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這次也來到心靜自然涼🌬
看到我多麼悠閒
多麼地放鬆呀🥰
根本當作五星級在放鬆一樣👍
跟各位介紹
就是南投縣仁愛鄉
✨ 清境見晴花園渡假山莊 / 晴樂景觀餐廳✨
環境不但舒適 還有喔 他的電視📺‼️
真的很與眾不同 竟然是投影幕耶
是不是真的很特別
山莊因為重新裝潢過，所以目前沒有餐廳🍴
但別擔心～ 旁邊有7-11唷❗️（不是24H）
那當然離山莊下面不到500公尺
有一間火鍋 「春大地火鍋」 很方便
但要提前預約唷 還可以接送👏👏
房間的介紹呢～
就像剛剛說 電視是投影幕～
還很貼心放捕蚊燈 不怕小黑蚊唷～
他的吹風機更特別 ‼️
是最近很流行的吹風機架子
浴室🛀 也很棒 是分離式 超棒
山上晚間自然很涼 甚至到冷
所以房間沒有設備冷氣 但有電風扇
建議怕冷的也是可以帶件小外套唷☺️
跟大家說如果退房呀～
還可以去清境農場看🐑唷
不到10分鐘的路程🥰
房間型也有分很多種唷 可以參考
🔎 清境見晴花園渡假山莊 / 晴樂景觀餐廳
☎️ 0968 662 200
📍546南投縣仁愛鄉大同村定遠新18-1號
#南投 #仁愛鄉 #景觀餐廳 #享受大自然
告訴您們一個秘密，每次朋友都很愛和我一起去戶外踏青，除了我本人總是會供應源源不絕的食物、吃得相對少，又會負責幫拍美照外。
還有一個很搞笑的原因，就是我本人屬於高溫體質，只要到了戶外就特別容易成為群體中的活動捕蚊燈～各種蚊蟲都會特別衝著我來，朋友們自然相對安全～🤣🤣
防咬好物買起來：https://bit.ly/3sEWlul
最悲壯的一次是去年跟朋友去花蓮賞落羽松，當時我也差不多如圖中穿著（我很習慣穿九分褲露出腳踝），結果都還沒走到園區最深處的落羽松園區，我本人的腳踝已經被小黑蚊瘋狂叮咬將近 2、30包！
當初行前其實想說冬天應該比較不會有小黑蚊出沒，所以大家都沒帶防蚊藥，只有車上備有無比滴可事後舒緩消腫，沒想那時花蓮剛好剛下過雨，天氣又暖暖的，結果就是一行人都被小黑蚊瘋狂攻擊，當中又以我最為嚴重。
從那次的經歷之後，我凡出門，不管去到哪裡，都會隨身攜帶防蚊蟲叮咬與被蚊蟲叮咬後可擦的各種皮膚用品。
其中就包含前不久分享過德氛精油窗口送我的「德氛天竺防蚊霜」與「秀秀蜂膠膏」，前者主要擦來預防蚊蟲叮咬，後者則是遭蚊蟲叮咬後可緩和鎮靜的。秀秀蜂膠膏甚至可用於肌膚保養，或成人可當成護唇膏使用。（蜂膠成份高，30個月以下幼童請勿食用）
近期因為疫情趨緩，我又開始恢復晚上戶外運動的習慣（去附近的公園跑跑步跳跳繩），出門前我都會在外露的腳踝與脖子處抹一層「#德氛天竺防蚊霜」，說實話還真的幾乎沒再受到蚊蟲騷擾，只偶爾兩三次運動的太專注，手背有被蚊子攻擊，回家抹上「#秀秀蜂膠膏」，一陣子就能舒緩不適了。
隨著疫情趨緩我想許多朋友也開始陸續投身大自然的懷抱，若您正好在尋找一些不錯的防蚊蟲或舒緩的用品，這次團的「德氛Devon」會是很不錯的選擇。
他們家的精油品質也非常棒，我現在每天無論外出或居家都會用上，有興趣的朋友可以參考我的精油使用分享：https://bit.ly/3dsPYE2
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上上星期去宜蘭好友家，田邊景色優美就是蚊子多，尤其傍晚小黑蚊超多，可是小孩們又愛在庭院奔跑，大人也只能陪著，幸好有擦【紐西蘭Skin Technology】派卡瑞丁長效防蚊液，大人小孩都全身而退
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蚊子環境用藥怎麼挑？這困擾我超級超級久的，有時候防蚊液太刺鼻，可樂小童不喜歡，自己也不喜歡身上充滿防蚊液的味道。
家住在花蓮的困擾就是大蚊子小蚊子都很多，家裡也有大大小小的防蚊液，每次都忘記放哪裡，雖然室內蚊子較少，但每次進出都會有漏網之魚，尤其是我家廚房，他們超級愛躲在哪裡，每次煮菜都覺得很煩躁，但是連煮菜時都要噴防蚊液很讓人崩潰，最近因為夏天到了，各種網路人氣防蚊掛片推薦的廣告開始大量出現，好用的室內防蚊用品開始在我的各大版面上洗版，但這些產品真的要用過才知道有沒有用，所以我試了兩個禮拜才發文，他跟著我從花蓮到台南婆家，平安防蚊的渡過了端午假期。
這次開箱的長效環保防蚊片，我們也帶著他一起去野餐，最有效的範圍剛剛好一個帳篷差不多大，的確沒有蚊子的困擾，小孩也可以在戶外安靜的入眠，戶外防蚊用品推薦，但是小黑蚊盛產地的花蓮，需要再搭配小黑蚊專用的防蚊液。
室內的效果當然比戶外好，要等到家裡有蚊子的夜晚才可以知道效果，某天真的半夜出現蚊子，我還心想又是沒有用的產品，後來我發現是我掛在包包上忘記拿出來掛床附近，真的掛好位置，蚊子就被驅趕走了，也是這樣比較清楚他的有效範圍（2~4坪），所以比較大的房間可以掛兩個，也可以一個固定掛包包上，一個室內用，是家裡防蚊驅除必備好物。
營業場所如何防蚊？這也困擾我超級超級久的，對蚊子的問題有點多（哈），我們家是民宿，以前也試過放捕蚊燈或是在大廳放防蚊液給客人使用，只是效果有限，現在放這個在各個房間內美觀也簡單，重點是無色無味，身上就不會沾染著防蚊液的味道，外出用餐也不會一直聞到自己身上的防蚊液分辨不出食物的美味。
小感想：
中西家的掛片比較大，大概是手掌大，這兩週的過程中，雖然讚美聲不斷，他做得很像花窗很美，但是比較適合大包包掛，小包包就沒這麼搭，期待他們可以出迷你版本，但放在室內真的超優秀，可以立式放桌面超方便，畢竟不是所有空間都有地方掛。
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寶寶的皮膚問題總是困擾著爸媽們
被蚊子叮紅腫癢，更是普遍會遇到的問題呀(扶額頭)
通常一段時間會自己消掉，但如果變嚴重的話該怎麼辦呢？
影片中會和大家聊聊：
00:30 常見問題1.為什麼寶寶被蚊子叮，都會腫得那麼大包？
01:24 常見問題2.到底需不需要看醫生？
01:57 常見問題3.有什麼方法可以緩解紅、腫、癢等症狀？
03:20 常見問題4.如何預防寶寶被蚊子咬？
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小黑蚊捕蚊燈 在 [心得] 小黑蚊預防及叮咬後治療超完整攻略- 看板BeautySalon 的推薦與評價
各位版友還記得我們前一陣子分享的防蚊液選用教學嗎？
但是讓很多版友頭痛的不只是會嗡嗡嗡的蚊子，
還有殺人於無形（無誤）的小！黑！蚊！
這次我們的團隊就要來分享小黑蚊的應對方法，
希望可以幫助到喜歡戶外活動的朋友們！
如果有問題，也歡迎在底下推文提出，
團隊的醫師跟藥師會再想辦法完整說明喔！
網頁圖文好讀版：
https://www.medpartner.club/forcipomyia-taiwana-prevention-treatment/
正文：
小黑蚊的防蚊液怎麼挑？跟一般蚊子的有不一樣嗎？
小黑蚊叮咬了要怎麼處理？小黑蚊到底要怎麼防治？
近年來隨著小黑蚊越來越猖獗，這類的問題也越來越多，
但網路上很難找到完整的正確資訊。
因此團隊的藥師跟醫師針對這個主題做了一番研究，
結合臨床上常見的問題，以及民眾實際可能會遇到的狀況，
希望在這篇文章給大家完整的解答。
要了解小黑蚊以及相關問題，
就必須先瞭解小黑蚊跟一般的蚊子有什麼不同？
我們先花一點時間認識小黑蚊吧！
《小黑蚊是蚊子嗎？不同生物，但都是雙翅目的遠房親戚》
小黑蚊與蚊子在生物界的分類都屬於節肢動物門、昆蟲綱、雙翅目，
不過兩者科別不同。
小黑蚊屬於蠓科（Ceratopogonidae ） 、鋏蠓屬（ Forcipomyia ），
蚊子則是蚊科（ Culicidae ），兩者其實算不一樣的生物。
至於差多遠呢？
舉例來說，它們的親屬關係類似靈長目下猴科（ Cercopithecidae）
與人科（ Hominidae ） 的差別。
你會覺得自己跟猴子是一樣的生物嗎？
所以兩者是不同生物，但都屬於雙翅目的遠房親戚關係。
蠓類昆蟲分布在世界各地，而且有個有趣的俗名叫做 no-see-ums ，
意思是人們被叮咬時會感到尖銳的疼痛，卻常常看不見蟲子本身。
大家應該都有經驗，蚊子飛行時會發出嗡嗡的聲響，
但小黑蚊幾乎是完全安靜無聲，所以比起蚊子，小黑蚊更加吸血於無形啊！
另外蚊子的體型比起小黑蚊大上許多，比較容易被發現。
不過有一點蚊子倒是大勝，比起吸血的口器長短，蚊子就比小黑蚊長很多，
比較有辦法穿過薄的衣物吸血，這點穿絲襪的朋友們應該都有親身經驗 QQ
一般常見的小黑蚊，其實是臺灣本土特有種的吸血性昆蟲，
有個一聽就知道是台灣來的名字叫做臺灣鋏蠓（ Forcipomyia taiwana ），
是 1913 年時由日本昆蟲學家素木得一先生在台灣中部發現而命名。
因為近年來交通越來越便利，南來北往頻繁，目前小黑蚊已經遍及全台。
會叮咬人類的是小黑蚊的雌蟲，以吸血來提供卵成熟的養分以繁衍後代。
至於雄蟲只會吃花蜜喝露水，過著餐風露宿的生活，
交配之後就死亡了，算是悲情男性的代表。
有關更多小黑蚊的簡介，
可以在小黑蚊資訊服務中心的網站看到介紹，在這邊就不多提。
除了體型之外，小黑蚊跟蚊子有個很大的不同點，
蚊子屬於病媒昆蟲可能帶有傳染性疾病如登革熱；
小黑蚊則屬於騷擾性昆蟲，不帶有傳染性疾病。
不過大家可別因此掉以輕心，雌蟲對人血情有獨鍾，
叮咬後引起的紅、腫、痛、癢不容小覷。
過去有一篇研究分別於 2003 與 2004 年的 5 月至 9 月進行，
探討台灣人被小黑蚊叮過之後的反應，
研究人數為 372 人，有 48% 人有立即過敏反應、
有 11.1% 有延遲過敏反應（ 6-24 小時才發生 ），
依個人體質不同維持一周到一個月不等的時間才恢復。
除了局部皮膚反應之外，
也有少數人可能發生發燒或淋巴結腫大等較嚴重的全身性過敏反應 [5]。
比起一般蚊子叮咬紅腫維持數天到數週的時間，
小黑蚊給你的不舒服也比蚊子還多一些。
圖A. 小黑蚊吸血後皮膚立即反應
圖B.合併有丘疹的立即反應
圖C. 延遲性反應丘疹
Photo credit: Hypersensitivity to Forcipomyia taiwana (biting midge):
clinical analysis and identification of major For t 1, For t 2 and For t 3 allergens. Allergy. 2005
Dec;60(12):1518-23.
要預防小黑蚊，一定要先了解牠的生存習性，才能知己知彼百戰百勝！
1. 繁衍季節：雌蟲吸血 3-5 天後會產卵，
從卵發育到成蟲所需的時間約 3-4 周，成蟲的壽命約 2-6 周。
而雨季和溫度會促進小黑蚊生長，特別是溫度在 15-30℃，
在梅雨或是端午節過後會大量繁衍，蟲害較嚴重，
要一直到冬季才會趨緩，不過台灣就算是冬天也常具有這樣的繁衍條件，
因此近年研究顯示小黑蚊幾乎全年都有。
2. 繁衍環境：小黑蚊幼蟲為陸生，喜歡青苔、藻類等潮濕環境，
例如樹下、菜園、水溝邊等；
而雌蟲的成蟲則在遮蔭不通風以及人群（食物）聚集處在等待吸食人血，
例如樹叢、涼亭、走廊等。
3. 出沒時間：黑蚊出沒的時間通常在白天且活動時間長，
春夏約 11-13 小時、冬季約 8 小時，幾乎是有太陽的時間就有小黑蚊，
中午前後大約上午十點到下午三點這段時間是吸血高峰期。
《小黑蚊防蚊液怎麼挑？個人防護重要，也別忘了環境！》
小黑蚊不僅會造成個人危害，也可能造成觀光受限。
因此政府委託台灣昆蟲學會成立了小黑蚊資訊服務中心跨部會
宣傳防治小黑蚊的方法，原理就是預防繁衍與防止叮咬。
我們整理了台灣、美國環境保護局、
以及澳洲衛生部對於防治蠓類的建議 [1, 8-9]：
☆ 居家環境
1. 去除青苔與藻類：大家對病媒蚊的防治很熟悉的一點是避免有積水容器，
但這招對防止小黑蚊效果不確實。
蚊子幼蟲為水生，小黑蚊幼蟲為陸生，喜歡藻類、青苔等潮濕環境，
所以除了倒水之外，還需要保持環境乾燥，清除青苔與藻類，
若環境許可，可以植草或者是翻土、以砂石覆蓋等。減少小黑蚊棲息地。
2. 社區聯合防治：除了家庭環境之外，社區公共環境也需要聯合作戰，
一同清除孳生源。
3. 安裝細目紗窗紗門：小黑蚊體寬僅 0.5mm，
一般紗窗或蚊帳還是可以讓小黑蚊通過，若居家附近有小黑蚊的問題，
建議安裝細目紗窗或紗門。
☆ 個人防護
1. 避開吸血高峰期與場所：吸血高峰期在春夏季中午前後，
避開不通風的光影交界處。
2. 減少暴露皮膚面積：如果需要在戶外，
使用物理性防蚊穿著長袖或袖套、長褲或長襪是最經濟有效的方法。
小黑蚊吸血的口器比蚊子短，
蚊子的口器有時還可以穿入較薄的衣物吸血，但小黑蚊通常無法。
3. 使用有效防蚊產品：
◎市面上所有宣稱對小黑蚊有效的產品，真的有效嗎？
雖然針對小黑蚊的防蚊劑研究不多，
不過現有研究證據仍顯示 DEET （敵避）是最有效的產品 [10,11]，
且為台灣目前有衛福部（人用）或是環保署（環境用）許可證認證之成分。
如何選擇安全與有效的防蚊液產品，並正確使用。
相關產品到底怎麼挑，可以看這篇完整介紹。
https://www.medpartner.club/mosquito-repellent-deet-picaridin/
◎一般防蚊液的有效性研究都是針對蚊子，
直接針對小黑蚊的研究比較缺乏，
尤其是針對台灣鋏蠓（ Forcipomyia taiwana ），
大概只能靠我們自立自強的本土研究。
近年來國立中興大學盧崑宗教授發現小花蔓澤蘭萃取液對於小黑蚊有防治效果：
除了對於小黑蚊幼蟲的食物來源苔鮮有生長抑制的效果外，
中性分離部的絕對忌避時間為 99 分鐘，
相較於其他植物性精油表現優異；
另外，田間試驗也指出每週噴灑一次之連續 5 週，小黑蚊密度明顯下降，
防治率高達 79.33% 、累進防治率為 90.61% 。
值得一提的是，小花蔓澤蘭是一種強勢生長的外來物種，
會覆蓋其他植物的生存空間，因此若能利用小花蔓澤蘭於防小黑蚊，
可以說是一石二鳥。 [12-13]
但如果希望得到較佳的防護效果，
目前還是含 DEET（敵避）的成分最有效，也最持久。
另外根據本土的研究，可能有 40.9% 的台灣人被小黑蚊叮咬後反應不明顯。
但可別因此很高興就出去給小黑蚊咬，建議仍要做好防護，
以免持續提供小黑蚊繁殖的血源。
你自己被咬沒事，也要想想別人啊～
《小黑蚊叮咬後該如何處理？》
如果不幸被小黑蚊咬了，出現紅、腫、癢等局部發炎症狀時，
請儘速離開現場，並避免搔抓出傷口，以免引起進一步的細菌感染，
並記得以下三大處理方式：
1. 全身性反應需要儘速由醫師診治（發燒、淋巴結腫大）
2. 冷敷：建議先冷卻患處，使微血管收縮，以減少局部腫脹發炎反應。
3. 外用藥膏（目標是止癢、消炎）：
◎產品可大致分成單方以及複方兩類，請見下表
在挑選藥品時，請注意以下幾點原則
1. 請選用有藥品許可證的合格產品，並依指示用法使用。
2. 如果是輕微蚊蟲叮咬，可選用單純引赤劑作為舒緩。
3. 若非開放性傷口可選用此類外用藥品，如果是開放性傷口，
可能誤用具有刺激性成分的藥品導致傷口癒合不佳，
建議在醫師或藥師指導下使用適合的藥品。
最後，有鑑於小黑蚊「臺灣鋏蠓」是台灣特有種，
缺乏國際上的文獻，因此更要感謝台灣小黑蚊研究者對防治的努力，
除了上一段介紹的小花蔓澤蘭萃取液應用之外，
陸續有些新的防治方法，或許有朝一日可以應用，舉例如下：
1. 以真菌感染小黑蚊，影響了小黑蚊免疫系統，
未來可能可做為生物防治的策略 [14]。
2. 利用 DNA 疫苗可有效避免小黑蚊叮咬的過敏反應，
目前為老鼠實驗階段 [15]。
（本文另要特別感謝中山大學生物科學系顏聖紘副教授提供諮詢）
References
1. 小黑蚊資訊服務中心
https://bmisc.weebly.com/
2. 小黑蚊生態與習性。國立中興大學昆蟲學系杜武俊教授。
3. 台灣小黑蚊危害現況。臺北市立大學 地球環境暨生物資源學系黃基森教授。
4. 小黑蚊綜合防治技術。國立臺灣大學昆蟲學系黃榮南教授。
5. Hypersensitivity to Forcipomyia taiwana (biting midge): clinical analysis
and identication of major For t 1, For t 2 and For t 3 allergens.
Allergy.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16266384
2005 Dec;60(12):1518-23.
6. Distribution and seasonal occurrence of Forcipomyia taiwana (Diptera:
Ceratopogonidae) in the Nantou area in Taiwan.
J Med Entomol. 2000 Mar;37(2):205-9.
7. UpToDate: Insect bites
8. 美國環境保護局：biting midges and schools
9. 澳洲衛生部：Biting-midges
10. UpToDate: Prevention of arthropod and insect bites: Repellents and other
measures
11. Duration of repellency of N, N-diethyl-3-methylbenzamide, citronella oil
and cypermethrin against Culicoides species when applied to polyester mesh.
Vet Parasitol 163(1–2):105–109.
12. 碩士論文。
胡政欣(2013)小花蔓澤蘭醋液及其分離部於小黑蚊忌避性與抗菌性之應用。
13. 碩士論文。
林庭瑋(2011)小花蔓澤蘭慢速熱解及其醋液應用於小黑蚊防治之初探。
國立中興大學森林學系碩士論文。
14. Seasonal yeast compositions in Forcipomyia taiwana(Diptera:
Ceratopogonidae) J.
Asia-Pacific Entomol.2016;19:509-514
15. For t 2 DNA vaccine prevents Forcipomyia taiwana (biting midge) allergy
in a mouse model.
Allergy. 2016 Apr;71(4):522-31.
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