育網

好漂亮，有山、有小鳥、樹、一些小動物好美，這些美麗的風景讓我心情變更好。 ... 如今，3號和30.11還有我吵架了，我感覺非常的傷心，因為一件小小的是雙方就都不 ...

#26. 打掃阿姨的讚美 - Medium

... 級的打掃阿姨，推著一台擺滿清掃工具及垃圾袋的拖車，緩步的進入我們的辦公室， ... 好」跟她小聲的打了招呼，她會停下手邊工作，並稱讚我「今天穿得好美」，不然 ...

#27. 辦公室小缸 20140402‧P1更新‧Day588 讓自己歸零| Page 13

辦公室小缸設備☆ 尺寸：39 x 30 x 30cm 過濾：2215 冷水：Arctica 1/10 燈具：T5 蛋白：Shrimp Vault 海水：Natural seawater...

#28. 8個簡單實用的文藝清新小陽臺佈置裝扮方法 - 雪花新闻

想把小阳台装扮成文艺小清新的感觉实在是一大挑战。一把摇摇椅、一个原木色置物架，还有几个靠枕、防风烛台、铁艺花盆，再搭上一条柔软的休闲毯、几 ...

#29. 教育部主辦單位：國立彰化師範大學時間：104 年2 月4 日 ...

們想對父母說的話，我們就這樣唱著，比著手語，孩子們的心變得很柔軟，也. 懂得感恩，懂得愛……。有一次大愛電視台來教室拍春風化雨的專輯，班上的小婷在那一天，分享.

#30. 第三十一章過往 - 方格子

「好美啊. ... 隨後又來至山莊，此時見劉莊主與姜師傅，在劉莊主的辦公室內。「小 ... 看著族人都變得像機器人般，做著侍者的工作，妳覺得無所謂！

#31. 電腦桌布文青

質感文青風電腦桌布該去哪裡找小編每次辦公時看到同事美美的電腦桌布，幾乎所有的顏色放在黑色的背景上的時候都會變得更明亮好看。牆紙下載. .

#32. 我被保洁阿姨上了一课怎么吐槽 - 今日头条

尼泊尔真是一个可爱的民族，保洁阿姨干完活要走了，突然在门口即兴起舞，米格娜马上伴唱，气氛瞬间变得欢乐无比，看呆了一旁的两小只。妈妈让她们也跳，两小只有点 ...

#33. 【动物办公室】哇！好美呀！

每个工作日与你分享办公室的治愈小日常~ 和谷声熊一起努力工作吧！， ... 了，【动物办公室】河鲀君喊你打游戏~，【动物办公室】下次一定可以做得更好的！

#34. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

他抱怨著：「如果神讓我來控制天氣，一切的事情都會變得更好，因為祂很顯. 然的不是很懂農耕。 ... 當他正在苦惱的時候，突然來了一大群小孩子，農夫笑著對他們說：.

#35. 太美了！淡水人通勤路圍牆彩繪民眾直呼：變得好美 - 工商時報

#36. 楊冪唐嫣的格紋大衣都好美怎麼我穿就老了十歲？ - 壹讀

不過在原本黑白紋路的基礎上做了不小的改變，最直觀的感受就是顏色變得鮮艷了很多。 ... 小小的總結一下，格紋中有亮色系線條裝飾，且格紋大小適中的花色是最值得入手 ...

#37. 【韓國首爾】KJ Studios Pre Wedding In Seoul海外婚紗～汝矣 ...

用aiko專屬網頁預定，主婦可獲得小小紅利金噢！） ... 這裡就是姜魔的辦公室(尖叫)… ... 但最後選了這張是因為我覺得裙擺跟頭紗飛得好美，噗～

#38. 仁和幼稚園- Page 6 of 7 - 仁和幼兒園

... 次，把得到的小小獎勵品，放在圍兜的口袋裡，放了又拿出來算一算，很寶貝似的！ ... 個個都變得好美、好可愛、好不一樣，男生個個帥氣十足，女生就像電視裡的小 ...

#39. 【品牌庭聽看】藝商當道，富而好美

更特別的是整個辦公室彷如畫廊，牆上處處可見名家畫作，與迪化街布商予人傳統保守的 ... 布料圖案上一個看似小小的差異，變成衣服後的氣質感與飄逸感卻能天差地別。

#40. 【膽小】【歌詞】共有500筆相關歌詞

I Don't Care 、 Queena Tam作曲蔡國柱懵懂又膽小又普通為了愛卻變得英勇衝動為了 ... 姑蘇城外還有美景等你陪我就藏在你身後悄悄跟隨很美很美遠遠看著你真的好美長髮.

#41. [小物] 讓人猜不透的有趣實用辦公室小物

大家看得出這些是什麼東西嗎? ... 既前兩次可愛的辦公室小物分享之後受到大家的廣大迴響 ... 掛勾好可愛小白耳機好美喔小小的還可以摺起來XD

#42. 有哪些小众又高级的礼物？50件生日礼物清单

雕像香薰蜡烛助眠卧室香氛杯摆件室内小众高级礼物套装 ... 听说可爱的日历能让生活也变得可爱起来 ... 女孩子戴着温柔恬静的小丝巾真的好美. 美得让 ...

#43. 【新北市】平溪‧瓜寮坑溪踏青：東勢格越嶺步道 - 健行筆記

穿梭在亂石林立的溪谷小徑，轉瞬變成平坦好走的礦坑台車軌道舊路. ... 發現小波紋蛇目蝶(小波眼蝶)，時代變得真快，以前叫習慣的蛇目蝶家族，未來都要 ...

#44. （邀約）MR.PAPA- 來自比利時的幸福滋味

這間位於在永春捷運站附近的小小店面，卻吸引了不少人潮，我是傍晚時分去的 ... 濃濃鹹鹹的奶泡，讓整杯飲品變得好好喝，跟綠蓋茶有得比呢～他厚厚的 ...

#45. 許許兒新品企劃搶先看

「你在玫瑰身上所花費的時間，讓你的玫瑰花變得如此重要。」所有的與眾不同來自願意留給彼此的時間這些時間是養分是玫瑰散發光芒的秘密. 親愛的小王子啊你 ...

#46. 只見町不只有電車絕景而已！一起來細細探索讓人心曠神怡的 ...

一起來細細探索讓人心曠神怡的「只見忘憂小鎮」吧！ ... 來小小介紹一下只見町好了。 ... 不管需不需要好緣份，三石神社從鳥居一路到姻緣之石的風景都好仙好美呀！

#47. 《我們與惡的距離》賈靜雯這件白色襯衫網路詢問度爆表！跟著 ...

賈靜雯的每套辦公室造型都好美啊 ... 無論是私服或者出席活動最愛穿白色單品，給人一種氣質知性的印象，加上白色也讓她的膚色看起來變得更白。

#48. 【美妝】18位台灣美妝Youtuber的僞基百科(上)

... 後的小小心得，也依著自己的喜好有或深或淺的了解，基本上這18位美 ... 像最一開始她是在床邊拍片，就覺得她家佈置得好美喔，床單好美，貓好 ...

#49. 透天裝潢開箱

終於迎來我們的美麗新家，. 這篇分享透天裝潢心得給大家，. 從原本透天老宅變身成輕奢小豪宅，. 從客廳到小孩房一次開箱給你，. 以及買房前要注意樓主. [ ...

#50. 在家就讓人療癒放鬆的可愛植物，9種適合室內的植物推薦

近年流行在家中或辦公室擺放各種大小的植栽，以整體來說，中大型的植栽可以讓整個空間感與氣質更加分，而在小細節之處，建議可以放小型的盆栽，挑選 ...

#51. 不用出國就有異國FU~像家一樣溫馨的英倫印度

小小的陽台空間佈置的很綠意，馬賽克的琉璃桌面和橙色腳椅很是搶眼。早在訂房之時，就已接到坤嫂的親切 ... 裝飾用的枕頭，把沙發床變得好美喔！

#52. 恋爱小行星- 维基百科，自由的百科全书

《恋爱小行星》（日語：恋する小惑星）是日本漫畫家Quro的四格漫畫作品，於芳文社的雜誌《Manga ... 戀愛中的小行星 ... 過去是健談的個性但現在變得文靜。

#53. 隨時都在森氣氣！超Q小網紅「天天都在皺眉」好美送當她露出 ...

這位超萌的小女孩名叫做Raon，不只有一雙水汪汪的大眼睛，還常常對鏡頭做出多變的表情，有時候會對著鏡頭大露燦爛笑容...

#54. 最新消息 - 財團法人頂新和德文教基金會

院方安排小杰去養雞場學習，發現他從不喊累、笑容變多了，醫師形容小杰的眼中發出「希望之光」，甚至可以減藥。方舟教養院用心打造雞舍，教導身心障礙者養雞，培養其生活 ...

#55. 小小說｜辦公室的誘惑 - 今天頭條

我上下打量欣欣，我這個新來的秘書好美，聲音好美，我都忘了她在跟我說什麼。 ... 但是自從欣欣出現後，我整個人都變得精神了一些。

#56. 杰力科技以戰代訓培養運動習慣 - 遠見雜誌

「好美呀！」位於新竹與桃園交界處的石牛山上，陸續傳來驚嘆聲。這一聲聲的呼喊，不只驚豔於四周的美景，更是許多人對於自己終於爬上人生第一座小百岳 ...

#57. 【問題】請大家分享一下電腦桌的擺設 - 哈啦區

小小更新更換升降桌朝無線化邁進桌長190深度90厚度2.5cm ... 主機、螢幕、桌子、位置、喇叭、鍵盤、滑鼠，唯一不變的只有那個陪了我十幾年的時鐘吧.

#58. 「我的多肉怎麼又死了！」不想讓辦公桌變植物墳場 - 風傳媒

過年除舊佈新，不少人選擇多肉植物為辦公室和居家增添綠意，然而多肉植物生理與一般觀葉植物大不同，新手若不諳照顧， ... 水珠亮晶晶好美，所以要大白天澆水！

#59. 小仙女不做這5招加速變老！防疫在家可以不洗頭

小編要提醒大家，居家期間敷面膜的確是好事，但首先要注意敷臉的時間不要過長，很多人因為居家辦公就懶得把面膜取下，但要注意的是面膜要在微濕潤狀況就得 ...

#60. 2022「改善粉刺」網友推薦排行榜Top50 [每週更新] | @cosme

愛亂買的女子：很高興能參加「YSL權威美肌小教室」網友體驗，也得到了YSL「極效活萃夜光 ... 清潔毛孔很有感，皮膚會變得更細緻，已經回購許多次了！

#61. 宜蘭蘇澳、礁溪地區冷熱雙泉5大飯店推薦

這次，小編不只為你找來了宜蘭旅遊必體驗的蘇澳冷泉，連溫泉也幫你準備好了！ ... 想來個周末小旅行？宜蘭Top 5 景點推薦，回來整個IG變得好美呀！

#62. 購屋、買房子、找房屋| 台慶不動產新竹林森附小加盟店

凱悅名園｜三重埔好美車. ... 好環境＊公道三路計畫現已順利開通，交通變得更加便捷＊六大房格局，B1有規劃孝親房、方便長者活動＊客廳挑高超過六米，大器舒適！

#63. 把每天當成最特殊的一天！4體會教我的事：人生無論長短

朋友送茶來，我閉著眼說：「你什麼時候變得這麼會過日子啊？三兩棵桂花，加上這躺椅！」 ... 我們一家四口，把那家小小的店面擠得水泄不通。

#64. 「老魔鬼」的眼神 - 中華基督神修小會

回到辦公室，和一位同事說我覺得「身」「心」俱疲，他卻用嘲諷的語氣（台語）說：「妳是台大高材生， ... 就這樣說什麼都沒人相信我，瞭解我，我好孤單，逐漸變得沈默…

#65. 台南一日遊推薦安平樹屋。德記洋行、朱玖瑩故居 - 欣傳媒

二次大戰後這邊變成台南鹽場的辦公室，到1979年台南市政府收回整修， ... 小小角落裡的座位，空間也許不太大，但在裡面提供了一個清靜幽雅的環境。

#66. 紫晶簇仙女紫水晶擺件 - Carousell

淡紫色紫晶簇大牙超仙氣放公司超合適基本上只帶少少岩石細細個放辦公室/房間都 ... 有助頭腦清晰 ⭐️有助思考、開發智慧、激發創意使情緒變得溫和提升專注 ...

#67. 善之交流- 善之生活篇｜法相山全球資訊網

只要大家都願意多互相觀待一點，這個世界才會慢慢變得更加美好。 ... 這樣小小、隨口而出地打妄語就像是狼來了的故事，看似不怎麼樣，一旦經由日日串習、養成習慣後， ...

#68. 我的女友是恶劣大小姐_3.小泉什么？在线阅读

到了办公室，小泉坐在自己堆满书的办公桌前，侧着身体，对渡边澈说：1. “是社团的事吧？”0. “嗯。”0. 和昨天相比，渡边澈发现她的办公桌上，多了几盆小小的多肉。6.

#69. 跟著小編吃遍內湖美食！一次網羅內湖區23間美食餐廳～快放入 ...

除了在地人最常去的737巷夜市之外，沿著捷運文湖線走，包括：內湖、文德、港墘、西湖站，有辦公大樓也有學校，讓不少餐廳駐進，提供各式美食。另外內湖 ...

#70. 願悲劇不再重演如何預防來自教育工作者的霸凌？ - 換日線

其中有一個特別敏感的話題，孩子們需要關上辦公室的門才肯告訴我，且談話 ... 了解來龍去脈，並且避免只聽一方說法，以防事情變得更糟或無法收拾：.

#71. 心理文章

於是有了以下公式： ·事件嚴重性x 持續時間=影響程度童年的小小裂痕，都會形成 ... 可能會出現的擔心害怕，而這些擔心累加在日常生活的壓力時，就會變得巨大無比；但 ...

#72. 『婚紗』拍婚紗都是這麼搞的 - 尼力

側面整個很有層次，而且臉更變小了，ㄏㄏ我喜歡這樣的側臉！！終於完成一整天的拍攝臉都快囧了～～原來拍婚紗都是這樣搞的. 期待攝影 ...

#73. 分會訊息| 荒野保護協會

謹把這本畫冊分享給每個小鹿自然觀察家，透過你們筆下描繪出來的一景一物，我們的祕密花園「三崁店」，變得好美，好豐富。南二奔鹿團團長紫斑蝶於春末104.05這是三崁 ...

#74. 花得更少買得更好 - 蝦皮購物

【好美窗簾大賣場】85mm無孔(平面式)隔間門，隔簾塑膠拉門PVC拉門摺疊門活動拉門，有 ... 也可讓空間變小，使冷房效果變好，防止冷氣外洩，最簡易經濟實惠的商品。

#75. 【芳香開運】好美的粉紅鹽燈+精油芳香致富小撇步DIY自製閃 ...

如果你想在辦公室也想要打造一個小巧美麗又可以芳香招財的法寶,小編這次靈機一動,自己DIY做了一個結合招財+擴香+美麗擺件三合一功能[聚寶盆], ...

#76. 2021捲髮女星示範！雲朵捲、水波紋捲給你8款仙氣「捲髮」

時尚寵兒孫芸芸的這個大波浪真的好美！ ... 小小的捲且捲度通常會燙到靠近頭頂，會讓頭髮變得很多、偏厚重，整個造型下來頭髮絕對是你身上的一大亮點 ...

#77. 『時尚』女人的精品天堂～台中大遠百帶妳感受時尚Michael Kors

是不是都好美～～～～ ... 穿上後，肩膀的變得很挺. 好看指數直接破表200分！ ... 將鍊帶繞幾圈用手拎著mini Drew就像是拎著一個小小的珠寶一樣.

#78. 全台唯一水果馬拉松2023開跑中原大學攜手卓蘭| 大紀元

中原大學深耕苗栗卓蘭，藉由創意行銷、在地小旅行等活動幫助觀光轉型。 ... 中原大學社會責任推動辦公室主任李明彥表示，中原大學師生每年更透過不同 ...

#79. 小小禮兵

小小禮兵. ly/3iqBzt3 我要了解更多https://bit. 創作者：伊凡斯皮里德利斯有禮真好精選三層玫瑰香皂花，一盒50朵，仿真的造型附有花托搭配鐵絲及 ...

#80. 背景圖文青

小編每次辦公時看到同事美美的電腦桌布，都不免小小羨慕一翻，為了不能輸?! ... 想要將限時動態變得更有質感，除了挑準美美的濾鏡之外，也可以搭配各種生動的IG動圖， ...

#81. 描寫石榴花的優美句子 - 漢語網

剛開花時，萼片包著的花瓣清晰可見，像一個害羞的小女孩，等到萼片長到一定程度，慢慢擴散時，花便全露了出來。3、夏天，石榴花的葉子變得翠綠了。五六月前后， ...

#82. 咖啡畫電腦桌布

多達25張每天換一張都不是問題呢小編每次辦公時看到同事美美的電腦桌布，都不免小 ... 可以把電腦桌面設置為豆沙綠，綠色的桌布能夠讓電腦螢幕的亮度變得不那麼刺眼！

#83. Dcard 爆紅的正妹DIY 改造房間！6 坪小套房租屋改造 - 設計家

Dcard 爆紅的正妹DIY 改造房間！6 坪小套房租屋改造，油漆、卡扣地板、窗型冷氣孔都變好美. 2021-10-20人氣27,793. 採訪& 整理陳東煌｜圖文提供曹岱晴.

#84. 然小然原地重生 - 新浪微博

然小然原地重生，@然小然是个冬饺我复活啦！！。然小然原地重生的微博主页、 ... 【高清】本·阿弗莱克8月1日去办公室。 ... 莲老师好美呜呜呜 [苦涩].

#85. 好逛好買又能逛很久的九乘九文具專家高雄二聖店盛大開幕，百 ...

居然還有蜻蜓牌橡皮擦的袋子，好美唷~ ... 書寫用具、促銷專區、學生用品、資料收納、辦公用具、筆記簿本、益智玩具、童趣運動、3C周邊、家電用品、

#86. 愛讓你瘋狂【男人壞壞之二】 - Google 圖書結果

易子衿聽見小楓倒抽一口氣的聲音,接著,整間辦公室變得安靜異常,顯然大家都在等待好戲上場。「大樓旁有間花店,這朵薔薇很美,送給妳。」宋路平把花遞到易子衿面前。

#87. YouTube你的熱情和直覺: YouTube創辦人陳士駿的創業人生

一向花錢如流水的賀利此時倒不好意思起來,只提了個小小的要求,「辦公室裡可不可以 ... 又那麼小,而Google變得愈來愈龐大,」負責併購業務的戴拉蒙說,「我可不想把他們搞 ...

#88. [心得] 黑話律師EP1&EP2 觀後感 - PTT 熱門文章Hito

主線劇情變得很明顯，不會覺得太過複雜～不過兩集結束，男主就變成天才詐欺犯Big ... 18 F 推mumuchou: 那些錢跟毒品是如何放進辦公室勒 08/03 01:04.

#89. 鏡文學驚悚劇場影像故事集 - Google 圖書結果

... 美女新人捅了婁子也不敢罵只會要求其他人幫忙擦屁股一一到午休時間辦公室頓時變得 ... 也不一定要真的變身成正妹啊她只要弄個假帳號應該就能滿足這小小的心願了吧?

#90. 小決定

小決定. 今天決定我愛你～年夏天線上看| 最新電影| 小鴨影音|. ... 大公司也曾經是從小公司長大的，公司不因某一個人而變得偉大，同樣的，我們也不會因為公司而變得 ...

#91. 揹著家上路：徒步走遍日本、無處不為家的369天，家屋與人生的路上觀察誌（特別收錄圖文版簡介、走踏日本地圖）

五月二十五日我在常陸太田市里川町,海拔六百公尺,星空好美,再往北幾公里就進入福島縣。我覺得這裡的氣溫, ... 他們家很擔心牛隻,每天都睡在牛棚旁邊的小辦公室。

#92. 南投車埕景點

走在小小的紅磚房巷道～真有懷舊感呢！ ... 於是有人以閩南話睽違n年再訪車埕，木業展示館、林班道商圈等新景點讓寶寶溫驚艷，車埕真的變得好好玩南投 ...

#93. 該隱與亞伯 - Google 圖書結果

和凱瑟琳相形之下,失去董事長寶座變得多麼不重要。 ... 別被他的尺寸嚇到囉威廉笑問, 「我可以去看凱瑟琳嗎,這次生產順利,我也有小小的功勞。 ... 「他好美喲!

#94. 生崽後她閃婚了個病嬌大佬 - 繁體小說網

消失三年後，南知音帶著兒子回來，為了繼承母親的財產，南知音與一位程式員結婚。可是婚後，南知音越生活越發現不對勁。 “你怎麼十點還不去上班？”.

#95. 中国国防部发言人就佩洛西访台讲话8月4日绕台军演

据山东莱州市融媒体中心“莱州融媒”消息，8月2日，莱州市人民政府办公室发布了《关于做好军事演习海上清理工作的紧急通知》。

#96. Engage Kiss_第06集- 欧乐影院－面向海外华人的在线视频媒体 ...

舒，一个在那里经营一家小公司的年轻人。由于他每天花的粗暴的钱，他过着可怕的生活。木更，一个担心这样的舒的女孩，去他的办公室和家里。在Baylon 市的一.

#97. 陽台設計照片

其實一直都有小小的更改家中的軟件啦，但就在上次看到有人利用了. ... 更大的客廳是沒錯，但空間活動場域也因此變得模糊不清，生活用品收納也變得難以 ...

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