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這樣講不知道是否會被圍毆，但我很喜歡今年呀 2020~

大家都說今年是蛻變的起點，我紮紮實實感受到這件事，無論是大環境的改變，還是自己的內在成長，都是像解壓縮後的咻一聲大爆發。

以前讀人類圖的時候，每次我都會想，一直講「突變」，突變之後帶來啓發，那到底是什麼意思啊？實際上會是什麼樣的展現？今年我真的懂了。

病毒以威脅姿態突然現身，然後 2020 失去了好多人。但是地球得到了喘息與復原的機會，我們變得更在乎自己腳下的土地，更珍惜所愛的人。

許多朋友身體出了狀況或面臨重大的人生轉折，但就我知道的，每個人最終也都在其中找到了更好的：明白了生命中更重要的是什麼，然後往愛自己、回到自己的路更靠近。

如果靈魂來這一遭有終究要學習、要完成的事，在今年過後，你們都看到自己的了嗎？

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今年有個機會，在雨天上 101 觀景。去之前還有點煩惱，下雨會不會視野不好？沒想到我看到了前所未有的美景。

所有的雨啊、霧啊，從那麼高的地方看出去，不過都只是輕輕飄過的雲罷了，安靜地、緩緩地、溫柔地、美麗地。

我們如此渺小在下頭淒風苦雨咒罵著，卻沒想過，從最高的角度看下來，那些看似的狼狽與掙扎，都是轉瞬而不費力就會變換的事，它甚至如此美好。

我忽然領悟了，當我們又浸泡在苦水之中，被各種焦慮與恐懼綁架的時候，想想吧，在生命的洪流裡，這些難題都是一下子會過去的事。如果你能夠接受當下的自己，把心從滿滿的自我批判或懷疑中帶出來，回到最初的原點來觀看，你會發現儘管困難還在，但很多問題都不再是問題。

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我想講一下最近在找工作室的事，這裡頭實在有太多心情轉折了 XD

一開始會有這念頭，是因為很希望能夠有個獨立的空間，不會再與先生相互干擾地工作，也能有餘裕用自己喜歡的方式，做更多的服務。

然後就像以前上班做專案一樣，開始估算成本、預算、營收等等，接著開始常常跟宇宙發射念力（笑），因為近一年來好容易心想事成噢，覺得這個空間一定很快會出現。

但是它並沒有出現，忍不住有點焦慮起來，我也是有努力啊，訂閱了 591 租屋網呢，還請親朋好友多留意，這個理想中的工作室，到底在哪裡呢？這裡面好像有什麼不太對勁。

然後就像之前的 po 文寫的，朋友幫我做了占卜與冥想，我才發現，這其中有好多自己沒有察覺的恐懼在裡頭。

我有多想要這件事發生呢？我是不是害怕扛不起營運的壓力？我是否不想面對自己可以邁開更大腳步了？

看見這裡頭信念上的矛盾之後，忽然間我有了滿滿的信心。不，我可以做的事更多更多，這些看似的難題必定有解，有願就有力，我可以。#有定義的意志力中心強力運作中

我以為這件事就到這裡結束了，我長達半年身心衝突帶來的腳傷會結束了吧，結果沒有哈哈哈，隔天早上我腳又踢傷了，wtf 宇宙到底要我怎樣～

幫自己做靈氣試圖緩解疼痛時，我看到自己焦頭爛額不知該往哪個方向走才好。我忽然驚覺，等等，我根本努力錯方向了，我整個用充滿限制的想法在面對這件事。

拉高層次來想這件事吧。我最初想要的是什麼？很簡單-

我是如此喜歡現在在做的事，所以我想要有適合自己的空間，用自己輕鬆舒服的方式，幫助更多需要的人。

那，要完成這個目的，可以有非常多方式啊，不一定非要租個房子才行。例如現在花精課用的商務空間，還可以有更具彈性的運用，而這只是可能性之一，來自於我不太有創意的頭腦（笑），一定還有更多可能的方式，是神奇的宇宙可以提供給我的。

我需要做的只有兩件事：
1. 把意念放在最重要的：我可以做更多更好的事
2. 等待宇宙把我需要的人事物送到面前，然後我回應

也說不定，目前的現狀就是最適合我的呢！有沒有工作室都不再重要了。需要的話，宇宙就會送來給我；不需要的話，宇宙會給我更好的。

我就是放下頭腦的限制與想像，然後回應就好，#相信我的薦骨。

到這裡我終於完全鬆開了，沒有焦慮、沒有害怕，然後原本還痛到不能走路的腳，也莫名就好了 XDDD

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我不是學了人類圖什麼回到權威與策略，也學了一堆身心靈的東西，一直說要回到自己的心嗎，那我怎麼還會被困住呢？

當然會呀，因為我是人，但我也越來越能察覺並離開自己製造出來的困境。最終我明白，所謂「回到內在的神性」也許就是這樣，我是人，但我也是神，也是天使，也是宇宙，我們都是一體。我承認並擴展自己，高我、小我，都是我。 我有無限的可能！

在 2020 要結束之前，能真正學會這件事，真是太棒了 ❤️

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聽說 2020 只是個起點，蛻變才正要開始，每年的今天我都會講一次這句話，覺得今年講來特別有意義：

Let’s hope it’s a good one, without any fear.

突變前的壓力是必然，願我們都能在當下而無懼地面對改變，成為更完整的自己。

祝福你們 2021 平安、順心，愛你們 ❤️

#聽說有人在期待我的長文是嗎
#這篇真的有夠長哈哈
#得了長話短說缺失症候群
#就不再囉嗦開課資訊了
#巴赫花精入門課詳請見置頂貼文
#新年快樂

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以下為本段內容文稿：

今年的農曆年過得比較早，我們在1月底就會進入了這個季節。

那每一次到農曆年的時候，我都還記得小時候是很開心的，因為可以領紅包嘛，但是年歲漸長，過年過節，還真的是過年就會產生「過節」。

什麼樣的「過節」呢？就是呢，你可能一回到家，除了心裡想也沒領多少年終，但是要發很多紅包之外呢。

你可能喔就會被一堆長輩、一堆家人逼供，可能是問你為什麼沒結婚啊？或者工作怎麼樣啊？或者是要催生、催你生小孩啊！

那像這樣的疲勞轟炸，都會讓我們覺得心很累啊！所以呢，很多人哦，我這一代人喔，都會有「過年恐懼症」。

可是呢，過年恐懼症之所以可怕，是因為我們的文化傳統裡面，對於「孝順」這個概念；並不是孝順不對哦，而是我們的內在跟外在，對於「孝順」的理解。

怎麼說呢？我來引用一個我們最近在網路上，經常看到國際大導演李安，他在拍完《喜宴》之後，他所說的一段話。

他就說喔：「跟父母的關係能夠彼此相愛就夠了，不必要製造一個階級的觀念，你一定要小的服從大的，但每個人都是獨立的個體，你都要尊重他，他的個性取向、他的愛好、他的任何東西你都要尊重跟接受他。」

「這是和平相處的一個基準，在我的觀念裡面，我覺得『孝順』是一個過時的觀念，我已經不教小孩孝順這個東西，我只要他感受到我的愛，同時也愛我，那就夠了。」

所以呢，這裡面有個標題，就是「孝順是一個過時的觀念」。如果你問我，其實我也蠻認同這個觀念。

但是我完全不是說「現代人不應該孝順」，我想李安大導演，他也不是這個意思。如果延伸來看，其實是我們需要很有意識的去覺察，那種「僵固的孝順」觀念。

如果你沒有覺察這一點，那麼你的親子關係，或者是你跟你的上一代的關係，就會很緊張。

在我的實務工作裡喔，其實我遇到很多學生，不管他們在工作、感情、健康各方面其實都過得很好。

但唯一困擾他的，就是他長年和自己的父母親，有很多的拉扯。像是到底該做什麼工作啊？該嫁給誰啊？該娶誰呀？要不要生小孩啊？這些問題喔，是爭論不休的。

然而每次面對這些功課，我進一步的陪伴他去瞭解，我都發現這種無限迴圈的親子議題，都有一個共同的深層因素。

那就是呢，我們之所以會對於父母親，有這麼多的情緒投射；是因為我們自己的內在設定，始終面對父母親的時候，都還停留在小孩的位置。

你可能聽到這邊，你會覺得很奇怪，啊我爸媽生我，本來我就是他們的孩子；所以我站在孩子的位置上，這很自然啊，這哪裡有什麼不對的？

其實呢，我們理所當然的想法當然沒有不對！可是我們少考量了一個層面，那就是你除了是他們的孩子之外；事實上，你現在也是一個大人了。

我們試著從大人的角度來模擬一個情境哦，這個情境就是，你今天在公園遇到一個散步的老人家。

這老人家要跟你聊天，他隨口問了一句「結婚了嗎？什麼時候生小孩？」，這時候你的反應是什麼？

你的反應會跟你對父母親一樣，有這麼多的情緒，這麼多的投射，或者是暴怒嗎？你可能說完就走，或者是你搭個腔就走，你根本不會有任何的波動。

因為你很清楚知道，你是一個獨立的大人，而對方只是一個年紀比你長的「大人」而已；你自然可以有一個清楚的界限，他的哪些詢問是我需要回答的，而哪些我可以混過去一點關係都沒有的。

可是當你聽到這邊，你心裡可能有一個糾結，你想說，哇！你要我把自己的爸媽，當成是路邊遇到的老人，這樣子會不會太不孝了呢？

你看！是不是「孝順」這個概念跳出來了？我們來沙盤推演一下好不好？到底孝順，你要創造出的是什麼樣的結果？

通常是這樣，你抱持著「僵固的孝順」概念，你進入了你的家庭、你回到你的原生家庭。

然後呢，爸媽他一直用那些問題煩你，而你因為孝順，所以你覺得你想要扭轉他們的觀念；你因為孝順，你想要去忍耐他們對你的疲勞轟炸。

於是乎呢，不管你想要扭轉他們，還是你想要忍耐他們，你的承受力都有極限，一直到壓力鍋爆炸了！

到最後你可能扭頭就走、到最後你可能出言不遜，或者是不管是你用任何的方法，總而言之，就是你自己很受傷，而爸媽也很難過。

我遇過太多這樣的例子，他其實是很孝順的、他希望他的爸媽好；但是呢，到最後搞得每每過年就是不歡而散。

所以請問一下，不歡而散這樣的結果，是孝順還是不孝順呢？回到父母親的主觀感受，你這麼做是讓他們開心？還是不開心呢？

然而呢，我們試著再想另外一件事，感覺起來好像把自己的爸媽，當成是路邊的老人，會真的蠻不孝的！

但是因為這樣的心理設定，請問他們在跟你囉嗦叨念，或者是你每次遇到同一個老人，他都在跟你講同樣一件事，這時候你會怎麼做？

你可能就是左耳進、右耳出，哎呀！又來了，左耳進、右耳出好不孝啊！可現在喔，我們回到實務面好不好？

他每次講的話其實都一樣，你每次都左耳進右耳出；甚至於因為你心中，把他當成是另外一個大人。

所以在你左耳進、右耳出的時候，你根本不會有任何的情緒，你可能也只是虛應故事；你不會有任何的期待，你不會有任何想要他們的觀念扭轉，或者想要為他們好的心情。

可是呢，妙就妙在這裡了！你有沒有想過，今天的父母親年紀已經多大了？你要他們改變，或者是你要告訴他們怎麼樣做比較好。

你到底是要去尊重他們的選擇？還是你跟他們對你一樣，都是以「為你好」作為包裝，事實上把彼此搞得很痛苦呢？

所以呢，當你心中把他當成是另一個大人的時候，這個時候，你可能表面上都是虛應故事；可是從他的主觀搞不好他會覺得很開心。

為什麼？因為你從此不再打斷他、不再跟他爭論，他聊著聊著聊完了、聊累了，他也去休息了，而卻得到了一個他很開心的結果。

所以呢，你聽了什麼呢？我們來復盤一下哦，你只是把他當成是另外一個大人。甚至於，你在內在的選擇上，感覺上好像選擇了一個有一點不孝。

為什麼？因為左耳進、右耳出，可到最後結果，他把他想講的話講完了，然後呢，他也覺得你有在聽，至於你要怎麼做，那是你的事嘛！

但是也因為他覺得你有在聽，他的主觀滿足，和他的主觀快樂度是夠的；所以請問，這樣的結果是孝順的，還是不孝順的呢？

其實這樣的沙盤推演，在我跟很多個案做教練輔導的過程當中，我經常展演給他們看。那也有很多人透過，因為懂了這一點，他跟他的親子關係，產生了一個很大的翻轉跟解放。

其實喔，孝順的背後往往是一種控制。是一種你現在是一個成人的子女，你對於你的父母親的控制。

你會覺得你的父母親在控制你，但事實上，如果你要他們按照自己的想法活、按照自己理想中的父母親對待你的話，你也不正在進行一個反控制，不是嗎？

所以，回頭想一下李安講的那段話，其實孝順是一個過時的觀念，而關鍵在於你們彼此有沒有愛？

然而在這一句話之前，他也提醒一個很重要的點，只是多數人沒有把它畫下來；這個重點就是，每個人都是獨立的個體，你都要尊重他，他的任何選擇，你都要尊重他、接受他。

今天如果你把自己放在一個「大人」的位置，你很清楚父母親，他們也只是選擇了他們的行為，而你也可以選擇自己的行為。

建立在一個真正尊重狀況的底下，而不是一直把自己當成是一個孩子，而要父母當一個好父母，這時候愛跟孝順，才有可能真正的在你們之間流動。

很希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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