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▰ #Podcast：《娛樂私下說》本集八卦快報：
❶ 王齊麟、李洋的經紀人之亂
❷ 小禎瘦下來靠切胃，女兒險露真相
金牌羽球國手「麟洋 CP 」近日遭受代言風波、經紀人之亂，殺傷力蓋過交女友的消息，使得國民好感度風中凌亂；胡瓜女兒、藝人 #小禎 減肥有成，近日卻遭「前閨密」爆料，其實是花了二十多萬切胃瘦身、還總是「人前一套人後又一套」。恍恍惚惚人心莫測，爆料行為該怎麼看？傳聞背後的真相是？
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#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽
#鏡好聽X鏡週刊 #麟洋CP
睡前看到這篇⋯只能說要感動落淚了⋯因為你把閨蜜形容的太好了！我愛我真正的閨蜜們⋯這個字真的得來不易！李佩甄又想妳了🥰
到小禎家翻箱倒櫃，瘦身前的牛仔褲好驚人 ► http://smarturl.it/yden9v
小禎半年瘦下41公斤，不是靠切胃手術，更不是靠醫美抽脂，是因為長期穩定的運動健身！這次邀請小禎跟我們分享她的健身心法。#小禎：「大腿肌群是我們身體肌肉量最多的地方，等於是人類的第二個心臟，所以把大腿肌肉練好的話，身體代謝就會提高，而且也比較不會生病。」如果家裡沒有健身器材，可以改抱小孩或狗狗，做運動的同時還可以促進情感交流！
00:40 基礎深蹲
01:08 進階版深蹲
01:48 進階版棒式運動
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#居家運動 #小禎運動
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