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昨天跟運動員出身的好友聊到今年想給自己一點壓力：
「我年底想去跑個台北馬。」
「半馬嗎？😳」
「你覺得我有辦法嗎⋯⋯🥲」
「⋯⋯會很ㄍㄧㄥ喔⋯」
「那就10K好了⋯我應該沒問題。」
然後晚上一大堆跑步朋友告訴我：
「台北馬現在只剩全跟半馬囉！一起來跑半馬吧～～～✌🏻」
😳😳😳😳😳
#好吧有夢最美 #日行萬步
週三18000步/週四16000步
——健走慢跑好夥伴——
這段時間小腿肌真的是有比較茁壯🥲
我除了每天健走完簡單拉筋
回家都會用小藍寶筋膜槍+精油按摩頭
讓自己的小腿好好放鬆一下❤️
隔天又可以繼續走走走🚶♀️
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＃BLAUPUNKT ＃藍寶AI筋膜震動按摩槍 ＃小藍寶筋膜按摩槍
00:00 開場與抽獎資訊
01:15 BLAUPUNKT 藍寶AI筋膜震動按摩槍開箱介紹
05:26 BLAUPUNKT 小藍寶筋膜按摩槍開箱介紹
07:40 結語
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