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我滿喜歡逛嘖嘖，看有什麼有趣的新東西
果然就被我挖到一個很特別的桌遊 #惡意時代
【小柔的最後一天-惡意時代】是一款合作類型遊戲，玩家會分別扮演小柔身邊的一名重要他人，在遊戲中隨著劇情不斷的推進，瞭解到小柔所身處的世界發生了什麼事。
這是款幫你認識憂鬱症的遊戲，但不是單純的說教或教育型桌遊，而是透過「有趣好玩」這個元素，讓大家瞭解憂鬱症是怎麼一回事？我們可以如何幫助對方？
不說太多了，對心理學有興趣的熊粉們，趕快上車吧！
https://bit.ly/3980gac
#小柔的最後一天 #惡意時代
憂鬱陪伴的過程中，很多時候我們擔心自己的陪伴不夠力、也很常在陪伴過程中把自己賠進去，但事實上，憂鬱陪伴的過程從來都不能單靠一己之力，與更多的陪伴者合作往往是最為困難也最為重要的一環。
小柔的最後一天－惡意時代有別於初版的小柔，全新的遊戲規則、需要高度溝通的合作遊戲，讓玩家可以透過情境體驗憂鬱陪伴時的困境，透過桌遊練習更有品質的安全保護網。
募資網址：https://reurl.cc/Mkv6eX
#台灣原創劇情桌遊 #攜手前行 #群眾集資 #心靈角落工作室
心靈角落
今天是世界自殺防治日，是國際自殺防治協會和世界衛生組織推動的紀念日，希望在這一天，呼籲大眾重視自殺防治的議題。
這讓我想起今年與 心靈角落 一起舉辦的「小柔的最後一天－惡意時代」桌遊活動，那次讓我印象深刻，我們一大群人聚在一起，除了體驗在桌遊遊戲中的樂趣之外，更一起暢談所有有關精神疾病、憂鬱症、憂鬱情緒、自殺等，這些平時不太容易與人暢談的議題；透過桌遊，我們認識到更多關於憂鬱症的相關基礎知識，增加更多對於憂鬱症的理解，進而減少傷害的產生。
我希望大家可以透過這個日子，給自己多一些認識自殺、憂鬱知識的機會，試著理解他人可能的痛苦，也可能可以給予即時的聆聽與陪伴。
去年在台灣校園內，傳出許多令人遺憾的消息，這些青少年們可能還沒有即時得到相應的資源或陪伴，就選擇以自殺為自己的生命畫下句點。我希望我們能做的，就是在遺憾發生之前，社會能夠配置足夠的資源，盡量減少不幸的遺憾發生。
根據衛福部的統計，2017 至 2019 年，15 - 24 歲的青少年自殺死亡人數持續攀升；同時，相關統計指出，自殺已經成為 15 - 24歲、25 - 44 歲兩個年輕世代的第二主要死因。
台灣青少年自殺率上升的情況，與許多國家近期的趨勢相同，顯示青少年自殺防治議題已不容忽視。
對此，時代力量也在今天召開了「世界自殺防治日 校園心理健康記者會」，我們提出了三點訴求：
一、為了讓第一線的醫療端人員及時了解受通報孩子的情況，要求衛福部及教育部盡速落實將自殺通報系統介接到學生學籍資料、休退學狀況。
二、高達 67 %自殺個案學生未曾尋求校園三級輔導資源，顯示學校輔導資源與學生需求間顯存有落差。對此，我們要求教育部檢視問題及提出因應措施，應解決專輔人力流動率高、專輔人員行政工作繁重、專輔人力實聘率無法符合應聘數量等問題，讓專業人力得以專業久任，提高輔導效能。
三、為了讓離開學校系統、失學且失業的「雙失」年輕世代，不需自己面對心理健康風險，我們要求教育部與衛福部應積極研擬因應措施，協助離校後的年輕世代，仍有適當管道及時獲得諮商或治療的服務。
此外，今天記者會也特別邀請到長庚醫院精神科，同時也是 台灣憂鬱症防治協會 的理事長——張家銘醫師，與我們分享校園自殺防治的三個面向：「自助、助人、求助」。
🟨 自助：提供足夠的知識讓同學能擁有自我覺察的能力，認識自身心理狀況，分辨哪些情形可能有異狀，超出可以自行調適情緒的範圍。
🟨 助人：青少年不太會向專業人員求助，他最信任的是同儕、好友，所以如果你身為同儕、好友，懂得如何去支持、傾聽與陪伴，是非常重要的。但這也非常需要學習，並不是每一個都懂得如何去陪伴陷入困境的好友。
🟨 求助：學校應暢通求助管道，建立穩定的專輔資源和人力，並且提供足夠友善的輔導資源。
有些人可能覺察到自己陷入困境，但卻害怕自己被貼上標籤，或是擔心身邊的人沒辦法接受一個有問題的孩子或朋友，這部分，都還需要社會大眾一起努力，讓情緒困擾、精神疾病能夠真正去汙名化，讓社會上的每個人，都能像我們在玩桌遊遊戲時，正當的一起暢談所有有關精神疾病、憂鬱症、憂鬱情緒、自殺等問題。
在世界自殺防治日的日子裡，我希望大家都能一起關心青少年的自殺防治，共同守護兒少心理健康，接住每一個需要支持的孩子。
「許下我第一千零一個願望，有一天幸福總會在我手上。」
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這是連續拍攝的第3天，我只記得我在床上賴床好久，最後拖著疲憊的身軀起床，立刻趕到片場，就是為了迎接4 in Love的合體。
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上次在香港演唱會看到4 in Love合體，內心就不小心飆出「活久見」三個字，沒想到這次還有榮幸，在現場面對面訪問四位女子團體，突然浮現了好多好多過去的回憶。
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連續三天的紀錄真的很不容易，除了是一個體力的挑戰，還要隨時在「備戰狀態」，一有空檔就要衝上去訪問，還要急中生智想到一些機智的小幽默，幸好4 in Love每一位都超級親民、超級好訪。
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終於完成這次的花絮任務，自己拍攝的成果我也很滿意，也在各大社群平台看到你們的回饋，讓我很感動，讓我更確定這一切的辛苦都很值得，我們小巨蛋見：）
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#像是一顆星星 #一千零一個願望 #關韶文合唱
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【工作vlog】「不良笑花、海派甜心」回歸！《像是一顆星星》藏彩蛋feat.楊丞琳本人
https://youtu.be/W8SK31sfrK8
【工作vlog】《我猜》場景神還原！關韶文挑戰曖昧老歌接力賽！feat.楊丞琳、吳宗憲、阿雅
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【楊丞琳聯想遊戲】楊丞琳vs關韶文「誰才是真正的楊丞琳？」挑戰尺度邊緣！feat.楊丞琳本人
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https://youtu.be/wie0ZanYMBM
【合唱楊丞琳】楊丞琳大讚「關韶文超好聽」學會關鍵一招全嚇瘋！
https://youtu.be/wtyxKbn26pI
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我們今天烤肉的過程中，全程都使用一把刀子，就是來自日本的@関兼次刃物株式會社 的廚刀，無論是切生的肉、豆乾、醃制五花、茭白筍都是用它，而使用效果如影片所示，非常流暢順滑。
想跟大家分享一點心裡話👉👈，其實這是我第一次接業配，我本來都不曉得怎麼辦才好，而台灣朋友若莓知道了，就幫我想了好多呈現產品的方案，她說：「既然接了，就要好好地幫人家做好。」
這把刀子是先從日本寄到台灣若莓的家中，所以從收到這把刀子開始，她幾乎去到哪裡都帶上它、使用它，就是為了能多幫我留一些素材。
而我們最終幾乎是「神不知鬼不覺」地完成了整個企劃，因為這把刀子完全是萬能⋯做什麼都能用到，多虧了朋友們的支持，在完成拍攝、剪輯的整個過程中，我真的都很幸福、安定。
這只影片能最終出爐，要感謝@関兼次刃物株式會社 的信任，要感謝若莓家、小柔家，還有所有支持@廖小花 頻道的大家的包容和共同的努力。
同時也感謝@Promo Japan，為我挑選到終於符合我頻道業配的實用優質好商品。
這家公司能夠幫大家購買到只有在日本當地才能買到的商品，有需要的朋友們請關注噢！
如果您也對這把外觀功能都贊贊的刀子感興趣，詳情請點擊如下購買鏈接⬇️：
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最後是衷心地謝謝大家對我們的支持，我一定努力繼續為大家帶來用心的作品。
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中秋在臺灣體驗烤肉文化！廣東妹在宜蘭朋友家烤肉，體會到團圓的真諦。
大家都知道我去年的中秋是在廣東的家裡過的，我就一直想要在台灣過一次中秋，因為台灣有一個很特別的「烤肉文化」！
所謂「一家烤肉萬家香」啊，中秋連假那幾天，走在路上真的都能聞到烤肉和焰火親密碰撞發出的滋滋香美氣息。
若莓聽說了之後呢，就決定幫我完成這個心願，她和國中同學商量，讓我在連假第三天回礁溪跟她們家一起烤肉。
而我沒想到在這一次「人在異鄉」的中秋聚會上，我明白了「團圓」的真諦…
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#中秋烤肉文化 #中秋快樂 #廖小花 #交換生 #生活Vlog #台灣 #廣東 #小花 #大陸妹紙 #陸生 #廣東小花 #廣東妹子 #台灣烤肉
楊丞琳 第11張全新專輯《刪·拾 以後》
🎧數位收聽▶https://lnk.to/Rainie_DRG
💿刪版：https://lnk.to/Rainie_DPR
💿拾版：https://lnk.to/Rainie_RPR
楊丞琳統籌 音樂製作/企劃執行/概念發想 全方位主導參與
陳珊妮x陳綺貞x陳建騏x魏如萱x徐佳瑩
許哲珮x ØZI x呂康惟x馮翰銘 全陣容創作
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〈泥土〉許哲珮詞曲創作 獻給有小孩與毛小孩的你
楊丞琳感性面的最佳寫照 表達對於YUMI的愛
人的五感是一種微妙的元素，無論是對同類﹑自然與寵物都具備著不可言喻的情感；當初楊丞琳與許哲珮討論主題時，楊丞琳就表達特別希望專輯中有一首歌可以獻給她的寵物－YUMI，因為這麼多年來，她們一起度過了許多時光﹑休戚與共；雖然寵物並不會說話，但只要彼此互動便可以感覺得到之間的化學反應，甚至不需要隻字片語就可以心領神會。這也讓楊丞琳體會到原來感情深厚並不是說出了多少﹑聽到了多少才能堆疊，而是相互了解便可以跨越隔閡。而泥土也同等於養分，在互相陪伴的過程中，彼此不自覺地汲取養分，用感情豢養著彼此，一同成長。這讓所有聽者感受到楊丞琳對於YUMI的感謝及愛，與其說YUMI是需要照顧，更多的是楊丞琳珍惜這份愛，永遠不滅的情誼。
〈泥土〉MV由金曲導演陳映之執導，邀請藝人朋友們跨刀演出，其中陳庭妮與狗狗Chelsea、邵雨薇和愛犬「阿筆」；還有好姐妹張棋惠帶著女兒阿寶，黃小柔更攜家帶眷力挺丞琳！庭妮形容狗女兒是”水牛”，會喝很多水喝很久，曾躍上時尚雜誌拍封面的Chelsea對鏡頭一點都不陌生，很有大將之風；邵雨薇的狗兒子「阿筆」則因為已經出門許久，略顯疲累所以沒有特別好動，但緊跟著主人的模樣讓人直呼：「融化了！實在太可愛啦！」
#楊丞琳 #許哲珮 #泥土
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〈泥土〉
風 是握不住的流動
雨 是天空流下的淚
夢 是長出來的小苗
你 是我心中最溫柔的
愛 的重量能有多重
抬 不抬得起一道彩虹
我 們相遇的那一刻
整個宇宙都靜止了
我還記得 第一次緊握 你手心的溫度 像雨後的陽光
我還記得 那一天你哭 我揪著心疼 情願為你苦
我還記得 這一首反覆為你唱的歌 你最愛聽 我唱的歌
請你記得 每一口呼吸我都在這
時間 從不為了誰停留
能不 能牽著我緩慢走
等 你長成了一棵樹
我 願成為你的泥土
有 一天你會學著飛
轉 過身再不需要我陪
看 我最親愛的小臉
什麼時候你不再怕黑
我還記得 第一次緊握 你手心的溫度 像雨後的陽光
我還記得 那一天你哭 我揪著心疼 情願為你苦
我還記得 這一首反覆為你唱的歌 你最愛聽 我唱的歌
請你記得 每一口呼吸我都在這
記得我 請記得
當 做第一次擁抱你
或者 最後一次擁抱你
你 長成了自己的樹
我 做你的泥土
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詞 Lyrics by／許哲珮
曲 Composed by／許哲珮
製作人 Producer／許哲珮 Peggy Hsu
編曲 Arranger／奧斯卡 Oscar Wu
吉他 Guitar／徐研培 Eric Hsu
錄音工程師 Recording Engineer／許哲珮 Peggy Hsu、蘇賢緯 Lugia Su
錄音室 Recording Studio／Wonder Studio
小提琴 Violin／蔡曜宇 Shuon Tsai、黃瑾諍ChinCheng Huang
中提琴 Viola／甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello／劉涵 Hang Liu ( 隱分子)
弦樂錄音工程師 String Recording Engineer／林鉑堅 Johnny Lin
弦樂錄音室 String Recording Studio／皮老闆錄音室 Master P's Studio
混音工程師 Mixing Engineer／陳建良 Eric Chen @ Wonder Studio
OP: 雪人有限公司ICE PEGGY STUDIO INC.
SP: Universal Music Publishing Ltd. Taiwan
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小柔的最後一天 在 鬱」見你－《小柔的最後一天》桌遊工作坊- 看板NCTU_TALK 的推薦與評價
為什麼他總是心情不好?
有很多開心的事情卻還是很難過?
想給予支持卻不知如何陪伴嗎？
讓我們化身為小柔身邊的重要他人，
隨著他體驗憂鬱世界的真實樣貌，
學習不讓關心帶來壓力，成為更溫柔的陪伴，
共同找到「心」的力量!
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點擊“小柔的最後一天”了解小柔的心聲與孤獨
https://www.youtube.com/watch?v=PBRqRnQnqQo
這場活動適合：
1.想認識憂鬱情緒，並學習如何陪伴憂鬱症親友走過低潮的你
2.照顧憂鬱症親友同時也想自我照顧的你
3.透過輕鬆、策略性的桌遊，反思情緒與生命的價值
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☁時間:108/12/07 (六) 09:30-16:30（午休一小時，午餐請自理）
☁地點：學生活動中心2F團體諮商室
☁講師：白詩淵(諮商心理師、心靈角落工作室創辦人、)
☁粉絲專頁：「心靈角落－心靈的避風港，心事的藏身處」)
https://www.facebook.com/encounterwithlove/
☂參加對象：交大學生，名額18位
☂報名方式：請至諮商中心櫃台報名，並繳交保證金200元
☂(報名至11/25截止，11/27通知候補名單)
#本活動具師資護照認證時數6小時
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.96.210 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NCTU_TALK/M.1571221197.A.541.html
※ 編輯: loststar1028 (140.113.96.210 臺灣), 10/16/2019 18:28:04
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