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【百公斤吃播網紅10個月狂甩45公斤！曝2招不挨餓飲食法 怎麼吃最好？】
韓國吃播主梁秀彬從小就患有小胖威利症，屬於易胖體質，體重一度破百，但她靠著2招飲食法成功瘦回健康體態，每一餐也依舊吃得豐盛。
近年靠著高蛋白飲食瘦身的例子很多，但台灣成人竟有53%的人過度攝取蛋白質，但蛋白質攝取過多會有危險嗎？怎麼吃最好？⬇️⬇️⬇️
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🍰多吃一口都在毒害器官，揭開糖的甜蜜陷阱>>https://bit.ly/3AmBpMr
你有沒有想像過🤔
如果 #不會有飽足感，會有多辛苦？
這世界上，每15,000人就有1人
因為基因變異的關係🧬
大腦調節飢餓和飽足感的功能失調
胃像一個超大無底洞，永遠都吃不飽
他們有個可愛的名字—
#小胖威利
「小胖威利症」
正式名稱為 #普瑞德威利症候群
(Prader-Willi Syndrome, PWS)
這些孩子在剛出生時
因為肌肉張力差，餵食進食困難
會有生長遲緩的問題
但在2歲之後，會突然食慾大增
且無法控制嚴重的 #暴飲暴食
還可能為了討食而出現偷竊、說謊、
暴力、無理取鬧等行為與情緒問題
他們不是故意的，但卻也因為這樣
很容易受到社會的異樣眼光😔
在罕見疾病調查中
以 #照顧程度痛苦指數 來計算
照顧「小胖威利」高達95分
小胖威利患者食慾旺盛、常感到飢餓
加上代謝能力較低，需要的熱量是一般孩子的⅔
導致 #體重持續增加 及 #嚴重肥胖
出現糖尿病、高血脂、高血壓等症狀
因此「限制熱量、控制體重」
成為首要的營養照護目標
限制熱量的方式包括：
☑️選擇體積大、高纖低熱量的食物(如生菜沙拉、蔬菜湯)
☑️烹調多用水煮、蒸烤，避免油炸
☑️少量多餐、固定進食時間與份量
☑️食物切小塊分散裝在小盤子，讓看起來的量更多
☑️不讓患者自行取食，冰箱、食物櫃上鎖
☑️全家配合減食，讓他覺得他吃的都跟大家一樣多
☑️家裡不要囤零食
☑️避免高糖、高脂肪的食物，必要時使用代糖飲料、點心
☑️避免用食物當作獎勵
☑️保持用餐時間愉快
☑️教育患者自行量血糖、觀測血糖數據
👩⚕營養師說：
在限制熱量的同時，也應注意營養的均衡，包括三大營養素(醣類、脂肪、蛋白質)與足夠的維生素、礦物質。
不可過度限制脂肪攝取，避免脂肪酸缺乏而影響生長及腦部發育。
在正確的飲食控制與適當的運動訓練下，小胖威利是能得到良好的控制的。過程中需要的是家人的耐心與正確的營養觀念支持，必要時應尋求專業復健科治療師、營養師及心理師介入，也期望社會大眾能以友善的方式對待這些孩子。❤️
Prader–Willi syndrome (PWS)，俗稱「小胖威利症」
發生率約1/10000-1/30000
是一種因第十五對染色體長臂(位置15q11-q13)出現缺陷所導致的疾病
病童因為特定基因功能缺損，在外觀上會有手腳短小、身高矮小、淺膚色等特徵，發育亦較遲緩。
病童到2-4歲時則突然食慾大增且無法控制，因為「慢性飢餓感」所以對食物有不可抗拒的強迫行為，因此導致體重持續增及嚴重肥胖，並產生許多身體及心理的併發症狀。
這種「慢性飢餓感」多嚴重，我舉個例子，我以前有一位病童，餓到會把冰箱內的食物吃光光，家長必須用鐵鍊，把冰箱鎖起來，病童沒東西吃，#病童甚至會抓家裡陽台前的鴿子來吃。
治療方式主要以飲食控制為主
這類染色體缺失/重複和異常所造成的疾病，大多都是可以透過產前檢查提早發現的，只要準爸媽們多加留心，並主動詢問產檢的婦產科醫師，就能避免意外生下異常寶寶的機會。
