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大家可能會問,胎胎應該有很多保鮮盒吧?對啊,超多、霹靂多、無敵多,我自己家跟我娘家一樣,什麼沒有,就是保鮮盒和水壺最多(有其母必有其女啊~)保鮮盒我自己之前最多的就是OXO,後來又去阪急買了我最近大愛的荷蘭進口保鮮盒(買了六盒超好用),再來就是這款304不鏽鋼保鮮盒。現在的分類就是,OXO的一直都是拿來裝熟食和我老公的便當,荷蘭的都是裝熟食和分類的一些已經切過或用到一半沒用完的食材。
不鏽鋼的話,大的兩個我通常都是拿來裝我剛採買回來的蔬菜水果(#我真的超喜歡用不鏽鋼和來裝水果),因為每次買火龍果就好幾顆,或是一次切我就會切六到八顆奇異果,或是小番茄、一整顆鳳梨切塊、芭樂、芒果,這些都是最近這幾個月我裝過家裡不鏽鋼和的水果。通常都是用大的裝,小的只有裝過奇異果和番茄,總之不一定,但就是很實用、超好用。然後可能會有人問,那之前OXO的長鮮盒呢?啊哈哈哈哈哈哈,跟你們說,最長的那個被我拿來專門洗菜用XD 因為我實在找不到比他還適合拿來洗菜跟直接裝洗完的蔬菜,超級霹靂無敵讚!總之,每一種我內心都有默默幫他們分類,所以老公要是用錯了我其實會生氣(愛生氣XDDD)
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⭕️OMORY 304不鏽鋼保鮮盒(#霹靂推推推)
◑ 材質:304不鏽鋼、PP、矽膠
◑ 耐熱溫度:-20~100度
◑ 容量:600/1100/2000/2800/3700 ML
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◑ 可當便當盒使用,健康環保
◑ 多用途使用,可存放零食、麵包、水果、食材、醃製、便當
◑ 胎胎媽媽小資男女各種想要收納冰箱的好幫手
◑ 3種尺寸都可疊放,超省空間(話說我的重複使用保鮮膜用壞了一個以後後來就不想補買了,還是覺得保鮮盒比較實在,重複使用保鮮膜又點麻煩,所以後來才都沒有再團,拍謝啦~)
◑ 清洗容易,耐用安全, #無論電鍋電磁爐都可用!我最喜歡用來直接裝前一天的剩菜或米飯,隔天中午直接放到電鍋裡蒸一下午餐就OK了~
◑ 請勿用於微波爐加熱
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➊ #每款尺寸詳細說明
(600ml)/長13x寬18x高5cm±5%:這款我最常拿來裝五顆奇異果。
(1100ml)/長13x寬18x高7.5cm±5%:這款我最常拿來蒸前一天的晚餐當午餐飯盒。
(2000ml)/長15.5x寬22x高9cm±5%:這款跟2800最常那來裝火龍果、鳳梨這類需要削皮一次削完的大量水果。
(2800ml)/長18.3x寬26x高8.5cm±5%:這款跟2000這款最常拿來放根莖類蔬菜。
(3700ml)/長18.3x寬26x高11cm±5%:#這款露營超推可以放全雞,超讚!但沒有要放全雞基本上我也都是拿來放蔬菜,因為我真的需要很多可以放每天要煮的蔬菜啊~
➋ 其實一直以來我都沒想過自己會有天會用不鏽鋼保鮮盒,坦白說我本來覺得應該很醜(到底哪來的想法==)結果收到後發現,本人閃亮亮的很美誒~ 加上我有整齊癖,所以一個一個堆疊在冰箱時,心情看了很舒爽,特別是每次都會買一整週的水果份量,又找不到這麼大的容器可以一次裝同一種水果,現在就完全得救。特別是一次削個4顆火龍果或是奇異果啦、芭樂啦這類,你不削老公這種生物就會說:「噢不用啦我不用吃水果(懶就說啊~)」有時更誇張,削好還要拿到桌上他才會吃,不然他會說我哪知道家裡有水果?(是沒在用冰箱?!)拜託各位有兒子的媽媽不要對兒子太好啦,這樣人家別人家女兒以後真的很辛苦欸(大誤)
➌ 總之,這款不鏽鋼保鮮盒除了乾淨、好清洗、沒有清潔問題之外,做醃料或裝湯汁也完全不會側漏(對就是不會漏出湯汁),非常讚!更讚的就是我有時懶得多洗東西(不要再叫我買洗碗機啦,因為我還沒搬家前是不會買的吶~)所以前一晚如果有剩菜,我就會裝到1100或2000ML的保鮮盒裡,隔天直接整個拿出來放到電鍋蒸就OK了!(#記得蓋子不可以蒸喔~)
➍ 當然,像我自己對甜點沒有太大興趣也不會做烘焙的人,我當然就不會去放什麼麵包之類的,畢竟我相信每個家庭都有自己習慣用保鮮盒來盛裝的東西,只是我自己的大多都還是以食材、燉肉、紅豆湯、綠豆湯這類,像夏天我就會自己一週煮一小鍋可以喝一週這種。所以發文照片裡比較多是廠商提供更多種的使用方式,畢竟我不可能為了拍照就去買這麼多我不會吃的東西來拍,大家還請見諒嘿~
#一樣有問題請盡情發問
#胎胎看到就一定會回覆大家
乾蝦!!!!!!
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同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|怪癖|女生翻白眼致有反應如做虧心事 21歲男生:愛睇白眼多過睇胸 「看到眼睛翻白,如果真的『好正』的話,會有性興奮,有那種好像做虧心事的感覺,又驚又喜,覺得好像去做賊一樣……」Winston(化名)自小已發現自己喜歡看別人的眼睛,長大後更發現看到別人翻白眼會有性興奮,然而一直不知道原因為何,最誇張...
小資男女組合 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|怪癖|女生翻白眼致有反應如做虧心事 21歲男生:愛睇白眼多過睇胸
「看到眼睛翻白,如果真的『好正』的話,會有性興奮,有那種好像做虧心事的感覺,又驚又喜,覺得好像去做賊一樣……」Winston(化名)自小已發現自己喜歡看別人的眼睛,長大後更發現看到別人翻白眼會有性興奮,然而一直不知道原因為何,最誇張時更會想在別人睡覺時翻開眼皮玩弄。
最愛大眼美女 女朋友翻眼更大性興奮
大眼美女,很多人也喜歡,Winston也不例外,在街上看見也會多看兩眼,可是他卻更喜歡這些女生反白眼:「我喜歡又大又圓的眼,瞪大眼會看到眼白那些,眼白越多越好,最好有少許紅筋。」發現自己這個喜好後,Winston會在網上找相片和影片看,卻很少跟人提及這個癖好,形容這是「guilty pleasure」,一直都沒有勇氣公開說。「不知道外界如何看,(反白眼)應該是恐怖片、驚嚇,或者是核突,主要是用來嚇人,感覺就是:你喜歡這麼奇怪的東西?」至今他只會跟伴侶分享,連家人也不知道,幸好至今結交過的另一半也覺得沒大問題。「說過之後好像釋懷了一點,也慢慢normalise(正常化)這個想法,不會覺得自己很奇怪,純粹是有一個特別的取向。」
看翻白眼會看得心動,難道連擇偶也要先過到反白眼一關?Winston指認識時當然不會知道對方翻白眼「功力」,但是的確覺得眼睛漂亮的女生特別吸引:「大家的溝通更重要,如何看(我喜歡看翻白眼)這件事,這一點我也覺得很重要。大家相處不到,你就算美得曉飛也沒有用吧。」現在他也不時叫現任女朋友翻白眼,性行為時也會請她翻白眼令他有更大性興奮,女朋友也不介意,甚至曾翻白眼讓他拍照。「不過她翻不到很久,覺得眼睛會乾、會不舒服。」
研究眼睛結構圖 做功課分析自己
Winston為了這個「性趣」,曾經翻查過很多資料,例如小時候會特地找眼球解剖圖看:「眼睛如何移動、微絲血管如何分佈,我也會看,主要是欣賞。不會說想拿匙羹或甚麼器具要把人眼挖出來,這樣我覺得美感會沒了,太血腥了。」
他更曾做功課分析自己,發現日本會有色情電影以翻白眼(日文:白目Shirome)作為題材,有一系列翻白眼情節的AV,外國學者也曾統整非典型的性偏好,包括喜歡舔眼睛的「戀眼球(Oculolinctus)」、涉及眼睛的「視覺癖(Oculophilia)」等,他則認為自己的癖好不屬此類,但是在網上卻成功找到有人跟他一樣愛看翻白眼,「有段長時間我以為這個世界只有我自己一個是這樣,後來才發現原來有其他人也跟我一樣,有男有女,心就定下來一點,起碼有人會明白,但至今我在現實中未遇到一個人跟我一樣鍾意看翻白眼。」
臨床心理學家解謎 因童年經驗愛看翻白眼
即使覺得自己喜好問題不大,Winston自問仍對自己的取向十分好奇:「我沒有試過想特地去看醫生,但是也想有機會跟一些專業人士討論這件事,不是要令自己沒了這個取向,反而是了解自己為甚麼形成這個喜好,這一點我從小到大也解不通。」
臨床心理學家吳桂生博士跟Winston見面,認為Winston應該在小時候已對翻白眼很有好感,Winston說:「小學時跟同學玩,看到他們反白眼,覺得好像很厲害,慢慢越來越好像着迷一樣。中學也有嘗試過有女生在我面前反白眼,其實我不是跟她很熟,只是她是很好相處的人;上課時,她拍拍我的膊頭,叫我看着她,之後反白眼,她說是想玩玩,我看了有點反應。」
吳博士假設,小時候Winston只是覺得反白眼很有趣,是一件很厲害、很特別的事,長大後則將它跟性放在一起,「中間經歷了一些pair up(組合)的過程,一個套餐出來了:一個很友善的人,做一些很特別的事,是給我的,對其他人沒有的,還有我也沒有告訴過他,她卻好像明白我的心意,做了很厲害的事。」他認為,翻白眼跟Winston很正面、對自己很舒服、別人對自己好這些感覺在腦中關連起來,喜歡那件事,就會看得更多,自然會有越來越強烈的感覺。吳博士提醒:「如果越來越依賴白眼引發性興奮就要小心,出現得多是不好的,而且也需要協調。對方心中覺得翻白眼無傷大雅,就去做,但也容許別人有變化,例如別人如果日子久了,不想再有這件事,或者她真的不希望倚賴這件事的話,你也需要有點變化。」
吳博士指,每個人對性的喜好也可以不同,有些人留意不同部位,有不同動作、不同行為,只要對身體、生活、社交等沒有特別影響,也沒有牽涉到傷害自己、傷害別人,不涉及威迫利誘和欺騙別人,一般都並非有問題的事,也不會定義為病。「情況真的因人而異,不過如果病人帶着這些問題而來,他是覺得很困擾、很不妥、很不自然,我就會幫忙找出覺得不尋常背後是甚麼,他想如何改變。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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小資男女組合 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最佳貼文
【梗你報新聞】2021-MAY. WEEK 4
國內外影視新聞一週總整回顧
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▶ 【方格子】新聞圖文整理:https://pros.is/3grgxt
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01 傳亞馬遜將以90億美金收購米高梅影業?《007》《洛基》等旗下系列有望轉戰串流
曾是1920年代的好萊塢巨頭之一的米高梅影業,在2010年傳出破產託管後,力拼轉型與多家電影公司合作,以及進行內部重組。根據Variety報導,亞馬遜傳出已開價70億至100億美金之間的金額(據信為90億美金),欲收購米高梅影業;這意味著米高梅影業旗下的《007》《洛基》《機器戰警》等經典IP電影,未來可能轉戰串流市場。
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02 《地獄怪客:血后的崛起》導演尼爾馬歇爾坦承當初接拍就是個「錯誤決定」
2019年上映的全新重啟漫改電影《地獄怪客:血后的崛起》,因上映後評價極差,票房表現不佳而以失敗收場。近期為新片宣傳的導演尼爾馬歇爾在受訪時表示,在拍攝《地獄怪客:血后的崛起》時就已經發現劇本很爛,原本不想接卻因為各種錯誤的理由選擇了接拍。他也表示,這部作品讓她從中記取許多教訓,並重新讓他思考如何拍一部好電影。
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03 日本資深男星田村正和傳病逝消息 享壽77歲
因90年代日本推理電視劇《古畑任三郎》走紅的日本資深男星 田村正和,於18日被日本媒體報導,已在4月3日因心臟衰竭逝世,享壽77歲,消息一出令不少媒體和粉絲震驚。田村正和於2017年便傳出健康亮起紅燈,2018年親口證實自己有心臟疾病,並開刀暴瘦了10公斤。他本人曾經表示,希望能夠「安靜的死去」,低調為自己的後事做準備。
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04 《月薪嬌妻》男女組合假戲真做修成正果,新垣結衣和星野源宣布結婚
2016年超人氣日本偶像劇《月薪嬌妻》,劇中的螢幕情侶檔 新垣結衣和星野源,在5月19日透過星野源的社群平台宣布兩人結婚的消息。新垣結衣也同時宣布將和自己的事務所合約期滿後不再續約,今後將以個人名義(自由身)繼續演藝活動。此消息一出讓不少粉絲心碎,東京甚至有企業社長帶頭放起「療傷假」,讓心靈受到創傷的員工好好休養。
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05 安雅泰勒喬伊當街激吻緋聞對象
近期因《后翼棄兵》獲得好評的25歲好萊塢新生代女星 安雅泰勒喬伊,在上週前往錄製《週末夜現場》時,被狗仔捕捉到在紐約街頭與27歲好萊塢短片新秀演員 麥爾康麥克雷忘情激吻。事實上,安雅泰勒喬伊在被捕捉到街頭激吻照片之前,傳出與另一位大她13歲的男演員 約恩麥肯祕密訂婚,如今這項緋聞消息已不攻自破。
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06 影歌雙棲天后雪兒 宣布製作個人傳記電影
剛過完75歲生日的影歌雙棲天后雪兒(Cher),在5月20日生日當天透過社群媒體宣布,她的傳記電影籌備工作正式啟動。貼文中表示,本片將交由曾與她合作過《媽媽咪呀!回來了》的環球影業,以及《媽媽咪呀!》系列製作團隊所操刀,《一個巨星的誕生》金獎編劇 艾瑞克蘿絲負責劇本撰寫,預期會是一部非常熱鬧的音樂電影。
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07 星戰外傳《新共和遊騎兵》計畫生變,盧卡斯影業高層透露可能已胎死腹中
根據Variety的報導,去年底在迪士尼股東大會上宣布製作的《星際大戰》外傳影集《新共和遊騎兵》,經盧卡斯影業高層透露目前處於停滯發展狀態。雖然沒有表示停滯原因,但不少媒體猜測可能與演出《曼達洛人》影集的吉娜卡拉諾,因推特上的不當言論而被盧卡斯影業開除有關。截至目前為止,此消息尚未有迪士尼官方的正面說法。
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08 《蝙蝠女孩》個人電影導演出爐《絕地戰警3》雙導演接下重責大任
原本交由喬斯溫登操刀的DC漫改電影《蝙蝠女孩》,於2018年改由《猛禽小隊:小丑女大解放》編劇 克莉絲汀哈德森接手劇本;根據THR獨家報導,這項電影計畫將交由《絕地戰警 FOR LIFE》雙人組導演 阿迪爾艾爾阿比,以及畢拉爾法拉接下導演職務。值得一提的是,兩位導演也正參與同樣是女超級英雄的電視劇《驚奇女士》的部分執導工作。
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09 亨利卡維爾確定出演《時空英豪》重啟電影《捍衛任務》系列導演持續推動中
去年才因疫情在家組電腦的《超人》演員 亨利卡維爾,上週經DEADLINE的獨家報導,確定接下《時空英豪》這部曾風靡80年代的奇幻經典電影,重啟計畫的男主角一職;亨利卡維爾本人也在自己的社群媒體上證實了這則消息。《時空英豪》重啟計畫經手多位導演後,目前由《捍衛任務》系列導演 查德史塔赫斯基操刀。
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小資男女組合 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲 #2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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請用片右下角調4K睇片。
資深投資者鄧成波家族公布,鄧成波於2021年5月14日中午,在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世,享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明,指鄧一直奉行「高瞻遠矚,刻苦勤儉,審時度勢,隨機應變」的處世及營商哲學,重情義、講信用,深受敬重。家人將秉承其遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到,感謝各界友好的懇切關心及慰問,以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情,家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業,因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料,該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合,集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務,以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台,旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際,鄧氏頻頻沽貨套現,去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現,當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業,意向價約25億港元,整個項目共涉及18個地段,總地盤面積約兩萬方呎,買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子,由於近年退居幕後,業務多由孻仔耀昇打理,現為陞域集團行政總裁,亦被外間視為接班人。據悉,鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務,三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力,四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多,亦都擁有龐大旅客團,擁有傳統消費習慣的本地人,締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金,商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此,又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」,鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年,持有遍佈港九新界200多項工商舖物業,人稱「波叔」。
2016年以來,香港投資物業市場興旺,鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨,重組資產。
2018,就有港媒作了一筆統計,表示波叔的目光已抵及新界東部西貢,短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢,作價2.5億港元;2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈,以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面,有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面,2018 5月24日,鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業,成功中心,以及菁雋住宅項目共三個物業,再籌得26億港元銀碼。
更早之前,在2017年9月份,波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際,估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女,每日都想睇,買唔買都睇。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差,Jeff仍然保持正面心態,他指去年病發初時好積極學氣功,每晚9點入睡,清晨5點前起身吸取陽氣,令身體變得更健康。談到年初時咳到見血,情緒會否變得困擾?他堅定說:「我都盡量令自己舒服,我成日都覺得其實係控制唔到,可能轉頭擴散呢度,又擴散去嗰度,無嘢控制得到,學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免,當佢(痛楚)攻擊你,當佢(痛楚)嚟時候,盡量去學習點樣放鬆,有信仰就祈多啲禱,盡量令到自己心情平和放鬆,就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到,但係睡眠係好重要,而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情,好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手,馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚,在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢
之前跟女友同住梅窩,平靜生活有利好好休養,但自從身體變差,Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住,好讓一家人多點相處時間,Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親,他說:「當然一家人感情更加好,但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔,因為本身要照顧一個長期病患者,多一個癌症病患者,係一件唔容易嘅事。」
受訪前,Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚,他說:「感覺係舒服好多,但每日按摩,講緊每次要按40分鐘,咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢?確實有難度,唔係願唔願意,係環境許唔許可,又要照顧你三餐,因為我隻手郁唔到,我煮唔到嘢食,洗碗都做唔到,想幫都幫唔到。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手,每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌,佔所有因癌症死亡的人27.1%,高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年,本港每年死於肺癌的人數,雖間中有輕微下跌,但大致呈上升趨勢,從每年約2,000人,增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率,因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示,患者若能在肺癌第一期時發現,並及早接受治療,未來5年的存活率可達50%,但若在肺癌發展至第三期時才發現,未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言,肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算,2017年男性患肺癌的死亡率為76.5,女性死亡率則為32.4,相差超過一倍。若以年齡劃分,男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升,當中男性的增幅比女性更高,85歲以後,男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵,但隨著病情惡化,周遭的組織會受到破壞,產生各種病徵,包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦,雖然並非出現在呼吸系統,卻都是肺癌的症狀。
然而,癌細胞有機會在體內擴散,屆時患者除了上述病徵外,還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛,或者頸、面及手部腫脹;嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此,一旦發現身體有上述病徵,應盡早求醫,診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險,主要取決於以下因素:
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一,吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中,約10%都會患上肺癌;而男性肺癌患者當中,則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外,二手煙也是肺癌的元兇之一,長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險,比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料,如石棉、鎳、鈾等,或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕,都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物,以及經常進食經燒烤或醃製的食物,都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一,患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因,預防肺癌的方法有很多,例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好,而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙;同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙,或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方,避免吸食二手煙。至於有害物質方面,員工在工作場所應該遵守安全指引,例如配戴具保護功能的口罩,亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外,如果從飲食習慣著手,可多吃大量蔬果,但避免服用過多維他命丸,以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌,肺癌病情有機會進一步惡化,釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大,可能會堵塞氣管,同時導致大量液體堆積在肺部周圍,令患者在吸氣時,肺部難以全面伸展,呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位,令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位,則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵,應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查:
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片,觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰,檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉,檢查支氣管內黏膜的情況,有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉,亦可服用鎮靜劑,方便軟管進入體內,過程約數分鐘。
除上述檢查外,醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗:
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉,於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口,伸入內窺鏡,觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹,就會從另一個小口伸入手術刀,將其切除。手術需時約一小時,患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕,然後利用電腦掃描,為體內組織拍攝不同角度的X光片,構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管,通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像,從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣,如有需要,醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後,會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類:
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%,大多由吸煙引起,增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁,一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大,形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁,多由接觸石棉引致,但病例罕見。
在進行檢驗後,醫生會為患者的病情分期,大致可分為四期:
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